Nuôi dạy con
Thông tin quan trọng về chiều cao cân nặng của trẻ mẹ cần phải biết
Chiều cao cân nặng của trẻ là một trong những yếu tố quan trọng, giúp cha mẹ có thể theo dõi tình trạng phát triển của con yêu trong từng giai đoạn cụ thể. Nhờ đó, các mẹ có thể phát hiện sớm những bất thường và có cách xử lý kịp thời. Vậy, làm sao để theo dõi sự phát triển của trẻ, hãy cùng UNICA tham khảo qua bài viết dưới đây.
Cột mốc về chiều cao, cân nặng của trẻ
Ở mỗi giai đoạn phát triển, tốc độ tăng trưởng chiều cao cân nặng của trẻ sẽ có sự thay đổi, có thời điểm trẻ sẽ phát triển nhanh nhưng có thời điểm trẻ phát triển chậm hơn. Do đó, cha mẹ cần phải theo dõi sự phát triển của trẻ nhằm chăm sóc bé yêu tốt hơn.
Tốc độ tăng trưởng chiều cao cân nặng của trẻ sẽ thay đổi qua từng giai đoạn
Giai đoạn sơ sinh từ 0 đến 6 tháng: Khi trẻ sinh đủ tháng sẽ nặng từ 3,2 – 3,8 kg và sẽ cao từ 50 – 53 cm, giai đoạn này, trung bình trẻ tăng khoảng 600g/tháng.
Giai đoạn từ 7 đến 12 tháng: Bé yêu sẽ liên tục tăng khoảng 500g tháng. Vào thời điểm này, trẻ bắt đầu học bò, trườn hoặc tập đi nên tốn nhiều calo hơn. Trước khi đủ 12 tháng, trẻ nặng gấp 3 lần so lúc mới sinh và chiều cao đạt trung bình khoảng 72 – 76 cm.
Giai đoạn 2 năm: Tốc độ tăng cân của trẻ chậm dần, chiều cao trung bình tăng 10 cm, cân nặng trung bình tăng thêm 2, 5 – 3kg so với thời điểm 1 tuổi.
Giai đoạn từ năm thứ 3 đến 4 tuổi: Chân, tay của trẻ đã phát triển hơn so với thời điểm trước. Thời điểm này, lượng mỡ trên cơ thể trẻ sẽ giảm nhiều hơn, đặc biệt là vùng mỡ ở mặt.
Giai đoạn từ 5 tuổi trở lên: Từ 5 tuổi đến giai đoạn dậy thì, chiều cao của trẻ sẽ phát triển nhanh. Thông thường, bé gái sẽ đạt chiều cao tối đa khoảng 2 năm sau kể từ kỳ kinh nguyệt đầu tiên, bé trai sẽ đạt chiều cao ở tuổi trưởng thành đến 17 tuổi.
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 10 tuổi
Bảng chiều cao cân nặng cho bé trai và bé gái
Bảng chiều cao cân nặng cho trẻ có 3 cột chính là cột “Bé trai”, “Tháng tuổi”. “Bé gái”, cha mẹ hãy gióng theo hàng “tháng tuổi” sang cột giới tính của con. Chỉ số chiều cao và cân nặng của trẻ ở cột được biểu thị như sau:
TB: đạt chuẩn trung bình.
- 2SD: Suy dinh dưỡng thể thiếu cân hoặc thấp còi.
+ 2SD: Thừa cân béo phì.
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của bé
Gen di truyền
Các nhà nghiên cứu cho rằng, yếu tố di truyền có một số tác động nhất định đến sự phát triển của kích thước các cơ quan trong cơ thể. Các yếu tố nhóm máu, lượng mỡ thừa trên cơ thể và cân nặng của bố mẹ cũng tác động không nhỏ đến thể chất của trẻ. Tuy nhiên, yếu tố này chỉ tác động khoảng 23% đến sự tăng trưởng về chiều cao của trẻ.
Môi trường sống và chế độ dinh dưỡng
Yếu tố dinh dưỡng rất quan trọng đối với sự phát triển thể chất của trẻ. Nếu chế độ dinh dưỡng của trẻ không được đảm bảo, sẽ làm chậm quá trình phát triển thể chất và làm trì hoãn đến khả năng phát triển của trẻ ở tuổi dậy thì, tiền dậy thì. Do đó, trẻ cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là canxi để chiều cao cân nặng của trẻ được phát triển toàn diện.
Bên cạnh đó, các yếu tố môi trường như: khí hậu, ô nhiễm môi trường... cũng ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất của trẻ.
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao cân nặng của trẻ
Sự chăm sóc
Sự chăm sóc của bố mẹ và người thân là một yếu tố tác động rất lớn đến việc phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần, cũng như hành vi và cảm xúc của trẻ từ lúc được sinh ra đến khi dậy thì.
>> Bật mí 2 phương pháp giáo dục sớm cho trẻ tốt nhất hiện nay
Quá trình luyện tập thể thao
Thời kỳ công nghệ phát triển dẫn đến tình trạng trẻ lười vận động, chơi đùa, chạy nhảy và chơi các môn thể thao, thay vào đó, trẻ chỉ dán mắt vào màn hình điện thoại, tivi. Điều này, ảnh hưởng đến quá trình phát triển phát triển hệ cơ xương khớp cũng như thần kinh của trẻ. Do đó, cha mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia nhiều các môn thể thao và ngủ đủ giấc để trẻ phát triển tốt hơn.
Như vậy, UNICA đã chia sẻ cho bạn những thông tin bổ ích về chiều cao, cân nặng của trẻ. Hy vọng, qua bài viết này, các bậc cha mẹ sẽ biết cách theo dõi và chăm sóc để trẻ có một thể lực tốt.
>> Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh cho mẹ từ A - Z
07/08/2019
872 Lượt xem
Các giai đoạn phát triển của trẻ mà mẹ phải nắm vững
Trước khi trưởng thành, trẻ phải trải qua 6 giai đoạn phát triển. Các giai đoạn phát triển của trẻ chịu nhiều tác động bởi các yếu tố về thể chất, trí tuệ cũng như tình cảm, cảm xúc. Vậy, làm sao để mẹ nắm chắc được các giai đoạn này để chăm sóc tốt cho trẻ, hãy cùng UNICA tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Giai đoạn trong tử cung
Trong diễn biến các giai đoạn phát triển của trẻ, đầu tiên là giai đoạn thụ thai đến khi trẻ chào đời. Với giai đoạn này, để trẻ phát triển, mẹ cần giữ gìn sức khỏe thật tốt, đặc biệt đối với 3 tháng đầu và tháng cuối thai kỳ. Bên cạnh đó, các vấn đề tâm lý không tốt của người mẹ cũng có thể gây ảnh hưởng đến trẻ.
Trẻ ở giai đoạn trong cổ tử cung mẹ cần giữ gìn sức khỏe thật tốt
Cân nặng của một đứa trẻ khỏe mạnh khi chào đời trung bình từ 2,8 kg đến 3,5 kg và có độ dài từ 48 cm đến 52 cm. Đối với giai đoạn bào thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ, do đó, mẹ cần đảm bảo:
- Ăn đủ các nhóm thức ăn, một ngày ăn từ 3 đến 5 bữa.
- Từ tháng thứ 6 trở đi, mẹ nên ăn thêm một bữa.
- Nên lựa chọn thực phẩm có nhiều chất đạm như thịt, cá, trứng, sữa. Uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh để tránh táo bón cũng như cung cấp vitamin cho thai nhi.
Giai đoạn sơ sinh
Đây là giai đoạn từ khi trẻ ra khỏi bụng mẹ đến ngày thứ 28. Giai đoạn sơ sinh là giai đoạn mà trẻ chuyển từ môi trường nước sang môi trường khí. Ở giai đoạn này, các cơ quan trong cơ thể trẻ đang dần hoàn thiện, do đó thức ăn duy nhất của bé chính là sữa mẹ. Trung bình mỗi ngày trẻ tăng 15 gram, đối với tháng đầu tiên, trẻ cần tăng ít nhất là 600gram. Bên cạnh đó, chiều cao của trẻ sẽ tăng thêm khoảng 2 cm.
Giai đoạn nhũ nhi
Giai đoạn nhũ nhi ( trẻ từ 2 tháng đến 1 tuổi ), trong giai đoạn này, trẻ tăng trưởng nhanh. Còn cuối giai đoạn này, các cơ quan đã hoàn chỉnh cơ bản về cả cấu trúc và chức năng. Trung bình mỗi tháng trẻ sẽ tăng thêm 2cm, đến tháng thứ 12 trẻ cao gấp rưỡi lúc mới sinh.
Giai đoạn từ 18 – 36 tháng
Các giai đoạn phát triển của trẻ từ 18 đến 36 tháng có tốc độ tăng trưởng chậm lại, chức năng của các cơ quan đã hoàn thiện, trẻ đã mọc đủ 8 răng hàm. Đây là giai đoạn mà trẻ phát triển đột phá, hiếu động và là nền tảng cho sự hình thành cá tính, nhân cách và khám phá thế giới xung quanh. Mẹ nên tập cho bé tập thói quen tự xúc khi ăn khi bé hơn 2 tuổi vậy nên ba mẹ cần bổ sung cho con các thực phẩm tăng trí nhớ cho trẻ như thực phẩm giàu đạm, sắt,...
Đây được xem là giai đoạn quan trọng nhất để bé hoàn thiện tính cách, thói quen cũng như nhận thức của mình. Đó là lý do mà việc hiểu rõ hành vi cũng hình thành thói quen cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ với Nuôi dạy con kiệt xuất theo phương pháp người Do Thái chắc chắn sẽ là cuốn cẩm nang tuyệt vời giúp mẹ nuôi dạy con hiệu quả. Để con luôn được sống đúng lứa tuổi, hình thành nhân cách tốt và để con tự lập, thông minh hơn một cách tự nhiên.
Tốc độ tăng trưởng của trẻ giai đoạn 18 -36 tháng tuổi sẽ chậm lại
Giai đoạn từ 3 đến 6 tuổi
Với giai đoạn này, trẻ đã nói và đi thành thạo, phát triển tính độc lập và nhận biết được đúng sai. Đồng thời, trẻ bắt đầu được làm quen với trường, lớp, cô giáo và những người bạn mới. Đây là giai đoạn cơ thể bé vẫn phát triển nhưng chậm lại còn trí tuệ trẻ phát triển nhanh, đặc biệt là ngôn ngữ. Vào thời kỳ này, trẻ rất hiếu động nên cha mẹ cần phải cẩn thận để tránh các tai nạn không mong muốn xảy ra như tai nạn, ngã hay chấn thương, bỏng. Điều ba mẹ cần làm là tìm hiểu và áp dụng các phương pháp dạy con thông minh hiện nay.
Giai đoạn từ 6 – 12 tuổi
Các giai đoạn phát triển của trẻ từ 6 đến 12 tuổi, trẻ vẫn tiếp tục lớn nhưng phát triển chậm hơn, lúc này, răng sữa được thay thế bằng răng vĩnh viễn. Các cơ quan trong cơ thể trẻ đã hoàn chỉnh về cấu tạo cũng như chức năng. Đây là giai đoạn trẻ tiếp xúc nhiều với môi trường xung quanh nên dễ mắc các bệnh như viêm cầu thận cấp, bệnh về răng miệng. Không những thế, đây là giai đoạn quan trọng trong sự hình thành hệ xương nên trẻ dễ mắc các bệnh về cột sống do ngồi, đứng sai tư thế.
Các giai đoạn phát triển của trẻ- giai đoạn 6-12 tuổi
Giai đoạn vị thành niên
Đặc trưng ở giai đoạn này là hiện tượng dậy thì ở trẻ, vào thời điểm này, trẻ có nhiều biến động về sinh lí, cơ thể và nội tiết. Biểu hiện như: trẻ ngượng ngùng, bỡ ngỡ trước sự thay đổi của cơ thể. Đến cuối giai đoạn này, trẻ hay muốn thử sức, thể hiện bản thân, hình thành lối sống riêng biệt hoặc hình thành theo nhóm.
Về tâm lý, trẻ dễ chịu ảnh hưởng của các yếu tố từ gia đình, bạn bè, nhà trường. Do đó, cha mẹ nên chăm sóc tốt cho trẻ cả về sức khỏe, tinh thần cũng như cách giáo dục.
Giai đoạn dậy thì: 15 - 20 tuổi
Đây là một trong những giai đoạn quan trọng trong hành trình giai đoạn phát triển của trẻ. Tùy vào giới tính, môi trường sống và chế độ dinh dưỡng mà mỗi trẻ sẽ có những thời điểm dậy thì khác nhau. Nhưng nhìn chung, trẻ bước sang giai đoạn này đều có những đặc điểm như sau:
Đặc điểm sinh lý:
- Tóc trẻ mọc nhanh hơn và lông mọc nhiều ở phần nách, xương mu
- Vú của bé gái phát triển, cơ thể nở nang và bắt đầu có kinh nguyệt
- Bé trai thường bị vỡ giọng, xương hầu nhô ra, phát triển vượt bậc về cả chiều cao lẫn cân nặng
Đặc điểm bệnh lý:
- Tính tình thay đổi, thường có những suy nghĩ tiêu cực và bồng bột
- Thường xuyên lo lắng, hồi hộp khi đối diện với bạn bè khác giới
- Có nhu cầu và muốn tìm hiểu sâu hơn về các vấn đề liên quan đến tình dục
Các giai đoạn phát triển của trẻ- giai đoạn tuổi dậy thì
Trở thành cha mẹ thông thái và tâm lý bằng cách đăng ký học online qua video ngay. Khóa học sẽ giúp bạn hiểu được tâm lý và hành vi của trẻ nhỏ để từ đó đưa ra cách xử lý tốt nhất. Thông qua khóa học, bạn sẽ biết cách nuôi dạy con thành một đứa trẻ ngoan, tình cảm và thông minh. Đồng thời, cha mẹ cũng có thể giảm bớt áp lực và mệt mỏi trong quá trình nuôi dạy trẻ khi đã có kiến thức nền vững chắc. Đăng ký học ngay:
[course_id:1266,theme:course]
[course_id:1309,theme:course]
[course_id:1025,theme:course]
Cha mẹ cần làm gì khi trẻ trải qua các giai đoạn phát triển khác nhau
- Dù là giai đoạn trẻ sơ sinh hay trưởng thành thì cha mẹ cũng nên cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ với chế độ ăn khoa học, thực phẩm dồi dào để trẻ phát triển thông minh, toàn diện.
