Top 3 khóa học Thiền online tốt nhất hiện nay

Top 3 khóa học Thiền online tốt nhất hiện nay

Mục lục

Bạn đang muốn tập thiền nhưng không thể sắp xếp thời gian? Cách lựa chọn tốt nhất đối với bạn là tìm kiếm những khóa học Thiền online. Sau đây, Unica xin chia sẻ cho bạn top 3 khóa học online chất lượng được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay.

Top 3 khóa học Thiền online tốt nhất hiện nay

Top 3 khóa học Thiền online tốt nhất hiện nay

1. Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Trong số những bạn đang theo dõi bài viết này, có ai đã biết thiền là gì? Theo định nghĩa, thiền là thuật ngữ dùng để biểu thị cho sự “suy ngẫm”, “chiêm nghiệm”. Theo quan điểm nhà phật, thiền còn được gọi là “giác ngộ”, “giải thoát”, “tỉnh giác”... Các nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: Thiền có tác dụng tốt giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giúp hỗ trợ điều trị bệnh tật. Mang lại cho người tập thiền một sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái.
“Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời” của Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga Nguyễn Hiếu là một khóa học online rất đáng để bạn lựa chọn. Nguyễn Hiếu là một trong chuyên gia hàng đầu tại Việt Nam có 12 năm kinh nghiệm những bài giảng của cô luôn có sự theo dõi của hàng nghìn học viên ở Việt Nam và trên thế giới. Mặc dù đã ở độ tuổi gần 40, và là mẹ có 2 con, nhưng cô vẫn luôn giữ được thần thái tốt và sắc đẹp khỏe khoắn mà rất nhiều cô gái ao ước.

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Xem ngay: Khóa học “Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời”

“Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời” là khóa học bào gồm 25 bài giảng online, được cô hướng dẫn chi tiết và tỉ mỉ, dành cho tất cả mọi lứa tuổi đều có thể tham gia. Luyện tập theo những bài giảng của cô ở khóa học này, bạn sẽ nhận được:
Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống.
Để biết thêm thông tin chi tiết về khóa học, mời bạn tham khảo:
https://unica.vn/bi-mat-thien-ung-dung-thay-doi-cuoc-doi

2. Vẽ thiền Zentangle để Tĩnh tâm và Sáng tạo

Nếu như bạn đang cảm thấy căng thẳng, áp lực trong cuộc sống và cảm thấy bế tắc, khóa học: “Vẽ thiền Zentangle để Tĩnh tâm và Sáng tạo” của Milena Nguyễn Giảng viên Yoga & Thiền - Người sáng lập ra Soulful Garden thiền là khóa học phù hợp trong việc giải tỏa căng thẳng, khóa học sẽ khiến bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ. 

vẽ thiền tĩnh tâm

Xem ngay: Khóa học: “Vẽ thiền Zentangle để Tĩnh tâm và Sáng tạo”

Ưu điểm của khóa học:
Cảm thấy tích cực trong suy nghĩ và cảm xúc
Cảm thấy được hàn gắn khỏi các nỗi đau cảm xúc và khủng hoảng cá nhân
Có cảm hứng để sử dụng nghệ thuật và thiền trong cuộc sống
Tự tin về khả năng sáng tạo của chính mình
Cảm thấy kết nối với trái tim và con người thật của mình
Cảm nhận sự thư thái, hạnh phúc, và cân bằng  
Khóa học bao gồm 31 bài giảng, sẽ chỉ cho bạn biết bạn cần chuẩn bị những gì khi tham gia khóa học, các công cụ vẽ thiền tự do và cách vẽ thiền như thế nào nhằm mang lại hiệu quả nhất đối với người tập luyện.
Để tìm hiểu chi tiết về khóa học, mời bạn truy cập:
https://unica.vn/ve-thien-zentangle-de-tinh-tam-va-sang-tao

3. Chữa mất ngủ kéo dài cùng Thiền Việt

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ: Do suy nghĩ nhiều, do áp lực công việc… Mất ngủ gây ra nhiều bệnh tật đối với con người, suy giảm trí nhớ, kém tập trung, mệt mỏi căng thẳng, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và rối loạn tiền đình cao...
Có nhiều người đã sử dụng biện pháp sử dụng thuốc để điều trị mất ngủ, tuy nhiên đây là giải pháp tạm thời, nếu sử dụng lâu dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, đặc biệt đối với hệ thần kinh. Tập thiền là một sự lựa chọn rất đúng đắn và phù hợp.

Chữa mất ngủ kéo dài cùng Thiền Việt

Xem ngay: Khóa học “Chữa mất ngủ kéo dài cùng Thiền Việt”

Khóa học: “Chữa mất ngủ kéo dài cùng Thiền Việt” của Giám đốc Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt Lê Thái Bình là khóa học tập trung vào mục tiêu chữa trị mất ngủ, mang lại sức khỏe tinh thần tốt đối với người tập luyện. Tham gia khóa học, bạn sẽ:
Hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc.
Điều hòa nhịp sinh học cơ thể.
Tự hành thiền tại nhà để chữa bệnh mất ngủ
Đưa cơ thể đi vào giấc ngủ dễ dàng
Ngủ sâu và ngủ ngon.
Mang lại tinh thần thư giãn, ngăn ngừa và đẩy lùi các bệnh lý thể chất.       
Với 10 bài giảng được chuẩn bị kỹ và trình bày một cách khoa học, thầy Lê Thái Bình sẽ giúp người học nhanh chóng có một giấc ngủ ngon và sâu giấc sau những buổi học đầu tiên. Để tham khảo chi tiết về khóa học, bạn vui lòng truy cập:
https://unica.vn/chua-mat-ngu-keo-dai-cung-thien-viet
Trên đây là những khóa học thiền tốt nhất dưới sự hướng dẫn của các thầy cô có uy tín được nhiều người lựa chọn. Mỗi khóa học sẽ mang lại những trải nghiệm khác nhau đối với người tập. Việc tập thiền online giúp bạn tiết kiệm thời gian, công sức, giúp cơ thể khỏe mạnh và thêm niềm tin vào cuộc sống.
Bạn đã lựa chọn được khóa học nào phù hợp cho mình chưa? Hãy nhanh tay truy cập Unica.vn và đăng ký những khóa học sớm nhất để nhận được nhiều ưu đãi nhé!
Chúc bạn sức khỏe!

>> 5 tác dụng “tuyệt đỉnh” của thiền bạn không nên bỏ lỡ?

>> Yoga thiền - lợi ích và những tư thế không thể bỏ qua

>> 4 khóa học yoga tại nhà giúp bạn khỏe đẹp từ bên trong


Tags: Thiền