Mái tóc dài nhẹ nhàng, nữ tính luôn là vẻ đẹp truyền thống của người phụ nữ và cũng là xu hướng tóc được nhiều người yêu thích hiện nay. Tuy nhiên, làm thế nào để tóc dài nhanh chóng? Trong bài viết dưới đây, Unica sẽ chia sẻ đến bạn cách làm tóc nhanh dài đơn giản ngay tại nhà giúp bạn sở hữu mái tóc dài dày dặn và óng mượt hoàn hảo.
Các nguyên nhân khiến tóc mọc chậm
Tóc mọc chậm có thể tới từ rất nhiều nguyên nhân như di truyền, do chế độ ăn uống, căng thẳng, rối loạn nội tiết tố, tiếp xúc với các hóa chất công nghiệp độc hại,... Cụ thể như sau:
- Di truyền: Yếu tố di truyền có thể góp phần quan trọng tới tốc độ mọc tóc của mỗi người. Nếu trong gia đình bạn có người mọc tóc chậm, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng tương tự.
- Tuổi tác: Tốc độ mọc tóc thường giảm dần theo độ tuổi. Tuổi càng cao, quá trình tái tạo tóc trở nên chậm hơn dẫn đến tóc mọc chậm và yếu hơn.
- Sức khỏe gặp vấn đề: Sức khỏe cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc. Nếu bạn bị thiếu chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin và khoáng chất hoặc mắc các bệnh nội tiết như bệnh tuyến giáp hoặc bệnh tụy thì tóc có thể mọc chậm hơn.
- Stress: Stress cường độ cao có thể làm thay đổi chu kỳ mọc tóc và dẫn đến tình trạng rụng tóc hoặc tóc mọc chậm.
- Chăm sóc tóc không đúng: Việc sử dụng các sản phẩm không phù hợp, tác động nhiệt quá mức từ các thiết bị tạo kiểu tóc hoặc không chăm sóc tóc đúng cách có thể gây tổn thương cho tóc và ảnh hưởng đến quá trình mọc.
- Môi trường ô nhiễm: Môi trường ô nhiễm, tác động của ánh nắng mặt trời hoặc chất gây ô nhiễm trong không khí có thể khiến tốc độ mọc tóc chậm hơn bình thường.
- Tình trạng tóc bị hư tổn: Nếu tóc bị hư tổn do uốn, duỗi, nhuộm hoặc sử dụng các sản phẩm hóa chất mạnh, quá trình mọc tóc có thể chậm hơn bình thường.
- Bệnh lý da đầu: Một số bệnh lý da đầu như viêm da cơ địa, viêm nhiễm nấm, viêm da tiết bã và viêm da tiếp xúc có thể làm chậm quá trình mọc tóc.
- Thuốc và liệu pháp y tế: Một số loại thuốc và liệu pháp y tế như hóa trị, điều trị ung thư hoặc các loại thuốc chống loạn kinh có thể làm quá trình mọc tóc chậm hơn bình thường.
- Lối sống không lành mạnh: Hút thuốc, uống rượu, sử dụng ma túy và lười hoạt động thể chất có thể gây ra tình trạng tóc mọc chậm.
- Rối loạn hormone: Rối loạn hormone như tăng hoặc giảm nồng độ hormone tuyến giáp, tụy có thể khiến tóc mọc chậm hơn bình thường.
- Chăm sóc tóc không đúng cách: Việc dùng quá nhiều các sản phẩm chăm sóc tóc chứa hóa chất như sulfate, paraben hay silicon có thể làm hư tổn tóc và ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc.
Có nhiều nguyên nhân khiến tóc mọc chậm
Gợi ý 12 cách làm tóc nhanh dài tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Bởi nhiều nguyên nhân khiến tóc mọc chậm và rụng nhiều nên các phương pháp kích thích tóc mọc đang được rất nhiều người quan tâm. Một trong những cách đó chính là dùng nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, lòng đỏ trứng gà, chanh, bia, vitamin e, mật ong, nước vo gạo,... Mỗi loại nguyên liệu sẽ đem tới hiệu quả khác nhau cho da đầu của bạn nhưng sẽ đều mang tới một mái tóc đẹp và bóng mượt.
1. Kích thích mọc tóc bằng nha đam
Muốn tạo kiểu tóc cho người tóc mỏng, trước tiên bạn cần chăm sóc tóc cho dày dặn. Một trong những cách đó chính là dùng nha đam. Nguyên liệu tự nhiêu này giàu vitamin A, C, E, collagen cùng các khoáng chất tự nhiên nên sẽ giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt. Các dưỡng chất trong gel nha đam còn kích thích mọc tóc, chống rụng tóc mà không gây ngứa da đầu. Chính vì lý do này, mặt nạ nha đam được nhiều chị em dùng để ủ tóc thường xuyên tại nhà.