- Cho trẻ tiêm đủ Vacxin qua từng giai đoạn khác nhau để trẻ tăng cường sức đề kháng, hạn chế khả năng nhiễm bệnh ở giai đoạn sau này.
- Cho trẻ khám tổng quát và đo chiều cao, cân nặng qua các giai đoạn để nắm được tình hình sức khỏe của trẻ.
- Tăng cường các hoạt động thể chất để kích thích sự sáng tạo, khám phá và thông minh ở trẻ.
- Cha mẹ cần tìm hiểu những phương pháp giáo dục con phù hợp với từng giai đoạn để có thể dạy dỗ và định hình tính cách cho con ngay từ khi còn nhỏ.
- Với mỗi giai đoạn khác nhau, trẻ sẽ có những thay đổi về mặt thể chất, tâm lý. Vì vậy cha mẹ cần phải ở bên để lắng nghe, chia sẻ và cùng con tháo gỡ những khó khăn mà chúng đang gặp phải.
Trên đây là các giai đoạn phát triển của trẻ mà mẹ cần phải nắm vững. Hy vọng rằng, qua bài viết này, các mẹ sẽ biết cách chăm sóc cũng như nuôi dạy con để con phát triển toàn diện.
07/08/2019
5842 Lượt xem
4 Cách đặt tên con theo phong thủy ý nghĩa nhất mẹ nên biết
Đặt tên con theo phong thủy sẽ giúp bé yêu gặp nhiều may mắn trong cuộc sống. Bởi tên gọi ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của trẻ. Do đó, bố mẹ cần cân nhắc để lựa chọn một cái tên hay và phù hợp với trẻ. Trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ những cách đặt tên cho con theo phong thủy ý nghĩa nhất.
1. Đặt tên con theo phong thủy ngũ hành
Trong phong thủy, số chẵn là âm, số lẻ là dương, vì vậy tên con trai thường gồm 3 âm tiết, tên con gái thường gồm 4 âm tiết. Cụ thể, trong cách đặt tên con theo phong thủy, cha mẹ cần xác định xem năm sinh của con thuộc mệnh nào trong ngũ hành. Khi đã xác định được, cha mẹ hãy tìm hiểu các yếu tố tương sinh, tương khắc với mệnh của con để bé luôn nhận được hồng phúc và sự che chở trong suốt cuộc đời.
Cha mẹ cần xác định các yếu tố tương sinh, tương khắc với mệnh của con
5 cặp tương sinh:
- Thổ tương sinh với Kim: Đất sinh kim loại.
- Kim tương sinh với Thủy: Kim loại nung trong lò nóng chảy thành nước.
- Thủy tương sinh với Mộc: Nhờ nước cây xanh mọc lên tốt tươi.
- Mộc tương sinh với Hỏa: Cây cỏ làm mồi nhen lửa đỏ.
- Hỏa tương sinh với Thổ: Tro tàn tích tụ lại khiến đất đai thêm màu mỡ.
5 cặp tương khắc:
- Thổ khắc Thủy: Đất đắp đê cao ngăn được nước lũ.
- Thủy khắc Hỏa: Nước có thể dập tắt lửa.
- Hỏa khắc Kim: Sức nóng của lò lửa nung chảy kim loại.
- Kim khắc Mộc: Dùng kim loại rèn dao, búa chặt cây, cỏ.
- Mộc khắc Thổ: Rễ cỏ cây đâm xuyên lớp đất dày.
2. Đặt tên con phù hợp với tuổi của bố mẹ
Nhiều người quan niệm rằng, đặt tên con theo phong thủy phải hợp tuổi với bố mẹ thì công việc của bố mẹ sẽ thuận lợi và việc nuôi dưỡng con cũng đỡ vất vả hơn. Tuy nhiên, nếu đặt tên cho con theo cách này, cha mẹ nên chú ý những điều sau:
- Xác định đúng mệnh của cha mẹ và con, cha mẹ có thể dựa vào lá số tử vi hoặc tra cứu trên Internet để tìm ra mệnh của từng thành viên theo ngày tháng năm sinh.
- Để biết các yếu tố tương sinh cũng như tương khắc giữa tuổi con và tuổi bố mẹ nên đối chiếu với ngũ hành.
Nhiều người lựa chọn đặt tên con phù hợp với tuổi của bố mẹ
3. Đặt tên con theo ý nghĩa Hán – Việt
Đặt tên cho con theo ý nghĩa Hán – Việt là cách đặt tên khá phổ biến. Trong văn hóa tinh thần của người Việt, việc đặt tên cho con theo cách này thường đặt cùng một bộ chữ, có nghĩa là tên của các thành viên trong gia đình cùng bộ chữ, để mong muốn những điều tốt đẹp cho gia đình. Tuy nhiên, một chữ tiếng Việt thường có nhiều ngữ nghĩa Hán – Việt khác nhau, cho nên cha mẹ nên tham khảo ý kiến của người thân hoặc bạn bè am hiểu về Hán – Việt để chọn ra cái tên mang ý nghĩa và phù hợp với bé.
Gợi ý tên Hán – Việt cho bé
- Kim Ngân: (Kim: sự giàu sang, sung túc; Ngân: hàm ý chỉ cuộc sống sung túc, no ấm).
- Phương Thảo: (Phương: đức hạnh, hòa nhã; Thảo: cỏ xanh, cỏ thơm).
- Phúc Lâm: (Phúc: may mắn, bình an hàm ý chỉ những điều tốt lành; Lâm: rừng – nguồn tài nguyên quý giá – những điều may mắn, tốt đẹp luôn đến với con).
- Khôi Nguyên: (Khôi: có ý nghĩa là cường tráng; Nguyên: tinh khôi, đẹp đẽ - mong con giỏi giang, thành đạt)
Đặt tên cho con theo ý nghĩa Hán – Việt là cách đặt tên khá phổ biến
4. Đặt tên con theo tứ trụ
Để con gái có vận mệnh tốt cha mẹ nên dựa vào giờ, ngày, tháng, năm sinh của bé để quy thành Ngũ Hành, nếu bé bị thiếu hành gì thì nên đặt tên theo hành đó. Để con gái sinh năm 2019 của bạn có cuộc sống ấm no, hạnh phúc thì bạn có thể lựa chọn một trong các tên như: Huệ, Tuệ, Ân, Thanh, Hằng…
5. Đặt tên con theo ngũ hành
Bố mẹ cũng có thể lựa chọn tên cho con gái của mình dựa trên sự tương sinh bản mệnh của con. Con gái sinh 2019 sẽ thuộc mệnh Mộc nên cha mẹ có thể lựa chọn những cái tên có liên quan tới mệnh Thủy bởi Thủy sinh Mộc. Không nên lựa chọn những cái tên thuộc mệnh Thổ, Kim. Một số cái tên gợi ý cho bạn đó là Huệ, Thảo, Đào, Trúc, Quỳnh, Lan…
Lưu ý khi đặt tên con theo phong thủy
- Không đặt tên bé trùng với người thân hoặc họ hàng trong gia đình.
- Không đặt tên bé trùng với tên những người chết trẻ trong họ.
- Không đặt tên bé quá tối nghĩa hay thô tục.
- Không nên đặt tên bé khó phân biệt được giới tính.
- Tránh đặt cho bé cái tên quá dài hoặc quá ngắn, quá khó đọc.
Gợi ý đặt tên con trai theo phong thủy
Anh Tuấn: Người có vẻ ngoài thông minh, thanh tú
Anh Khoa: Người thông minh, nhanh nhẹn, hoạt bát
Tú Anh: Người có vẻ ngoài thanh cao, sáng sủa
Khôi Nguyên: Con luôn điềm đạm và sáng sủa
Bá Hoàng: Con thành đạt, vẻ vang
Hải Đăng: Con tỏa sáng như ngon đèn trong đê
Anh Dũng: Người tinh anh, khỏe mạnh
Huy Điền: Công việc của con sẽ hưng thịnh, phồn vinh
Hoàng Cường: Người dũng cảm, có chí khí
Vĩ Khôi: Chàng trai mạnh mẽ, có tầm nhìn xa trông rộng.
Gợi ý đặt tên con gái theo phong thủy
Bích Mai: Con gái như viên ngọc quý và xinh đẹp như nhành mai nhỏ.
Hoàng Lan: Dung nhan của con sẽ thật xinh đẹp, phẩm chất sẽ thật thanh tao.
Thanh Xuân: Con gái sẽ luôn trong sáng, tươi trẻ như đất trời ngày xuân.
Quỳnh Anh:Con của bạn sẽ duyên dáng, thơm ngát như đóa hoa quỳnh.
Hạ Mai: Hoa mai nở rực rỡ vào mùa hạ
Thu Hằng: Áng trắng đẹp và sáng nhất
Đặt tên con gái theo phog thuỷ
Trúc Chi: Lớn lên con gái sẽ duyên dáng, mảnh mai như cành trúc.
Thiên Hương: Xinh đẹp, thơm ngát tỏa hương khắp đất trời.
Ánh Dương: Con sẽ luôn tràn đầy sức sống, tỏa ra những tia nắng ấm áp.
Thu Cúc: Xinh đẹp như những bông cúc mùa thu.
Xuyến Chi: Con sẽ thanh mảnh nhưng vô cùng cứng rắn.
Minh Điệp: Con gái sẽ luôn thông minh, giỏi giang và xinh đẹp.
Bích Diệp: Con có dung mạo xinh đẹp, sáng ngời và luôn kiêu sa quý phái.
Diệu Huyền: Con mang vẻ đep diệu kỳ, đầy bí ẩn
Trâm Anh: Tên con nói lên sự cao sang, quyền quý
Thanh Liễu:Con mỏng manh, thanh tao như nhành liễu rủ
Thanh Chi: Con giống như cây mầm xanh, xinh đẹp và tràn đầy sức sống
Quế Chi: Cuộc sống đầu đủ, sang trọng
Liên Hương: Thuần khiết khi đóa hoa sen
Thục Khuê: Cao sang như ngọc
Trúc Chi: Con mảnh mai cần được che chở
Bích Lam: Con giống như viên ngọc quý giá
Diễm Quỳnh: Xinhd dẹp như hoa quỳnh nở rợ
Lê Quỳnh:Đóa hoa thơ tỏa hơng
Khánh Quỳnh: E ấp như nụ Quỳnh
An Nhà:Mong con có cuộc sống thảnh thơi, nhàn hạ
Mỹ Nhân: Con xinh đẹp như chính tên gọi của mình
Hoàng Lan: Phẩm chất thanh tao, dung nhanh xinh đẹp.
Bích Thảo: Vẻ đẹp dịu dàng, tươi trẻ
Hạ Băng:Tuyết trong trắng giữa mùa hè oi ả
Bảo Châu: Con là món quà quý giá của cha mẹ
Hạnh Dung: Cô gái tốt bụng, đức hạnh
Nhật Hạ: Con đẹp như ánh bình minh mua hạ
Hoài An: Con có cuộc sống bình an, hạnh phúc
Thiên Hương: Con xinh đẹp, quyến rũ và nổi bật.
Kiểu Dung: Vẻ đẹp thanh lịch, yêu kiều
Gia Nhi: Con luôn bé bỏng, đáng yêu
Thục Khuê:Con dịu dàng và nữ tính
Trên đây là những gợi ý đặt tên cho con theo phong thủy mà UNICA đã chia sẻ giúp bạn. Qua bài viết này, chắc hẳn cha mẹ đã biết cách lựa chọn tên theo phong thủy phù hợp để mang đến may mắn cho bé. Trên thực tế, mẹ cũng cần những phương pháp nuôi dạy và chăm sóc trẻ phù hợp để trẻ luôn lớn khỏe và phát triển toàn diện cũng như hình thành tính cách, thói quen và cách hành xử đúng mực để con có một hành trình lớn lên thật thú vị và hạnh phúc. Đó là lý do mà chắc chắn những khóa học nuôi dạy con sẽ là cuốn cẩm nang tuyệt vời mà mẹ không thể bỏ qua.
>> Nuôi dưỡng và chăm sóc bé yêu trong những tháng đầu tiên
>> Tên hay cho bé gái họ Nguyễn mẹ không thể không biết
06/08/2019
2188 Lượt xem
50 Tên hay cho bé gái họ Nguyễn mẹ không thể không biết
Con người khi sinh ra đều mang một cái tên nhất định và nó sẽ theo chúng ta đến hết cuộc đời. Vì vậy, vấn đề đặt tên cho con luôn được nhiều bố mẹ đặc biệt quan tâm. Nếu con bạn mang họ Nguyễn thì hãy tham khảo ngay những cái tên hay cho bé gái họ Nguyễn, mà UNICA chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Vài nét về họ Nguyễn
Nguyễn là họ của người Việt Nam và Trung Quốc. Từ thời phong kiến cho đến nay, dòng họ Nguyễn ở Việt Nam được xem là chiếm phần lớn và đông nhất trong tất cả các họ. Nhiều triều đại vua chúa, các vị anh hùng dân tộc, các nhà văn, nhà thơ xuất thân từ dòng họ Nguyễn.
