Mụn ẩn chính là một trong những kẻ thù hàng đầu đối với nhan sắc của chị em phụ nữ. Thực tế, bạn hoàn toàn có thể “đánh bay” loạn mụn đáng ghét này với các cách trị mụn chìm dưới da hiệu quả, an toàn và cực tiết kiệm mà UNICA chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Mụn ẩn ở dưới da là gì? Dấu hiệu nhận biết mụn chìm
Mụn ẩn là loại mụn thường xuất hiện dưới da, không có đầu trắng như mụn bọc thông thường nên rất khó lấy nhân mụn bằng dụng cụ nặn mụn tại nhà. Chính chính vì đặc điểm này đa khiến cho việc phát hiện và điều trị mụn ẩn trở nên khó khăn hơn. Mụn ẩn thường có kích thước nhỏ và có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng da nào trên cơ thể nhưng khu vực xuất hiện loại mụn này nhiều nhất là ở vùng cằm, má, trán và đường viền tóc.
Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn bao gồm bề mặt da gồ ghề, sờ vào không được mịn màng, cảm giác có hạt nhỏ nhỏ nào đó nhô lên khỏi bề mặt da. Kèm với đó là sự đau nhức, sưng tấy và mẩn đỏ ở vùng da xung quanh. Loại mụn này gần như không gây ngứa, đau nhức hoặc khó chịu mà chỉ khiến bề mặt da không được láng mịn. Mụn ẩn được hình thành khi lỗ chân lông bị tắc kín bởi bã nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn. Nếu không được xử lý kịp thời, mụn ẩn có thể gây ra viêm nhiễm và dẫn đến sẹo sau khi mụn khỏi.
Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn bao gồm bề mặt da gồ ghề, sờ vào không được mịn màng
Nguyên nhân mụn ẩn ở dưới da
Trước khi tìm hiểu về trị mụn chìm dưới da, chị em phụ nữ nên nắm được những nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện loại mụn này. Có như vậy thì việc điều trị mụn mới mang lại kết quả tốt nhất. Cụ thể, bao gồm các nguyên nhân sau đây:
Vệ sinh làn da sơ sài
Nguyên nhân đầu tiên dẫn tới mụn chìm là do thói quen vệ sinh da không sạch sẽ. Khi bạn không thường xuyên vệ sinh da mặt, các tế bào chết và bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông sẽ dễ dàng gây tắc nghẽn, dẫn đến mụn ẩn. Thậm chí, một số trường hợp đã vệ sinh da mặt nhưng vẫn xuất hiện mụn vì dùng sản phẩm làm sạch không phù hợp với da.
Một số khác lại dùng các loại sữa rửa mặt hoặc nước tẩy trang chứa nhiều cồn khiến da mặt khô nên làm cho cơ thể tiết nhiều dầu nhờn hơn bình thường để bù lại lượng bã nhờn bị mất. Hệ quả của việc này là khiến lỗ chân lông bị bít tắc và dẫn tới nổi mụn. Nhất là với những bạn đang khóa học trang điểm cá nhân online thì thường xuyên phải makeup nên tình trạng mụn sẽ nặng hơn.
Lạm dụng mỹ phẩm
Lạm dụng mỹ phẩm cũng là một nguyên nhân dẫn đến mụn ẩn. Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm trên da, đặc biệt là những sản phẩm chứa chất béo hoặc chất dầu, sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn ẩn. Một số trường hợp chị em phụ nữ đã dùng các loại mỹ phẩm chất lượng nhưng da mặt vẫn có thể mọc mụn là vì lớp phấn nền sẽ khiến bụi bẩn, mồ hôi đọng lại trong lỗ chân lông trong thời gian dài. Đây chính là điều kiện thích hợp để vi khuẩn P.acnes sinh trưởng, phát triển và tạo thành mụn.
