Có thể nói, âm nhạc là một trong những yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống. Chính vì vậy, ngày càng có nhiều chị em tìm đến các phương pháp luyện thanh giọng nữ để cải thiện giọng hát. Trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ cho bạn những bí quyết luyện thanh vừa đơn giản, hiệu quả mà lại tiết kiệm thời gian và chi phí.
1. Tại sao thanh giọng nữ quan trọng trong ca hát
Luyện thanh giọng nữ là một phần quan trọng trong việc trở thành một ca sĩ chuyên nghiệp, bởi vì giọng hát là công cụ chính để truyền đạt cảm xúc và thể hiện các bài hát. Dưới đây là một số lý do vì sao luyện thanh giọng nữ quan trọng trong ca hát:
- Tăng khả năng điều khiển giọng hát: Khi luyện tập, bạn sẽ học được cách sử dụng các cơ bản âm đạo để điều chỉnh và kiểm soát giọng hát. Điều này giúp bạn có thể hát với độ chính xác cao hơn, không bị lệch tông hoặc hát quá nhỏ hoặc quá to.
- Nâng cao kỹ năng hát nhịp và điệu: Khi bạn luyện tập thanh giọng, bạn cũng đang tập luyện nhịp điệu và phong cách hát của mình. Việc nâng cao kỹ năng hát nhịp và điệu sẽ giúp bạn có thể hát theo tempo và phong cách chính xác của bài hát.
- Cải thiện khả năng phát âm: Khi luyện tập thanh giọng, bạn cũng đang luyện tập cách phát âm. Việc phát âm chính xác giúp bạn truyền tải ý nghĩa của bài hát một cách chính xác và dễ hiểu.
- Tăng cường sức khỏe âm nhạc: Khi bạn luyện tập thanh giọng, bạn đang rèn luyện các cơ bản âm nhạc, đó là một cách tốt để tăng cường sức khỏe âm nhạc của bạn. Việc rèn luyện sức khỏe âm nhạc giúp bạn có thể hát đúng tông và khả năng giữ nốt nhạc lâu hơn.
- Tăng cường tự tin trên sân khấu: Khi bạn cảm thấy yên tâm về khả năng của mình trong việc hát và kiểm soát giọng hát của mình, bạn sẽ tự tin hơn khi trình diễn trên sân khấu. Tự tin giúp bạn có thể thể hiện bài hát một cách tốt hơn và thu hút sự chú ý của khán giả.
Cách lấy giọng nữ có khó không?
2. Một số nguyên nhân làm tổn thương đến giọng hát nữ
Có nhiều nguyên nhân có thể làm tổn thương đến giọng hát của phụ nữ, trong đó có những nguyên nhân phổ biến sau:
- Viêm họng: Viêm họng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tổn thương đến giọng hát của phụ nữ. Khi viêm họng, niêm mạc ở cổ họng sẽ bị viêm nên sẽ dẫn đến khó khăn khi nói và hát.
- Dị ứng: Dị ứng cũng có thể gây ra tổn thương đến giọng hát của phụ nữ. Những loại dị ứng này có thể gây kích thích và viêm niêm mạc họng và khiến giọng hát bị suy giảm.
- Hút thuốc lá: Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến giọng hát. Thuốc lá có thể làm khô và kích thích niêm mạc ở họng, dẫn đến giọng hát bị khàn và thô ráp.
- Sử dụng giọng hát sai cách: Sử dụng giọng hát sai cách, chẳng hạn như thở sai hoặc hát quá mạnh, có thể gây tổn thương đến giọng hát của phụ nữ.
- Sử dụng quá nhiều giọng đạo cụ: Sử dụng quá nhiều giọng đạo cụ, chẳng hạn như mũi tên hay túi thở, có thể gây tổn thương đến giọng hát của phụ nữ.
- Stress và mệt mỏi: Stress và mệt mỏi cũng là nguyên nhân gây tổn thương đến giọng hát của phụ nữ. Stress có thể làm căng thẳng cơ họng và khiến giọng hát bị khàn. Mệt mỏi cũng có thể làm giọng hát bị suy giảm và mất đi sức sống.
