9 cách đọc sách nhanh giúp bạn nhớ lâu hơn

Đọc sách thì ai cũng biết nhưng không phải ai cũng có kỹ năng đọc sách nhanh mà vẫn hiệu quả. Bạn đã thử qua nhiều cách khác nhau nhưng vẫn không sao tìm được cho mình một cách đọc sách hiệu quả và tiết kiệm thời gian nhất. Đừng lo lắng, trong bài viết này Unica sẽ chia sẻ cho bạn 9 cách đọc sách nhanh giúp bạn nhớ lâu hơn, đảm bảo đọc nhanh mà vẫn hiểu kỹ độ sâu kiến thức mà sách truyền tải.

Tại sao cần phải rèn kỹ năng đọc sách nhanh?

Số đông mọi người đều cho rằng, việc đọc sách nhanh không quan trọng, điều cần ưu tiên hơn cả đó là đọc kỹ, đọc sâu, làm sao tiếp thu kiến thức tốt nhất. Thực tế suy nghĩ này không sai và chúng ta không phủ nhận điều này. Tuy nhiên, nếu rèn được cho mình thói quen đọc sách nhanh nhưng vẫn đảm bảo tiếp thu được độ sâu kiến thức mà sách truyền tải thì sẽ mang lại cho mình nhiều lợi ích, tiêu biểu như:

• Cải thiện trí nhớ: Đọc sách nhanh giống như một phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện trí nhớ, rèn luyện trí não, tạo điều kiện cho bộ não được hoạt động ở mức độ cao nhất. Khi phải tiếp thu thông tin nhanh, các nơ ron thần kinh trong não sẽ được kích hoạt và liên kết chặt chẽ lại với nhau để xử lý thông tin được đầy đủ nhất. Điều này giúp não bộ được rèn luyện, dần dần bạn sẽ có trí nhớ tốt hơn.

Đọc sách nhanh giúp cải thiện trí nhớ tốt hơn

• Tăng độ tập trung: Để đọc được một cuốn sách nhanh, nắm bắt đầy đủ và chính xác nội dung truyền tải đòi hỏi bạn phải tập trung cao độ. Dần dần theo thời gian, bạn sẽ hình thành được khả năng tập trung khi làm tất cả mọi việc.

• Tăng sự tự tin của bản thân: Nếu như rèn được kỹ năng đọc sách nhanh, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn trong mọi hoàn cảnh. Ví dụ : Trong trường hợp bạn có cuộc hẹn gặp khách hàng/ đối tác gấp nhưng lại chưa có thời gian tìm hiểu sâu về vấn đề sẽ thảo luận, lúc này kỹ năng đọc nhanh sẽ phát huy tác dụng giúp bạn có đủ tự tin đưa ra quan điểm khi bàn luận.

• Tăng khả năng tư duy logic: Không chỉ giúp rèn luyện trí nhớ, tăng độ tập trung, kỹ năng đọc sách nhanh còn giúp tăng khả năng tư duy logic và tư duy phản biện. Nhờ đó, bạn trở nên linh hoạt hơn, dễ dàng xử lý tình huống thấu đáo trong mọi hoàn cảnh.

• Tăng hiệu quả nghiên cứu và trong công việc: Không phải lúc nào bạn cũng có nhiều thời gian ngồi nghiền ngẫm, nghiên cứu hết các quyển sách. Khi có quá nhiều tài liệu cần nghiên cứu, kỹ năng đọc sách nhanh sẽ giúp bạn thu nhập, thống kê được những nội dung quan trọng mà không tốn quá nhiều thời gian. Điều này cực hữu ích, giúp bạn tăng đáng kể hiệu quả nghiên cứu trong công việc.

Các yếu tố làm giảm tốc độ đọc

Có rất nhiều các yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến tốc độ đọc của bạn, dưới đây là một số yếu tố cơ bản nhất.

• Không tập trung: Trong quá trình đọc sách, nếu như bị ảnh hưởng bởi yếu tố môi trường như: tiếng ồn, tiếng nhạc, thông báo điện thoại, tin nhắn,... thì bạn sẽ không thể tập trung. Điều này chính là nguyên nhân khiến tốc độ đọc sách bị giảm, không liền mạch.