Có thể kể đến như: Triều đại nhà Tây Sơn và nhà Nguyễn, Nguyễn Huệ, Nguyễn Ái Quốc, Nguyễn Du, Nguyễn Công Trứ… Có thể nói, những ai sinh ra mang họ Nguyễn là một sự vinh hạnh và may mắn, do đó, cha mẹ có thể lựa chọn những tên hay cho bé họ Nguyễn.
Lưu ý khi đặt tên cho con gái họ Nguyễn
Theo phong tục truyền thống ngày xưa, ông bà ta thường tâm niệm rằng, đặt tên con càng xấu thì càng dễ nuôi. Bên cạnh đó, nhiều người thường đặt tên lót tức là tên đệm cho con gái là “thị” với mong muốn con sẽ trở thành người phụ nữ thùy mị, nết na, còn tên đệm con trai là “văn” với mong muốn con sẽ tài giỏi, thông minh.
Theo ông bà ngày xưa đặt tên con càng xấu thì càng dễ nuôi
Ngày nay, các bậc bố mẹ nói chung và dòng họ Nguyễn nói riêng đã để tâm hơn vào việc lựa chọn tên cho con. Do đó, cách đặt tên hay cho bé họ Nguyễn không chỉ mang ý nghĩa may mắn, tốt đẹp, hợp phong thủy mà còn phải phù hợp với nét văn hóa đặt tên của người Việt.
Việc đặt tên cho con cần xuất phát từ những nguyên tắc ý nghĩa cũng như sự khác biệt và sự kết nối gia đình. Cụ thể như:
- Đặt tên cho bé gái không chỉ để gọi mà còn gửi gắm những hy vọng của bố mẹ đến con.
- Ngoài ra ý nghĩa tên gọi phải khác biệt và có sự kết nối với gia đình.
- Tên con cần phải phân biệt giữa nam với nữ, tránh đặt tên trùng lặp với tên ông bà, người thân hoặc họ hàng trong gia đình.
Cách đặt tên con gái họ Nguyễn 2021
- Theo Ngũ hành: Nên đặt tên con gái theo các mệnh Thổ, Hỏa như: Châu, Kim, Ngân Hồng... Không nên đặt tên thuộc hành Kim, Thủy như: Lan, Thảo, Cúc....
- Theo tam hợp, tứ hành xung: Nằm trong bảng kẻ tử vị Tuổi Sửu tam với hơi: Tỵ - Dậu - Sửu còn tứ hành xung với : Thìn - Tuất- Sửu- Mùi.
- Đặt tên với ý nghĩa đẹp: Nên đặt tên con gái họ Nguyễn với 4 chữ để mang vận may, tài lộc sau này. Tránh đặt tên trùng với tổ tiên để không làm ảnh hưởng đến vận mệnh sau này.
Bổ sung thêm cho bản thân thật nhiều kiến thức hữu ích bằng cách đăng ký khoá học online qua video. Khoá học chia sẻ cho bạn tất tần tật kiến thức xoay quanh các chủ đề như: cắm hoa, phỏng vấn, xin việc, đọc sánh,... Từ đó, bạn tự tin hơn trong công việc và cuộc sống. Đăng ký ngay nhé.
[course_id:1047,theme:course]
[course_id:932,theme:course]
[course_id:283,theme:course]
Gợi ý tên hay cho bé gái họ Nguyễn
1. Tên bé gái họ Nguyễn thuộc về tự nhiên
1. Linh Lan: Tên một loài hoa màu trắng tinh khôi, gợi vẻ thuần khiết.
2. Trúc Quỳnh: Một vẻ đẹp thuần khiết, mê đắm lòng người.
3. Vàng Anh: Tên một loại chim quý hiếm có màu vàng độc đáo lạ mắt và đã từng được xuất hiện trong truyện cổ tích Tấm Cám.
4. Nhật Lệ: Tên của một con sông êm đềm, dịu dàng.
5. Hồng Liên: Tên loài sen hồng.
Cha mẹ có thể đặt tên cho con mang họ Nguyễn thuộc về thiên nhiên
6. Bích Ngọc: Nghĩa là viên ngọc màu xanh quý hiếm.
7. Thanh Xuân: Thanh xuân là một cơn mưa rào gắn với những kỉ niệm ngọt ngào, tươi đẹp.
8. Bình Yên: Một cái tên bình yên và an lành.
9. Thùy Vân: Nghĩa là mây bồng bềnh trôi.
2. Tên bé gái họ Nguyễn với vẻ đẹp trí tuệ, cuộc sống an nhàn
10. Thanh Mẫn: Cô gái với vẻ đẹp trí tuệ, thông minh hiếm có.
11. Tuệ Lâm: Chỉ sự thông minh hơn người.
12. Kỳ Diệu: Bé gái đến với thế giới này là một điều thực sự diệu kì.
13. Huyền Anh: Nghĩa là sự kết hợp của sắc sảo, nhanh nhẹn và kì bí.
14. Đông Nghi: Cô gái với phong thái cũng như ngoại hình chín chắn khiến mọi người phải kính nể.
15. Ái Linh: Cô gái với tình yêu chân thật.
16. Gia Hân: Con là niềm vui của cả đại gia đình, là một món quà vô giá mà ông trời ban tặng cho bố mẹ.
Có rất nhiều cách đặt tên hay cho con gái họ Nguyễn
17. Thùy Anh: Mong con sẽ lanh lợi và sáng suốt.
18. Tuyết Tâm: Con gái có tâm hồn thuần khiết như bông tuyết.
19. Tố Nga: Mang một vẻ đẹp dịu dàng, hiền hậu.
20. Yên Bằng: Mong ước cuộc sống của con sau này sẽ an nhiên, hạnh phúc.
21. Diễm Thư: Cô con gái xinh đẹp, kiều diễm.
22. Ngọc Bích: Con là viên ngọc quý báu mà thượng đế ban tặng, cần được bảo vệ và trân trọng.
23. Linh Lan: Con sở hữu vẻ đẹp dịu dàng, tinh khôi khiến ai cũng muốn ngắm nhìn
24. Lệ Băng: Con bề ngoài lạnh lùng nhưng có một trái tim ấm áp.
25. Mỹ Yến: Con kiêu sa như loài chim yến, luôn duyên dáng và xinh đẹp.
26: Tuyền Lâm: Vẻ đẹp trong trẻ như hồ nước
27. Tuyết Vy: Vẻ đẹp kỳ diệu, thơ ngây
28. Bích Ngọc: Con giống như viên ngọc quý, cần được yêu thương và bảo vệ
29: Ấu Lăng: Con sẽ sống mãi với tuổi thơ hạnh phúc
30. Mai Lan: Con sẽ luôn xinh đẹp và tỏa hương
31: Huyền Anh: Vẻ đẹp thông tuệ, sắc sảo
32: Diễn Vỹ: Đẹp như loài hoa Diên Vỹ
33: Nhật Lệ: Xinh đẹp, nhẹ nhàng và đầy cuốn hút
34: Hạ Băng: Tuyết luôn đẹp và mọi người đều được mong thấy tuyết rơi.
35: Vàng Anh: tên một loài chim quý hiếm
36: Tú Linh: Cô gái thanh tú, tinh anh
37: Hoàng Xuân: Con đẹp và dịu dàng như mùa xuân
38: Hằng Nga: Xinh đẹp, dịu hiền như Hằng Nga.
39: Tuyết trinh: Vẻ đẹp tinh khôi, nguyên vẹn
40: Thiên An: Mong con cuộc đời bình an, hạnh phúc
41: Ánh Diệp: Con đẹp như ánh ban mai
42: Ngân Hà: Vẻ đẹp trường tồn như dải Ngân Hà
43: Bích Thùy: Vẻ đẹp thùy mỵ, nết na
44: Vinh Diệu: Món quà kỳ diệu mà thượng đế ban tặng cho cha mẹ
45: Phong Lan: Kiêu kỳ như loài phong lan
46: Trúc Quỳnh: Vẻ đẹp tự nhiên, chân thật
47: Diễm Trang: Vẻ đẹp kiểu diễm, đài các
48: Tố Uyên: Tiểu thư xinh đẹp, nết na
49: Bạch Vân: Vẻ đẹp dịu hiền như mây
50: Thu Nguyệt: Vẻ đẹp dịu dàng như tuổi trăng tròn.
Như vậy, qua bài viết trên, UNICA đã gợi ý cho các bậc cha mẹ những tên hay cho bé gái họ Nguyễn vô cùng ý nghĩa. Hy vọng rằng, cha mẹ có thể lựa chọn cho con gái yêu của mình một cái tên thật hay và mang lại những điều tốt đẹp. Bạn đọc quan tâm tham khảo thêm khoá học dạy con để biết thêm nhiều cách đặt tên hay cho bé yêu nhà mình nhé.
>> Bí kíp đặt tên con gái hay và ý nghĩa nhất dành cho bé yêu
>> Đặt tên con theo phong thủy ý nghĩa nhất mẹ nên biết
05/08/2019
5453 Lượt xem
12 Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng mẹ nên tham khảo
Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi có thể bắt đầu từ tháng thứ 7 nếu mẹ không muốn cho con ăn dặm sớm. Trong giai đoạn này, trẻ vẫn đang làm quen với thức ăn, vậy, thực đơn ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi cần chú ý điều gì? Trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ cho bạn những thực đơn ăn dặm cho bé tốt nhất, đặc biệt với những trẻ biếng ăn.
1. Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng với bột tôm, cua
Trẻ ở giai đoạn 7 tháng tuổi ngoài bột sữa, trứng, thịt thì trẻ có thể ăn được cả bột tôm hoặc cua, cá, lươn...
Nguyên liệu:
- Rau xanh: 20g
- Bột gạo: 20g
- Thịt (cá, tôm): 20 -30g
- Dầu: 5 ml
Bột tôm, cua là thực đơn ăn dặm cực kỳ tốt cho sức khỏe của trẻ
Cách thực hiện:
Rửa sạch rau xanh, xay nhuyễn, rửa sạch thịt (cá, tôm, lươn), đối với cá, tôm, lươn bạn cần bỏ vỏ, vảy, xương và băm nhỏ. Sau đó, lấy bột gạo hòa tan với một ít nước, cho phần thịt (cá, tôm, lươn) nấu chín. Khi thịt chín cho rau xanh và bột gạo vào, khuấy đều đến khi bột chín. Cuối cùng, cho bột ra chén, thêm 1 ít dầu ăn, nước mắm, mẹ nên nêm nhạt hơn khẩu vị của mình.
2. Rau củ hấp trứng
Trứng là một trong những món ăn bổ dưỡng cho trẻ nhỏ. Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi với rau củ hấp trứng mềm, mịn và thơm ngon sẽ giúp bé ăn ngon hơn.
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà
- 1 củ khoai tây
- 1 vài lát bí ngòi
- Nước lọc
Cách thực hiện:
Đầu tiên, mẹ hãy cắt lát mỏng bí ngòi, 1 củ khoai tây nhỏ. Sau đó, cho tất cả vào luộc chín và xay mịn cùng với ½ lòng đỏ trứng gà. Tiếp theo, đổ ra bát và cho vào nồi hấp chín khoảng 10 phút. Khi hấp, các mẹ nên lót một lớp khăn bên dưới để khi nước sôi bát thức ăn sẽ không bị đổ. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể thay ngòi bí bằng cà rốt hoặc các loại rau khác cho bữa ăn dặm của trẻ.
3. Khoai tây với gan gà
Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi với khoai tây và gan gà là 1 trong những món ăn dặm cho trẻ biếng ăn cực hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Khoai tây
- Gan gà
- Rau bina (cải bó xôi)
- Nước luộc gà
- Nước tương
- Bột gạo
Cách thực hiện:
Rửa sạch khoai tây, luộc chín, bóc vỏ và nghiền nhuyễn. Sau đó, mẹ cho gan gà ngâm nước khoảng 10 phút và luộc trong nước sôi khoảng 1 phút. Đối với rau bina, mẹ cũng mang rửa sạch, luộc chín và thái nhỏ. Tiếp theo, cho gan gà và ít nước tương vào, đun sôi và cho thêm ít bột gạo để tạo độ sánh. Cuối cùng, cho rau bina và khoai tây vào, cho thêm một ít dầu ăn và tắt bếp.
4. Bơ nghiền
Nguyên liệu:
- Bơ
- Sữa mẹ
Cách thực hiện:
Lấy phần thịt của quả bơ, trộn chung với sữa, nghiền nhuyễn. Đối với thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng này, mẹ nên cho bé ăn với liều lượng vừa phải, bởi vì bơ có thể gây cho bé đầy hơi hoặc khó tiêu. Bên cạnh đó, mẹ nên cho bé ăn nhẹ bằng các loại rau củ, quả luộc mềm hoặc sinh tố trái cây.
>>> Xem ngay: 5 Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi
Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi với bơ là sự lựa chọn hoàn hảo
5. Bột tôm và rau cải ngọt
Hải sản là một nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ, đặc biệt là canxi và kẽm. Vì vậy, mẹ có thể cho bé ăn dặm với các thực đơn được chế biến từ các loại hải sản nhưng với số lượng vừa phải.
Nguyên liệu:
- Tôm lột vỏ
- Lá rau cải ngọt
- Bột gạo
- Dầu ăn
- Nước mắm
- Nước
Cách thực hiện:
Đối với thực đơn này, mẹ nên chỉ chọn phần lá xanh của cải ngọt và băm nhuyễn. Còn tôm tươi rửa sạch, băm nhuyễn, đánh tan cùng với 1 ít nước ấm. Sau đó, hòa tan bột gạo với một ít nước. Tiếp theo, mẹ cho tôm vào phần nước còn lại, nấu chín, cho cải ngọt và bột gạo vào khuấy đều. Khi bột chín, nêm nước mắm, cho ra chén và thêm dầu ăn.
6. Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi với cháo thịt bò
Nguyên liệu:
- 30g thịt bò
- 1 bát cháo trắng
- 1/4 quả súp lơ
- Gia vị, dầu ăn
Cách thực hiện:
- Thịt bò bạn chọn miếng còn tươi, rửa sạch, thái miếng rồi băm cho nhỏ.
