Mồ hôi dầu có lẽ là nỗi ám ảnh kinh hoàng của chị em phụ nữ khi khuôn mặt lúc nào cũng bóng nhẫy chất nhờn và mồ hôi. Không những thế, mồ hôi dầu còn là thủ phạm gây ra mụn và tạo ra mùi hôi khó chịu trên đầu tóc, quần áo của rất nhiều người. Vậy làm sao để khắc phục được điều này? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn cách trị mồ hôi dầu an toàn và hiệu quả nhất.
Nguyên nhân khiến cơ thể ra mồ hôi dầu
Trước khi đi tìm hiểu cách điều trị mồ hôi dầu an toàn, chúng ta cùng đi tìm hiểu nguyên nhân khiến nhiều người đổ mồ hôi dầu rất nhiều. Thiên nhiên đã ban tặng cho mỗi người một làm da có khả năng cân bằng với môi trường và nhiệt độ. Điều này được thực hiện được bởi các tuyến bã nhờn trên da sản xuất đều đặn giúp giữ được độ ẩm cần thiết và không bị khô. Tuy nhiên, lớp dầu này làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Nhưng, nếu xuất hiện quá nhiều thì tuyến mồ hôi dầu thực sự không tốt, nó gây bít tắc lỗ chân lông và làm mụn trứng cá gia tăng.
Nguyên nhân ra mồ hôi dầu có thể là do gen di truyền
Đặc điểm của mồ hôi dầu là da mặt lúc nào cũng bóng nhờn và màu hơi vàng nhạt, không có vị mặn như những người bình thường. Nếu bạn bị ra mồ hôi dầu ở nách, sẽ khiến cơ thể có mùi hôi, chua hoặc hay để lại lớp ố vàng trên áo.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến tình trạng đổ mồ hôi dầu rất nhiều trên cơ thể. Các nhà khoa học cho rằng, việc bạn cơ thể bạn ra mồ hôi dầu có thể liên quan đến chức năng của hệ thần kinh thực vật và yếu tố di truyền. Hệ thần kinh thực vật chịu trách nhiệm điều khiển hoạt động các tuyến tiết tố, trong đó có tuyến mồ hôi.
Khi hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức sẽ làm cho các tuyến sản xuất mồ hôi liên tục. Nếu cha mẹ bạn có làn da nhờn, mồ hôi dầu thì chắc chắn đời con cũng bị mô hôi dầu.
Ngoài yếu tố di truyền và thần kinh, tình trạng này còn xuất hiện ở thời kỳ đầu mang thai, tiền mãn kinh khi nội tiết tố thay đổi khiến cơ thể bạn tiết quá nhiều tuyến mồ hôi. Mồ hôi dầu cũng có thể liên quan tới các vấn đề thừa cân, béo phì hoặc một số bệnh mạn tính như cường giáp, rối loạn lo âu, stress, ung thư kéo dài và lạm dụng thuốc.
Một lưu ý nữa, đôi khi có nhiều người có gặp tình trạng đổ mồ hôi dầu ở tay, lòng bàn chân do tập trung các tuyến eccrine và apocrine.
Cách trị mồ hôi dầu an toàn bằng cách nào?
Có nhiều giải pháp khác nhau để khắc phục tình trạng mồ hôi dầu. Những biện pháp dưới đây không cam kết điều trị triệt để mồ hôi dầu nhưng sẽ làm tình trạng đổ mồ hôi dầu của bạn rất nhanh.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt
Như đã nói ở trên, nguyên nhân gây mồ hôi dầu là do thừa quá nhiều Lipit không cần thiết cho cơ thể, khiến cơ thể phải đào thải qua tuyến nang lông, làm cho mồ hôi dầu xuất hiện nhiều hơn. Chính vì thế, muốn điều trị mồ hôi dầu, trước tiên bạn cần chú ý đến chế độ sinh hoạt của mình.
Ăn nhiều rau xanh và hạn chế các chất béo thu nạp vào cơ thể
- Với những bạn béo phì thì một chế độ ăn uống hợp lý rất quan trọng. Bạn chỉ nên ăn các loại thực phẩm giàu chất thô cao và giàu Vitamin như rau xanh, cá.
- Hạn chế không ăn nhiều thực phẩm có chất béo như đường, bơ, sữa, tinh bột, các loại thịt đỏ và tránh ăn trứng gà sống vì lòng trắng trứng gà có chứa hàm lượng Avidin rất cai.
- Bổ sung cho cơ thể nhiều Vitamin B và kẽm, vì nó sẽ sản sinh Biotin ngăn cản việc sản sinh dầu.
- Không được uống các loại đồ uống kích thước như cafe, rượu, bia, nước ngọt…
Xông hơi bằng thảo dược
Dân gian ta có rất nhiều mẹo trong cách trị mồ hôi dầu hiệu quả, một trong những cách làm đó là xông hơi bằng thảo dược. Việc dùng một số thảo dược xông hơi sẽ giúp giảm việc bài tiết da nhờn một cách hiệu quả. Bạn có thể thực hiện liên tục 3 lần/ tuần để cải thiện tuyến mồ hôi.
Nguyên liệu bạn có thể tìm mua hoặc tự kiếm xung quanh nhà mình như hương nhu, lá bưởi, cây kinh giới, lá quế, … rồi cho vào một nồi 2 lít nước đặt trên bếp đun sôi trong vòng khoảng 15 phút. Lấy chăn đem quấn kín người, xông cho tới khi nào hơi thổi vào mặt không còn nóng thì chui ra. Với cách làm như vậy, tuyến mồ hôi sẽ được tiết ra ngoài một cách đáng kể.
