Wheel Yoga - Thư giãn và chinh phục

Yoga Wheel hiện nay đang là một trong những loại hình Yoga được các học viên ưa chuộng. Không chỉ được thiết kế nhằm giúp người tập Yoga chuyển động linh hoạt hơn, Yoga Wheel còn giúp kéo dãn cơ thể bạn một cách toàn diện nhất, giảm căng thẳng, xoa dịu vùng cơ bắp, lưng, vai cũng như vùng hông trong quá trình tập luyện.

5.0

(1 đánh giá)

7 Student

Lecturer: LÊ THỊ HIỀN

Bạn sẽ học được

Sở hữu eo thon, dáng đẹp

Tăng cường sức khỏe, xoa dịu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về cột sống

Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống

Linh hoạt trong từng nhịp thở, thư giãn tinh thần, giải tỏa lo âu

Introducing the course

Yoga Wheel hiện nay đang là một trong những loại hình Yoga được các học viên ưa chuộng. Không chỉ được thiết kế nhằm giúp người tập Yoga chuyển động linh hoạt mà còn giúp kéo dãn cơ thể toàn diện, giảm căng thẳng, xoa dịu vùng cơ bắp, lưng, vai cũng như vùng hông trong quá trình tập luyện.

Khóa học Wheel Yoga - Thư giãn và chinh phục sẽ khám phá sâu về Wheel Yoga - một phương pháp yoga độc đáo và hiệu quả. Khóa học sẽ hướng dẫn bạn các động tác và tư thế yoga sử dụng vòng tập hình trụ tròn để mở rộng và cải thiện sự linh hoạt, cân bằng cơ thể và tinh thần của bạn.

Giúp vùng lưng và vai được thư giãn một cách thoải mái nhất.
Xoa dịu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về cột sống hiệu quả.
Kết hợp với từng nhịp thở đều đặn, cơ thể cũng như tâm trí chúng ta sẽ được đưa vào trạng thái thư giãn dễ chịu.

Yoga Wheel không chỉ thú vị mà còn mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Còn chần chờ gì mà không cùng trải nghiệm những bài tập Yoga Wheel hấp dẫn và độc đáo ngay hôm nay!

course content

3 phần - 13 lesson - 02 hour 45 minute

Phần 1 : Giới thiệu Wheel Yoga và những lợi ích

3 bài giảng - 0 giờ 11 phút

Phần 2 : CÁC BÀI HỌC VỚI WHEEL YOGA

8 bài giảng - 1 giờ 25 phút

Phần 3 : TỔNG KẾT

2 bài giảng - 1 giờ 08 phút

Tags:

Sức khoẻ Yoga Yoga trị liệu

Related courses

Fitness - 30 ngày lấy lại vóc dáng của tuổi đôi mươi

02 hour 12 minute

499.000 ^đ

700.000 ^đ

Yoga cùng Kim Nguyễn cấp độ 1

02 hour 12 minute

349.000 ^đ

600.000 ^đ

Yoga dành cho phụ nữ mang thai

02 hour 24 minute

600.000 ^đ

500.000 ^đ

Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

03 hour 51 minute

299.000 ^đ

400.000 ^đ

Yoga cân bằng nội tiết theo chu kỳ kinh nguyệt

05 hour 12 minute

799.000 ^đ

1.499.000 ^đ

36 Thế Yoga tăng cường sinh lý

05 hour 41 minute

299.000 ^đ

700.000 ^đ

Trẻ Hóa cơ Sàn Chậu - Chạm Từ Gốc Tới Rễ

08 hour 26 minute

79.000 ^đ

149.000 ^đ

Trở thành huấn luyện viên Yoga Bầu Quốc Tế Alliance Mỹ 30H

34 hour 00 minute

2.499.000 ^đ

5.000.000 ^đ

Yoga giữ gìn nét thanh xuân - Đánh thức sự quyến rũ

03 hour 00 minute

299.000 ^đ

800.000 ^đ

Yoga trị liệu cột sống

02 hour 22 minute

299.000 ^đ

700.000 ^đ

Students often buy them together

Massage kinh lạc dành cho mẹ bầu - Mẹ khỏe đẹp con khôn lớn

Lê Anh Quốc

549.000 ^đ

800.000 ^đ

15 phút mỗi ngày đốt cháy mỡ thừa

Michelle Võ

549.000 ^đ

700.000 ^đ

Học nhảy hiện đại cơ bản - Phần 2

Trần Mỹ Anh và Chu Duy Anh

549.000 ^đ

850.000 ^đ

Tổng: 1.647.000đ

2.350.000 đ

Lecturer

LÊ THỊ HIỀN

Huấn luyện viên

5.0 xếp hạng

7 học viên

1 khóa học

Xin chào các bạn!

Mình là Hiền, mình là Huấn luyện viên Yoga có nhiều năm kinh nghiệm về các lớp Gậy và vòng, Ball Yoga, Wall Rope Yoga, Arial Yoga... Ngoài ra còn có các lớp Group X như TRX, Body Bump, Body Combat...Mình mong sẽ giúp được nhiều học viên đạt được mong ước về sức khỏe, để mọi người ngày càng xinh đẹp, trẻ khỏe và rạng rỡ mỗi ngày.

Các bạn hãy cùng trải nghiệm các khóa học của mình nhé!

5.0 xếp hạng khóa học

1 rating