Thời lượng: 1.9 giờ, 29 bài giảng
Tăng trưởng chiều cao vượt trội nhưng vẫn phù hợp thể trạng của trẻ
Tăng cường hệ miễn dịch của đường tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng một cách tối đa
Các bé yêu thích và tập luyện yoga một cách tự nhiên
Thời lượng: 3.3 giờ, 21 bài giảng
Trẻ hóa cho da, tăng sự đàn hồi và xóa nếp nhăn trên mặt
Tạo sắc khi hồng hào khiến khuôn mặt đầy sức sống
Nâng cơ da mặt tự nhiên, giảm mỡ nọng
Thời lượng: 13.4 giờ, 146 bài giảng
Luyện tập bằng cả khí - thân - tâm, giúp đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức giác quan.
Kéo dãn nhẹ nhàng, nhằm bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng và kết nối các bộ phận khác của cơ thể.
Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt
Thời lượng: 3.9 giờ, 19 bài giảng
Cơ thể dẻo dai, tránh trấn thương
Cải thiện tốt các chức năng của hệ tiêu hóa và cơ quan trọng yếu
Giúp giảm căng thẳng, thư giãn sâu.
Thời lượng: 1.7 giờ, 35 bài giảng
Nhanh chóng hết và giảm đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng, cứng cơ.
Học Massage Thái giúp duy trì sự dẻo dai và tập trung tinh thần trong công việc và cuộc sống.
Làm mềm các khớp, ngủ ngon, giảm stress căng thẳng.
Thời lượng: 4.4 giờ, 24 bài giảng
Tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt
Cột sống mạnh mềm mại hơn, các bộ phận cơ thể và cơ quan được nuôi dưỡng và trở nên khỏe mạnh, dẻo dai hơn
Các bệnh mãn tính sẽ thuyên giảm, ổn định lại hệ nội tiết, tuần hoàn và hô hấp.
Thời lượng: 2.3 giờ, 30 bài giảng
Trang bị kỹ năng, tư thế tập luyện yoga đúng kỹ thuật
Có năng lượng tỏa sáng tích cực.
Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối.
Thời lượng: 5.9 giờ, 21 bài giảng
Nhanh chóng phục hồi các cơ quan bị tổn thương..
Giảm đau lưng và tăng cường sự dẻo dai cho cột sống.
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời son rỗi.
Thời lượng: 2.3 giờ, 26 bài giảng
Biết cách tập luyện, thở đúng cho cơ thể khỏe mạnh với Yoga
Nắm được các bài tập Yoga, thiền cơ bản để luyện tập hàng ngày
Có được chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh
Thời lượng: 2.9 giờ, 22 bài giảng
Giúp lắng nghe cơ thể, kết nối chặt chẽ hơn với con và chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở
Giúp cơ thể mẹ đưa lượng máu đến tử cung được tối ưu.
Mẹ bầu sẽ có cơ hội tận hưởng một thai kỳ nhẹ nhàng, khỏe mạnh
Thời lượng: 1.9 giờ, 10 bài giảng
Tăng chiều cao, phòng chống bệnh tật, tăng sức đề kháng cho con
Chữa gù lưng và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt
Tập trung trí não, phát triển sự sáng tạo và khung xương chắc khỏe
Thời lượng: 5.4 giờ, 16 bài giảng
Giảm tấn công: ức chế vi khuẩn HP, giảm và trung hòa acid dịch vị dư thừa.
Tăng bảo vệ: tăng tổng hợp lớp chất nhày, tăng tiết ion bicarbonat, điều hòa PG…
Đẩy nhanh phục hồi tổn thương: nhanh chóng phục hồi các vết loét sẵn có sẵn.
Thời lượng: 9.6 giờ, 21 bài giảng
Chống lão hóa, đẩy lùi bệnh tật, có được tinh thần vui tươi, suy nghĩ tích cực
Ăn ngon miệng, ngủ ngon, khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào và tăng cân một cách tự nhiên
Xây dựng nền móng sức khỏe vững chắc, an toàn, làm nền tảng luyện tập các bài nâng cao
Thời lượng: 2.2 giờ, 16 bài giảng
Học cách kiểm soát hơi thở giúp thanh lọc cơ thể, trẻ hóa tế bào, mang đến cho bạn nguồn năng lượng sống dồi dào.
Áp dụng nghệ thuật thư giãn sâu giúp cơ thể và tâm trí tĩnh lặng hoàn toàn, năng lượng sẽ được nạp đầy thông qua quá trình này.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh góp phần giúp tâm trí nhẹ nhàng, thư thái nếu bạn biết cách chọn đúng loại thức ăn cho tâm hồn.
Thời lượng: 2.8 giờ, 16 bài giảng
Sở hữu eo thon, dáng đẹp
Tăng cường sức khỏe, xoa dịu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về cột sống
Rèn luyện tâm trí, an nhiên trong cuộc sống