Cơ thể trở nên khoẻ khoắn, dẻo dai và cân bằng hơn

Cảm nhận, hiểu, và yêu thương cơ thể mình

Trân trọng và kết nối với cảm xúc của chính mình

Có một sức khỏe tự nhiên hoàn hảo

Khả năng tự phục hồi mà không cần lệ thuộc quá nhiều vào thuốc.

Tinh thần mạnh mẽ, yên bình, có khả năng đối thoại với những khó khăn trong cuộc sống

Nắm được những bài tập và kỹ thuật tập yoga trẻ hóa từ cơ bản cho đến nâng cao

Khắc phục được những vấn đề về sức khỏe như đau đầu cổ vai gáy, đau lưng, đau cơ, ...

Cơ thể dẻo dai, linh hoạt, giữ được tuổi xuân của mình dài lâu

Tăng cường và duy trì độ mềm dẻo của cột sống.

Củng cố và thanh xuân hóa hệ thần kinh.                

Tẩy sạch và tăng cường kinh lạc, tăng cường năng lượng khí trong cơ thể.

Khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt

Rèn luyện cột sống khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp

Giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức, không cần đến sự hỗ trợ của người khác hay máy móc

Tăng trưởng chiều cao vượt trội nhưng vẫn phù hợp thể trạng của trẻ

Tăng cường hệ miễn dịch của đường tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng một cách tối đa

Các bé yêu thích và tập luyện yoga một cách tự nhiên

Trẻ hóa cho da, tăng sự đàn hồi và xóa nếp nhăn trên mặt

Tạo sắc khi hồng hào khiến khuôn mặt đầy sức sống

Nâng cơ da mặt tự nhiên, giảm mỡ nọng

Luyện tập bằng cả khí - thân - tâm, giúp đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức giác quan.

Kéo dãn nhẹ nhàng, nhằm bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng và kết nối các bộ phận khác của cơ thể.

Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt

Nhanh chóng hết và giảm đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng, cứng cơ.

Học Massage Thái giúp duy trì sự dẻo dai và tập trung tinh thần trong công việc và cuộc sống.

Làm mềm các khớp, ngủ ngon, giảm stress căng thẳng.

Tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt

Cột sống mạnh mềm mại hơn, các bộ phận cơ thể và cơ quan được nuôi dưỡng và trở nên khỏe mạnh, dẻo dai hơn

Các bệnh mãn tính sẽ thuyên giảm, ổn định lại hệ nội tiết, tuần hoàn và hô hấp.  

Trang bị kỹ năng, tư thế tập luyện yoga đúng kỹ thuật

Có năng lượng tỏa sáng tích cực.

Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối.

Biết cách tập luyện, thở đúng cho cơ thể khỏe mạnh với Yoga

Nắm được các bài tập Yoga, thiền cơ bản để luyện tập hàng ngày

Có được chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh

Giúp lắng nghe cơ thể, kết nối chặt chẽ hơn với con và chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở

Giúp cơ thể mẹ đưa lượng máu đến tử cung được tối ưu.

Mẹ bầu sẽ có cơ hội tận hưởng một thai kỳ nhẹ nhàng, khỏe mạnh

Tăng chiều cao, phòng chống bệnh tật, tăng sức đề kháng cho con

Chữa gù lưng và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt

Tập trung trí não, phát triển sự sáng tạo và khung xương chắc khỏe

Chống lão hóa, đẩy lùi bệnh tật, có được tinh thần vui tươi, suy nghĩ tích cực

Ăn ngon miệng, ngủ ngon, khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào và tăng cân một cách tự nhiên

Xây dựng nền móng sức khỏe vững chắc, an toàn, làm nền tảng luyện tập các bài nâng cao

Học cách kiểm soát hơi thở giúp thanh lọc cơ thể, trẻ hóa tế bào, mang đến cho bạn nguồn năng lượng sống dồi dào. 

Áp dụng nghệ thuật thư giãn sâu giúp cơ thể và tâm trí tĩnh lặng hoàn toàn, năng lượng sẽ được nạp đầy thông qua quá trình này.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh góp phần giúp tâm trí nhẹ nhàng, thư thái nếu bạn biết cách chọn đúng loại thức ăn cho tâm hồn.