Phụ nữ mang thai thường gặp nhiều vấn đề về da như rạn da, nổi mụn, sạm da khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Trong bài viết dưới đây, Unica sẽ chia sẻ cho bạn 3 bí quyết chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả, giúp bạn sở hữu làn da đẹp mịn màng, vô cùng an toàn mà không lo ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng mẹ.
Những vấn đề về da mà mẹ bầu thường gặp phải
Sự thay đổi hormone khi mang thai, lo lắng, ốm nghén ảnh hưởng đến giấc ngủ của chị em và gây ảnh hưởng xấu đến làn da, một số vấn đề về da mẹ bầu thường gặp phải như sau:
- Xuất hiện những vết rạn ở bắp chân, bụng, ngực
- Dễ xuất hiện đỏ ửng gân bàn tay.
- Da dễ bị nhờn và mụn trứng cá xuất hiện nhiều trên gương mặt
- Có thể xuất hiện những nốt màu đỏ nhạt (vùng ngứa) quanh rốn, đùi, ngực, mông
- Sắc tố da thường đậm hơn ở vùng bụng, núm vú
Phụ nữ mang bầu thường gặp rất nhiều các vấn đề về da chính vì vậy bạn nên dành chút thời gian mỗi ngày để chăm da an toàn, hiệu quả giúp chị em sở hữu làn da rạng ngời.
>>> Xem thêm: Bảng cân nặng của thai nhi trong tuần bố mẹ nên biết
Da của bà bầu xuất hiện những vết rạn ở bụng
Bí quyết chăm sóc da cho bà bầu hiệu quả
Dưới đây là những bí quyết chăm sóc da hiệu quả giúp mẹ bầu sở hữu làn da trắng sáng rạng ngời mà không gây ảnh hưởng đến bé yêu trong bụng:
1. Sử dụng hỗ hợp nước chanh mật ong ấm
Bí quyết đầu tiên làm đẹp da cho bà bầu đó là hãy uống một cốc nước chanh mật ong ấm vào sáng sớm. Nước chanh mật ong có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu, giúp tinh thần sảng khoái và cải thiện da hiệu quả. Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến da dễ bị sạm. Nước chanh mật ong giúp làn da trắng sáng, giảm sạm da, nám da hiệu quả.
Công thức làm nước chanh mật ong cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần hòa 350ml nước ấm với 1 thìa mật ong nguyên chất cùng ¼ nước cốt chanh tươi và sử dụng mỗi sáng sớm khi thức dậy. Đây là cách chăm sóc da mặt cho bà bầu hiệu quả mà bạn có thể áp dụng đơn giản tại nhà để sở hữu làn da trắng sáng.
Nước chanh mật ong giúp tinh thần sảng khoái và cải thiện da hiệu quả cho mẹ bầu
2. Uống đủ nước khi mang bầu
Một điều cần nhớ giúp cải thiện làn da hiệu quả cho chị em khi mang bầu đó là hãy luôn uống đủ 8-10 ly nước mỗi ngày (khoảng 2lit nước). Cung cấp đủ nước cho da bạn trong quá trình mang thai giúp tránh tình trạng da bị khô, giúp da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…hiệu quả.
>>> Xem thêm: 6 Cách chữa đau đầu cho bà bầu hiệu quả nhất?
Mẹ bầu nên uống đủ 8-10 ly nước mỗi ngày (khoảng 2lit nước)
3. Đắp mặt nạ từ thiên nhiên phù hợp với từng loại da
Đắp mặt nạ cho da luôn là cách chăm sóc da mặt hiệu quả nhất được các chị em áp dụng. Tuy nhiên, đối với da bầu, bạn cần hạn chế sử dụng các loại mặt nạ chứa hóa chất mà chỉ sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da hoàn toàn từ thiên nhiên. Tùy thuộc vào từng tình trạng của da mà bạn nên chọn loại nguyên liệu làm mặt nạ sao cho phù hợp. Ví dụ như:
- Sử dụng mặt nạ dưa leo, nha đam, dầu dừa cho làn da khô
- Mặt nạ mật ong, sữa chua cho da nhiều dầu, nhờn
- Đối với da nhạy cảm, trước khi sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên trên da mặt, bạn cần test thử trước trên da tay để xem có bị kích ứng da trước hay không
Sử dụng dưa leo chăm sóc da cho bà bầu có làn da khô
4. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với việc hình thành các sắc tố trên da. Đối với phụ nữ có thai, điều này càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Bởi chỉ khi ngủ đủ giấc, bạn mới cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái để da luôn trắng hồng, căng tràn sức sống. Ngược lại, nếu bạn thường xuyên thiếu ngủ thì cơ thể sẽ mệt mỏi, suy nhược, dẫn đến tình trạng căng thằng, nhan sắc xuống dốc nhanh chóng, thậm chí còn ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi.
5. Bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất xơ
Một trong những bí quyết chăm sóc da mặt cho bà bầu vừa an toàn, hiệu quả lại tốt cho sự phát triển của thai nhi đó chính là tăng cường bổ sung các lại rau, củ, quả chứa nhiều chất xơ. Nó không chỉ giúp chị em tiêu hóa dễ dàng trong giai đoạn thai kỳ mà việc bổ sung chất xơ còn giúp da mặt luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Mong rằng thông qua những thông tin hữu ích về chăm sóc da cho bà bầu mà Unica đã chia sẻ trên đây, chị em sẽ tìm ra được những phương pháp phù hợp và hiệu quả với bản thân để sở hữu làn da trắng sáng mịn màng, giúp bạn tự tin trong giao tiếp và công việc với ngoại hình luôn tươi trẻ, đầy sức sống và giữ được một tinh thần tốt nhất trong quá trình mang thai.