Lạm dụng mỹ phẩm cũng là một nguyên nhân dẫn đến mụn ẩn
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Nguyên nhân thứ 3 dẫn tới mụn ẩn trên da mặt là do thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Thế nào là không lành mạnh? Đó là lối sống:
- Ăn quá nhiều thức ăn chiên rán, đồ ngọt và các loại đồ uống có gas có thể làm gia tăng lượng đường và mỡ trong cơ thể, dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn và gây tắc nghẽn lỗ chân lông
- Hút nhiều thuốc
- Dùng đồ uống có cồn bừa bãi
- Ngủ muộn, ngủ không đủ giấc
- Lười uống nước
- Không đeo khẩu trang và thoa kem chống nắng khi ra đường
Rối loạn nội tiết trong cơ thể
Mụn ẩn xuất hiện trên mặt cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nội tiết trong cơ thể bạn đang bị rối loạn. Sự rối loạn này tới từ rất nhiều lý do như hormon tăng cao trong thời kỳ dậy thì, kinh nguyệt hoặc mang thai có thể dẫn đến sản xuất quá nhiều bã nhờn và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Sự rối loạn của hormone còn tới từ sự thay đổi của môi trường sống, đồ ăn thức uống hoặc do sự thay đổi sản phẩm dưỡng da mới.
Rối loạn nội tiết tố sẽ dẫn đến việc hình thành mụn ẩn
Mụn ẩn có tự hết được không? Mụn ẩn có nên nặn không?
Trên thực tế, mụn ẩn không tự hết được và cần phải được điều trị để giảm thiểu các vết thâm và sẹo lõm. Việc để mụn ẩn không được điều trị trong thời gian dài có thể khiến việc điều trị vết sẹo trở nên khó khăn hơn. Dẫu vậy, việc nặn mụn ẩn tại nhà cũng không được khuyến khích vì có thể làm tổn thương lớp da dưới và gây nhiễm trùng, dẫn đến tình trạng viêm nặng hơn. Thay vào đó, bạn nên tới các phòng khám da liễu uy tín hoặc các spa chất lượng để được chuyên gia tư vấn hướng điều trị mụn chìm dưới da phù hợp. Tại đây có đội ngũ chuyên viên giỏi cùng các thiết bị y tế hiện đại sẽ giúp bạn loại bỏ sạch nhân mụn, giúp làm dịu các vết viêm trên da và tái tạo lại toàn bộ cấu trúc da.
Cách trị mụn ẩn tại nhà cho hiệu quả bất ngờ
Đối với những da mặt bị mụn ẩn với số lượng ít có thể tự điều trị tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên và bằng các loại thuốc chuyên trị mụn ẩn. Từng phương pháp trị mụn chìm dưới da cụ thể sẽ được chúng tôi đề cập ở dưới đây, mời bạn cùng theo dõi:
Trị mụn ẩn với nguyên liệu tự nhiên
Trị mụn chìm dưới da bằng nguyên liệu tự nhiên phù hợp với tất cả các loại da, đặc biệt là da nhạy cảm. Độ an toàn cao nên bạn có thể an tâm dùng mà không lo bị nhiễm trùng da. Nếu đang lăn tăn chưa biết điều trị mụn ẩn thế nào, mời bạn theo dõi 5 gợi ý dưới đây:
Cách trị mụn ẩn bằng tinh dầu cây tràm trà
Các hợp chất như Hydrocacbon Terpene, Monoterpenes và Sesquiterpenes có trong tinh dầu cây tràm trà có thể trị mụn ẩn bên trong da. Để tăng thêm hiệu quả làm đẹp, bạn nên dùng thêm nước hoa hồng và dầu dừa theo hướng dẫn dưới đây:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 thìa nước hoa hồng
- 1/2 thìa dầu cây trà
- 1/2 thìa dầu dừa
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Trộn đều nước hoa hồng, tinh dầu cây trà và dầu dừa tinh khiết với nhau để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất
Bước 2: Sau đó,bạn đắp mặt nạ lên mặt
Bước 3: Ủ dưỡng chất trong khoảng 20 phút trước khi dùng nước sạch rửa mặt
Điều trị mụn ẩn tại nhà bằng nha đam
Nha đam không chỉ giúp làm dịu da mà còn có tác dụng trị mụn chìm dưới da. Để trị mụn ẩn tại nhà bằng nha đam, bạn cần:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1/4 ly nước ép nha đam tươi
- 1 thìa nước cốt chanh
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Đổ nước ép nha đam và nước chanh tươi vào trong cùng một chiếc chén
Bước 2: Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt
Bước 3: Massage da mặt nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút, ủ dưỡng chất thêm 10 - 15 phút