Để duy trì giọng hát khỏe mạnh, phụ nữ cần tránh những nguyên nhân trên và thực hiện những biện pháp bảo vệ sức khỏe giọng hát như uống đủ nước, hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá và tập luyện giọng hát đúng cách.
3. Lợi ích việc luyện tập thanh nhạc?
Trước khi hướng dẫn các bước luyện thanh giọng nữ, chúng ta cùng nhau tìm hiểu về lợi ích của việc luyện tập thanh nhạc.
Giọng hát sẽ to và khỏe hơn
Việc luyện tập thanh nhạc sẽ giúp giọng nói cũng như giọng hát của bạn có nội lực hơn. Bạn cũng có thể kiểm soát được âm lượng khi phát ra trong khi hát. Với những bài tập về khẩu hình miệng cùng các bài tập khác, bạn sẽ lấy được nguồn hơi dồi dào đồng thời cũng luyện cho bạn được cách nói giọng nữ trong trẻo hơn.
>>> Xem thêm: Học cách thay đổi giọng nói 'đỉnh cao'
Luyện tập thanh nhạc sẽ giúp giọng hát của bạn có nội lực hơn
Kiểm soát được cao độ của giọng hát
Luyện thanh giọng nữ sẽ giúp người nghe hiểu được nội dung của bài hát với những điểm nhấn nhá, các đoạn nhạc lên cao hoặc xuống thấp. Bạn hãy luyện tập hằng ngày để có có được một giọng hát ấn tượng, truyền cảm và đi vào trái tim người nghe đây cũng chính là cách luyện thanh cho người giọng yếu hiệu quả.
Hơi thở tốt và sâu hơn
Hơi thở là một trong những yếu tố quan trọng đối với giọng hát. Một hơi thở tốt và sâu sẽ giúp bạn dễ dàng lên được những nốt cao mà không bị phô, lệch thậm chí là bị đứt hơi. Khi học cách hát hay cho nữ, bạn sẽ biết cách lấy hơi bằng bụng, lúc này phổi sẽ co giãn nhiều hơn. Đồng thời, phần cơ hoành sẽ hạ xuống sâu để giúp bạn có được hơi thở khỏe.
Để có một giọng hát hay, truyền đạt được cảm xúc một cách chân thật nhất, bạn cần phải chăm chỉ học tập và luyện tập. Đăng ký khoá học hát online trên Unica để luyện thanh, học các kỹ thuật hát đúng ngay tại nhà. Khoá học online qua video giúp bạn nắm được bí quyết để nhanh chóng tự tin khoe giọng hát của mình.
4. Những kỹ năng cơ bản để luyện thanh giọng nữ
Cách thở đúng và đều
Luyện thanh giọng nữ bằng cách thở nhanh và đều là một phương pháp khá hiệu quả để cải thiện giọng hát của bạn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phương pháp này chỉ nên được thực hiện khi bạn đã có kiến thức cơ bản về hát và thở đúng cách.
Để luyện tập giọng hát bằng cách thở nhanh và đều, bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Thực hiện việc hít thở sâu và đều, hít vào mũi và thở ra miệng. Hãy chắc chắn rằng bạn hít thở sâu đến đáy phổi và thở ra hết không khí ra khỏi phổi.
- Để có thể hát một cách tự nhiên, bạn cần phải hít thở và thở ra nhanh chóng và đều đặn. Hãy hít thở sâu, rồi thở ra bằng cách phát ra âm "hơ" hoặc "ha" một cách nhẹ nhàng và đều đặn.
- Sau đó, hãy bắt đầu hát một bài hát nào đó với giọng thấp. Trong khi hát, hãy tiếp tục hít thở và thở ra một cách đều đặn, giữ cho hơi thở của bạn luôn trong tình trạng cân bằng.