- Bước 1: Cho 2 thìa gel nha đam vào chén sạch, thêm 2-3 giọt nước cốt chanh
- Bước 2: Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên tóc
- Bước 3: Ủ trong khoảng 20 phút, dùng nước làm sạch da đầu
Dùng nha đam dưỡng tóc dài và kích thích tóc mọc
2. Cách làm tóc nhanh dài tại nhà cho nữ bằng lòng đỏ trứng
Lòng đỏ trứng gà rất giàu protein nên sẽ kích thích quá trình mọc tóc, giúp tóc bóng mượt. Còn lutein trong trứng gà sẽ tăng cường độ ẩm và cải thiện độ đàn hồi cho mái tóc. Song song với đó, vitamin B cùng biotin trong trứng gà còn ngăn chặn quá trình rụng tóc giúp giảm tinh trạng tóc bị mỏng. Cách làm tóc nhanh dài bằng trứng gà sẽ được thực hiện như sau:
- Bước 1: Tách 1 lòng đỏ trứng cho ra chén, thêm 1 thìa mật ong cùng 1 thìa dầu oliu vào chén
- Bước 2: Dùng thìa trộn đều tới khi thu được hỗn hợp đồng nhất
- Bước 3: Làm sạch tóc, ủ dưỡng chất lên tóc và chờ khoảng 20 phút
- Bước 4: Dùng nước sạch và dầu gội làm sạch đầu
3. Cách làm tóc nhanh dài bằng dầu dừa
Dầu dừa chứa rất nhiều dưỡng chất axit béo như axit oleic, axit linoleic và axit lauric có hiệu quả rất lớn trong việc thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc, giúp ngăn tóc gãy rụng hiệu quả. Sử dụng dầu dừa thường xuyên, chắc chắn bạn sẽ sở hữu một mái tóc dài như ý.
- Bước 1: Làm sạch tóc với nước ấm
- Bước 2: Thoa một lượng dầu dừa vừa đủ lên tóc
- Bước 3: Ủ tóc khoảng 20 phút rồi dùng nước ấm gội sạch đầu
Dầu dừa thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc, giúp ngăn tóc gãy rụng hiệu quả
4. Cách làm tóc nhanh dài bằng muối
Nghe có vẻ lạ nhưng sự thật là muối có thể giúp tóc mọc nhanh hơn và cải thiện độ đàn hồi của mái tóc. Không chỉ dửng lại ở đó, Sodium trong muối còn giúp nang tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Chính vì lý do này, bạn hãy tham khảo ngay công thức dưỡng tóc dài và mượt mà bằng muối và mật ong dưới đây:
- Bước 1: Cho vào chén muối tinh cùng mật ong theo tỷ lệ 2:5
- Bước 2: Khuấy đều tới khi thu được hỗn hợp đồng nhất
- Bước 3: Thoa lên tóc, dùng tay massage da đầu nhẹ nhàng trong 2 - 3 phút
- Bước 4: Ủ dưỡng chất thêm 15 - 20 phút nữa thì dùng nước gội sạch đầu
5. Cách làm tóc nhanh dài bằng chanh
Ngoài những công thức bên trên, bạn cũng có thể dùng chanh để kích thích tóc mọc và làm sạch bã nhờn trên da đầu.
- Bước 1: Trộn 100ml nước dừa cùng 1/2 trái chanh tươi
- Bước 2: Gội sạch đầu, đổ hỗn hợp trên lên tóc, dùng tay massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút
- Bước 3: Ủ dưỡng chất thêm 15 phút nữa, dùng nước làm sạch tóc
Chanh kích thích mọc tóc và làm sạch da đầu
6. Cách làm tóc nhanh dài bằng bia
Những thành phần mạch nha và hoa bia với một lượng Vitamin nhóm B không hề nhỏ sẽ cung cấp các dưỡng chất vô cùng tốt cho tóc như cung cấp độ ẩm, nang tóc phát triển và diệt sạch vi khuẩn,... giúp mái tóc luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó dưỡng chất Protein trong bia là thành phần cấu tạo nên tóc. Vì vậy, sử dụng bia chăm sóc tóc sẽ giúp tóc dài nhanh chóng.