Bước 4: Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm
Trị mụn ẩn bằng mặt nạ nha đam
Cách trị mụn chìm dưới da hiệu quả bằng mật ong và chanh
Mật ong và chanh đều có tính kháng khuẩn và giúp loại bỏ mụn chìm dưới da. Một lưu ý nhỏ khi dùng loại mặt nạ này là chỉ nên dùng khoảng 2 lần/tuần, không lạm dụng vì chanh chứa nhiều axit hữu cơ có thể gây khô da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Trộn mật ong và nước chanh tươi với nhau để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất
Bước 2: Sau đó, bạn dùng cọ tán đều hỗn hợp lên mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 - 5 phút
Bước 3: Ủ mặt nạ thêm 15 phút nữa rồi rửa sạch bằng nước ấm
Trị mụn chìm dưới da bằng yến mạch
Khả năng hấp thụ dầu và làm sạch lỗ chân lông của yến mạch tới từ chất xơ và vitamin B có trong loại ngũ cốc này. Chính công dụng này giúp lỗ chân lông không bị bít tắc, ngăn chặn quá trình làm tổ của vi khuẩn P.Acnes gây ra mụn. Muốn mặt nạ yến mạch trị mụn đem lại tác dụng dưỡng da, bạn cần bổ sung thêm mật ong và dầu dừa theo tỷ lệ dưới đây:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1/2 thìa bột yến mạch
- 1/4 ly sữa không đường
- 1/2 thìa mật ong
- 1 thìa dầu dừa tinh khiết
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Trộn yến mạch với sữa trong một chiếc chén sạch
Bước 2: Thêm mật ong và dầu dừa vào hỗn hợp và trộn đều
Bước 3: Đắp hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 đến 5 phút
Bước 4: Giữ mặt nạ khoảng 15 phút nữa, cuối cùng bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm
Trị mụn ẩn bằng yến mạch
Để trở nên toàn diện, việc chăm sóc da thôi là chưa đủ, phái đẹp cũng cần phải biết trang điểm. Trang điểm là một phần không thể thiếu đối với phái đẹp hiện đại. Đăng ký khoá học online qua video trên Unica để có thể tự trang điểm tại nhà, nắm bắt được các kỹ năng, xu hướng trang điểm giúp bạn luôn tỏa sáng dù ở bất cứ đâu.
Trị mụn ẩn tại nhà bằng thuốc
Để tăng thêm hiệu quả trị mụn chìm dưới da, bạn cần sử dụng thêm các loại thuốc trị mụn chuyên dụng như sau:
Dùng thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh có tác dụng kháng khuẩn, giúp loại bỏ các vi khuẩn gây mụn trên da mặt. Có một lưu ý bạn cần nhớ là sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị mụn ẩn cần được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia y tế, tuyệt đối không được tự mua thuốc sử dụng. Tốt nhất là bạn nên đi khám, bác sĩ sẽ khám và đưa ra liệu pháp điều trị phù hợp cho tình trạng mụn của bạn. Các loại thuốc kháng sinh thông thường được sử dụng để điều trị mụn ẩn bao gồm doxycycline, erythromycin, tetracycline và minocycline.
Dùng kháng sinh trị mụn chìm dưới da
Trị mụn ẩn bằng Salicylic Acid hay còn gọi là Beta Hydroxy Acid (BHA)
Salicylic Acid là một thành phần có trong một số loại sản phẩm chăm sóc da như toner hoặc gel tẩy tế bào chết. Cách thức hoạt động của Salicylic Acid (BHA) bằng cách loại bỏ tế bào chết trên da và làm sạch lỗ chân lông nên giúp mụn ẩn ít xuất hiện hơn. Tác dụng làm sạch lỗ chân lông của BHA giúp giảm thiểu khả năng tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp tránh được sự hình thành của mụn. Bởi vậy, trong quá trình điều trị mụn ẩn, bạn nên sử dụng các dòng sản phẩm trị mụn có chứa Salicylic Acid hay còn gọi tắt là BHA.
Trị mụn ẩn bằng Retinol
Retinol là một dạng chiết xuất của vitamin A. Khi được sử dụng trong sản phẩm chăm sóc da, retinol có tác dụng cải thiện kết cấu và làm săn chắc da. Quan trọng nhất là retinol còn có tác dụng làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn ẩn hình thành. Mặc dù vậy, khi sử dụng retinol, bạn cần phải chú ý đến tác dụng phụ mà da có thể gặp phải như kích ứng, rát, nứt da hoặc sẹo.