- Tiếp tục tăng âm lượng và tăng tần số khi hát. Điều này sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh của giọng hát của mình và cải thiện khả năng hát được các nốt cao hơn.
- Luyện tập thường xuyên và kiên trì. Không có bất kỳ kỹ năng nào có thể được cải thiện chỉ trong một ngày. Hãy luyện tập giọng hát bằng cách thở nhanh và đều thường xuyên, kiên trì và sử dụng các kỹ thuật hát khác để cải thiện giọng hát của mình.
Lưu ý rằng khi học cách hát giọng cao cho nữ phải được thực hiện đúng cách và không được quá sức. Nếu bạn cảm thấy khó thở hoặc mệt mỏi khi luyện tập, hãy nghỉ ngơi và thực hiện lại sau đó.
Luyện tập phát âm chính xác
Luyện thanh giọng nữ có thể bao gồm nhiều yếu tố, bao gồm cả phát âm và các kỹ năng khác như tốc độ, giọng điệu, cách thở và phong cách diễn đạt. Tuy nhiên, phát âm chính xác là một yếu tố quan trọng để đạt được một giọng nói chuẩn và dễ nghe.
Để luyện tập phát âm chính xác, bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Học cách phát âm đúng: Tìm hiểu các nguyên âm, phụ âm và âm tiết trong ngôn ngữ mà bạn muốn luyện tập. Bạn có thể tìm kiếm các tài liệu trực tuyến hoặc đọc các sách về phát âm để tìm hiểu cách phát âm đúng.
- Luyện tập các âm: Sau khi đã hiểu cách phát âm đúng, hãy luyện tập phát âm các âm đó một cách chính xác. Bạn có thể luyện tập bằng cách nói các từ đơn và cụm từ có chứa các âm đó và sau đó nghe lại để so sánh với âm chuẩn.
- Luyện tập câu đơn: Sau khi đã luyện tập các âm, hãy luyện tập phát âm các câu đơn chứa các từ đó. Luyện tập chú ý đến nhịp điệu, giọng điệu và nhấn trọng âm.
- Luyện tập đọc văn bản: Để luyện tập phát âm chính xác và đạt được một giọng nói tự nhiên, bạn có thể đọc các văn bản bằng giọng nói của mình. Hãy chú ý đến các từ được nhấn trọng âm và cách phát âm các âm tiết và câu đơn để tạo ra một giọng nói dễ nghe.
- Ghi âm và nghe lại: Ghi âm giọng nói của mình và nghe lại để so sánh với giọng chuẩn và đánh giá tiến bộ của mình. Hãy luyện tập thường xuyên để cải thiện kỹ năng phát âm của mình.
Thực hành cách nghỉ ngơi giữa các câu
Thực hành cách nghỉ ngơi giữa các câu có thể giúp bạn luyện thanh giọng nữ một cách hiệu quả. Khi nghỉ ngơi đúng cách, bạn sẽ có thể giữ được thở và lấy lại sức cho các câu tiếp theo, tránh bị nói không đủ hơi hoặc không đều nhịp.
Dưới đây là một số gợi ý để bạn thực hành cách nghỉ ngơi giữa các câu:
- Hãy tập trung vào thở: Trước khi bắt đầu nói, hãy chú ý đến cách thở của mình. Thở sâu và đều để tạo ra một giọng nói mạnh mẽ và dễ nghe.
- Chia các câu thành các đoạn nhỏ: Khi nói, hãy cố gắng chia các câu thành các đoạn nhỏ và nghỉ ngơi giữa các đoạn này. Điều này giúp bạn có thời gian để lấy lại thở và tránh bị nói hụt hoặc không đều nhịp.
- Sử dụng dấu phẩy và dấu chấm câu: Sử dụng các dấu phẩy và dấu chấm câu để giúp bạn chia các câu thành các đoạn nhỏ và nghỉ ngơi giữa các đoạn này. Điều này giúp bạn có thể dễ dàng theo dõi và giữ được nhịp độ khi nói.