- Bước 1: Trộn 50ml bia hòa cùng 20ml sữa tươi không đường
- Bước 2: Tới khi thu được hỗn hợp đồng nhất thì thoa đều lên tóc và ủ bằng khăn trong vòng 30 phút
- Bước 3: Dùng tay massage da đầu nhẹ nhàng trong lúc ủ tóc, cuối cùng là dùng nước làm sạch da đầu
Lưu ý: Bạn chỉ nên áp dụng cách làm tóc dài bằng bia khoảng 3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất và hạn chế việc da đầu bị kích ứng.
Sử dụng bia chăm sóc tóc sẽ giúp tóc dài nhanh chóng
7. Cách làm tóc nhanh dài bằng gừng
Khả năng kích thích tóc mọc của gừng tới chất xơ, B3, B6, C cùng các chất chống oxy hóa. Một số thành phần trong gừng như Zingiberol, chavicol, borneol, citral giúp làm sạch đầu, cải thiện tình trạng rụng tóc.
- Bước 1: Rửa sạch 1 nhánh gừng, 3 - 4 củ sả tươi
- Bước 2: Thái nhỏ các nguyên liệu này, cho vào nồi nước và đun sôi
- Bước 3: Tới khi nước nguội thì tắt bếp, chờ nước nguội thì dùng nước này gội đầu
8. Cách làm tóc nhanh dài bằng vitamin E
Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên sẽ ngăn quá trình rụng tóc tự nhiên, hỗ trợ tóc khỏe và bóng mượt hơn. Vitamin E không chỉ kích thích tóc mọc nhanh mà còn giúp sợi tóc bóng hơn. Để tăng thêm tính dưỡng ẩm, bạn có thể trộn thêm sữa chua không đường theo công thức dưới đây:
- Bước 1: Cắt 2 viên vitamin E rồi trộn cùng 2 thìa sữa chua không đường
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên tóc (xả sạch tóc trước khi ủ dưỡng chất nhé)
- Bước 3: Chờ khoảng 20 phút cho dưỡng chất ngấm vào tóc, dùng nước làm sạch đầu
Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên sẽ ngăn quá trình rụng tóc tự nhiên
Đăng ký khoá học làm tóc online ngay để nhận ưu đãi cực kỳ hấp dẫn. Khóa học sẽ giúp bạn nắm được các kỹ thuật làm tóc từ A-Z, xu hướng tóc đẹp hiện đại, kỹ thuật nhuộm tóc và tạo kiểu tóc để bạn luôn tự tin mỗi khi ra ngoài.
9. Cách làm tóc nhanh dài bằng dầu oliu
Dầu oliu có rất nhiều dưỡng chất giúp bạn sở hữu một mái tóc dài óng mượt, lòng đỏ trứng gà sẽ giúp bạn phục hồi mái tóc khô xơ, chẻ ngọn hiệu quả. Còn vitamin B1 giúp kích thích tóc mọc nhanh chóng. Kết hợp ba nguyên liệu này, bạn sẽ có một hỗn hợp chăm sóc tóc vô cùng hoàn hảo giúp mái tóc khỏe mạnh và nhanh dài.
- Bước 1: Cho vào chén 10 viên B1 đã được giã nhuyễn, thêm 1 lòng đỏ trứng gà cùng 1 thìa dầu oliu
- Bước 2: Trộn đều các hỗn hợp với nhau, thoa lên tóc
- Bước 3: Ủ dưỡng chất trên tóc trong 20 phút, cuối cùng là dùng nước làm sạch tóc
Phương pháp làm tóc dài nhanh này không chỉ tăng hiệu quả trong quá trình kích thích mọc tóc mà còn giúp bạn giải stress hiệu quả.
Vitamin B1, lòng đỏ trứng gà và dầu oliu giúp mái tóc khỏe mạnh và nhanh dài
10. Cách làm tóc nhanh dài bằng nước vo gạo
Nước vo gạo được dùng để kích thích tóc mọc vì nguyên liệu này chứa nhiều vitamin B, C, E cùng các khoáng chất quan trọng khác. Bạn có thể dùng nước vo gạo thường theo cách dưới đây để kích thích tốc độ mọc tóc:
- Bước 1: Cho vào nồi một lượng nước cùng gạo vừa đủ
- Bước 2: Vo nhẹ nhàng rồi đổ nước đi vì nước đầu thường chứa nhiều bụi bẩn và tạp chất
- Bước 3: Đổ lần nước thứ hai vào gạo và ngâm trong 30 phút, chắt nước ra bát sạch
- Bước 4: Đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng 1 - 2 phút, ủ nước vo gạo trên đầu trong 1-2 tiếng
- Bước 5: Dùng dầu gội và nước ấm làm sạch tóc
Dưỡng tóc bằng nước vo gạo
11. Cách làm tóc nhanh dài bằng cà phê
Flavonoid trong cà phê là hoạt chất chính ngăn ngừa rụng tóc nên nguyên liệu này thường được dùng để ủ tóc. Không chỉ vậy, cà phê còn chứa caffein có tác dụng chính là kích thích quá trình mọc tóc tự nhiên của cơ thể.