- Súp lơ rửa sạch thái nhỏ
- Làm nóng dầu ăn trong chảo, sau đó cho thịt bò và súp lơ vào đảo cùng nhau. Thêm một chút bột nêm để bé ăn vừa miệng hơn.
- Sau khi hỗn hợp thịt bò, súp lơ đã chín. Bạn đổ hỗn hợp vào nồi cháo trắng đã chuẩn bị trước đó. Dùng đũa đảo đều các nguyên liệu và ninh cháo trong trong 3-5 phút là bé có thể thương thức được.
Cháo thịt bò cho bé 7 tháng tuổi
7. Cháo cá chép
Nguyên liệu:
- 20g bột gạo tẻ
- 20g cá chép
- 1 nhúm rau ngót
- Gia vị, dầu ăn
Cách thực hiện:
- Cá chép bạn rửa sạch, mang đi hấp chín rồi lọc lấy phần thịt, bỏ hết phần xương răm. Sau đó cho vào máy xay sinh tố sau cho thật nhỏ.
- Rau ngót rửa sạch, xay nhuyễn và dùng rây lọc lấy phần nước và bỏ đi phần bã.
- Bạn dùng chính nước rau ngọt để nấu chín bột gạo.
- Sau khi bột gạo chín, bạn cho phần cá chép vào nấu cùng trong khoảng 3-5 phút là bé có thể thưởng thức được.
Cháo cá chép cho bé
Chăm sóc con như chuyên gia hàng đầu bằng cách đăng ký khóa học online qua video. Khóa học cung cấp cho các bậc phụ huynh kỹ năng để bảo vệ sức khỏe cho con. Cách chăm sóc sức khỏe cho bé thật tốt khi đau ốm, chế độ dinh dưỡng an toàn và bí quyết nuôi dạy con ngoan, khỏe, thông minh.
[course_id:1027,theme:course]
[course_id:1153,theme:course]
[course_id:175,theme:course]
8. Cơm, tôm, súp lơ xanh, chuối
Nguyên liệu:
- 1 Bát cơm nhỏ
- 3 Con tôm
- 3g Bông cải xanh
- 1/2 quả chuối
Cách làm:
- Cơm sau khi đã nấu chín, mẹ vo thành các viên tròn bằng nhau.
- Tôm chọn những con còn tươi, thịt chắc, mang đi rửa sạch, lột vỏ và hấp chín
- Bông cải xanh rửa sạch, cắt nhỏ và mang đi hấp chín.
- Chuối bạn chỉ bỏ đi 1/2 vỏ, giữa lại phần vỏ thân dưới cho bé cầm.
- Sau khi đã chuẩn bị xong các nguyên liệu, bạn bày tất ra khay để bé tự chọn và bốc ăn. Đây là phương pháp ăn dặm bé chỉ huy được rất nhiều mẹ áp dụng trong quá trình ăn dặm của bé.
>>> Xem ngay: 2 Cách làm sữa ngô cho bé an toàn, nhiều dưỡng chất
Thực đơn ăn dặm BLW mẹ có thể tham khảo
9. Trứng gà luộc, nui, su hào
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà ta sạch
- Nui, sau hào
Cách thực hiện:
- Trứng gà rửa sạch, đem luộc chín và bóc vỏ. Sau đó mẹ cắt trứng gà làm đôi.
- Nui rửa sạch và luộc cho chín mềm. Lưu ý mẹ không luộc nui quá nát vì bé có thể không cầm được.
- Su hào bỏ vỏ, rửa sạch, cắt thành dạng thanh sau đó mang đi hấp chín.
- Sau khi đã chuẩn bị xong các nguyên liệu, bạn bày tất ra khay để bé tự chọn và bốc ăn. Đây là phương pháp ăn dặm bé chỉ huy được rất nhiều mẹ áp dụng trong quá trình ăn dặm của bé.
10. Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng với tôm, đỗ Cove, nho.
Nguyên liệu:
- 3 Con tôm
- 3-4 quả đậu co ve
- 5 quả nho
Cách thực hiện:
- Tôm bạn chọn những con còn tươi, sau đó hấp chín và bóc phần vỏ, chỉ giữ lại phần thịt tôm.
- Đậu Cove bạn mang rửa sạch, cắt thành miếng với độ dài bằng một ngón tay.
- Nho rửa sạch và ngâm với nước muối loãng
- Sau khi đã chuẩn bị xong các nguyên liệu, bạn bày tất ra khay để bé tự chọn và bốc ăn. Đây là phương pháp ăn dặm bé chỉ huy được rất nhiều mẹ áp dụng trong quá trình ăn dặm của bé.
Ăn dặm BLW cho bé 7 tháng tuổi
11. Bánh mì Sandwich, bí đỏ, cá hồi
Nguyên liệu:
- 3 Lát bánh mì Sandwich
- 1 Khoanh bí đỏ
- 1 Miếng cá hồi nhỏ
Cách thực hiện:
- Bánh mì Sandwich bạn bỏ vỏ cứng bên ngoài, giữ lại phần lõi.
- Bí đỏ gọt vỏ, sửa sạch và mang đi hấp chín
- Cá hồi ngâm với sữa tươi không đường để khử độc, loại bỏ ra , sau đó mang đi áp chảo cho chín.
- Sau khi đã chuẩn bị xong các nguyên liệu, bạn bày tất ra khay để bé tự chọn và bốc ăn. Đây là phương pháp ăn dặm bé chỉ huy được rất nhiều mẹ áp dụng trong quá trình ăn dặm của bé.
Trình bày đẹp mắt để bé yêu ăn ngon miệng hơn
12. Cháo gà, phô mai và cải bó xôi
Nguyên liệu:
- 1 Miếng thịt gà
- 1 Miếng phomai
- 3 nhanh cải bỏ xôi
- 1 Bát cháo trắng
Cách thực hiện:
- Thịt gà bạn chọn phần ức, sau đó rửa sạch và băm cho nhuyễn
- Cải bỏ xôi rửa sạch, cắt nhỏ.
- Thịt gà bạn xào qua cho chín. Sau đó cho phần thịt gà vào nồi cháo trắng đã chuẩn bị trước.
- Cuối cùng cho cải bó xôi vào cháo và nấu cho chín. Tiếp theo cho miếng phomai vào và đảo đều cháo trong vòng 1 phút là bé có thể thưởng thức được.
Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng theo ngày
Bữa 1: Bột đậu xanh bí đỏ
+ Bột gạo tẻ: 15g (tương đương với 3 thìa cà phê)
+ Bột đậu xanh: 10g (2 thìa cà phê)
+ Bí đỏ: 4 miếng nhỏ nghiền nát
+ Dầu ăn: 1 thìa cà phê
+ Nước lọc: 1 bát con
Bữa 2: Bột tôm
+ Bột gạo tẻ: 20g (4 thìa cà phê)
+ Tôm biển tươi bỏ vỏ xay nhuyễn: 15g
+ Rau xanh xay nhỏ: 2 thìa cà phê
+ Dầu ăn: 1 thìa cà phê
+ Nước lọc: 1 bát con
Bữa 3: Bột trứng
+ Bột gạo tẻ: 20g (4 thìa cà phê)
+ Trứng gà: trứng gà bỏ phần lòng trắng đi và giữ lại lòng đỏ
+ Rau xanh xay nhỏ: 2 thìa cà phê
+ Nước lọc: 1 bát con
Bữa 4: Bột thịt bò bí đỏ
+ Bột gạo tẻ: 4 thìa cà phê
+ Thịt bò: 10g
+ Bí đỏ: 10g
+ Dầu ăn: 1 thìa cà phê
+ Nước lọc: 1 bát con
Bữa 5: Bột cá
+ Bột gạo tẻ: 4 thìa cà phê
+ Cá chép gỡ bỏ sạch xương rồi xay nhỏ: 10g (2 thìa cà phê)
+ Rau xanh xay nhỏ: 2 thìa cà phê
+ Dầu ăn: 1 thìa cà phê
+ Nước lọc: 1 bát con
Bữa 6: Bột thịt gà
+ Bột gạo tẻ: 4 thìa cà phê
+ Thịt gà: 20gr
+ Rau xanh: 10gr
+ Dầu ăn: 1 thìa cà phê
+ Nước lọc: 1 bát con
Bữa 7: Bột thịt lợn
+ Bột gạo tẻ: 4 thìa cà phê
+ Thịt nạc vai: 20g
+ Rau xanh: 10g
+ Dầu ăn: 1 thìa cà phê
+ Nước lọc: 1 bát con
Lưu ý khi chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng
- Với giai đoạn ăn dặm, mẹ nên chuẩn bị những nguồn thực phẩm an toàn, có nguồn gốc rõ ràng để bé yêu không gặp các vấn đề liên quan đến tiêu hóa.
- Đa dạng các nhóm thực phẩm để yêu có thể phát triển toàn diện, tăng sức đề kháng.
- Ngoài các bữa chính, mẹ nên cho bé bổ sung thêm các bữa phụ bằng trái cây, sữa chua, các loại bánh....
- Không nên cho trẻ ăn gia vị dưới 1 tuổi.
- Bổ sung thêm sữa mẹ và sữa công thức để cung cấp đủ dưỡng chất cho bé.
- Mẹ nên cho bé ăn dặm với nhiều phương pháp khác nhau để mỗi bữa ăn không bị trở nên nhàm chán.
Đa dạng thực đơn ăn dặm cho trẻ
Như vậy, UNICA đã chia sẻ cho bạn những thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi. Với những thực đơn trên, chắc hẳn mẹ đã có thêm những món ăn dặm cho trẻ biếng ăn cực hiệu quả. Mẹ cũng có thể tìm hiểu rõ hơn về Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật để xây dựng thực đơn và chế độ ăn dặm phù hợp, giúp trẻ phát triển toàn diện cũng như hình thành tính cách, thói quen ngay từ khi còn nhỏ. Việc trang bị cho mình nhiều kiến thức về chăm sóc trẻ từ khi bé còn là sơ sinh và trong suốt quá trình bé trưởng thành là cực kỳ quan trọng.
Bạn đọc muốn biết thêm những công thức ăn dặm, công thức nấu cháo thơm ngon bổ dưỡng cho bé yêu nhà mình hãy nhanh tay đăng ký và theo dõi khoá học dạy con đúng cách trên Unica, các chuyên gia sẽ hướng dẫn chi tiết và cung cấp các kiến thức hữu ích tới bạn.
05/08/2019
4358 Lượt xem
Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi các mẹ phải biết
Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi cần phải đầy đủ và đa dạng nguồn thực phẩm, có như vậy bé mới phát triển toàn diện. Vậy, cần cung cấp các món ăn gì vào thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi. Hãy cùng UNICA tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Lưu ý khi xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé
Đa phần các bé 9 tháng tuổi đều có thể ngồi vững, vì thế giai đoạn này, việc ăn dặm của bé không còn khó khăn. Thay vì cho bé đi ăn rong, mẹ có thể mua cho bé ngồi trên một chiếc ghế để bé tập trung ăn uống.
Ngoài việc cho bé ăn dặm, vẫn phải đảm bảo cho bé được bú sữa mẹ đầy đủ. Bên cạnh đó, cần bổ sung từ 500 đến 700 ml sữa ngoài 3 bữa ăn dặm hằng ngày.
>>> Xem ngay: 10 Công thức nấu cháo cho bé 1 tuổi cực thơm ngon
Mẹ hãy sắm cho bé một chiếc ghế ăn dặm để bé tập trung ăn uống.
Để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng ở giai đoạn 9 tháng tuổi, mẹ cần đa dạng hóa thực đơn ăn dặm cho bé. Bên cạnh đó, cần tránh lựa chọn những loại thực phẩm có khả năng khiến bé bị dị ứng như: bạch tuộc, sò trai hoặc mật ong...
Bé ở giai đoạn này hầu hết có thể ăn được các loại rau xanh hoặc các loại cá. Vì vậy, mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn dặm các loại thực phẩm như: thịt đỏ, các loại gan heo, gan gà để cung cấp đầy đủ chất sắt cho bé.
9 tháng tuổi, bé cũng đã mọc răng với số lượng từ 2 – 4 răng sữa, vì vậy mẹ hãy xây dựng một thực đơn ăn dặm phù hợp để bé phát triển khả năng nhai.
>>> Xem thêm: 5 Cách nấu cháo cho bé 9 tháng đúng chuẩn mẹ thông thái
Bé ở giai đoạn này, hầu hết có thể ăn được các loại rau xanh
Để con phát triển toàn diện, ngay từ khi còn nhỏ các bậc phụ huynh đã phải lên kế hoạch chăm sóc và giáo dục con cái. Đăng ký khoá học online trên Unica để có các phương pháp, bí quyết giáo dục con phù hợp, tạo môi trường hoàn hảo giúp giáo dục trẻ thông minh, khoẻ mạnh và sống có trách nhiệm.
[course_id:163,theme:course]
[course_id:1024,theme:course]
[course_id:819,theme:course]
Một số món ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi
Cháo óc heo, đậu Hà Lan
Nguyên liệu:
Gạo tẻ: 20g.
Óc heo: 30g.
Đậu Hà Lan: 30g.
Nước mắm: một ít.
Dầu ăn: 5g.
Cách thực hiện:
Để thực hiện thực đơn ăn dặm cho bé bằng cháo óc heo và đậu Hà Lan, đầu tiên, mẹ vo sạch gạo tẻ, ngâm 30 phút. Sau đó, nấu chín gạo cùng đậu Hà Lan đã ngâm bóc bỏ. Óc heo bỏ màng và các gân máu, tán nhuyễn cùng với một chút nước cho vào cháo đã chín. Đun sôi lại từ 2 đến 3 phút. Cuối cùng, mẹ hãy cho thêm ít nước mắm nhưng nhạt hơn khẩu vị của bạn và cho cháo ra chén, thêm dầu ăn khuấy đều.
