Học Online: 2000+ Khóa học trực tuyến cho người đi làm
Log in
Register
Activate course
Member
Enterprise
Category
Download the app

Support

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Liệu pháp Yoga cho dân văn phòng

Bạn không có thời gian để đi tập Yoga sau khi đi làm về vì bận việc gia đình, bận học thêm,... Liệu pháp Yoga cho dân văn phòng của giảng viên Yoga Đặng Hùng sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề này.
5.0
(2 đánh giá)
16 Student
Lecturer: Đặng Hùng
Bạn sẽ học được

Học được những động tác Yoga giúp giảm thiểu các "bệnh công sở".

Giải tỏa stress, mang lại tinh thần thoải mái, thư thái hơn sau những giờ làm việc căng thẳng trước máy tính hay sổ sách.

Cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn sau những giờ bạn phải dính liền với ghế và bàn làm việc.

Khắc phục các vấn đề về đau cổ, vai, gáy, đau lưng, tê chân... sẽ được giảng dạy trong khóa học này.

Trẻ hóa khuôn mặt, tăng năng lượng tích cực cho bản thân mỗi ngày

Được hỗ trợ  học tập 24/7, hỗ trợ mọi lúc mọi nơi, học không giới hạn

Introducing the course
Bạn có biết:
course content
9 phần - 47 lesson - 02 hour 40 minute
Phần 1: Năng lượng hơi thở cuộc sống
Bài 1 : Bài tập thở bụng
00:03:39
Bài 2 : Bài tập thở luân phiên
00:03:53
Bài 3 : Đẩy năng lượng
00:02:51
Bài 4 : Bài tập thở hoan hỉ
00:03:27
Bài 5 : Bài tập thở con ong
00:05:33
Phần 2: Khắc phục vấn đề về thoái hóa cổ tay ngón tay
Phần 3: Khắc phục vấn đề đông cứng khớp vai
Phần 4: Khắc phục vấn đề về đau cổ, vai, gáy
Phần 6: Khắc phục vấn đề đau thắt lưng
Phần 7: Khắc phục vấn đề về tiêu hóa
Phần 8: Khắc phục vấn đề về vùng chân
Phần 9: Trẻ hóa nét mặt
Phần 10: Khỏe toàn thân
Tags:
Yoga Yoga trị liệu
Related courses
21 Ngày Yoga Trị liệu đau lưng
21 Ngày Yoga Trị liệu đau lưng
12 hour 26 minute
5.0
15

599.000 đ

980.000 đ

Yoga giảm eo giữ dáng
Yoga giảm eo giữ dáng
Bestseller
06 hour 58 minute
4.1
6,682

479.000 đ

700.000 đ

Hướng dẫn massage trị liệu toàn thân chuyên sâu
Hướng dẫn massage trị liệu toàn thân chuyên sâu
02 hour 17 minute
3.0
44

990.000 đ

1.500.000 đ

Yoga giảm cân cho vẻ đẹp toàn diện
Yoga giảm cân cho vẻ đẹp toàn diện
01 hour 53 minute
5.0
44

399.000 đ

800.000 đ

Wheel Yoga - Thư giãn và chinh phục
Wheel Yoga - Thư giãn và chinh phục
02 hour 45 minute
0.0
2

99.000 đ

599.000 đ

Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền
Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền
03 hour 28 minute
4.4
3,791

399.000 đ

800.000 đ

Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh
Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh
02 hour 37 minute
5.0
115

399.000 đ

700.000 đ

Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn
Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn
02 hour 46 minute
5.0
41

449.000 đ

600.000 đ

Yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ - phục hồi sức khỏe
Yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ - phục hồi sức khỏe
09 hour 03 minute
4.6
592

399.000 đ

700.000 đ

30 ngày đánh thức sức mạnh vẻ đẹp
30 ngày đánh thức sức mạnh vẻ đẹp
18 hour 03 minute
4.8
269

399.000 đ

800.000 đ

Students often buy them together
Bí quyết giúp người cận thị 2 - 4 độ cải thiện thị lực

Bí quyết giúp người cận thị 2 - 4 độ cải thiện thị lực

Nguyễn Thủy

4.9
(42)

299.000đ

1.000.000đ

Thiền và quản trị cảm xúc cho người hiện đại

Thiền và quản trị cảm xúc cho người hiện đại

Đỗ Thị Mai (Mai Đỗ)

4.8
(14)

399.000đ

700.000đ

Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress dành cho nam giới

Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress dành cho nam giới

Alex Vinh

4.9
(24)

399.000đ

600.000đ

Tổng: 1.097.000đ

2.300.000 đ

Lecturer
Đặng Hùng
Giảng viên
Rounded avatar
5.0 xếp hạng
18 học viên
1 khóa học

Thầy Đặng Hùng - Giám đốc Học viện Yoga Việt Nam, Ủy viên thường trực Hiệp hội Yoga trị liệu Châu Á

Đã có hơn 21 năm nghiên cứu và thực hành về Yoga.

Đã có hơn 14 năm đào tạo giáo viên và chia sẻ Yoga trong nước và ngoài nước.

Tốt nghiệp Viện Toán học Đại học Bách khoa Hà Nội năm 2010.

Năm 2012 đạt thành tích xuất sắc về dự án “ Phát triển Yoga Việt Nam” do đại học Pháp ITIN tổ chức.

Năm 2013 nhận bằng trị liệu cao cấp do Đại học trị liệu Yoga SVASA (Ấn Độ) tổ chức.

Năm 2014 đạt chứng nhận xuất săc về thiền định do Học viện thiền định Ấn Độ tổ chức.

Năm 2016 được Sở Y tế Hà Tĩnh trao bằng khen về thành tích xuất sắc trong “kết hợp Yoga và phục hồi chức năng điều trị có hiệu quả cho người bệnh” tại Bệnh viện đa khoa Thành phố Hà Tĩnh.

5.0 xếp hạng khóa học
2 rating
Võ Đức Phương
Võ Đức Phương
6 năm trước

Chúc mừng bạn đã hoàn thành khóa học

Thanh Bình
Thanh Bình
1 năm trước

Người hướng dẫn đã thể hiện kiến thức chuyên sâu về chủ đề này.

299.000đ 600.000đ
Giảm 50%
299.000đ
600.000đ
Mua ngay
Mua ngay
Tran Toan just registered
Thời lượng: 02 hour 40 minute
Giáo Trình: 47 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Sign up for consultation