Alpha hydroxy acids (AHAs)
Alpha hydroxy acids (AHAs) có khả năng tẩy tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào mới trên da. Bởi vậy, AHAs đóng vai trò rất hiệu quả trong việc giảm mụn ẩn, làm sáng da và giảm vết thâm mụn. Các sản phẩm chứa AHAs có thể mua được dễ dàng ở các cửa hàng mỹ phẩm hoặc hiệu thuốc nhưng bạn vẫn cần đọc kỹ thông tin để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
Khi sử dụng sản phẩm chứa AHAs, bạn cần phải chú ý đến nồng độ và cách dùng để tránh kích ứng da. An toàn nhất là bạn nên bắt đầu với sản phẩm có nồng độ thấp, thoa khoảng 1-2 lần/tuần. Sau khi da đã quen dần với sản phẩm, bạn có thể tăng tần suất và nồng độ lên một cách từ từ, không nên tăng quá đột ngột.
Benzoyl peroxide
Benzoyl peroxide là một thành phần chính trong các sản phẩm trị mụn chìm dưới da với khả năng chính là tiêu diệt vi khuẩn P.acnes gây mụn và giảm sưng viêm trên da. Mặt khác, Benzoyl peroxide cũng giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết trên da, giúp làn da mềm mại và tươi tắn hơn.
Benzoyl peroxide được chiết xuất thành rất nhiều dạng như gel, sữa rửa mặt hoặc kem. Khi sử dụng sản phẩm chứa Benzoyl peroxide, bạn cần chú ý đến nồng độ và cách sử dụng. Hãy bắt đầu với sản phẩm có nồng độ thấp và sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Dẫu vậy, Benzoyl peroxide có thể gây khô da và kích ứng nếu sử dụng quá nhiều hoặc quá thường xuyên, bởi vậy bạn cần phải sử dụng đúng liều lượng được khuyến cáo.
Benzoyl peroxide được chiết xuất thành rất nhiều dạng như kem
Trị mụn ẩn bằng công nghệ hiện đại tại Thẩm mỹ viện
Với những bạn bị mụn nặng thì việc dùng nguyên liệu tự nhiên hoặc các loại thuốc trị mụn gần như không đem lại kết quả khả quan. Muốn điều trị mụn chìm dưới da dứt điểm, bạn nên tới Thẩm mỹ viện hoặc phòng khám da liễu có thâm niên lâu năm. Tại đây, bác sĩ chuyên khoa da liễu sẽ soi da, chuẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với nhu cầu và khả năng chi trả của từng người. Một trong các phương pháp phổ biến đang được ứng dụng hiện nay trong điều trị mụn là tiêm cortisone, trị mụn chuẩn y khoa, phi kim vacxin trị mụn, trị mụn bằng Laser E2X hoặc peel da trị mụn ẩn. Mỗi phương pháp sẽ có những ưu điểm như sau:
Tiêm cortisone
Trong việc trị mụn ẩn, tiêm cortisone được coi là một phương pháp giúp giảm đau và giảm sưng viêm trong thời gian ngắn. Kỹ thuật này không quá phức tạp, chuyên gia y tế sẽ tiêm cortisone trực tiếp vào vùng da bị mụn. Các tinh chất trong cortisone sẽ tác động trực tiếp vào mụn ẩn và sẽ hỗ trợ giảm sưng, đau và viêm trong vòng vài giờ.
Có một điều bạn cần lưu ý rằng tiêm cortisone không phải là phương pháp trị liệu dài hạn cho mụn ẩn. Nếu sử dụng quá thường xuyên, cortisone có thể gây ra các tác dụng phụ như làm mỏng da khiến bề mặt da của bạn dễ bị tổn thương và hình thành sẹo.
Để đạt được kết quả tốt nhất khi sử dụng tiêm cortisone, bạn nên tìm tới các cơ sở làm đẹp lâu năm với đội ngũ bác sĩ da liễu có kinh nghiệm trong việc sử dụng cortisone để trị mụn ẩn. Họ sẽ kiểm tra và xác định liệu phương pháp này có phù hợp với bạn hay không. Bác sĩ có chuyên môn cũng sẽ chỉ định liều lượng và thời gian sử dụng thích hợp cho bạn để tránh những tình huống đáng tiếc xảy ra.