Cháo sườn, hột gà
Nguyên liệu:
Gạo tẻ: 20g.
Sườn non heo: 3 – 4 miếng.
Hột gà: 1 lòng đỏ.
Dầu ăn: 5g.
Nước: 250ml.
Nước mắm: Một ít.
Cách thực hiện:
Ngâm 30 phút gạo tẻ đã vo sạch, sau đó nấu sôi gạo cùng đậu Hà Lan, cho gạo tẻ và sườn heo vào nước nấu sôi thành cháo. Tiếp theo, mẹ hãy lấy 1 lòng đỏ hột gà đánh tan và cho từ từ vào cháo. Cuối cùng, cho cháo ra chén để nguội và cho dầu ăn vào khuấy đều. Đây là một trong những thực đơn ăn dặm cho bé giúp bé phát triển toàn diện.
Xây dựng một thực đơn ăn dặm hợp lý để trẻ phát triển toàn diện
Cháo cá hồi bí đỏ
Nguyên liệu:
30g cá hồi.
30g bí đỏ.
40g gạo tẻ.
Hành khô.
Hành lá.
Cách thực hiện:
Đầu tiên, bạn hãy luộc chín cá hồi, trong quá trình luộc mẹ có thể cho thêm 1 ít gừng để khử mùi tanh của cá. Sau đó, gỡ hết xương cá hồi cẩn thận và cho phần thịt cá đã lọc sạch vào cối và giã nát và phi cùng hành khô. Đối với bí đỏ, mẹ hãy thái nhỏ trước khi hấp chín, ninh nhừ. Tiếp theo, cho cá hồi và bí đỏ vào nồi đun đến khi sôi rồi tắt bếp. Cuối cùng cho cháo ra chén để nguội.
Trên đây là một số lưu ý khi xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi cũng như các món ăn dặm cho bé. Hy vọng qua bài viết này, mẹ sẽ biết cách xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ thích hợp nhất. Cùng với đó, mẹ cũng có thể tham khảo Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật để bé có một hành trình ăn dặm khỏe mạnh và đầy thú vị, đồng thời giúp hình thành thói quen cũng như sự tự giác trong ăn uống, sinh hoạt cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ.
04/08/2019
2451 Lượt xem
Học cách massage hạ sốt cho bé không cần dùng đến thuốc
Một số chuyên gia cho rằng, trong nhiều trường hợp, sốt là phản ứng của cơ thể để chống lại bệnh tật, do đó, nếu bé chỉ bị sốt nhẹ, mẹ đừng cho con uống thuốc ngay, mà hãy thực hiện học massage tại nhà nhằm giúp trẻ giảm sốt. Trong bài viết dưới đây, Unica sẽ chia sẻ tới mẹ một số cách massage hạ sốt cho bé không cần dùng đến thuốc đơn giản ngay tại nhà, mẹ hãy tham khảo ngay nhé.
1. Một số phương pháp massage hạ sốt cho bé
Nhiều mẹ nghĩ bé sốt cách hạ sốt nhanh chóng nhất đó là cho bé uống thuốc nhưng thực tế massage cũng là cách giúp bé hạ sốt nhanh chóng và hiệu quả. Có rất nhiều cách massage hạ sốt cho bé, sau đây là một số gợi ý.
1.1. Massage với dầu oliu
Khi trẻ sốt nhẹ, mẹ có thể massage tại nhà cho trẻ với dầu oliu để trẻ hạ sốt. Phương pháp massage này rất an toàn, hiệu quả mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Đầu tiên, để kích thích các cơ và huyệt vị, mẹ dùng tay xoa bóp trên cơ thể trẻ. Tiếp theo, sử dụng dầu oliu xoa thêm một lần nữa và dùng nước ấm lau sạch cơ thể và cho trẻ mặc những bộ quần áo thoáng mát, rộng rãi, để trẻ thoải mái hơn.
Massage bằng dầu oliu sẽ giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng
1.2. Massage tại nhà bằng lô hội
Lô hội hay còn được gọi là nha đam, đây là nguyên liệu không chỉ có tác dụng giúp chị em phụ nữ làm đẹp mà còn giúp trẻ hạ sốt cực hiệu quả.
Thực hiện phương pháp này, để không dính nhựa hãy rửa sạch lô hội, gọt bỏ phần vỏ, rửa sạch lại với nước, sau đó ép lấy chất nhờn và bôi lên những bộ phận trên cơ thể bé như lưng, trán… và massage nhẹ nhàng. Massage bằng lô hội sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, mát lạnh và hạ sốt nhanh chóng.
1.3. Massage cho trẻ trà hoa cúc
Hạ sốt cho trẻ bằng cách massage tại nhà với trà hoa cúc cũng là phương pháp được nhiều mẹ áp dụng. Bởi trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, an thần, do đó trẻ sẽ giảm cơn sốt.
Với phương pháp này, bạn pha một lượng nhỏ trà hoa cúc, sau đó thoa ít nước lên cơ thể bé, xoa bóp nhẹ để các mạch máu và cơ trong cơ thể bé giãn nở. Đây là một trong những cách massage giúp bé sảng khoái, giảm mệt mỏi. Thực hiện liên tục trong vài lần, cơn sốt của bé sẽ giảm dần.
1.4. Massage bằng dầu bạc hà
Một phương pháp giúp trẻ hạ sốt mà không cần uống thuốc là massage bằng tinh dầu bạc hà. Đây là một trong những cách không chỉ giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng mà còn giúp trẻ cảm nhận được tình yêu thương của cha mẹ, thông qua những động tác xoa bóp hoặc vuốt ve, âu yếm…
>>> Xem ngay: Sốt phát ban ở trẻ sơ sinh? Nguyên nhân và cách điều trị
Massage bằng tinh dầu bạc hà không chỉ làm giảm cơn sốt mà còn giúp trẻ thư giãn
Tinh dầu bạc hà có tính sát khuẩn, sẽ giúp trẻ giảm sốt và thư giãn. Dùng tinh dầu bạc hà trà dọc theo sống lưng kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng. Tiếp theo, thoa lên ngực bé yêu nhẹ nhàng, cuối cùng thoa vào hai bên thái dương của trẻ.
1.5. Massage cho trẻ bằng nước ấm
Do nước có khả năng bay hơi cao, đặc biệt đối với nước ấm, nên khi bay hơi, nước mang theo nhiệt giúp cân bằng nhiệt độ trên cơ thể trẻ. Có thể nói, đây là một trong những chất bôi trơn đơn giản nhất để massage tại nhà giúp bé hạ sốt cực kì hiệu quả.
Trước khi massage, cha mẹ nên chuẩn bị nước ấm và khăn sạch. Đối với phương pháp massage này, nên cho bé nằm ở nơi thoáng mát nhưng không có gió lùa trực tiếp hoặc trong phòng kín và dùng khăn nhúng nước ấm lau sơ cơ thể trẻ.
Tiếp theo lấy một ít nước ấm, đặt nhẹ nhàng lên người trẻ và dùng hai tay xoa đều từ trong ra ngoài một cách nhẹ nhàng, nhằm giúp bé cảm giác thoải mái và dịu đi cơn sốt.
Massage cho trẻ bằng nước ấm giúp bé dịu đi cơn sốt
Chăm sóc con như chuyên gia hàng đầu bằng cách đăng ký khóa học online qua video. Khóa học cung cấp cho các bậc phụ huynh kỹ năng để bảo vệ sức khỏe cho con. Cách chăm sóc sức khỏe cho bé thật tốt khi đau ốm, chế độ dinh dưỡng an toàn và bí quyết nuôi dạy con ngoan, khỏe, thông minh.
[course_id:1027,theme:course]
[course_id:1153,theme:course]
[course_id:175,theme:course]
2. Kỹ thuật massage tại nhà cho trẻ
Massage không chỉ giúp hạ sốt mà còn giúp bé được thư giãn, cải thiện quá trình lưu thông máu nên rất có lợi cho hệ tiêu hoá. Sau đây là một số kỹ thuật massage tại nhà cho trẻ mẹ có thể tham khảo:
2.1. Massage đầu ngón tay, chân
Để thực hiện cách massage cho bé ở khu vực đầu ngón tay, chân mẹ thực hiện như sau:
- Cho một vài giọt dầu ra tay rồi sau đó dùng ngón tay xoa bóp từ gót chân cho đến các ngón chân của bé.
- Dùng lòng bàn tay vuốt ve phần dưới và đầu bàn chân của em bé, từ từ xoay ngón cái thành vòng tròn tại khắp khu vực dưới của bàn chân và từng ngón chân.
Chú ý: Khi massage cho bé bạn tuyệt đối không được kéo ngón tay, ngón chân như khi massage người lớn, thay vào đó mẹ hãy bóp nhẹ từng ngòn chân cho đến gót chân giúp kích thích dây thần kinh cho bé.
Đối với massage đầu ngón tay mẹ nắm tay em bé và vuốt xoay tròn trong lòng bàn tay. Sau đó từ từ thực hiện các động tác vuốt nhẹ lên các ngón tay củabé theo hướng từ dưới lên trên đầu ngón tay.
2.2. Massage cánh tay
- Mẹ dùng một tay của mình để giữ tay em bé theo hướng thẳng, sau đó dùng 5 đầu ngón tay còn của bàn còn lại vuốt cánh tay theo chiều dọc xuống các đầu ngón tay.
- Dùng ngón tay cái nắn nhẹ dọc theo cánh tay.
- Đổi bên và thực hiện nhẹ nhàng, liên tục trong vòng 5-10 phút.
Kỹ thuật Massage bàn chân
2.3. Massage bàn chân
- Mẹ dùng một tay nắm phần chân của bé. Sau đó vuốt nhẹ nhàng từ bắp xuống cẳng chấn.
- Bóp nắn một cách nhẹ nhàng, linh hoạt để bé cảm thấy dễ chịu nhất.
2.4. Massage lưng
- Chuẩn bị một tấm khăn sạch rồi cho bé nằm úp cho mặt song song với giường
- Mẹ dùng các đầu ngón tay để xoa nhẹ nhàng từ vai xuống mông, từ mông lên vai.
- Kiên trì thực hiện liên tục trong vòng 5-10 phút để bé yêu được thư giãn nhất có thể.
>>> Xem ngay: Trẻ em bao nhiêu độ là sốt? Cách đo thân nhiệt chuẩn nhất
Kỹ thuật Massage lưng
2.5. Massage ngực và bụng
- Chuẩn bị một chiếc khăn mềm, đặt bé nằm ngửa, mặt đối diện với mẹ
- Mẹ dùng 10 đầu ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ ngực xuống bụng.
- Liên tục di chuyển vùng Massage dọc theo xương sườn của bé.
- Cuối cùng Massage bụng theo hướng từ rốn ra ngoài.
2.6. Massage đầu
- Bạn sử dụng 8 đầu ngón tay áp vào 2 bên trái và phải của đầu bé, hai ngón tay cái cái chạm nhẹ vào vùng dưới má.
- Nhẹ nhàng nắn từ đỉnh đầu xuống phía dưới phần má.
- Sử dụng 8 đầu ngón tay và xoa thành vòng tròn liên tục xuống phần mà và kết thúc tại điểm xung quanh tai bé.
Massage đầu giúp bé được thư giãn và thoải mái
3. Khi bé sốt mẹ cần lưu ý những điều gì?
Bên cạnh việc học cách massage hạ sốt như bên trên đã chia sẻ thì để giúp bé hạ sốt nhanh chóng, không khiến tình trạng sốt trở nên nặng nề hơn thì mẹ cũng cần phải chú ý một vào những điều sau:
3.1. Mặc quần áo thoáng mát, không mặc nhiều lớp quần áo cho trẻ
Khi trẻ bị sốt thân nhiệt sẽ tăng lên cao hơn nhưng cơ thể sẽ rất lạnh, những lúc thế này mẹ tuyệt đối không nên mặc thêm áo cho trẻ vì nó sẽ chính là nguyên nhân khiến trẻ càng sốt nhanh hơn. Thay vào đó mẹ nên nới lỏng đồ cho thoáng mát. Điều này sẽ giúp cải thiện nhiệt độ, hạ cơn sốt cho trẻ đáng kể.
3.2. Không nên dùng nước đá lạnh để làm mát hạ sốt cho trẻ
Mẹ tuyệt đối không được sử dụng nước đá lạnh để làm mát hoặc hạ sốt cho trẻ em. Bởi khi trẻ em bị sốt, cơ thể của họ đang cố gắng điều chỉnh nhiệt độ để chống lại bệnh. Sử dụng nước đá lạnh có thể làm giảm nhiệt độ quá nhanh, gây ra sốc nhiệt hoặc suy giảm lưu thông máu. Điều này có thể gây ra các vấn đề khác như: co giật, khó thở hoặc đau tim.
3.3. Cho bé ngủ đủ giấc
khi bé bị sốt, một điều rất quan trọng để bé được nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc. Bởi khi bé ngủ, cơ thể sẽ tiết ra hormone để tăng cường quá trình phục hồi và hỗ trợ hệ miễn dịch. Ngoài ra, giấc ngủ đủ cũng giúp bé giảm bớt cảm giác khó chịu do sốt và giảm đau. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể bé có thời gian hồi phục và chống lại bệnh tốt hơn.
Ngủ đủ giấc giúp cơ thể bé có thời gian hồi phục và chống lại bệnh tốt
3.4. Bổ sung nước đầy đủ cho con
Sốt có thể gây mất nước và gây ra tình trạng mất chất lỏng trong cơ thể bé. Vì vậy khi bé sốt mẹ cần phải bổ sung nước đầy đủ cho con. Việc bổ sung nước đầy đủ cho con cũng là một trong những cách giúp hạ sốt hiệu quả nên mẹ hãy chú ý nhé.
