Điều khí để tăng cường sức đề kháng, tự khắc phục những bất ổn trong cơ thể.

Làm mát trong người ở những người hay bị nóng, táo bón, mọc mụn nhiều.

Hạ huyết áp & cắt cơn cao huyết áp ở những người huyết áp cao

Bạn sẽ biết cách Khôi phục thị lực 10/10

Bạn cũng sẽ biết cách tập luyện cho những người xung quanh 

Bạn cũng sẽ biết cách luyện tập để phòng tránh các tật như Lão thị khi trên 35 tuổi, và đạt thị lực hoàn hảo 10/10 tới năm 80 tuổi

10 ngày Giảm  mỡ thừa và săn chắn 3 vòng hiệu quả, an toàn ngay tại nhà.

Có thể tập lặp lại trong 1 tháng để có kết quả tốt nhất.

24 videos với các chủ đề luyện tập đa dạng giúp giảm cân và mỡ từng vùng trên cơ thể như Tay vai, Bụng eo, Lưng, Mông đùi và các bài tập cho Toàn thân.

Hiểu các nguyên tắc có trong một chế độ ăn uống lành mạnh

Tự thiết kế được cho mình một chế độ ăn uống hoàn hảo cho nhu cầu và lối sống

Biết được khi nào nên ăn những gì và bao nhiêu để có thể tối ưu hoạt động của cơ thể và duy trì vóc dáng “xuất sắc”

 Xác định 6 loại béo phổ biến nguyên nhân và cách khắc phục

Tìm hiểu khoa học đằng sau việc xây dựng một vóc dáng hoàn hảo và chế độ ăn kiêng thành công

Thiết lập chế độ ăn kiêng thành công, phù hợp với thói quen của cá nhânS, sở hữu bộ thử thách 300 bài tập luyện giảm các vùng mỡ khó giảm

Nắm được nguyên lý, tác dụng, kĩ thuật và những bí quyết của phương pháp Đặt tay trị liệu

Hiểu được các quy luật tự nhiên đang chi phối con người và cấu trúc cơ bản về hệ thống năng lượng trong cơ thể

Thực hành kĩ năng phát hiện Reiki trong cơ thể thông qua các kĩ thuật độc đáo

1. Mất - sự lười biếng ( ngủ dậy đúng giờ và tập cùng mọi người)

2. Mất - sự ích kỉ ( luôn mở lòng trao yêu thương tới mọi người)

3. Mất - sự nghi ngờ ( hiểu biết hơn và vững bước trên con đường đang đi)

. Tự tập luyện giảm cân, đốt mỡ một cách bài bản và hiệu quả ngay tại nhà.

. Nắm được phương pháp khởi động làm nóng cơ thể để bài luyện tập đạt được hiệu quả tốt nhất

. Thành thạo các động tác nhảy Zumba, Latin cơ bản

Hiểu về nguyên liệu yến mạch và các lợi ích của yến mạch với sức khỏe

Nắm công thức làm rất nhiều món ngon, dinh dưỡng với yến mạch

Có thể biến tấu và làm thêm rất nhiều món ngon khác với yến mạch

Nắm đầy đủ kiến thức và kỹ năng về một quy trình massage trị liệu toàn thân chuyên sâu để có thể áp dụng trong chăm sóc người thân / khách hàng

Hiểu được giá trị thiết thực của Massage trị liệu toàn thân chuyên sâu

Nắm được kỹ thuật "điều khí, chuyển hóa năng lượng" độc quyền

Hiểu được các trường phái dinh dưỡng, cách tiêu hóa, chuyển hóa các chất dinh dưỡng.

Giúp bạn biết lựa chọn thực phẩm hàng ngày, lựa chọn phương pháp dinh dưỡng phù hợp.

Giúp bạn biết cách tính nhu cầu năng lượng cá nhân. 

Tăng khả năng tự rèn luyện, tự trị liệu cho bản thân

Cơ thể được trẻ hoá, dẻo dai, linh hoạt, hài hoà cân đối

Tinh thần thoải mái, cân bằng, tràn đầy năng lượng