Vì massage tại nhà cho lưng nên bạn không thể nào tự mình massage được nên bạn cần phải nhờ người massage hộ. Khi nhờ người, bạn cần cân nhắc người đó đã có hiểu biết về massage lưng hoặc biết sơ qua các bước làm. Read more »

Để có một da mặt đẹp, giảm nếp nhăn, tuần hoàn máu thì bạn phải thực hiện đúng cách. Bước đầu tiên, bạn cần cố gắng đặt ngón tay trỏ và ngón giữa song song với vùng mắt, sau đó đưa tay kéo dần lên phía trên theo hình vòng tròn.Read more »

Với những người là dân văn phòng như tôi thì luôn phải đối mặt cả tá bệnh tật bủa vây. Việc ngồi máy tính thường xuyên khiến tôi gặp phải rất nhiều rắc rối về sức khỏeRead more »

Khóa học "Bí quyết trị liệu đau lưng và đau đầu gối bằng phương pháp tự nhiên" sẽ giúp bạn có được một cuộc sống an nhiên và khỏe mạnh.Read more »

Một số chuyên gia cho rằng, trong nhiều trường hợp, sốt là phản ứng của cơ thể để chống lại bệnh tật, do đó, nếu bé chỉ bị sốt nhẹ, mẹ đừng cho con uống thuốc ngay, mà hãy thực hiện massage tại nhà nhằm giúp trẻ giảm sốt.Read more »

Massage sauna là cái tên được nhiều người nhắc đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu và nắm rõ về phương pháp massage này. Vậy, massage sauna là gì? Nó có công dụng gì đối với sức khỏeRead more »

Massage thư giãn bằng tình tinh dầu được xem là một liệu pháp giúp cơ thể được thư giãn, chăm sóc da và bảo vệ sức khỏe. Vậy, cần chọn những loại dầu massage nào để đạt hiệu quả tốt nhất. Read more »

Trên thực tế, bất kì bà mẹ nào cũng gặp phải tình trạng ngực chảy xệ sau khi sinh. Chính vì vậy, cách massage phục hồi ngực được xem là một trong những phương pháp an toàn, hiệu quả, dành cho các chị em.Read more »

Hiện nay, massage cho nam ngày càng phổ biến, bởi nó giúp các “đấng mày râu” được thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về các phương pháp massage dành cho nam.Read more »

Massage cổ, vai, gáy là một trong những phương pháp hữu ích giúp mẹ bầu giảm đau nhức hiệu quả. Bên cạnh đó, còn giúp cho thai nhi luôn được khỏe mạnhRead more »

Massage cho nữ để giảm mỡ bụng là một trong những phương pháp được nhiều chị em đặc biệt quan tâm. Có thể nói, mỡ thừa luôn là kẻ thù truyền kiếp với phụ nữ. Vậy, có những cách massage giảm mỡ bụng nào hiệu quả?Read more »

Hiện nay, massage trị liệu bằng đá nóng là một trong những phương pháp được lựa chọn để thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Vậy massage bằng đá nóng được thực hiện như thế nào? Những lợi ích thực sự là gì? Read more »