- Hãy luyện tập nói chậm: Khi mới bắt đầu luyện tập nghỉ ngơi giữa các câu, hãy cố gắng nói chậm và rõ ràng để giữ được nhịp độ. Sau đó, khi bạn cảm thấy thoải mái hơn, hãy tăng tốc độ nói dần dần.
- Hãy luyện tập thường xuyên: Luyện tập nghỉ ngơi giữa các câu là một kỹ năng cần thời gian và sự kiên trì để phát triển. Hãy thực hành thường xuyên để cải thiện kỹ năng của mình và tạo ra một giọng nói tự nhiên và dễ nghe.
Cách điều chỉnh tốc độ và âm lượng giọng nói
Điều chỉnh tốc độ và âm lượng giọng nói là hai kỹ năng cơ bản trong việc luyện thanh giọng. Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hành để cải thiện kỹ năng này:
- Điều chỉnh tốc độ nói: Khi nói quá nhanh, bạn có thể làm mất ý kiến của mình hoặc làm cho người nghe khó hiểu. Khi nói quá chậm, bạn có thể làm cho người nghe chán ngấy hoặc nghi ngờ về năng lực của bạn. Hãy thực hành điều chỉnh tốc độ nói của mình bằng cách chia câu thành các đoạn nhỏ và nghỉ ngơi giữa các đoạn này.
- Điều chỉnh âm lượng giọng nói: Khi nói quá to, bạn có thể làm cho người nghe bị giật mình hoặc mệt mỏi. Khi nói quá nhỏ, bạn có thể làm cho người nghe không thể nghe rõ. Hãy thực hành điều chỉnh âm lượng giọng nói của mình bằng cách điều chỉnh thở và tập trung vào việc nói đúng từng âm.
- Sử dụng kỹ thuật "breath control": Kỹ thuật "breath control" là kỹ thuật điều chỉnh thở để giúp bạn kiểm soát tốc độ và âm lượng của giọng nói mình. Hãy tập trung vào cách thở của bạn khi nói và sử dụng kỹ thuật "breath control" để kiểm soát giọng nói của mình.
- Luyện tập giọng đọc truyện: Đọc truyện là một cách tuyệt vời để luyện tập điều chỉnh tốc độ và âm lượng giọng nói. Hãy tìm các truyện ngắn và đọc chúng bằng giọng nói tự nhiên và rõ ràng. Cố gắng điều chỉnh tốc độ và âm lượng giọng nói của mình để tạo ra một giọng đọc đầy cảm xúc và dễ nghe.
- Hãy luyện tập thường xuyên: Điều chỉnh tốc độ và âm lượng giọng nói là những kỹ năng cần thời gian và sự kiên trì để phát triển. Hãy thực hành thường xuyên và luyện tập cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái với kỹ năng của mình.
5. Tuyệt chiêu luyện thanh giọng nữ để có giọng hát hay
Lựa chọn các bài hát phù hợp
Đây là một số bài hát phù hợp để luyện thanh giọng nữ:
"I Will Always Love You" của Whitney Houston
"The Power of Love" của Celine Dion
"A Thousand Years" của Christina Perri
"Halo" của Beyoncé
"Someone Like You" của Adele
"My Heart Will Go On" của Celine Dion
"When You Believe" của Whitney Houston và Mariah Carey
"All I Want" của Kodaline
"Chandelier" của Sia
"Say You Love Me" của Jessie Ware
Những bài hát trên đều có những phần cao và thấp khác nhau, giúp bạn tập luyện khả năng phát âm và điều chỉnh giọng hát của mình. Hãy tìm bài hát phù hợp với giọng hát của bạn và luyện tập thường xuyên để cải thiện kỹ năng thanh nhạc của mình.
Tập trung vào kỹ năng của mình
Để luyện thanh giọng nữ hiệu quả, bạn có thể tập trung vào những kỹ năng sau đây:
- Hít đúng hơi: Điều này giúp cho giọng hát của bạn sẽ luôn duy trì được độ ẩm và không bị khô khi hát.