3.5. Cho bé ăn đồ ăn mềm
Bé khi bị sốt cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, vì vậy mẹ nên ưu tiên lựa chọn đồ ăn mềm và dễ tiêu hoá để cung cấp dưỡng chất và giữ cho bé đủ năng lượng trong quá trình hồi phục. Một số những món ăn như: cháo, súp, bột nguội,... là rất thích hợp để cho bé ăn khi ốm sốt. Ngoài ra, mẹ cũng nên chọn các thực phẩm giàu dưỡng chất như: sữa, sữa chua, nấm, cá, lòng trắng trứng gà, hoặc các loại thực phẩm giàu protein để giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho bé trong quá trình hồi phục.
3.6. Tuyệt đối không mở điều hòa quá lạnh
Massage hạ sốt cho bé thôi chưa đủ mà mẹ cần chú ý không được mở điều hoà quá lạnh khi bé đang bị sốt. Bởi việc tiếp xúc với không khí lạnh quá mức có thể làm gia tăng cảm lạnh khiến bé cảm thấy khó chịu hơn. Khi bé sốt, tốt nhất là mẹ nên đảm bảo nhiệt độ phòng ở mức thoải mái và không quá lạnh. Nên duy trì một mức nhiệt độ ấm áp, khoảng 22-24 độ C và đảm bảo bé không tiếp xúc trực tiếp với hướng gió từ quạt hoặc điều hòa.
Khi bé ốm mẹ tuyệt đối không nên mở điều hoà quá lạnh
3.7. Cho con đi viện khi thân nhiệt không hạ
Khi thấy con sốt mãi không dứt, thân nhiệt luôn ở mức cao mà không hạ cách tốt nhất là mẹ nên đưa con đi viện để thăm khám cũng như để các bác sĩ kịp thời xử lý. Điều này vừa giúp bé giảm sốt nhanh chóng, vừa giúp bé tránh được những biến chứng nguy hiểm do cơn sốt gây ra.
4. Kết luận
Trên đây là những phương pháp massage giúp trẻ hạ sốt tại nhà nhanh chóng mà không cần sử dụng đến thuốc. Hy vọng, qua bài viết này, các bậc phụ huynh sẽ có thêm nhiều bí quyết giúp bé yêu khỏe mạnh hơn. Việc trang bị cho mình nhiều kiến thức về chăm sóc trẻ từ khi bé còn là sơ sinh và trong suốt quá trình bé trưởng thành là cực kỳ quan trọng. Và tất nhiên không thể thiếu các phương pháp khoa học như việc cho trẻ tiếp cận và học toán Soroban bắt đầu từ 4 tuổi để trẻ phát triển toàn diện và thông minh.
02/08/2019
4816 Lượt xem
11 Cách tăng trí nhớ cho trẻ bố mẹ nên áp dụng
Hiện nay, rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng biết cách tăng trí nhớ và sức khỏe cho con yêu. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ cho bậc phụ huynh những bí quyết đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện trí nhớ cho trẻ.
1. Tạo thói quen cho trẻ
Thói quen giống như những quy tắc không lời, nó sẽ giúp thúc đẩy trẻ ghi nhớ những việc cần làm. Có rất nhiều cách giúp trẻ tạo lập thói quen cho bản thân như: Đặt những câu hỏi về việc trẻ đã làm ở lớp, để trẻ vận động trí nhớ và nhớ lại những việc mình đã làm trong ngày giúp trẻ thông minh hơn.
Tăng trí nhớ cho trẻ bằng việc đặt câu hỏi về việc con đã làm trong ngày
2. Quan tâm đến giấc ngủ
Giấc ngủ tốt không chỉ giúp trẻ có sức khỏe tốt mà còn giúp não bộ tập hợp và tiếp thu những kiến thức trẻ được học trong ngày. Vì vậy, đây là cách tăng trí nhớ hiệu quả. Do đó, cha mẹ hãy rèn cho trẻ thói quen ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Nên cho trẻ ngủ đủ 8 tiếng/đêm và đi ngủ trước 22h. Khi cơ thể chìm vào giấc ngủ sâu, não bộ sẽ xử lý, củng cố, lưu giữ thông tin và giúp tinh thần trẻ được sảng khoái hơn cho ngày mới.
3. Cách tăng trí nhớ bằng việc chơi cùng con
Có thể nói, chơi là hoạt động mà trẻ thích nhất, vì vậy bạn hãy dành thời gian chơi với trẻ những trò rèn luyện trí tuệ. Ví dụ như: Trò chơi hình học, so sánh con số, câu đố con vật, hỏi tên các đồ vật trong nhà hoặc trò chơi xếp hình. Ngoài ra, bạn có thể nhờ trẻ chỉ đường khi cùng trẻ chơi ở ngoài.
Nuôi dạy con là một quá trình đòi hỏi cha mẹ phải kiên nhẫn, yêu thương và thấu hiểu con của mình. Để có thể nuôi con một cách đúng đắn, tránh sai lầm và gây ra tổn thương cho trẻ, bạn cần tham gia các khóa học online. Tại đây, các chuyên gia sẽ chia sẻ các kiến thức bổ ích và thực tế để giúp bạn có thể đồng hành cùng con. Đăng ký ngay khóa học:
[course_id:163,theme:course]
[course_id:590,theme:course]
[course_id:1027,theme:course]
4. Bổ sung thực phẩm
Phụ huynh nên thường xuyên thay đổi khẩu phần ăn cho trẻ để giúp trẻ ăn ngon và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Những loại thực phẩm chứa nhiều vi khoáng chất cũng là cách tăng trí nhớ của trẻ hiệu quả. Ví dụ như các thực phẩm sau đây:
Bí đỏ
Bí đỏ được coi là món ăn bổ não và tăng trí nhớ hiệu quả vì trong bí đỏ có chất glutamic. Đây là chất có vai trò quan trọng trong việc bồi dưỡng thần kinh, thúc đẩy khả năng học tập và ghi nhớ. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều chất rất tốt cho trí não như canxi, vitamin A, B, axit folic.
Trứng
Lòng đỏ trứng gà, trứng vịt hoặc trứng chim cút có rất nhiều lecithin, chất này khi đi vào cơ thể sẽ được tổng hợp thành colinne. Đây là chất rất quan trọng đối với sự phát triển não bộ của trẻ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên cho trẻ ăn trứng khoảng 3 quả/tuần vì trứng có lượng cholesterol cao và không nên cho trẻ ăn trứng sống.
Thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng đối với trí nhớ của trẻ
Sữa
Cách tăng trí nhớ cho trẻ với sữa cũng rất hiệu quả. Bởi trong sữa có chứa nhiều chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ như: Protein, vitamin B1, canxi và các axit amin. Đặc biệt, vitamin B1 sẽ giúp cải thiện chức năng của tế bào thần kinh, canxi hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của não bộ. Bên cạnh đó, sữa còn có thể giúp trẻ cải thiện giấc ngủ, bạn hãy cho trẻ uống một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ để con ngủ ngon giấc hơn.
Uống nhiều nước
Thực phẩm là một yếu tố quan trọng trong chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường trí nhớ cho trẻ. Tuy nhiên, sự thiếu hụt nước ở cơ thể có thể gây ảnh hưởng đến trí nhớ, thiếu nước có thể gây ra sự nhầm lẫn. Vì vậy, các bậc phụ huynh hãy cho trẻ uống nước đầy đủ để củng cố trí nhớ.
Kể chuyện cho bé trước khi đi ngủ
Việc kể chuyện cho bé trước khi đi ngủ là một trong những cách tăng trí nhớ cho trẻ vô cùng hiệu quả. Thông qua việc kể những câu chuyện phù hợp với độ tuổi của trẻ, bé không chỉ có thêm nhiều những kiến thức xung quanh cuộc sống mà nó giúp tăng cường các chức năng của não bộ. Nhờ vậy bé sẽ nhớ nhanh và nhớ lâu hơn khi các câu chuyện được kể đi kể lại nhiều lần. Đây chính là một sợi dây gắn kết tình cảm giữa cha mẹ và con cái vô cùng hiệu quả.
Không ngại cho bé khám phá cuộc sống bên ngoài
Việc cho bé thường xuyên tiếp xúc và làm quen với các hoạt động ngoài trời sẽ giúp bé tăng khả năng quan sát để tự do lựa chọn những điều làm mình thấy thích thú. Nhờ vậy mà kỹ năng nhìn nhận mọi thứ và khả năng nhận thức cũng được tăng lên rất nhiều lần.
Cho bé làm quen với các loại nhạc cụ
Cha mẹ có thể cho trẻ tiếp xúc với các loại nhạc cụ ngay từ khi còn nhỏ như: đàn, Piano, trống hay các trò chơi thông minh cho bé. Trẻ sẽ cảm thấy vô cùng tuyệt vời khi chúng được vừa chơi, vừa học. Đây không chỉ là một trong những hoạt động khiến trẻ cam thấy thích thú mà nó còn rất có lợi cho sự phát triển của bộ não thông qua việc như nhớ các cung bậc, giai điệu có trong mỗi loại nhạc cụ khác nhau.
Như vậy, qua bài viết trên, UNICA đã cung cấp cho các bậc phụ huynh cách tăng trí nhớ cho trẻ đơn giản nhưng cực hiệu quả. Hy vọng rằng, sau khi áp dụng những phương pháp nuôi con khoa học này bé yêu của bạn sẽ có một trí nhớ tốt.
29/07/2019
6638 Lượt xem
3 Kỹ thuật massage lưng cho trẻ sơ sinh hiệu quả
Massage lưng cho trẻ sơ sinh mang lại rất nhiều lợi ích như: giúp trẻ phát triển xương sống và các cơ sở vùng lưng, giúp bé thư giãn… Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng biết cách massage cho trẻ. Trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ cho bạn những kỹ thuật massage lưng đơn giản nhưng cực hiệu quả.
Bài tập massage lưng cho trẻ sơ sinh
Trước khi massage lưng cho trẻ bạn hãy chọn một căn phòng có nhiệt độ thích hợp độ ấm áp vừa phải và không gian yên tĩnh để cả mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái. Bên cạnh đó, bạn có thể bật nhạc du dương để thư giãn, bật nhỏ nhưng vừa đủ để bé có thể nghe rõ giai điệu và giọng nói của bạn. Thời điểm tốt nhất để massage là khi bé tỉnh táo và khoảng thời gian giữa các bữa ăn của bé.
Massage lưng rất tốt cho sức khỏe của bé
1. Kỹ thuật mặt trời
Đầu tiên, hãy cho bé nằm sấp, tiếp theo bạn dùng các đầu ngón tay vẽ thành hình ông mặt trời dọc bên 2 sống lưng và kéo dần xuống phía mông bé. Khi thực hiện động tác này, cơ thể bé sẽ được thư giãn giúp sức khỏe bé được cải thiện.
2. Tia nắng mặt trời
Massage lưng cho bé bằng cách này, bạn thực hiện như sau: dùng các đầu ngón tay vuốt nhẹ từ cổ xuống mông, vuốt dọc theo lưng bé. Lưu ý, bạn nên massage nhẹ nhàng và sau mỗi động tác bạn nên làm nhẹ nhàng hơn.
3. Mưa cầu vồng
Đầu tiên, bạn dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ khắp lưng bé, vỗ thật nhẹ nhàng như hạt mưa đang rơi. Tiếp theo, dùng các ngón tay vẽ hình cầu vồng chạy ngang qua lưng bé. Bắt đầu vẽ cầu vồng từ hai bên vai bé đến cầu vồng ở giữa lưng và cầu vồng ngang qua phần hông. Bạn thực hiện động tác này 5 lần để việc massage lưng cho bé được hiệu quả nhất.
Để hoàn thiện kỹ thuật massage lưng cho bé, bạn hãy ôm bé vào lòng. Bạn có thể massage bất cứ lúc nào mà cả bạn và bé đã sẵn sàng. Tuy nhiên, bạn cần chú ý thực hiện các động tác nhẹ nhàng, không nên đè vào xương sống của trẻ khi massage lưng để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của cột sống. Đồng thời, tránh việc tác động mạnh nên cơ thể của bé.
>>> Xem ngay: 7 Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm đủ chất
Cách Massage lưng cho bé
- Bước 1: Chuẩn bị một tấm thảm sau đó đặt bé sao cho mặt song song với thảm, đồng thời hai chân bé duỗi thẳng.
- Bước 2: Dùng lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng từ mông lên cổ, từ cổ xuống mông.
- Bước 3: Mẹ dùng tay trái đặt lên mông bé, đồng thời tay phải vuốt từ cổ xuống mông.
- Bước 4: Dùng ngón tay xoa nhẹ nhàng theo hướng của cột sống từ dưới lên trên. Mẹ nên chú ý sử dụng ngón tay linh hoạt, thả lỏng để không làm ảnh hưởng đến cột sống của bé.
- Bước 5: Tiếp tục Massage vai bé trong khoảng 3-7 phút và lặp đi lặp lại nhiều lần.
- Bước 6: Massage phần mông bằng cách dùng 3 ngón tay giữa xoa theo hình tròn.
- Bước 7: Khum 0 đầu ngón tay và xoa lưng nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên để bé cảm thấy thư giãn và thải mái nhất.
Chăm sóc con như chuyên gia hàng đầu bằng cách đăng ký khóa học online qua video. Khóa học cung cấp cho các bậc phụ huynh kỹ năng để bảo vệ sức khỏe cho con. Cách chăm sóc sức khỏe cho bé thật tốt khi đau ốm, chế độ dinh dưỡng an toàn và bí quyết nuôi dạy con ngoan, khỏe, thông minh.