• Thực hiện đa nhiệm công việc: Việc làm quá nhiều việc cùng một lúc trong lúc đọc sách như: vừa nghe nhạc vừa đọc sách hay vừa đọc sách vừa nói chuyện với người khác,... thì bạn sẽ không thể tập trung. Như vậy, tốc độ đọc cũng chậm đáng kể.

• Sách đọc không có hứng thú: Muốn đọc sách nhanh thì bạn bắt buộc phải đọc cuốn sách mà mình thấy hay và có hứng thú. Việc chọn những cuốn sách có chủ đề nhàm chán, thiếu thú vị chắc chắn bạn sẽ nản, tốc độ đọc chậm thậm chí không còn muốn đọc nữa.

Yếu tố làm giảm tốc độ đọc sách

Cách đọc sách nhanh hiệu quả

Để đọc sách nhanh, ngay từ đầu bạn phải xác định được mục đích đọc sách để làm gì? Bạn thích thể loại như thế nào? Có hứng thú với lĩnh vực gì? Việc tìm được câu trả lời cho những vấn đề này sẽ giúp bạn lựa chọn được cuốn sách phù hợp, từ đó rèn luyện được kỹ năng đọc sách nhanh hiệu quả nhất. Dưới đây là một số cách đọc sách nhanh hiệu quả, bạn hãy tham khảo nhé.

Đọc lướt nhanh trước nội dung

Đọc lướt là kỹ năng đọc sách nhanh theo kiểu của người Nhật. Theo Atsushi Innami - tác giả cuốn sách “ Đọc nhanh, hiểu sâu, nhớ lâu trọn đời’’ khuyên rằng: Khi cầm một cuốn sách trên tay, bạn chỉ nên đọc 5 dòng đầu và 5 dòng cuối để xác định từ khoá và hình dung trước nội dung.

Kỹ thuật đọc lướt bao gồm:

• Đọc tiêu để hiểu chủ đề cuốn sách nói về điều gì?

• Xem mục lục để hiểu nội dung sẽ được triển khai trong bài viết.

• Đọc phần tóm tắt để xem những nội dung trong bài có khiến bạn cảm thấy hứng thú không?

Mục tiêu của việc đọc lướt là giúp bạn quyết định xem có nên mua hoặc lựa chọn quyển sách này để đọc chi tiết hay không. Điều này giúp bạn tránh mất thời gian vô ích, dành thời gian để đọc những cuốn sách hay mà bản thân thấy có ý nghĩa hơn.

Đọc phần review sách

Bên cạnh việc đọc lướt thì bạn có thể đọc phần review sách để quyết định xem có nên lựa chọn đọc cuốn sách này hay không. Việc đọc phần review sách sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát, hình dung rõ hơn về nội dung cuốn sách cũng như hiểu chi tiết cách triển khai vấn đề của tác giả. 

Đọc phần review để hình dung rõ hơn về cuốn sách

Dừng thói quen đọc thầm trong đầu (subvocalization)

Rất nhiều người khi đọc sách hay có thói quen đọc thầm trong miệng hay đọc to thành tiếng. Điều này chẳng những khiến bạn mỏi miệng mà còn làm giảm tốc độ đọc đáng kể. Theo thống kê, tốc độ trung bình của mỗi người khi đọc bằng miệng chỉ khoảng 100 - 160 từ/ phút mà thôi. Cách đọc sách nhanh hiệu quả đó là không đọc thầm trong miệng, thay vào đó nên đọc bằng mắt. Cách đọc này sẽ giúp bạn tập trung hơn và cũng không làm phiền tới những người xung quanh.

Đọc theo cụm từ, đoạn từ (Word Chunking)

Để đọc sách hiệu quả, thay vì đọc từng chữ bạn nên đọc theo cụm từ, đoạn từ. Cách đọc này sẽ giúp bạn nắm được nhiều nội dung chính hơn. Kinh nghiệm đọc sách theo cụm từ, đoạn từ đó là: Thời gian mới đầu bạn chỉ nên đọc từ 4 - 5 chữ một lần cho quen, sau đó dần dần mới tăng chữ lên. Cứ thực hiện như vậy sau một thời gian bạn sẽ thấy tốc độ đọc của mình tăng lên đáng kể. 