- Điều khiển hơi thở: Hơi thở là yếu tố quan trọng giúp cho giọng hát của bạn ổn định và có thể phát ra âm thanh đúng cách. Hãy tập trung vào việc điều khiển hơi thở bằng cách hít sâu vào và thở ra từ từ khi hát.
- Phát âm đúng: Hãy chú ý phát âm đúng từng từ, đặc biệt là các âm vần khó phát âm như "th", "r", "ng", "ch" và "kh". Điều này giúp cho giọng hát của bạn trở nên rõ ràng và dễ nghe hơn.
- Điều chỉnh giọng hát: Hãy tập luyện để điều chỉnh giọng hát của mình sao cho phù hợp với từng bài hát. Điều này giúp cho giọng hát của bạn trở nên linh hoạt và có thể thể hiện được nhiều thể loại âm nhạc khác nhau.
- Tập trung vào cảm xúc: Khi hát, hãy tập trung vào cảm xúc của bài hát để có thể thể hiện được sự tình cảm và sâu sắc trong ca từ.
Những kỹ năng này là cần thiết để luyện thanh giọng nữ. Hãy luyện tập thường xuyên và chăm chỉ để cải thiện kỹ năng của mình.
Bạn nên luyện thanh giọng nữ ở quãng 4
Thực hiện các bài tập giãn cơ và hít thở
Các bài tập giãn cơ và hít thở sẽ giúp cải thiện kỹ năng thanh nhạc của bạn. Sau đây là một số bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện để luyện thanh giọng nữ:
- Bài tập giãn cơ cổ: Chỉnh ngồi thẳng lưng, quay đầu sang phải và dùng tay đẩy cổ xuống phía trước. Giữ trong 10 giây rồi lặp lại với phía còn lại. Bạn có thể làm lại bài tập này khoảng 10 lần để tăng độ linh hoạt cho cổ.
- Bài tập giãn cơ vai: Đứng thẳng, tay thả lỏng xuống hai bên cơ thể và xoay vai vòng tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Làm lại bài tập này khoảng 10 lần để giãn cơ vai.
- Bài tập hít thở: Điều khiển hơi thở là một trong những yếu tố quan trọng khi hát. Bạn có thể hít thở sâu vào và thở ra từ từ trong khoảng 5 giây cho mỗi lần để giúp điều chỉnh hơi thở của mình.
- Bài tập phát âm: Hãy đọc các câu đơn giản và tập trung vào phát âm đúng từng âm vần và từng từ. Điều này giúp cải thiện kỹ năng phát âm và điều chỉnh giọng hát.
Luyện tập thường xuyên các bài tập trên sẽ giúp bạn cải thiện kỹ năng thanh nhạc của mình, đặc biệt là giọng hát nữ. Hãy lưu ý đến sức khỏe của bạn và tập trung vào việc giữ cho cơ thể và hệ thống hô hấp của bạn luôn khỏe mạnh.
Tập hát với giọng cao và thấp
Luyện thanh giọng nữ bằng cách hát với giọng cao và thấp là một cách rất hiệu quả để nâng cao kỹ năng hát của bạn. Dưới đây là một số bài tập giúp bạn luyện tập thanh giọng nữ:
- Hát các bài hát có nốt cao và thấp: Bạn có thể lựa chọn các bài hát mà có phần cao và thấp khác nhau để luyện tập thanh giọng. Các bài hát như "Yesterday" của The Beatles hay "Hallelujah" của Leonard Cohen là một số ví dụ.
- Thực hiện các bài tập nói chữ "ma" ở các nốt khác nhau: Bạn có thể thực hiện các bài tập nói chữ "ma" ở các nốt khác nhau, từ nốt thấp đến nốt cao và ngược lại. Hãy đảm bảo rằng bạn giữ đều nhịp và độ cao của giọng trong suốt quá trình luyện tập.
