Thở bay mỡ - Eo thon dáng ngon

Khóa học yoga giúp bạn hiểu được chế độ Detox và tập luyện,những điều cốt lõi có thể giúp bạn thay đổi được vóc dáng và sức khỏe

5.0

(1 đánh giá)

3 Student

Lecturer: Minh Hạnh Arura

Bạn sẽ học được

Bạn sẽ biết cách làm thanh lọc giảm mỡ từ 1-3kg sau 7 ngày, 3-5kg sau 1 tháng

Hơi thở của bạn tốt hơn

Bạn sẽ tự tin có 1 vóc dáng thon gọn và 1 cơ thể đầy năng lượng

Bạn sẽ có được hệ tiêu hóa tốt hơn khỏe mạnh hơn

Introducing the course

Bạn có biết:

Bạn đang mong muốn có một chiếc eo thon, giảm mỡ thừa hiệu quả?

Nhưng bạn không có thời gian tập luyện, không thể thiết lập chế độ ăn kiêng khắt khe.

Giải pháp nào để bạn vừa có một chiếc eo thon, một dáng hình săn chắc, khoẻ mạnh?

Khoá học Thở bay mỡ - Eo thon dáng ngon chính là tuyệt chiêu dành cho bạn. Hít thở đúng cách sẽ “hô biến” mỡ thừa thành nhóm cơ, giúp cơ thể trở nên thon mịn, chắc khoẻ. Trong khóa học này, tôi sẽ hướng dẫn bạn hiểu được chế độ Detox và tập luyện, những điều cốt lõi có thể giúp bạn thay đổi được vóc dáng và sức khỏe. Ai cũng đi tập nhưng không phải ai cũng có kết quả. Bạn sẽ áp dụng những kiến thức quan trọng nhất trong khóa tập vào chính bản thân mình, từ đó thấu hiểu chính mình hơn. Nếu tập luyện kiên trì, bạn sẽ hoàn toàn lột xác vể cả thể xác lẫn tinh thần.

Nhanh tay đăng ký khoá học để lấy lại cơ thể khoẻ mạnh và săn chắc bạn nhé!

course content

4 phần - 23 lesson - 02 hour 23 minute

Phần 1: Giới thiệu khóa học

3 bài giảng - 0 giờ 03 phút

Bài 1 : Giới thiệu tổng quan về khóa học và cách học

00:01:19

Bài 2 : Những điều cần lưu ý cũng như dụng cụ cần chuẩn bị trước khi học:

00:00:52

Bài 3 : Phương Pháp Detox cổ xưa đã có gần 5000 năm của Ấn Độ

00:01:09

Phần 2: Quy trình Detox- giải chất độc bên trong cơ thể

2 bài giảng - 0 giờ 05 phút

Phần 3: Thở bay mỡ

7 bài giảng - 0 giờ 28 phút

Phần 4: Bài tập yoga - Thiền

11 bài giảng - 1 giờ 46 phút

Tags:

Sức khoẻ Làm đẹp Yoga

Related courses

Yoga giữ gìn nét thanh xuân - Đánh thức sự quyến rũ

03 hour 00 minute

4.9

299.000 ^đ

800.000 ^đ

Bí quyết làn da khỏe đẹp không cần mỹ phẩm

03 hour 01 minute

4.7

115

299.000 ^đ

600.000 ^đ

7 ngày giải phóng cơ thể - Vol 1

01 hour 45 minute

5.0

499.000 ^đ

800.000 ^đ

Yoga trị liệu dành cho người bệnh Tim mạch vành, cao huyết áp, béo phì

01 hour 17 minute

5.0

799.000 ^đ

1.000.000 ^đ

Những kiến thức giúp phát hiện sớm - điều trị và phòng ngừa nhóm bệnh lý ung thư

02 hour 29 minute

5.0

449.000 ^đ

700.000 ^đ

Kỹ thuật Nhuộm Tóc Tư Duy Ứng Dụng Level 1

01 hour 54 minute

5.0

1.079.000 ^đ

1.800.000 ^đ

Yoga cho trái tim khỏe mạnh

02 hour 32 minute

5.0

599.000 ^đ

800.000 ^đ

Yoga Sivanananda Yoga - Nghệ thuật sống hạnh phúc

02 hour 12 minute

5.0

299.000 ^đ

500.000 ^đ

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Bestseller

07 hour 23 minute

4.2

7,138

299.000 ^đ

700.000 ^đ

Yoga tại nhà - Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị xương khớp

01 hour 16 minute

4.5

309

299.000 ^đ

800.000 ^đ

Students often buy them together

Tút lại eo thon dáng đẹp tại nhà

Cao Minh Tú

5.0

(1)

299.000^đ

500.000^đ

Aerobic - Giảm cân hiệu quả và giữ gìn vóc dáng

Nguyễn Thị Thùy Liên

5.0

(7)

299.000^đ

700.000^đ

Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn

Thu Mint

5.0

(2)

449.000^đ

600.000^đ

Tổng: 1.047.000đ

1.800.000 đ

Lecturer

Minh Hạnh Arura

Giảng viên

5.0 xếp hạng

3 học viên

1 khóa học

HLV đam mê khám phá những lợi ích của yoga và Ayurveda trong việc chữa bệnh và nâng cao sức khỏe thể chất, tình cảm và tinh thần.

Minh Hạnh Arura tốt nghiệp HLV Yoga 200h của ALLIANCE MỸ, 300h chuyên sâu phục hồi của ALLIANCE MỸ, VYASA AYURVED PEETH ẤN ĐỘ,HLV YOGA BÀU YOGA S VIETNAM.

Hạnh trở nên vô cùng say mê với liệu pháp Ayurveda và Yoga sau khi Hạnh trải qua quá trình chữa lành cho chính mình và hv của mình (sau khi kết hợp cả hai yếu tố vào cuộc sống của mình). Những trải nghiệm đặc biệt này đều là kết quả của việc thực hành yogic của cô và sự kết hợp của chế độ ăn uống Ayurvedic và các nguyên tắc lối sống.

Hạnh mong muốn được chia sẻ những phương pháp mạnh mẽ này với mọi người để họ cũng có thể khai thác sức mạnh nội tại và sức mạnh chữa bệnh của mình để tìm thấy sự bình yên, sức mạnh và sự ổn định trong tâm trí và cơ thể.

5.0 xếp hạng khóa học

1 rating

Thanh Bình

9 tháng trước

Khoá học này đã giúp tôi mở rộng tầm hiểu biết và cái nhìn của mình về chủ đề này.

699.000đ 900.000đ

Giảm 22%

699.000đ

900.000đ

Mua ngay

Thời lượng: 02 hour 23 minute

Giáo Trình: 23 Bài giảng

Sở hữu khóa học trọn đời

Cấp chứng nhận hoàn thành

Đăng ký cho doanh nghiệp

Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi