Yoga giữ gìn nét thanh xuân - Đánh thức sự quyến rũ

Tăng cường và duy trì độ mềm dẻo của cột sống, củng cố và thanh xuân hóa hệ thần kinh. Đánh thức sự quyến rũ từ bên trong bạn.

4.9

(7 đánh giá)

73 Học viên

Giảng viên: Nguyễn Thị Bích Ngọc

Bạn sẽ học được

Tăng cường và duy trì độ mềm dẻo của cột sống.

Củng cố và thanh xuân hóa hệ thần kinh.

Tẩy sạch và tăng cường kinh lạc, tăng cường năng lượng khí trong cơ thể.

Đánh thức năng lượng tiềm ẩn trong bạn, gìn giữ tuổi thanh xuân kéo dài tuổi trẻ.

Duy trì nét xuân đôi mươi.

Sức khỏe duy trì ổn định và mạnh khỏe.

Giới thiệu khóa học

Bạn có biết:

Ngoài mỹ phẩm chăm sóc da hoặc những biện pháp can thiệp thẩm mỹ để duy trì nét thanh xuân, hạn chế các dấu hiệu của tuổi già, lão hóa thì Yoga được xem là giải pháp đơn giản và hiệu quả mà phái nữ nên lựa chọn để duy trì nét xuân theo thời gian của mình.

Yoga thực ra xuất hiện rất lâu và nó được xem là bí quyết làm đẹp từ lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ. Nó không còn là phương pháp chỉ để duy trì và gìn giữ sức khỏe mà còn được biết đến là phương pháp làm đẹp, giúp làn da của bạn luôn tươi sáng, săn chắc và mịn màng.

Có rất nhiều các chị em tìm đến các lớp Yoga để tham gia với mong muốn rèn luyện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và gìn giữ được làn da không lão hóa. Nhưng lại có rất nhiều các chị em không có thời gian tham gia các lớp trung tâm do bận việc gia đình, con cái thì không cần lo lắng vì khóa học Yoga giữ gìn nét thanh xuân - Đánh thức sự quyến rũ của giảng viên Nguyễn Hiếu trên UNICA sẽ giúp các bạn giải quyết.

Nội dung khóa học

3 phần - 36 bài giảng - 03 giờ 00 phút

Phần 1: Đánh thức năng lượng

4 bài giảng - 0 giờ 25 phút

Bài 1 : Thư giãn

00:03:45

Bài 2 : Thở cân bằng âm dương

00:04:32

Bài 3 : Khởi động

00:07:36

Bài 4 : Chào mặt trời

00:09:47

Phần 2: Asana - Tư thế Yoga tác động sâu vào các cơ quan nội tạng, các tuyến nội tiết giúp tái tạo cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa

27 bài giảng - 1 giờ 46 phút

Phần 3: Đẹp từ ngoài vào trong

5 bài giảng - 0 giờ 47 phút

Tags:

Yoga

Khóa học liên quan

Yoga bầu mẹ khỏe - con thông minh

02 giờ 53 phút

5.0

208

299.000 ^đ

900.000 ^đ

Yoga - phục hồi và lấy lại vóc dáng sau sinh

05 giờ 56 phút

5.0

299.000 ^đ

800.000 ^đ

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

03 giờ 16 phút

4.0

7,048

299.000 ^đ

700.000 ^đ

Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

03 giờ 51 phút

5.0

218

299.000 ^đ

400.000 ^đ

30 ngày đánh thức sức mạnh vẻ đẹp

18 giờ 03 phút

4.8

270

399.000 ^đ

800.000 ^đ

21 Ngày hình thành thói quen luyện tập - Yoga cho người mới bắt đầu

08 giờ 28 phút

0.0

399.000 ^đ

600.000 ^đ

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

06 giờ 08 phút

4.3

2,088

499.000 ^đ

700.000 ^đ

7 Ngày giảm cân an toàn

04 giờ 03 phút

4.6

1,485

299.000 ^đ

800.000 ^đ

Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress dành cho nam giới

05 giờ 14 phút

4.9

382

399.000 ^đ

600.000 ^đ

Học Yoga Online Cùng Chuyên Gia

24 giờ 48 phút

4.5

476

499.000 ^đ

1.000.000 ^đ

Học viên thường mua cùng

Facebook Marketing từ A - Z

Hồ Ngọc Cương

4.3

(661)

699.000^đ

1.000.000^đ

Nghệ thuật quyến rũ khán giả trong thuyết trình

Phạm Đông Âu

4.5

(19)

299.000^đ

800.000^đ

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu

4.2

(180)

299.000^đ

700.000^đ

Tổng: 1.297.000đ

2.500.000 đ

Giảng viên

Nguyễn Thị Bích Ngọc

HLV Yoga

4.9 xếp hạng

3.0 đánh giá

73 học viên

1 khóa học

HLV Nguyễn Thị Bích Ngọc, là HLV Yoga của CLB Yoga Hà Nội thuộc TT Unessco Phát triển Nhân văn từ năm 2011 đến nay. Đạt chứng chỉ HLV Yoga quốc tế của tổ chức YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL - Mỹ.

4.9 xếp hạng khóa học

6 đánh giá

luckydang

7 năm trước

i love yoga moi nguoi cung học yoga để có sức khỏe tốt nhé

Thanh Bình

1 năm trước

Người hướng dẫn có thể truy cập được bên ngoài lớp học.

Phan Thị Thảo Ly

4 năm trước

mỗi buổi tự học nên học bao nhiêu phút là hợp lí ạ có cần tập đủ toàn bộ các phần cho một buổi tập không ạ ? em cám ơn cô giáo

Trần Chương Dương

6 năm trước

Nhập nội dung đánh giá của bạn tại đây để giúp Unica ngày càng phục vụ học viên tốt hơn (tối thiểu 20 kí tự)

Nông thị Hà

7 năm trước

Anh Trần

3 năm trước

khóa học rất hay, chia về các tư thế, và tự phân bổ bài, thiền tĩnh tâm cảm ơn rất hữu ích, dù mình chưa kịp tập hết nhưng năng lượng các thầy cô đem lại thật tinh khiết

299.000đ 800.000đ

Giảm 63%

299.000đ

800.000đ

Mua ngay

Phùng Thị Hà vừa đăng ký

Thời lượng: 03 giờ 00 phút

Giáo Trình: 36 Bài giảng

Sở hữu khóa học trọn đời

Cấp chứng nhận hoàn thành

Đăng ký cho doanh nghiệp

Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi

Đăng ký tư vấn

Yoga giữ gìn nét thanh xuân - Đánh thức sự quyến rũ

Bạn có biết:

Facebook Marketing từ A - Z

Nghệ thuật quyến rũ khán giả trong thuyết trình

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

4.9 xếp hạng khóa học 7 đánh giá

4.9 xếp hạng khóa học
7 đánh giá