- Tập trung vào hơi thở và kỹ năng phát âm: Để có được thanh giọng tốt, bạn cần tập trung vào hơi thở và kỹ năng phát âm. Hãy đảm bảo rằng bạn hít thở đúng cách và phát âm các từ một cách chính xác.
- Tìm người hướng dẫn hoặc giáo viên âm nhạc để được hỗ trợ: Nếu bạn có thể, hãy tìm một giáo viên âm nhạc hoặc người hướng dẫn có kinh nghiệm để họ giúp bạn luyện tập và cải thiện kỹ năng hát của mình.
Lưu ý rằng việc luyện tập thanh giọng nữ yêu cầu sự kiên trì và thường xuyên, bạn cần phải luyện tập thường xuyên để có được sự tiến bộ.
Thực hành với những ca khúc có giọng hát khó
Luyện thanh giọng nữ là một quá trình mất nhiều thời gian và cần sự kiên trì. Nếu bạn muốn thực hành với những ca khúc có giọng hát khó để luyện thanh giọng nữ, đây là một số lời khuyên cho bạn:
- Tìm hiểu về giọng hát của bạn: Trước khi bắt đầu luyện tập, hãy xác định giọng hát của bạn là giọng nào, chẳng hạn như giọng soprano, alto, mezzo-soprano hay contralto. Điều này sẽ giúp bạn chọn được các ca khúc phù hợp với giọng hát của mình.
- Chọn những ca khúc có giọng hát khó nhằm thử thách mình: Sau khi đã chọn được những ca khúc phù hợp với giọng hát của mình, bạn nên chọn những ca khúc có giọng hát khó để thử thách mình. Những ca khúc này thường có nhiều nốt cao và thấp, các nốt trầm và lên cao đột ngột, các nốt chuyển động nhanh, hoặc các bản nhạc có giai điệu phức tạp.
- Tập trung vào kỹ thuật hát: Để hát được những ca khúc có giọng hát khó, bạn cần tập trung vào kỹ thuật hát của mình. Bạn nên tập trung vào việc giữ đúng nhịp điệu, hơi thở và lượng âm phát ra.
- Luyện tập thường xuyên: Luyện tập thường xuyên là điều quan trọng nhất trong việc luyện thanh giọng. Bạn cần phải tập trung vào việc luyện tập các nốt cao và thấp, tập trung vào kỹ thuật phát âm, và tập trung vào việc giữ đúng nhịp điệu và cảm xúc của bài hát.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ từ giáo viên âm nhạc hoặc người có kinh nghiệm: Nếu bạn gặp khó khăn trong quá trình luyện tập, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ giáo viên âm nhạc hoặc người có kinh nghiệm. Họ có thể giúp bạn cải thiện kỹ thuật hát của mình và đưa ra những lời khuyên để bạn có thể hát được những ca khúc khó hơn.
6. Những lưu ý khi luyện thanh giọng nữ
Không nên hát quá nhiều
Lưu ý rằng không nên hát quá nhiều khi luyện thanh giọng nữ. Mặc dù luyện tập là rất quan trọng để cải thiện giọng hát của bạn, nhưng việc hát quá nhiều có thể gây mệt mỏi cho giọng hát của bạn và khiến nó bị tổn thương.
Hơn nữa, việc hát quá nhiều có thể gây căng thẳng và stress cho giọng hát của bạn, và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mất hứng thú trong quá trình luyện tập. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc luyện tập hiệu quả hơn là luyện tập quá nhiều.
Ngoài ra, bạn nên lưu ý đến cách hát của mình và tránh áp lực quá mạnh lên giọng hát của mình. Khi hát, hãy sử dụng hơi thở và lực phát âm đúng cách để tránh gây tổn thương cho giọng hát của mình.
Cuối cùng, nếu bạn cảm thấy giọng hát của mình bị mệt mỏi hoặc bị tổn thương, hãy ngừng luyện tập và cho giọng hát của bạn nghỉ ngơi. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ giáo viên âm nhạc hoặc chuyên gia về giọng hát để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục.
