Ứng dụng thiền giúp trẻ tập trung và tăng cường sức khỏe

1 đánh giá -

Bạn sẽ học được gì?

Qua khóa học "Ứng dụng Thiền giúp trẻ tập trung và tăng cường sức khoẻ", phụ huynh có thể thực hành thiền cùng con và định hướng con phát triển tâm hồn, sức khỏe một cách toàn diện hơn.
Giúp các em bình tĩnh và phát triển sự tập trung tâm trí.
Giúp các em hiểu chính mình và sự hoạt động của tâm trí.
Các em làm chủ được những cơn bốc đồng và hành động của mình, cải thiện được các mối quan hệ trong gia đình, nhà trường, và giữa bạn bè.
Các em phát huy sức mạnh nội tâm giúp mình chọn hành động đúng và phù hợp thay vì những hành động sai trái, từ đó trở thành con ngoan, trò giỏi, công dân tốt.
Giáo viên có thể tổ chức hướng dẫn các lớp thiền và trẻ có thể tự thực hành thiền cá nhân hoặc theo nhóm, theo lớp...
 

Đối tượng đào tạo

Phụ huynh (có thể thực hành thiền cùng trẻ)

Trẻ em (4-15 tuổi)

Giáo viên các trường mầm non, tiểu học, trung học cơ sở

Giới thiệu khóa học

Thiền định và chánh niệm thường được thấy là sự "theo đuổi" của người lớn trong nhiều năm. Tuy nhiên, hiện nay đang có sự quan tâm ngày càng cao trong việc dạy trẻ em những phương pháp để giúp trẻ thư giãn, giảm căng thẳng và để kết nối với nguồn lực bên trong của trẻ.

Dạy trẻ thực hành yoga và thiền không chỉ dành cho các chuyên gia, những người đã được thực hành trong nhiều năm mà những người mới bắt đầu hoàn toàn có thể tìm hiểu làm thế nào để dạy cho con cái của họ về thiền cho dù họ là giáo viên yoga, giáo viên trung học, ông bà hoặc cha mẹ.

Khoá học trình bày các phương pháp thực hành thiền đơn giản, dễ thực hiện, mang tính khoa học cao. Bao gồm: lợi ích, kỹ thuật, bài mẫu, và hướng dẫn thực hành qua từng trường hợp cụ thể.

 

Nội dung khóa học

Giảng viên

Thạc sĩ Võ Thị Minh Huệ - Chuyên gia Tâm lý trị liệu, khám và trị liệu tâm lý tại Phòng khám Nhi đồng TP. HCM.

Huấn luyện viên Yoga và Thiền, nhà sáng lập Trung tâm yoga và thiền Tâm Lý Trẻ, nhiều năm kinh nghiệm sử dụng yoga và thiền trong trị liệu tâm lý cho người lớn và trẻ em.

Tác giả của năm đầu sách viết về kinh nghiệm và bí quyết nuôi dạy con, gồm: Tuổi Dậy Thì, Không Gì Phải Sợ!; Cùng Con Trưởng Thành; Nói Chuyện Giới Tính Không Khó!; Kỹ Năng Sống Dành Cho Trẻ - Con Muốn Tự Lập; và Viết Cho Con Đang Tuổi Dậy Thì. 

Học viên đánh giá

Lê Thị Ngọc Mỹ
Mình rất thích khóa học thiền cho trẻ này. Cám ơn Cô Huệ và Unica nhiều!



Các khóa học liên quan

Tina Đỗ
599,000 đ700,000 đ
Đỗ Nghiêm Túc
549,000 đ600,000 đ
Nguyễn Hiếu
599,000 đ1,000,000 đ
GÓP Ý