Lá bạc hà là một nguyên liệu xông hơi trị mồ hôi dầu rất hiệu quả
Phẫu thuật cách hạch thần kinh giao cảm
Hệ thần kinh giao cảm chịu trách nhiệm chi phối sự hoạt động của tuyến mồ hôi. Nếu các phương pháp dân gian không làm hết được tuyến mồ hôi dầu thì cách trị mồ hôi dầu bạn có thể làm là cắt hạch thần kinh giao cảm. Tuy nhiên, phương pháp này cũng tồn tại một số tác dụng phụ trong đó có tiết mồ hôi bù trừ. Bạn có thể hiểu là nếu mồ hôi dầu trên da được kiểm soát thì mồ hôi trên ngực và lưng của bạn sẽ nhiều lên.
Chú ý vệ sinh cá nhân sạch sẽ
Một trong những nguyên nhân trực tiếp ảnh hưởng rất nhiều đến mùi hương cơ thể của bạn. Đó chính là quần áo và cách chúng ta sinh hoạt, vệ sinh cá nhân hàng ngày không được vệ sinh sạch sẽ bã nhờn, mô hôi kết hợp với bụi bẩn gây ra mùi cơ thể. Chính bởi vậy ta cần áp dụng những cách trị mồ hôi dầu để giảm mùi hôi cơ thể.
Thường xuyên tắm rửa sạch sẽ
Đầu tiên chúng ta cần phải chú ý đến chính là cách tắm rửa, vệ sinh hằng ngày. Các tuyến mồ hôi trên cơ thể thưởng xuyên tiết ra mồ hôi, mức độ nhiều hay ít còn tuỳ vào nhiệt độ môi trường, vận động cơ thể. Kèm theo đó là dầu, bã nhờn được tiết ra cùng với mồ hôi. Chính điều này khiến cho bụi bẩn ngoài môi trường bám trên cơ gây ra mùi cơ thể.
Giải quyết vấn đề này bằng cách thường xuyên tắm rửa sạch sẽ. Đối với da mặt bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng để loại bỏ bụi bẩn và nhờn dính trên da mặt. Còn với cơ thể bạn có thể sử dụng xà sữa tắm có mùi thơm hoặc các sản phẩm sữa tắm thảo mộc có tác dụng điều trị mùi hôi cơ thể. Như vậy cũng giảm đáng kể mùi hôi và mồ hôi dầu trên cơ thể.
Tiếp theo bạn cũng cần chú ý đến quần áo mặc hằng ngày. Nên lựa chọn những bộ quần áo có chất liệu vải thoáng mát, dễ thấm mồ hôi. Bạn cũng nên chú ý không nên mặc lại quần áo của ngày hôm trước. Bạn có thể sử dụng những sản phẩm tạo mùi hương như nước hoa, xịt cơ thể,... để át bớt mùi cơ thể do bã nhờn và mùi hôi tạo ra.
Đăng ký khoá học chăm sóc da online ngay để nhận ưu đãi. Khóa học sẽ giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc đúng quy trình với làn da, nắm được kiến thức về làm đẹp, chăm sóc da, thẩm mỹ, lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với da mặt,...
Gợi ý một số mặt nạ tự nhiên trị mồ hôi dầu da mặt hiệu quả
1. Hỗn hợp nha đam và sữa chua không đường
Vitanmin có trong nha đam kết hợp cùng với dưỡng chất có trong sữa chua không đường giúp cung cấp nước cho làn da, kiềm dầu vô cùng hiệu quả. Bạn có thể thực hiện với 3 bước đơn giản như sau:
Bước 1: Nha đam chọn lá còn tươi, gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài. Chỉ lấy phần gel thạch nha đam trộn cùng 2-3 thìa sữa chua không đường. Đảo nhẹ hỗn hợp cho các nguyên liêu hòa quyện lại với nhau.
Bước 2: Thoa nhẹ hỗn hợp lên mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút.
Bước 3: Sau đó làm sạch da mặt với nước mát. Bạn có thể bôi thêm một chút kem dưỡng có dưỡng chất kiềm dầu để sau quá trình ngủ qua đêm, hỗn hợp được thấm thấu sâu và các lớp tế bào da.
2. Hỗn hợp lòng trắng trứng gà và chanh
Axit có trong chanh không chỉ lấy đi mụn ẩn dưới da vô cùng hiệu qảu mà khi kết hợp cùng Vitamin B2 có trong trứng gà còn giúp cho da có sức đàn hòi tốt, kháng khuẩn cho d sạch dầu, không bị bóng nhờn.
Bước 1: Trứng gà bạn chọn quả trứng gà ta và tách lấy phần lòng trắng. 1 lòng trắng trứng trộn cùng 2 thìa nước cốt nhanh.
Bước 2: Thoa nhẹ hỗn hợp lên vùng da mặt. Chú ý thoa hỗn hợp dưới phần cằm, cánh mũi vì đây là 2 vị trí tiết nhiều mồ hôi dầu nhất trên da mặt.
Bước 3: Để hỗn hợp nghỉ trên da. Sau đó làm sạch da mặt với nước mát.
Bước 4: Thoa nhẹ một lớp nước hoa hồng để da được cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông.
Vừa rồi là những lưu ý và chia sẻ về các cách trị mồ hôi dầu an toàn mà mọi người cần thực hiện thường xuyên để nhanh chóng loại bỏ đi tuyến mồ hôi dầu phiền toái. Bạn cần chăm chỉ thực hiện nó trong một thời gian dài để thu hiệu quả cao nhé!