[course_id:1027,theme:course]
[course_id:1153,theme:course]
[course_id:175,theme:course]
Những lưu ý khi massage lưng cho trẻ sơ sinh
Trong quá trình massage lưng cho trẻ sơ sinh, mẹ không nên cù cho trẻ cười, vì điều này sẽ không làm cho trẻ vui, đôi khi còn khiến cho trẻ khó chịu, giật mình hoặc bị kích động làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bạn nên quan sát bé trong lúc massage, nếu bạn thao tác không đúng bé sẽ cảm thấy khó chịu, không thoải mái. Vì vậy, hãy chú ý đến cảm giác của bé để bé được thư giãn, dễ chịu.
>>> Xem ngay: Bé không chịu bú mẹ? 10 giải pháp đơn giản mẹ nên biết
Khi massage, mẹ nên chú ý đến thái độc của bé
Lợi ích của việc Massage lưng cho trẻ sơ sinh
Massage là một trong những liệu pháp thư giãn tuyệt vời, được rất nhiều các bậc cha mẹ áp dụng cho bé nhà mình ở độ tuổi sơ sinh. Bởi những bài tập Massage mang lại vô vàn những lợi ích như sau:
- Massage giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.
- Massage làm giảm các bệnh lý liên quan đến bụng như: khó tiêu hóa, ợ hơi
- Massage giúp các mạch máu của trẻ lưu thông, để trẻ phát triển não bộ toàn diện hơn.
- Massage còn có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng chiều cao của trẻ.
- Massage là sợ dây vô hình gắn kết tình cảm giữa cha mẹ và em bé.
Một số mẹo massage cho trẻ sơ sinh
Trong khi massage lưng, bạn nên trò chuyện với bé. Bé sẽ nhận biết được giọng nói của bạn đồng thời tạo sự gắn bó giữa hai mẹ con. Bạn cũng có thể massage lưng cho bé khi bé đang mặc tã lót hoặc không. Nếu bạn massage khi bé mặc tã lót thì hãy mới lỏng tã để massage phần lưng.
Sau khi sinh, bé có thể được massage khi về nhà. Tuy nhiên, nếu massage cho bé bằng tinh dầu và sữa dưỡng thì bạn nên chờ một vài tuần. Bởi, làn da nhạy cảm của bé mới sinh có thể dễ dàng bị khô và sẽ nhanh bị khô hơn nữa nếu chúng ta thoa tinh dầu lên da bé.
Massage là một liệu pháp đơn giản nhưng mang lại lợi ích vô cùng tốt đối với sức khỏe của bé. Với những thông tin mà UNICA vừa chia sẻ, hy vọng sẽ giúp ích cho con yêu của bạn được khỏe mạnh hơn.
Để có thêm nhiều phương pháp nuôi dạy con hay mời bạn ghé thăm khoá học dạy con trên Unica, các chuyên gia sẽ tư vấn, chia sẻ đến các bạn những công thức nuôi con khoẻ mạnh, mẹ nhàn hơn.
Chúc bé yêu nhà bạn luôn khỏe mạnh!
19/07/2019
5451 Lượt xem
Bài tập Massage mẹ bầu tốt cho mẹ và bé
Massage bầu thế nào cho đúng cách luôn là đề tài được nhiều mẹ bầu quan tâm. Bởi massage đúng kỹ thuật không chỉ giúp mẹ bầu thư giãn mà còn giảm lo lắng, căng thẳng trong suốt thời gian mang thai. Trong bài viết dưới đây, Unica sẽ chia sẻ những bài massage bầu cực hiệu quả mà các mẹ không nên bỏ qua.
Lợi ích của bài tập Massage mẹ bầu
- Tăng tuần hoàn máu: Các bài tập Massage mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời đối với việc lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp cho việc đào thải chất độc ra bên ngoài tốt hơn.
- Giảm đau nhức: Trong giai đoạn mang thai, cơ thể mẹ thường xuyên đau nhức, mỏi vai, lưng do ít vận động và so áp lực của thai nhi chèn vào các dây thần kinh. Thế nhưng mẹ đừng quá lo lắng bởi các bài tập Massage nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ hạn chế đau vai, gáy, cổ, nhức đầu, co thắt cơ và chuột rút vô cùng hiệu quả.
- Giảm căng thẳng, ổn định Hormore: Bài tập Massage sẽ giúp mẹ bầu thư giãn hệ thần kinh, loại bỏ căng hẳng, đồng thời tiết ra Endorphin giúp mẹ bầu đánh bay mệt mỏi, cơ thể thoải mái để ngủ ngon và sâu giấc hơn. Ngoài ra, các bài tập Massage vào giai đoạn cuối sẽ giúp mẹ vượt qua kỳ vượt cạn một cách dễ dàng.
- Giảm triệu chứng táo bón thai kỳ: Giai đoạn cuối, mẹ thường xuyên gặp các vấn đề về tiêu hóa như táo bón. Việc ăn uống khoa học, chế độ dinh dưỡng phù hợp kết hợp với bi tập Massage vùng bụng nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ bầu tiêu hóa ổn định và dễ dàng hơn.
- Giảm thiểu tình trạng sinh non: Lợi ích này tuy được chưa được thống kê chính thức số liệu những những bà bầu trong suốt giai đoạn mang thai được quan tâm, chăm sóc để tâm trạng luôn vui vẻ, lạc quan, thoải mãi sẽ có tình trạng sinh non thấp hơn so với những bà bầu không được chăm sóc một cách đầy đủ không qua các bài tập Massage cơ thể.
>>> Xem thêm: Nhạc cho bà bầu tháng thứ 5 - Mẹ bầu cần biết
Lợi ích của các bài tập Massage cho mẹ bầu
Bài tập Massage mẹ bầu nên áp dụng ngay
Massage mặt cho mẹ bầu
Để massage mặt cho mẹ bầu, bạn hãy hướng dẫn mẹ bầu nằm ngửa, thả lỏng toàn bộ cơ thể, và bắt đầu nhắm mắt thư giãn. Tiếp theo, bạn đặt nhẹ nhàng bàn tay lên giữa trán của mẹ bầu rồi day nhẹ ngón tay lên trán và từ từ vuốt nhẹ sang hai bên thái dương.
Bạn nên thực hiện động tác này một cách chậm rãi, nhẹ nhàng và lặp đi lặp lại đều đều để các cơ trên mặt được giãn nở. Sau đó, bạn có thể dùng các ngón tay vỗ nhẹ lên mặt mẹ bầu từ trán xuống cằm và ngược lại. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể đặt bàn tay đỡ lấy cằm mẹ bầu và day nhẹ lên đó sẽ giúp các vùng cơ mặt của mẹ bầu được thư giãn trọn vẹn.
Thực hiện đúng kỹ thuật và nhịp độ, chắc chắn bạn sẽ giúp mẹ bầu giảm đau đầu, chóng mặt và đầu óc luôn được thư thái, nhẹ nhàng.
Massage bụng cho mẹ bầu
Bụng của mẹ bầu có thể được xem là vùng khá nhạy cảm khi thực hiện các động tác massage. Vì vậy, bạn lưu ý là phải thật khéo léo để không ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.
Bạn hãy đặt tay lên vùng bụng mẹ bầu, sau đó xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Lưu ý là bạn phải thực hiện các đọng tác thật nhẹ nhàng, chậm chạp, và không siết mạnh tay vào bụng mẹ bầu nhé. Bằng cách này mẹ và em bé sẽ cảm nhận được sự thoải mái, thư giãn và hạnh phúc vô bờ.
Bạn cần phải thật khéo léo khi massage bụng cho mẹ bầu
Massage đầu cho mẹ bầu
Bạn hướng dẫn cho mẹ bầu nằm ngửa, đầu kê trên gối làm sao để tạo cảm giác thoải mái nhất. Tiếp theo, bạn lấy tay nhẹ nhàng vuốt nhẹ trên những lọn tóc của mẹ bầu, sau đó dùng hai tay ôm lấy đầu của mẹ bầu và bắt đầu ấn nhẹ, massage từng vùng trên đầu.
Massage đầu cho mẹ bầu theo cách này sẽ có tác dụng kích thích các trung tâm năng lượng nằm ở đầu của các mẹ. Từ đó, giúp cho các mẹ giảm bớt căng thẳng, áp lực dường như biến mất đem lại một cảm giác thư thái, sảng khoái lan tỏa khắp người.
Massage vai cho mẹ bầu
Để thực hiện massage đầu cho mẹ bầu, bạn nên hướng dẫn các mẹ nằm ngửa, đầu gối cao. Tiếp theo, bạn dùng hai tay xoa bóp nhẹ dần dần từ vai xuống dưới xương cổ, rồi sau đó vuốt nhẹ hai tay lên vùng vai. Bạn nên bóp nhẹ nhàng vùng xương vai, cơ vai cũng như cánh tay để các cơ luôn được thả lỏng, giúp mẹ bầu được thư giãn, thoải mái hơn.
Massage lưng cho mẹ bầu
Để massage lưng cho mẹ bầu, bạn hãy hướng dẫn các mẹ nằm nghiêng, bạn đặt 2 tay ở thắt lưng mẹ bầu và từ từ xoa bóp nhẹ nhàng dọc theo cơ thể. Bạn nên xoa bóp từ trên vai rồi kéo dọc cơ thể và tỏa ra hai bên sườn.
Tiếp theo, bạn dùng hai tay luân phiên ấn nhẹ và kéo giãn các cơ. Dùng ngón tay cái và phần trên của lòng bàn tay nhấn và xoay uyển chuyển vùng lưng của mẹ bầu. Động tác này sẽ giúp mẹ bầu giảm đau lưng và lưu thông khí huyết.
>>> Xem thêm: Thai nhi ở 23 tuần và những đặc điểm mẹ nên biết
Bài tập massage lưng cho bà bầu
Massage chân cho mẹ bầu
Massage chân cũng là một trong những bài massage hiệu quả dành cho mẹ bầu. Bạn có thể hướng dẫn mẹ bầu nằm nghiêng hay nằm ngửa đều được. Tiếp theo bạn dùng tay xoa từ khuỷu chân đến bắp đùi và nắn nhẹ nhàng ở vùng bắp chân rồi xoa bóp khắp bàn chân. Massage chân cho mẹ bầu sẽ giúp các mẹ lưu thông máu, giảm sưng phù, giãn tĩnh mạch, giúp mẹ bầu hoàn toàn thoải mái.
Trên đây là những bài massage bầu cực hiệu quả mà mẹ bầu không nên bỏ qua. Tuy nhiên, trong suốt thời gian thai kỳ, để mẹ và bé yêu của bạn luôn khỏe mạnh, bạn không nên nhờ người thân hoặc tự ý massage nếu như chưa được học cách massage bài bản. Hãy tìm đến các chuyên gia massage có chuyên môn để giúp bạn thực hiện việc này. Mẹ cũng có thể tìm hiểu thêm về chế độ luyện tập nhẹ nhàng với Yoga để cải thiện sức khỏe, giảm thiểu các vấn đề đau mỏi cũng như giúp mẹ chuẩn bị tốt nhất cho giai đoạn vượt cạn của mình với khóa học Yoga bầu - Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên.
11/07/2019
1666 Lượt xem
8 Cách dạy con của người Nhật giúp con khỏe mạnh, thông minh
Từ xưa đến nay, người Nhật Bản luôn nổi tiếng trong việc chăm sóc và giáo dục con cái. Điển hình là phương pháp giúp trẻ hình thành tính cách tự lập, nỗ lực hết mình và tinh thần đoàn kết. Xuất phát từ những lợi ích mà phương pháp dạy con của người Nhật mang lại, UNICA đã kết hợp với giảng viên Đào Ngọc Cường xây dựng nên khóa học “Dạy con theo phương pháp người Nhật”. Đây là khóa học được nhiều học viên đánh giá cao về tính chất lượng cũng như hiệu quả thực tiễn. Cùng tìm hiểu về các ưu điểm của khóa học này qua bài viết dưới đây.
Khóa học “Dạy con theo phương pháp người Nhật” có gì đặc biệt
1. Giúp bạn hiểu được phương pháp dạy con của người Nhật
Khi nhắc đến phương pháp dạy con của người Nhật, nhiều người thường có chung thắc mắc. Người Nhật nuôi dạy con như thế nào? Tại sao nên học cách nuôi dạy con của người Nhật? Những nguyên tắc vàng trong phương pháp dạy con của người Nhật là gì? Đâu là 4 bước dạy con thông minh nhất của người Nhật?
Đến với khóa học “Dạy con theo phương pháp người Nhật” của giảng viên Đào Ngọc Cường trên UNICA, mọi thắc mắc trên của bạn sẽ được giải đáp một cách chi tiết, cụ thể và chính xác nhất. Thông qua những kiến thức tổng quan này, việc giáo dục và chăm sóc con yêu theo phương pháp của người Nhật sẽ trở nên đơn giản và hiệu quả hơn.
>>> Xem ngay: 11 Phương pháp giáo dục con của người Do Thái
Khóa học sẽ giải đáp các thông tin về phương pháp nuôi dạy con của người Nhật. Ảnh minh họa
2. Giúp mẹ thực hành các phương pháp dạy con tốt nhất
Nhiều người khi nhắc đến phương pháp dạy con của người Nhật thì vẫn còn rất mơ hồ bởi không biết cụ thể các phương pháp đó là gì. Nắm bắt được điều này, trong khóa học “Dạy con theo phương pháp người Nhật”, giảng viên sẽ chia sẻ cụ thể cho các mẹ các phương pháp dạy con tốt nhất.
Cụ thể, bao gồm các phương pháp sau đây. Dạy con tự lập, cách dạy bé sơ sinh từ 0 – 1 tháng tuổi, cách ứng xử của cha mẹ trong cách dạy con, cách đánh thức tiềm năng của trẻ, 15 mẹo dạy con thông minh của người Nhật, phương pháp dạy con về lòng tự trọng, đức tính lễ phép và trung thực, cách dạy con cách vượt qua khó khăn trong cuộc sống, cách dạy con tính kỷ luật, cách nuôi dưỡng tâm hồn cho con, cách khơi niềm yêu thích, sự sáng tạo và niềm đam mê cho con yêu. Với những phương pháp này, chắc chắn con yêu của bạn sẽ phát triển một cách toàn diện cả về thể chất và tinh thần.