Theo nhịp độ tay

Nếu là người mới học cách đọc sách nhanh bạn nên dùng ngón trỏ, thước kẻ hoặc bút chì để dẫn đọc nhịp và căn chỉnh dòng. Điều này giúp mắt dễ đọc và dễ theo dõi chuyển động, lâu dần bạn sẽ đọc nhanh hơn. Ngoài ra, việc di chuyển ngón tay theo đường zig-zag cũng là một cách hiệu quả giúp bạn đọc sách nhanh hơn. Việc thực hiện theo các kỹ thuật này giúp bạn hạn chế việc đọc nhẩm bằng miệng, tập trung cao độ trong quá trình đọc sách. Từ đó, đọc sách nhanh và nhớ lâu hơn bình thường.

Đọc sách theo nhịp độ tay để nhanh hơn

Hạn chế quay đầu đọc lại (regression-hồi quy)

Bên cạnh thói quen đọc thầm trong miệng thì rất nhiều người cũng có thói quen đọc lại những đoạn văn trước hay câu văn trước do chưa hiểu ý hoặc không nhớ nội dung trước nói về vấn đề gì. Cách đọc này không mang lại hiệu quả cao, nó khiến bạn bị chậm tốc độ hơn rất nhiều. Thực tế nguyên nhân khiến bạn quay đầu đọc lại là do bạn đang thiếu tập trung, khi này lại đọc lại để hiểu thì chẳng những quá trình đọc thiếu sự mạch lạc và còn tốn thời gian hơn bình thường.

Việc quay đầu đọc lại nhiều lần lâu lâu sẽ tạo thói quen xấu khiến tốc độ đọc của bạn càng ngày càng chậm. Do đó nếu muốn đọc nhanh hơn, tốt hơn hết là bạn không quay đầu đọc lại, quá trình đọc sách cần tập trung cao độ, đọc liền mạch để không bị cảm thấy bị mất hứng.

Tạo thói quen tóm tắt lại nội dung đã đọc

Sau khi đọc xong việc ghi chú và tổng hợp lại kiến thức cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Việc tóm tắt lại nội dung đã đọc ra giấy hay ra sơ đồ tư duy giúp bạn ghi nhớ lâu hơn, đồng thời cũng giúp bạn dễ dàng sử dụng tài liệu khi cần. Hiện nay, mindmap đang là công cụ giúp bạn hệ thống lại kiến thức một cách hiệu quả. Sử dụng mindmap bạn có thể tóm tắt lại và lưu trữ thông tin dễ dàng, đồng thời cũng có thể chia sẻ nhanh chóng cho nhiều người khác để cùng làm việc với nhau.

Thực hành luyện đọc thường xuyên

Không phải ai khi mới bắt đầu cũng sẽ đọc sách nhanh luôn, đọc sách cũng như những việc khác, cần phải có thời gian thực hành, luyện tập thường xuyên thì mới đọc nhanh và nhớ lâu được. Trong những lần thực hành đọc, bạn nên cài đặt thời gian để kiểm tra tốc độ của mình xem có nhanh hơn trước tí nào hay không. Nếu như thấy chưa tiến bộ thì cần phải chăm chỉ luyện tập hơn nữa, cách tốt nhất để đọc sách nhanh mà vẫn nhớ lâu đó là luyện đọc nhiều, rèn luyện thói quen đọc sách cho bản thân.

Thường xuyên luyện đọc để tốc độ đọc được nhanh hơn

Tập trung vào việc đọc sách, tránh bị phân tâm việc khác

Khi bị phân tâm, chắc chắn bạn làm việc gì cũng không suôn sẻ và việc đọc sách cũng không phải ngoại lệ. Nếu như đã quyết định dành thời gian đọc sách thì nên gạt hết những chuyện xung quanh đi và chỉ tập trung vào việc đọc sách mà thôi. Như vậy, việc đọc mới nhanh và ghi nhớ vào sâu trong bộ não con người được.

Kết luận

Trong bài viết trên, Unica chia sẻ 9 cách đọc sách nhanh hữu ích góp phần giúp việc đọc sách trở nên hứng thú và hiệu quả hơn. Nếu bạn là người yêu thích việc đọc sách để mở mang, tích luỹ thêm kiến thức, chần chừ gì nữa mà không mau mở ngay cuốn sách mà mình yêu thích và áp dụng các cách đọc sách này thôi nào. Chúc bạn thực hành thành công, lĩnh hội được hết kiến thức truyền đạt trong cuốn sách.