Nên uống đủ nước và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Đúng vậy, uống đủ nước và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là rất quan trọng khi luyện thanh giọng nữ. Cơ thể của bạn cần đủ nước để duy trì hoạt động của các cơ quan, bao gồm cả cơ quan tiết ra giọng hát của bạn. Khi cơ thể thiếu nước, giọng hát của bạn có thể trở nên khô và mất độ ẩm, gây ảnh hưởng đến chất lượng của giọng hát.
Việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cũng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và tăng cường khả năng hát của bạn. Bạn nên ăn đủ loại thực phẩm giàu chất đạm, vitamin và khoáng chất để cơ thể có đủ năng lượng để luyện tập. Ngoài ra, các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như các loại rau quả tươi cũng rất quan trọng để giữ cho cơ thể và giọng hát của bạn khỏe mạnh.
Ngoài ra, nên tránh ăn những loại thực phẩm có thể làm tổn thương cho giọng hát, chẳng hạn như thực phẩm có nhiều đường, cồn và các loại thực phẩm có chứa nhiều chất kích thích như cafein. Những thực phẩm này có thể làm giọng hát của bạn khô và mất ẩm.
Vì vậy, hãy đảm bảo bạn uống đủ nước và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để giữ cho giọng hát của bạn khỏe mạnh và có thể phát triển tốt hơn trong quá trình luyện tập.
Uống đủ nước mỗi ngày để có chất giọng tốt hơn
Nên tránh các thói quen xấu ảnh hưởng đến giọng hát
Đúng vậy, để giữ cho giọng hát của mình khỏe mạnh và phát triển tốt, bạn cần tránh các thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến giọng hát của bạn. Dưới đây là một số thói quen bạn nên tránh:
- Hút thuốc lá: Hút thuốc lá là một trong những thói quen xấu nhất đối với giọng hát. Thuốc lá có thể làm tổn thương niêm mạc hầu họng, làm giọng hát của bạn khô và mất độ ẩm.
- Uống rượu và các loại đồ uống có cồn: Các loại đồ uống có cồn có thể làm giọng hát của bạn mất độ ẩm và bị khô hạn.
- Hát quá mạnh hoặc quá lớn: Hát quá mạnh hoặc quá lớn có thể gây căng thẳng cho giọng hát của bạn và gây tổn thương cho các cơ quan liên quan đến giọng hát.
- Nói chuyện quá nhiều hoặc quá lớn: Nói chuyện quá nhiều hoặc quá lớn có thể gây căng thẳng cho các cơ quan liên quan đến giọng hát và dẫn đến việc mất giọng.
- Ăn uống không đúng cách: Ăn uống không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng của giọng hát của bạn. Bạn nên tránh ăn quá nhiều thực phẩm có chứa đường, chất béo và các loại thực phẩm có chứa nhiều chất kích thích.
- Điều hòa không khí quá lạnh hoặc quá khô: Điều hòa không khí quá lạnh hoặc quá khô có thể làm giọng hát của bạn mất độ ẩm và bị khô hạn.
Vì vậy, hãy cố gắng tránh các thói quen xấu này để duy trì sức khỏe của giọng hát của bạn và giúp nó phát triển tốt hơn trong quá trình luyện tập.
>>> Xem thêm: 7 phương pháp “vàng” khi luyện thanh giọng nam trầm
7. Tổng kết
Trên đây là những bí quyết và bài tập luyện thanh cho nữ mà UNICA đã chia sẻ. Hy vọng rằng, sau khi đọc bài viết này, các chị em sẽ biết cách luyện giọng cao thành công. Học hát là một quá trình luyện tập không chỉ cải thiện giọng hát mà còn là cách truyền tải để thu hút người nghe cũng như đưa giọng hát của bạn đi vào trong tâm trí khán giả. Bạn đọc tham khảo thêm khoá học làm chủ giọng nói trên Unica để có được những cách luyện giọng nói hay cho nữa giúp thu hút người nghe.
Chúc bạn thành công!
