21 Ngày hình thành thói quen luyện tập - Yoga cho người mới bắt đầu

Khóa học giúp bạn đến với yoga một cách an toàn, hiệu quả. Các bài tập được thiết kế một cách khoa học, logic, sự hướng dẫn truyền cảm, xúc tích, ngắn gọn khiến bạn đến với Yoga dễ dàng hơn bao giờ hết.

5.0

(1 đánh giá)

24 Học viên

Giảng viên: Moon Do (Hye Yoga)

Bạn sẽ học được

Giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần

Giúp bạn giảm cân, cải thiện hình thể một cách tốt nhất

Xương khớp chắc khỏe hơn

Bạn sẽ linh hoạt hơn trong mọi hoạt động

Giới thiệu khóa học

Bạn có biết:

Bạn muốn nâng cao sức khỏe với Yoga nhưng chỉ quyết tâm được vài buổi rồi lại thôi?

Bạn chưa tìm được khóa học nào dễ học, dễ hiểu?

Khóa học 21 Ngày hình thành thói quen luyện tập - Yoga cho người mới bắt đầu giúp bạn đến với yoga một cách an toàn, hiệu quả. Các bài tập được thiết kế một cách khoa học, logic, sự hướng dẫn truyền cảm, xúc tích, ngắn gọn khiến bạn đến với Yoga dễ dàng hơn bao giờ hết.

Tại sao bạn cần khóa học này? Đây là khóa học Online tiết kiệm được thời gian, chi phí. Như bạn đã biết tình hình dịch bệnh Covid-19 khiến chúng ta hạn chế đến nơi đông người như phòng tập, câu lạc bộ... thì việc có khóa học online thật sự là cần thiết, bạn không phải mất thời gian di chuyển trên đường đến phòng tập, không phụ thuộc thời gian tập luyện bởi bất kỳ 1 câu lạc bộ hay tổ chức nào mà chỉ cần 1 chiếc điện thoại/ máy tính/ ipad kết nối internet là mọi việc được giải quyết.

Nhanh tay đăng ký khóa học để nhận ưu đãi từ Unica nhé!

Nội dung khóa học

4 phần - 22 bài giảng - 08 giờ 28 phút

Phần 1: Giới thiệu khóa học

1 bài giảng - 0 giờ 03 phút

Phần 2: Tuần 1

7 bài giảng - 2 giờ 46 phút

Phần 3: Tuần 2

7 bài giảng - 3 giờ 02 phút

Phần 4: Tuần 3

7 bài giảng - 2 giờ 35 phút

Tags:

Yoga

Khóa học liên quan

Yoga giảm eo giữ dáng

Bestseller

06 giờ 58 phút

4.2

6,687

479.000 ^đ

700.000 ^đ

Yoga giảm cân - săn chắc toàn thân

02 giờ 02 phút

5.0

973

699.000 ^đ

800.000 ^đ

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Bestseller

07 giờ 23 phút

4.2

7,158

299.000 ^đ

700.000 ^đ

Yoga dành cho phụ nữ mang thai

02 giờ 24 phút

5.0

600.000 ^đ

500.000 ^đ

Wheel Yoga - Thư giãn và chinh phục

02 giờ 45 phút

0.0

99.000 ^đ

599.000 ^đ

Yoga 21 Ngày Phục Hồi Nội Tiết Tố Nữ Kéo Dài Tuổi Thanh Xuân

13 giờ 16 phút

0.0

399.000 ^đ

1.868.000 ^đ

Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu

09 giờ 38 phút

4.9

594

299.000 ^đ

800.000 ^đ

Yoga cho bà bầu dễ dàng vượt cạn

02 giờ 46 phút

5.0

449.000 ^đ

600.000 ^đ

Yoga bầu mẹ khỏe - con thông minh

02 giờ 53 phút

5.0

209

299.000 ^đ

900.000 ^đ

Yoga cùng Kim Nguyễn cấp độ 1

02 giờ 12 phút

5.0

349.000 ^đ

600.000 ^đ

Học viên thường mua cùng

Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu

Nguyễn Hiếu

4.9

(7)

299.000^đ

800.000^đ

Aerobic - Giảm cân hiệu quả và giữ gìn vóc dáng

Nguyễn Thị Thùy Liên

5.0

(8)

299.000^đ

700.000^đ

Phòng và trị bệnh cơ xương khớp, cột sống bằng tư thế đúng

Bác sĩ Lê Hải

5.0

(3)

599.000^đ

800.000^đ

Tổng: 1.197.000đ

2.300.000 đ

Giảng viên

Moon Do (Hye Yoga)

Huấn luyện viên

5.0 xếp hạng

24 học viên

2 khóa học

HLV Moon Do (HLV Đỗ Nguyệt)

Sở hữu thương hiệu Hye Yoga - Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu với nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy

Hye Yoga có hàng triệu lượt người theo dõi và luyện tập trên kênh Youtube Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu và hàng ngàn học viên Yoga Online qua Zoom cả trong nước và Việt Kiều nước ngoài.

HLV Yoga Moon Do hiện tại đang công tác tại California Fitness & Yoga Nha Trang Center.

Ngoài ra chị còn đang quản lý và dẫn dắt đội ngũ HLV cả Online và Ofline. Và tham gia đào tạo các khóa HLV Yoga Quốc tế Hatha Yoga 200H

5.0 xếp hạng khóa học

1 đánh giá

Hoang Thi Hoa

3 tháng trước

399.000đ 600.000đ

Giảm 34%

399.000đ

600.000đ

Mua ngay

Mua ngay Gói hội viên chỉ từ 199K/Tháng

Quách Quang vừa đăng ký

Thời lượng: 08 giờ 28 phút

Giáo Trình: 22 Bài giảng

Sở hữu khóa học trọn đời

Cấp chứng nhận hoàn thành

Đăng ký cho doanh nghiệp

Học không giới hạn 600 khóa học, chỉ với 199K / tháng