Ngoài ra, để ngăn ngừa tái phát mụn ẩn, bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giảm stress và đảm bảo vệ sinh da đúng cách. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và thường xuyên vệ sinh da sẽ giúp bạn giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tránh mụn ẩn tái phát.
Tiêm cortisone được coi là một phương pháp giúp giảm đau và giảm sưng viêm trong thời gian ngắn
Trị mụn chuẩn y khoa
Trị mụn chuẩn y khoa là cách được rất nhiều cơ sở làm đẹp áp dụng để loại bỏ mụn chìm dưới da. Phương pháp này được kết hợp giữa lấy nhân mụn, chiếu ánh sáng sinh học và đắp mặt nạ làm dịu da. Quy trình trị mụn chìm dưới da theo cách này gồm những bước cơ bản như sau:
Bước 1: Tẩy trang bằng sản phẩm dịu nhẹ
Bước 2: Tẩy tế bào chết trên da mặt
Bước 3: Dùng sữa rửa mặt chuyên dụng làm sạch da mặt
Bước 4: Xông hơi nóng kết hợp với hút bã nhờn và mụn cám
Bước 5: Sát khuẩn và lấy nhân mụn bằng dụng cụ chuyên dụng
Bước 6: Sát khuẩn và chiếu tia điện cam ION
Bước 7: Đắp mặt nạ làm dịu da
Bước 8: Xông hơi lạnh để tinh chất trong mặt nạ thâm sâu vào trong da
Bước 9: Thoa sản phẩm trị mụn chuyên dụng
Bước 10: Massage cổ vai gáy và kết thúc quy trình trị mụn
Trị mụn ẩn chuẩn y khoa
Phi kim vacxin trị mụn
Phi kim vacxin trị mụn là phương pháp trị mụn tân tiến kết hợp giữa phi kim truyền thống và đưa tinh chất vacxin trị mụn vào bên trong da. Trước khi tiến hành phi kim, chuyên viên sẽ loại bỏ sạch sẽ nhân mụn bên trong da của bạn, sau đó họ sẽ làm sạch da, ủ tê trong 20 phút rồi mới bắt đầu chuyển qua phi kim.
Dụng cụ dùng để phi kim có đầu siêu nhỏ và mảnh nên sẽ tạo ra những lỗ hở nhỏ xíu cỡ vài mm trên da. Tinh chất vacxin sẽ theo những khe hở này chui vào bên trong da để phá hủy các ổ vi khuẩn gây mụn và lấp đầy những vùng lõm trũng do chân mụn ăn sâu vào trong da gây ra các vết sẹo rỗ. Sau phi kim, da mặt của bạn sẽ bị sưng tấy nhẹ, tình trạng mẩn đỏ có thể kéo dài khoảng 2 - 3 tuần nhưng bạn không cần lo vì làn da sẽ hồi phục bình thường trở lại mà không cần dùng thuốc.
Một lần điều trị bằng phi kim vacxin trị mụn kéo dài khoảng 2 - 2.5 tháng, sau trị liệu da mặt gần như sạch mụn tới 90%. Các vết thâm và vết rỗ cũng được làm mờ tới 85% nên bạn sẽ có cơ hội sở hữu làn da đẹp không tì vết.
4. Trị mụn bằng Laser E2X
Đây là kỹ thuật trị mụn sử dụng hai lần chiếu ánh sáng Elight. Lần chiếu thứ nhất có tác dụng là gom cồi mụn, lần chiếu thứ hai là để làm dịu da sau khi vừa lấy nhân mụn. Quy trình trị mụn chìm dưới da này như sau:
Bước 1: Làm sạch da bằng tẩy trang và rửa mặt
Bước 2: Tẩy tế bào chết để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da
Bước 3: Xông hơi nóng kết hợp với hút dầu và mụn cám trên da mặt
Bước 4: Đắp mặt nạ Đồng trùng hạ thảo
Bước 5: Bắn tia Elight lần 1 với nhiệt độ nhẹ
Bước 6: Sát khuẩn da mặt và lấy nhân mụn
Bước 7: Đi tia điện cam để làm dịu da
Bước 8: Đắp mặt nạ ngũ hoa để cầm máu
Bước 9: Bắn tia Elight lần 2
Bước 10: Sát khuẩn da mặt bằng lưu huỳnh
Đây là kỹ thuật trị mụn sử dụng hai lần chiếu ánh sáng Elight
Peel da trị mụn ẩn
Peel da là một phương pháp trị mụn ẩn khá hiệu quả và được sử dụng rộng rãi trong ngành thẩm mỹ làm đẹp. Phương pháp này làm giảm viêm và giảm sưng tại vùng da mụn ẩn. Peel da được thực hiện bằng cách sử dụng các hợp chất hóa học, chúng sẽ loại bỏ tế bào da chết và kích thích sản xuất tế bào mới. Các sản phẩm dùng để peel da rất đa dạng, trong đó peel da lactic acid và peel da salicylic acid được sử dụng phổ biến nhất để trị mụn ẩn. Chi tiết từng phương pháp như sau:
Peel da lactic acid làm tăng độ ẩm của da và giúp da trở nên mềm mại hơn. Cách peel da này thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm hoặc da khô
Peel da salicylic acid làm sạch sâu và giảm dầu trên da, giúp giảm sưng viêm và làm sáng da
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng peel da không phải là phương pháp trị liệu dài hạn cho mụn ẩn vì cách này sẽ khiến da mặt bị mỏng đi. Để duy trì kết quả tốt sau peel da, bạn cần chăm sóc da đúng cách, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tránh ánh nắng trực tiếp. Bạn cũng cần tìm kiếm đơn vị làm đẹp uy tín, có kinh nghiệm trong việc sử dụng phương pháp peel da để trị mụn ẩn. Tại đây, các chuyên gia sẽ giúp bạn xác định liệu phương pháp này có phù hợp với bạn hay không, đồng thời chỉ định liều lượng và thời gian sử dụng thích hợp.
Cách phòng ngừa mụn ẩn để da luôn khỏe đẹp, sạch mịn
Đối với sự phát triển của y học hiện nay thì mụn ẩn không còn là nỗi lo khiến nhiều người phải đau đầu. Dù cho vậy thì mụn vẫn khiến da mặt của bạn kém sắc và làm giảm sự tự tin của bản thân. Bởi lý do này, bạn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau đây để có được làn da khỏe, mịn màng và sạch mụn:
Cấp ẩm, cấp nước cho da để trị mụn ẩn
Nếu bạn muốn sở hữu một làn da khỏe đẹp, sạch mịn cần cấp ẩm và cấp nước đầy đủ cho da. Nếu da bị khô và thiếu nước sẽ dễ bị tổn thương và mụn ẩn cũng dễ hình thành. Do đó, cách để bổ sung ẩm cho da là dùng các sản phẩm dưỡng chuyên dụng và uống nhiều nước (nước lọc và nước ép trái cây tươi).
Uống nước ép trái cây giúp đẹp da
Chăm sóc da mặt đúng cách
Chăm sóc da mặt đúng cách là một trong những phương pháp quan trọng để trị mụn chìm dưới da. Trước tiên, bạn cần sử dụng sản phẩm làm sạch da phù hợp với loại da của mình, không sử dụng các sản phẩm chứa hợp chất gây kích ứng da. Bạn cũng cần chú ý không dùng quá nhiều sản phẩm làm sạch da hoặc làm sạch da quá mạnh, vì điều này có thể làm hại tới da và làm mụn ẩn trở nên nặng hơn.
Tiếp đến, bạn cần làm sạch da đúng cách mỗi ngày, các bước trong quy trình skincare bạn cần thực hiện đó là:
- Vệ sinh da mặt (tẩy trang và rửa mặt)
- Tẩy tế bào chết (2 lần/tuần)
- Thoa toner/nước hoa hồng
- Đắp mặt nạ trị mụn ẩn
- Thoa serum trị mụn ẩn
- Dùng kem dưỡng da
Trong quá trình skincare, bạn nên thực hiện nhẹ nhàng, đừng chà xát mạnh quá vì có thể gây xước da và dẫn tới chảy máu. Nếu có thói quen đeo nhấn, bạn nên tháo nhẫn ra khi rửa mặt vì trang sức khi ma sát với da có thể tạo ra các vết xước.
Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống cũng là một yếu tố quan trọng để tránh mụn ẩn. Bạn cần ăn đủ các loại thực phẩm giàu vitamin và chất dinh dưỡng để giúp da khỏe mạnh và bóng đẹp hơn. Còn những món ăn nên tránh đó là:
- Đồ ăn chứa nhiều đường
- Thức ăn nhanh
- Đồ ăn nhiều chất béo
- Món ăn cay nóng
Không ăn đồ cay nóng sẽ giúp mặt bạn ít mụn ẩn hơn
Kiểm soát căng thẳng
Căng thẳng và stress sẽ làm tăng mức hormone cortisol trong cơ thể, gây ra sự viêm nhiễm và kích thích sự sản xuất dầu trên da, làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn ẩn trên mặt. Vậy nên là cách phòng ngừa mụn ẩn ở đây là bạn cần hạn chế căng thẳng, stress. Có rất nhiều cách giúp tinh thần của bạn vui vẻ, thoải mái như:
Đọc sách
Thiền
Đi dã ngoại cùng bạn bè
Ăn những món ngon
Xem bộ phim yêu thích
Nuôi thú cưng
Mua sắm
Hạn chế trang điểm và không đi ngủ khi chưa tẩy trang
Trang điểm quá nhiều và không tẩy trang đúng cách cũng có thể gây ra mụn ẩn. Bạn nên hạn chế trang điểm nếu có thể và sử dụng các sản phẩm không chứa hóa chất gây kích ứng cho da. Sau khi trang điểm, bạn nên tẩy trang đúng cách để không để lại bất kỳ lớp trang điểm nào trên da trước khi đi ngủ. Tuyệt đối không được đi ngủ khi chưa tẩy trang nhé, đây là thói quen rất xấu không chỉ khiến da mặt bạn xuất hiện nhiều mụn, mà còn khiến da nhăn nheo, chảy xệ và xuống cấp nhanh chóng.
Một số lưu ý khi trị mụn ẩn dưới da
Mụn ẩn dưới da là loại mụn khá phổ biến và thường gặp ở người trẻ tuổi. Đây là loại mụn khó trị và thường để lại những vết thâm sẹo trên da vì vậy, khi trị mụn chìm dưới da, bạn cần phải lưu ý một số điều sau đây để đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh các tác dụng phụ:
Đừng tự ý nặn mụn
Một trong những sai lầm thường gặp khi gặp phải mụn ẩn dưới da là tự ý nặn mụn. Thao tác này không chỉ không giải quyết được vấn đề mà còn gây tổn thương cho da, dẫn đến nhiều hệ lụy như nhiễm trùng, viêm nang lông, thâm và sẹo.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da đúng cách
Khi trị mụn ẩn dưới da, bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đúng cách. Quan trọng nhất, bạn nên kiểm tra các thành phần của sản phẩm và tránh sử dụng những sản phẩm có chứa hóa chất gây kích ứng cho da.
Khi trị mụn ẩn dưới da, bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đúng cách
Duy trì làn da sạch sẽ và khô ráo
Để trị mụn ẩn dưới da, bạn cần duy trì làn da sạch sẽ và khô ráo. Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm và sử dụng sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng. Sau đó, bạn cần lau khô da bằng khăn mềm và sạch để tránh tình trạng nhiễm trùng da mặt.
Điều trị mụn ẩn dưới da theo chỉ định của bác sĩ da liễu
Nếu bạn gặp phải tình trạng mụn ẩn dưới da nghiêm trọng, hãy tìm tới bác sĩ da liễu để được hướng dẫn điều trị đúng cách. Chuyên gia có thể sử dụng các sản phẩm hoặc phương pháp điều trị như peel da, tiêm cortisone hoặc các loại thuốc trị mụn để làm giảm mụn ẩn dưới da mặt bạn.
Kết luận
Trên đây là toàn bộ các cách trị mụn chìm dưới da đơn giản, hiệu quả và cực kỳ tiết kiệm ngay tại nhà. Nếu đang lo lắng với vấn đề mụn ẩn, bạn hãy áp dụng ngay từ hôm nay để có được làn da rạng ngời và mịn màng nhé!