Khóa học sẽ chia sẻ chi tiết các phương pháp nuôi dạy con của người Nhật. Ảnh minh họa
3. Giảm bớt gánh nặng khi nuôi con
Hiện nay, nhiều bậc cha mẹ đều cảm thấy việc nuôi dạy con thực sự là một gánh nặng, bởi lo lắng con mình có thể chịu những tác động xấu từ bên ngoài về cả mặt sức khỏe và tâm hồn. Thực tế, điều này xảy ra là do bố mẹ chưa biết cách nuôi dạy con yêu của mình sao cho đúng phương pháp. Từ đó, tạo nên một gánh nặng vô hình lên đôi vai của các bậc cha mẹ, khiến cho họ cảm thấy không hứng thú đối với việc có con và nuôi dạy con.
Tuy nhiên, khi đến với khóa học “Dạy con theo phương pháp người Nhật” trên UNICA thì nỗi lo này của bạn sẽ được gạt bỏ một cách hoàn toàn. Bởi khi tham gia khóa học, các bậc phụ huynh sẽ được giảng viên chia sẻ những phương pháp nuôi dạy con của người Nhật vô cùng nhẹ nhàng mà vẫn mang lại hiệu quả như: cách cho trẻ ăn, cách chơi cùng với trẻ, cách dạy trẻ học tập, khám phá thế giới xung quanh.
Khóa học sẽ giúp bạn nuôi dạy con một cách nhẹ nhàng mà vẫn mang lại hiệu quả
XEM NGAY TOÀN BỘ KHÓA HỌC TẠI ĐÂY
Xem ngay: Dạy con theo phương pháp người Nhật
Cách dạy con của người Nhật bố mẹ nên tham khảo
1. Không áp đặt
Với những ông bố, bà mẹ Nhật Bản, họ rất ít khi quy kết con trẻ như: sao con lì lợm như vậy? con thật là lười biếng. Họ hiểu tâm lý của trẻ nhỏ, do đó khi dùng những lời lẽ tiêu cực và quy chụp để la mắng con, sẽ khiến việc giáo dục đúng theo lối phủ nhận đó.
Cách dạy con của người Nhật là không áp đặt con
2. Không chỉ trích khi con mắc lỗi
Cha mẹ nào cũng muốn con trở thành người tài giỏi, cho nên họ thường đặt rất nhiều kỳ vọng vào chúng. Đôi khi, sự kỳ vọng quá lớn sẽ khiến họ thất vọng nhiều hơn nếu trẻ không đạt những thành tích mà họ mong muốn. Chúng ta có thể dễ dàng nhận ra, việc chỉ trích lỗi lầm của con là vấn đề thường thấy của các gia đình.
Thế nhưng, đối với cha mẹ Nhật, họ lại quan niệm rằng, bất cứ ai cũng có thể mắc sai lầm, việc chỉ trích lỗi lầm của người khác không giúp họ tốt hơn, thậm chí làm mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Chính vì vậy, cách dạy con của người Nhật là không chỉ trích lỗi lầm của con.
3. Dạy chữ cho con ngay khi còn bé
Phương pháp nuôi dạy con thành tài được các bậc phụ huynh Nhật Bản áp dụng đó chính là dạy chữ cho con từ bé. Theo các nghiên cứu của Nhật, việc dạy chữ cho con ngay từ khi còn nhỏ càng dễ làm thay đổi chức năng, từ đó giúp cho cấu tạo não thay đổi theo. Họ cho rằng, khi cho con học càng gần với thời điểm mới sinh ra thì hệ tín hiệu ngôn ngữ của trẻ càng hoạt động tốt hơn.
Người Nhật dạy chữ cho con ngay từ khi còn bé
4. Dạy con cách tìm tòi, tra cứu
Ở Nhật, các bậc phụ huynh thường hướng dẫn con dùng những loại từ điển dễ tra cứu ngay từ nhỏ. Trẻ sẽ dùng từ điển này để tra cứu nghĩa của từ hoặc cách viết đúng chữ Hán. Nhờ vậy, trẻ em có thể tiếp nhận kiến thức được hiệu quả hơn khi chúng tự tìm kiếm. Bằng cách này, việc học của con bạn sẽ trở nên đơn giản, chính xác mà không hề cảm thấy nhàm chán.
5. Bố mẹ cần kiên nhẫn
Trẻ con thường tò mò và muốn khám phá thế giới xung quanh, do đó chúng thường đặt ra “10 vạn câu hỏi vì sao” và thường hỏi đi hỏi lại một câu hỏi ngô nghê. Điều này khiến không ít ông bố, bà mẹ bực mình và mất kiên nhẫn. Nhưng cha mẹ Nhật không như vậy, họ không ngại giải thích lại nhiều lần cho con một vấn đề.
Theo họ, để đứa trẻ có thể thành thạo một việc nào đó thì mất ít nhất khoảng 3 tháng. Ví dụ, khi trẻ đã nhớ được chữ a, i, u, e, o thì phải mất ít nhất là 3 tháng thì chúng mới có thể đọc được thành thạo.
6. Kể chuyện cổ tích
Cũng giống như các bà mẹ khác, cách dạy con của người Nhật là kể cho con nghe những câu chuyện cổ tích. Họ tin rằng, chính thế giới thần thoại, những câu chuyện kỳ bí ấy chính là nguồn cảm hứng cho trẻ phát huy khả năng sáng tạo. So sánh truyện cổ tích với ngoài đời thực trẻ sẽ thấy rằng, trong truyện cổ tích có thảm thần thì ngoài đời thực có máy bay. Từ những câu chuyện cổ tích ấy, bố mẹ sẽ giúp trẻ liên tưởng về cuộc sống hiện tại và những khó khăn vất vả mà trẻ phải đối mặt khi lớn lên.
7. Khen ngợi những hành vi cụ thể của con
Cha mẹ Nhật thường khen khi con đã làm được những việc cụ thể như: “con mẹ tự xúc cơm giỏi quá”, “con có thể tự mặc quần áo được rồi này”. Khi được khen về một hành vi cụ thể, trẻ sẽ cố gắng làm thật tốt việc này trong những lần tiếp theo để nhận được lời khen từ cha mẹ. Phụ huynh Nhật không tiết kiệm lời khen dành cho con nhưng họ khen rất cụ thể.
>>> Xem ngay: 7 Phương pháp dạy con kiểu Nhật ai cũng phải thán phục
Bạn nên khen ngợi những hành vi cụ thể của con
8. Cho con vận động thường xuyên
Trong cách dạy con của người Nhật, họ không chỉ tập trung phát triển trí tuệ, mà còn rất chú trọng vào việc dạy con rèn luyện thể chất. Ngay khi con chào đời, họ đã quan tâm đến việc giáo dục về sức khỏe, kỷ luật, tình cảm, vận động, đạo lý cho con.
Khi trẻ được 2 tuổi, họ sẽ cho con đi bộ mỗi ngày và chia nhỏ khoảng cách tập luyện thành những đoạn ngắn 10m, 20m. Bên cạnh đó, họ còn cho con đi công viên thường xuyên, vì khi đến đây, trẻ sẽ được tăng cường sức khỏe. Đây chính là cách giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện.
Kết thúc khóa học này, chắc chắn sẽ không còn tình trạng bố mẹ phải quát mắng trẻ trong bữa ăn vì thói kén ăn, không phải la lối lên vì tính đùa nghịch bừa bộn của bé, cũng không cần kiêng khem quá mức mà trẻ vẫn có được một sức khỏe tốt. Như vậy, sau khóa học này, con yêu của bạn sẽ phát triển khỏe mạnh và thông minh hơn bằng những phương pháp nuôi dạy con vô cùng nhẹ nhàng, đơn giản.
29/05/2019
2070 Lượt xem
4 Xét nghiệm máu khi mang thai cần thiết cho mẹ và bé
Việc xét nghiệm máu khi mang thai là bước rất quan trọng mà bất cứ mẹ bầu nào cũng phải thực hiện, nhằm bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé một cách tốt nhất. Vậy, những xét nghiệm máu cụ thể khi mang thai là gì? Hãy cùng tham khảo bài viết UNICA chia sẻ dưới đây.
Các xét nghiệm khi mang thai
1. Xét nghiệm Double test và Triple test
Xét nghiệm Double test và Triple test là cách thử máu khi mang thai có độ chính xác cao nhất. Việc xét nghiệm này giúp kiểm tra nguy cơ mắc hội chứng Down và dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Theo đó, xét nghiệm máu khi mang thai này được tiến hành theo 2 đợt, bao gồm:
- Đợt 1: Tiến hành xét nghiệm Double test vào tuần 11 đến tuần 13 của thai kỳ.
- Đợt 2: Tiến hành xét nghiệm Triple test vào tuần thứ 14 đến tuần 22, tốt nhất là mẹ nên thực hiện vào tuần thứ 16 đến tuần thứ 18 của thai kỳ.
>>> Xem thêm: Sản dịch bao lâu thì hết? Khi nào sản dịch coi là bất thường
Xét nghiệm Double test và Triple test giúp kiểm tra hội chứng Down và dị tật ở thai nhi
2. Xét nghiệm các chỉ số máu
Đây là xét nghiệm quan trọng mà bất cứ bà bầu nào cũng phải thực hiện. Cụ thể, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm các chỉ số máu như: hemoglobin, hematocrit và lượng tiểu cầu. Theo đó, các chỉ số này được hiểu như sau:
- Hemoglobin là một loại protein quan trọng có trong máu với nhiệm vụ cung cấp oxy cho tế bào.
- Hematocrit được hiểu là dung tích hồng cầu trong cơ thể. Nếu chỉ số này thấp thì chứng tỏ mẹ bầu đang bị thiếu máu và cần bổ sung thêm chất sắt.
Ngoài ra, việc xét nghiệm máu khi mang thai còn là cơ sở để phát hiện mẹ bầu có bị các bệnh lây qua đường tình dục hay không. Điển hình là các bệnh như: giang mai, herpes, viêm gan B, HIV/AIDS...
3. Xét nghiệm độ mờ da gáy
Trên cơ sở của xét nghiệm Double test, các bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm độ mờ vai gáy, nhằm tính toán về nguy cơ mắc hội chứng Down ở trẻ. Để kết quả xét nghiệm có độ chính xác cao nhất, thì mẹ bầu nên tiến hành xét nghiệm ở tuần 11 – 13, còn sau tuần thai thứ 13 thì kết quả không còn có độ chính xác cao.
>>> Xem thêm: Xét nghiệm Triple Test nói lên các chỉ số nào của thai nhi?
Mẹ bầu nên xét nghiệm độ mờ da gáy ở tuần thứ 11 – 13
Sau khi thực hiện xét nghiệm máu khi mang thai theo độ mờ da gáy, nếu kết quả độ mờ da gáy <3mm thì mẹ có thể hoàn toàn yên tâm. Còn nếu độ mờ da gáy từ 3,5 – 4,4mm thì nguy cơ trẻ bị hội chứng Down lên đến 21,1%, nếu từ 6,5mm trở lên thì tỉ lệ mắc chứng Down là 64,5%.
4. Xét nghiệm nước tiểu
Xét nghiệm nước tiểu cũng là một bước quan trọng trong những quy trình xét nghiệm máu cho mẹ bầu khi mang thai. Việc xét nghiệm này nhằm xác định được lượng glucose có dư thừa hay không. Nếu lượng glucose cao chứng tỏ mẹ bầu đang mắc bệnh tiểu đường, đòi hỏi phải điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng và chế độ tập luyện.
Bên cạnh đó, việc xét nghiệm nước tiểu còn giúp mẹ bầu xác định được nguy cơ nhiễm trùng, huyết áp cao, tiền sản giật. Vì vậy, đây được xem là xét nghiệm quan trọng mà bất cứ mẹ bầu nào cũng không được bỏ qua.
Xét nghiệm nước tiểu là bước quan trọng mà mẹ bầu phải thực hiện
Các chỉ số xét nghiệm máu khi mang thai
- Xác định nhóm máu: Việc xác định nhóm máu cho mẹ để có thể đưa ra các phương án sử dụng máu dự phòng trong quá trình sinh nở như: mất máu, thiếu máu hoặc băng huyết sau sinh.
- Xét nghiệm yếu tố Rh: Với xét nghiệm yếu tố Rh sẽ cho ra 1 trong 2 kết quả như sau: Nếu kết quả xét nghiệm là âm tính với RH-, bố là dương tính với RH- thì sẽ có khả năng là thai nhi dương tính với Rh-.. Đây là nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi do cơ thể mẹ sản sinh các kháng thể làm phá hủy tế bào hồng cầu trong bài thai.
- Xét nghiệm huyết đồ: Với xét nghiệm này, mẹ sẽ nắm được các chỉ số sắt cần thiết trong cơ thể. Nếu thiếu sắt, mẹ cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt như: thịt bò, cá hồi, cua... để giúp thai nhi phát triển toàn diện.
- Xét nghiệm Virus viêm gan B: Để tránh khả năng lây nhiễm Virus viêm gan B từ thai phụ sang bé thì việc tiến hành xét nghiêm này là vô cùng cần thiết.
- Xét nghiệm Virus HIV: Việc tiến hành xét nghiệm này sẽ giúp phát hiện xem thai phụ có nhiễn HIV hay không. Trong trường hợp phát hiện nhiễm HIV, bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ điều trị thích hợp để tốt cho cả mẹ và bé.
Bài viết trên đây đã giới thiệu 4 xét nghiệm máu khi mang thai mà mẹ bầu phải thực hiện, nhằm bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé yêu.
Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
07/05/2019
1927 Lượt xem
