Thời lượng: 8.6 giờ, Giáo trình: 25 bài giảng
Làm ấm toàn thân đối với những người hàn, sợ lạnh, huyết áp thấp.
Làm hưng phấn thần kinh, tỉnh táo sáng suốt trong công việc, khiến tinh thần vui vẻ sảng khoái
Giúp tăng cường sức đề kháng chống lại sự thay đổi của thời tiết, sự lây nhiễm mầm bệnh
Thời lượng: 11.5 giờ, Giáo trình: 60 bài giảng
Nắm được nguyên lý, tác dụng, kĩ thuật và những bí quyết của phương pháp Đặt tay trị liệu
Hiểu được các quy luật tự nhiên đang chi phối con người và cấu trúc cơ bản về hệ thống năng lượng trong cơ thể
Thực hành kĩ năng phát hiện Reiki trong cơ thể thông qua các kĩ thuật độc đáo
Thời lượng: 3.8 giờ, Giáo trình: 15 bài giảng
Hiểu về nguyên liệu yến mạch và các lợi ích của yến mạch với sức khỏe
Nắm công thức làm rất nhiều món ngon, dinh dưỡng với yến mạch
Có thể biến tấu và làm thêm rất nhiều món ngon khác với yến mạch
Thời lượng: 9.1 giờ, Giáo trình: 15 bài giảng
Bạn có thể linh hoạt áp dụng các cách trị liệu khác nhau cho phù hợp với từng điều kiện, hoàn cảnh cụ thể một cách dễ dàng, an toàn mà vẫn đạt kết quả cao.
Bạn sẽ nắm được kiến thức căn bản của phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc.
Thời lượng: 9.8 giờ, Giáo trình: 85 bài giảng
Tự tay tạo ra con giống scoby thuần khiết ngay từ đầu mà không cần con giống mẹ.
Biết cách nuôi và nhân ra số lượng lớn con giống Scoby để kinh doanh và sử dụng mãi mãi
Biết cách kết hợp nguyên liệu cân bằng âm dương trong kombucha
Thời lượng: 9.3 giờ, Giáo trình: 36 bài giảng
Dạy bạn cách trở nên hài hước trong mắt người khác
Giúp bạn cười nhiều hơn và vui vẻ mỗi ngày
Sử dụng sự hài hước giải quyết các tình huống khó xử trong cuộc sống
Thời lượng: 11.8 giờ, Giáo trình: 53 bài giảng
Nhận thức rõ ràng về tầm quan trọng của sức khỏe và các yếu tố liên quan đến sức khỏe
Hiểu biết thực phẩm và chế độ dinh dưỡng để phòng bệnh và có sức khỏe tốt cho mình và gia đình
Hiểu biết về chế độ dinh dưỡng và các yếu tố và thời điểm vàng để tăng chiều cao
Thời lượng: 5.9 giờ, Giáo trình: 24 bài giảng
10 ngày Giảm mỡ thừa và săn chắn 3 vòng hiệu quả, an toàn ngay tại nhà.
Có thể tập lặp lại trong 1 tháng để có kết quả tốt nhất.
24 videos với các chủ đề luyện tập đa dạng giúp giảm cân và mỡ từng vùng trên cơ thể như Tay vai, Bụng eo, Lưng, Mông đùi và các bài tập cho Toàn thân.
Thời lượng: 58.5 giờ, Giáo trình: 20 bài giảng
1. Mất - sự lười biếng ( ngủ dậy đúng giờ và tập cùng mọi người)
2. Mất - sự ích kỉ ( luôn mở lòng trao yêu thương tới mọi người)
3. Mất - sự nghi ngờ ( hiểu biết hơn và vững bước trên con đường đang đi)
Thời lượng: 4.0 giờ, Giáo trình: 23 bài giảng
. Tự tập luyện giảm cân, đốt mỡ một cách bài bản và hiệu quả ngay tại nhà.
. Nắm được phương pháp khởi động làm nóng cơ thể để bài luyện tập đạt được hiệu quả tốt nhất
. Thành thạo các động tác nhảy Zumba, Latin cơ bản
Thời lượng: 5.9 giờ, Giáo trình: 31 bài giảng
Hiểu được những nguyên lý hoạt động nội tiết (hormone), hiện tượng Đề Kháng Insulin...
Điều chỉnh dinh dưỡng hàng ngày một cách dễ dàng
Biết phương pháp vận động để có sức khỏe tốt
Thời lượng: 6.1 giờ, Giáo trình: 29 bài giảng
Tự tay tạo ra con giống scoby thuần khiết ngay từ đầu mà không cần con giống mẹ.
Biết cách nuôi và nhân ra số lượng lớn con giống Scoby để kinh doanh và sử dụng mãi mãi
Biết cách kết hợp nguyên liệu cân bằng âm dương trong kombucha
Thời lượng: 6.2 giờ, Giáo trình: 34 bài giảng
Bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết từng bước từ cơ bản
Bạn sẽ biết cách uyển chuyển trong động tác Bachata
Bạn sẽ sở hữu những kỹ năng cơ bản và quan trọng nhất để chinh phục bước nhảy Bachata
Thời lượng: 8.9 giờ, Giáo trình: 59 bài giảng
Giảm cân thần tốc so với tập Gym
Cải thiện tim mạch, cơ, xương khớp
Phát triển kỹ năng đối kháng, kỹ năng chiến đấu
Thời lượng: 4.3 giờ, Giáo trình: 31 bài giảng
Bạn sẽ biết cách Khôi phục thị lực 10/10
Bạn cũng sẽ biết cách tập luyện cho những người xung quanh
Bạn cũng sẽ biết cách luyện tập để phòng tránh các tật như Lão thị khi trên 35 tuổi, và đạt thị lực hoàn hảo 10/10 tới năm 80 tuổi
Mỗi chúng ta ai cũng mong muốn có một sức mạnh khoẻ mạnh, vui vẻ, sảng khoái. Chẳng ai muốn 1 cuộc đời bệnh tất, đau khô, lo âu,... Chính bởi vậy mà việc giữ gìn và chăm sóc sức khoẻ luôn được ưu tiên hàng đàu trong cuộc sống. Cuộc sống khoẻ mạnh sẽ giúp chúng ta có năng lượng để học tập, làm việc hàng ngày và ngày càng nâg cao, cải thiện cuộc sống đến với thành công, hạnh phúc. Trái lại với nó là ốm đau sẽ khiến cho mọi công việc không đạt được hiệu quả như mong muốn, hay tốn kém quá nhiều tiền bạc để điều trị bệnh tật.
Tuy nhiên cuộc sống ngày càng khó khăn khiến con người ít dành thời gian hơn cho việc chăm sóc bản thân. Hiểu được khó khăn này UNICA mang đến cho khách hàng những khoa học sức khoẻ đa dạng hấp dẫn giúp bạn có thể học hỏi, tập luyện ở bất kỳ nơi nào hoặc bất cứ nơi đâu để bảo vệ sức khoẻ của mình. Các khoá học sức khoẻ tại UNICA rất phong phú, điểm hình như:
- Khoá học Yoga của Nguyễn Hiếu
- Tậy Gym
- Massage trị liệu toàn thân
- Ngồi thiên giải toả căng thẳng
- Học nhảy
- Các khoá học về giảm cân, giữ dáng, giảm stress, giữ gìn nét thanh xuân,...
Hãy lựa chọn cho mình khoá học sức khoẻ ngay hôm nay cùng UNICA nhé!