Support

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

21 Ngày Yoga dành cho người mới bắt đầu

Khóa học được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ về từng động tác, cách thở và cách tập trung tâm trí
1 Student
Lecturer: Hà Eun Yoga
Bạn sẽ học được

Phát triển cả về mặt thể chất, tinh thần và trí tuệ thông qua việc học và thực hành yoga

Định tuyến và hơi thở trong chuỗi video này sẽ giúp bạn có thể tự tập Yoga đúng và phù hợp với riêng bạ

Hiểu rõ và thực hiện đúng các động tác

Cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và giảm căng thẳng.

Introducing the course
Bạn có biết:
course content
1 phần - 21 lesson - 13 hour 58 minute
Phần 1: Chương 1
Lecturer
Hà Eun Yoga
Giảng Viên
Rounded avatar
1 học viên
2 khóa học

Xin chào! Tôi là Vũ Thu Hà, hiện là Nhà sáng lập Trung tâm Omi Yoga (website: omiyoga.vn) và chuyên gia Yoga với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế Vinmec. Với chứng chỉ 200h và 300h Yoga Alliance từ Mỹ, tôi mang đến các khóa học Yoga chất lượng và an toàn, đáp ứng nhu cầu đa dạng của học viên.

Tại Omi Yoga, tôi tập trung vào các lĩnh vực chuyên sâu:

  • Cân bằng nội tiết tố và tăng cường sức khỏe tổng thể: Các bài tập giúp điều hòa cơ thể, hỗ trợ cân bằng nội tiết.
  • Trị liệu và phục hồi vùng vai gáy, cổ: Tăng cường sức khỏe cột sống, cải thiện tư thế và giảm các triệu chứng mỏi mệt.
  • Yoga cho mẹ bầu: Các bài tập dịu nhẹ, an toàn giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, duy trì linh hoạt và chuẩn bị cho ngày sinh.
  • Hít thở trị liệu và kỹ thuật thư giãn: Mang lại sự sảng khoái, phục hồi năng lượng qua các phương pháp thở chữa lành.

Ngoài các khóa học Yoga, tôi cũng cung cấp chương trình đào tạo HLV Yoga đạt chuẩn quốc tế 200h và dịch vụ tập luyện cá nhân 1-1.

Hãy đồng hành cùng tôi tại Omi Yoga để hướng đến một cuộc sống cân bằng, khỏe mạnh và đầy năng lượng tích cực!

329.000đ 670.000đ
Giảm 51%
329.000đ
670.000đ
Mua ngay
Mua ngay
Thời lượng: 13 hour 58 minute
Giáo Trình: 21 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Sign up for consultation