- Bước 1: Dùng 5 thìa bột cà phê nguyên chất trộn cùng 1 thìa nha đam và 1 thìa mật ong
- Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp này tới khi các thành phần hòa tan hết vào nhau
- Bước 3: Làm sạch đầu, thoa hỗn hợp lên tóc, ủ trong 20 phút
- Bước 4: Dùng nước làm sạch tóc
12. Cách làm tóc nhanh dài bằng mật ong
Axit amin cùng các chất oxy hóa trong tóc giúp cân bằng độ ẩm cho mái tóc bóng mượt và hấp dẫn. Nhờ đó, bạn không cần lo tóc bị khô hoặc xơ rối. Quá trình mọc tóc cũng sẽ diễn ra nhanh hơn khi sử dụng mật ong nên nguyên liệu này được các chuyên gia khuyên dùng trong làm đẹp.
- Bước 1: Cho vào bát sạch 30ml mật ong nguyên chất cùng 1/2 trái chuối chín
- Bước 2: Dùng thìa trộn đều tới khi thu được hỗn hợp đồng nhất
- Bước 3: Làm sạch tóc, trải đều hỗn hợp lên tóc, ủ trong 20 phút trước khi dùng nước làm sạch đầu
Chăm chỉ thực hiện cách này 2 - 3 lần/tuần, liên tục trong vài tháng thì tóc của bạn sẽ mọc nhanh hơn. Khi đó, bạn có thể thoải mái tạo kiểu tóc cho mặt dài, mặt tròn hoặc bất kỳ kiểu mặt nào mà mình sở hữu.
Các nguyên tắc quan trọng giúp mái tóc dài và dày
Để sở hữu một mái tóc dày và dài thì ngoài các cách làm tóc nhanh dài, bạn cần tuân thủ thêm 6 nguyên tắc sau đây:
1. Cung cấp đủ dinh dưỡng cho tóc
Để sở hữu mái tóc khỏe và dày dặn, bạn cần bổ sung dinh dưỡng cần thiết như protein, vitamin (đặc biệt là vitamin A, C, E và Biotin), khoáng chất (như sắt, kẽm và selen) và axit béo Omega-3. Các dưỡng chất này có trong những thực phẩm hàng ngày như cá, thịt gà, trứng, hạt, lạc, rau xanh, hoa quả và sữa chua nên bạn hãy tự xây dựng một thực đơn dinh dưỡng lành mạnh cho mình.
2. Uống đủ lượng nước mỗi ngày
Hãy đảm bảo cung cấp đủ lượng nước hàng ngày để duy trì sự ẩm mượt cho tóc. Nước giúp cung cấp độ ẩm cho cả da đầu và tóc từ bên trong nên bạn tuyệt đối không được lười uống nước nhé. Nếu cảm thấy nước lọc nhạt nhẽo, bạn có thể thử nước ép trái cây từ các loại rau củ quả. Loại nước ép này chứa ít calo, giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ nên rất tốt cho sức khỏe.
Uống nhiều nước để cấp ẩm cho tóc
3. Làm sạch da đầu
Muốn tóc mại dài và dày, bạn cần đảm bảo da đầu luôn sạch sẽ và không bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Để đạt được điều này, bạn cần làm sạch da đầu bằng các loại dầu gội phù hợp. Nhớ là không dùng các loại dầu gội chứa nhiều chất tẩy rửa, cồn hoặc paraben nhé vì các hợp chất này sẽ khiến tóc dễ bị khô, da đầu cũng dễ bị bong hơn so với bình thường.
Một lưu ý nhỏ nữa là bạn nên dùng nước ấm gội đầu, không dùng nước quá nóng vì sẽ làm bỏng da đầu. Thao tác làm sạch cần được thực hiện nhẹ nhàng, đừng mạnh tay quá sẽ khiến da đầu bị xước.
4. Massage cho da đầu
Massage da đầu thường xuyên giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng cường cung cấp dưỡng chất cho tóc. Bạn nên sử dụng đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 5-10 phút mỗi ngày. Trong lúc massage, bạn cũng có thể dùng các loại dầu dưỡng tóc để thao tác trơn tru hơn cũng như giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong da đầu tốt hơn.
5. Tăng cường dưỡng ẩm cho tóc
Sử dụng dầu dưỡng tóc hoặc serum chuyên biệt để tăng cường độ ẩm cho tóc cũng là một trong những cách làm tóc nhanh dài và dà. Hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn và thoa đều lên tóc.
Tăng cường dưỡng ẩm cho mái tóc
6. Cắt tỉa tóc thường xuyên
Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng việc cắt tỉa tóc thường xuyên lại có thể giúp tóc phát triển mạnh mẽ hơn. Việc cắt đi những đoạn tóc gãy hoặc hư tổn giúp tóc khỏe hơn và ngăn chặn sự phát triển của tóc yếu. Bạn nên cắt tỉa tóc định kỳ 1 lần/tháng để ngăn tình trạng gãy rụng và chẻ ngọn, nếu không tự tin với khả năng tự cắt tóc của mình thì hãy tới salon tóc chuyên nghiệp.
Những thói quen xấu khiến tóc thưa và chậm mọc
Bên cạnh các cách làm tóc nhanh dài, bạn cũng nên chú ý tới các thói quen xấu sau đây vì chúng chính là tác nhân khiến tóc mọc chậm, tóc thường xuyên gãy rụng và chẻ ngọn.
1. Thử quá nhiều kiểu tóc
Tạo kiểu tóc như uốn sóng, nhuộm màu, highlight,... sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp và cực kỳ nổi bật. Nhưng đổi lại, việc để tóc tiếp xúc với hóa chất thường xuyên sẽ khiến tóc yếu đi dẫn tới gãy rụng, khô xơ và chẻ ngọn. Đặc biệt, nếu sử dụng các hóa chất không rõ nguồn gốc sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da cực kỳ nguy hiểm. Nếu công việc của bạn cần thường xuyên tạo kiểu tóc thì hãy đảm bảo chăm sóc tóc đúng cách để giữ cho mái tóc khỏe, bớt hư tổn.
2. Chải đầu khi tóc ướt
Nhiều bạn có thói quen chải đầu khi tóc còn ướt và nghĩ rằng việc này sẽ giúp tóc thẳng, mượt hơn. Nhưng thực tế lại cho thấy rằng khi tóc ướt, chúng trở nên yếu và dễ gãy hơn so với tóc khô. Việc chải tóc trong trạng thái ướt có thể làm gãy tóc hoặc kéo tóc ra khỏi chân tóc. Trong trường hợp bạn cần chải tóc sau khi gội đầu, hãy chọn một lược có răng rộng và chải tóc từ phần ngọn xuống phần gốc để giúp giảm tác động lên tóc.
Không chải đầu khi tóc bị ướt
3. Sấy khô hoặc dùng máy duỗi tóc thường xuyên
Tác động của nhiệt từ máy sấy tóc hoặc máy duỗi tóc sẽ khiến tóc dễ bị khô, xơ rối nên việc sấy tóc và tạo kiểu tóc không được khuyến khích thực hiện thường xuyên. Khi dùng máy sấy tóc, bạn nên để chế độ nhiệt ở mức trung bình, không nên để quá nóng sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới tóc. Còn khi dùng máy duỗi tóc thì bạn cũng nên để ở mức nhiệt vừa phải. Nhớ là thoa dưỡng tóc khi tóc khô để tăng cường ẩm và bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho tóc nhé.
4. Thường xuyên buộc tóc
Thường xuyên buộc tóc sẽ làm tóc dễ gãy rụng và tạo ra các nếp gấp ở trên tóc khiến cho mái tóc không giữ được độ suôn mượt tự nhiên. Nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc đẹp, bóng mượt và săn chắc thì hãy hạn chế dùng chun buộc tóc nhé.
Sử dụng dầu xả sau khi gội đầu giúp mái tóc của bạn thêm bóng mượt
Trên đây là những cách làm tóc nhanh dài hiệu quả mà Unica đã chia sẻ cho bạn, giúp bạn sở hữu một mái tóc dài đẹp và trở nên tự tin hơn.
Mong rằng, thông qua những chia sẻ trên đây của Unica bạn sẽ biết cách chăm sóc mái tóc của mình luôn mạnh khỏe và làm tóc nhanh dài giúp bạn sở hữu một mái tóc đúng như mình mong muốn. Bên cạnh chăm sóc tóc, bạn cũng cần quan tâm tới làn da của mình, để biết cách chăm sóc da hiệu quả, mời bạn tham khảo các học chăm sóc da online của Unica. Số lượng bài giảng đa giảng, nội dung đơn giản chắc chắn bạn sẽ thực hành được ngay sau khóa học.
