Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Yoga bầu - Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên

Thực hành các động tác Yoga bầu để giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh, giảm căng thẳng, stress trong suốt quá trình mang thai.
4.6
(51 đánh giá)
1395 Học viên
Giảng viên: Thu Mint
Bạn sẽ học được

Phòng tránh các bệnh thường gặp ở bà bầu như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu.

Tăng cường sức khỏe sức đề kháng, làm mềm mại khớp háng, xương chậu giúp dễ sinh nở, tăng cường sức bền, sự dẻo dai.

Cách thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý, giúp giảm đau và thoải mái hơn khi sinh nở.

Tránh phù nề, béo phì, tích tụ mỡ thừa trong quá trình mang thai, tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai.

Cách massage thư giãn cho bà bầu, giúp người chồng/người cha kết nối với người vợ/ người mẹ và con yêu sắp chào đời.

Điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu giảm căng thẳng, hay tránh trầm cảm, lo âu , sợ hãi, và cô đơn.

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
5 phần - 27 bài giảng - 04 giờ 52 phút
Phần 1: Những điều mẹ bầu và các ông bố cần biết
Phần 2: CÁC BÀI TẬP YOGA DÀNH CHO MẸ BẦU
Phần 3: Bài tập cân bằng tâm trí và cơ thể
Phần 4: Các bài tập yoga chủ động dành cho mẹ bầu
Phần 5: Massage dành cho mẹ bầu
Học viên thường mua cùng

Tổng:

0 đ

Giảng viên
Thu Mint
Huấn luyện viên Yoga - Giám đốc trung tâm Mint Centre
Rounded avatar
4.6 xếp hạng
238.0 đánh giá
1438 học viên
2 khóa học

Huấn luyện viên Thu Mint - giám đốc trung tâm Mint Centre

Huấn luyện viên trị liệu tự nhiên, có kinh nghiệm giảng dạy Hatha Yoga, Yoga dành cho bà bầu, Yoga trị liệu , Yoga giảm béo

4.6 xếp hạng khóa học
51 đánh giá
Phạm Thị Thu Phương
Phạm Thị Thu Phương
6 năm trước

Cảm thấy hài lòng về khoa học

Phùng Trọng Nghĩa
Phùng Trọng Nghĩa
6 năm trước

Rất tuyệt cảm ơn thầy.

Thảo Huỳnh
Thảo Huỳnh
6 năm trước

Khóa học hay cho các mẹ bầu.

Nguyễn Thị Thu Bé
Nguyễn Thị Thu Bé
6 năm trước

Thực hành đúng theo khóa học này sẽ giúp mẹ bầu khỏe hơn

Phan Trang
Phan Trang
6 năm trước

Mình học khóa học này từ khi biết mang bầu 8 tuần, đến giờ đã là 23 tuần. Tập cũng không lắm làm chăm chỉ lắm đâu, có tuần tập 3 ngày liên tiếp rồi lại nghỉ mất 2 ngày nhưng rất theo mình thì vẫn cs kết quả tốt. Thứ nhất mình mang thai gần 6 tháng mà khá nhanh nhẹn, tăng 7kg, cúi ngưới hay ngồi xổm vẫn khng bị đau lưng ( tất nhiên là phải hạn chế).Thứ 2 tinh thần sau mỗi buổi tập rất tốt, rất an nhiên. Cảm ơn chị Thu Mint và Unica, sẽ cố gắng luyện tập hàng ngày để cơ thể dẻo dai vượt cạn.

giang
giang
7 năm trước

cảm ơn chị vì khóa học rất hữu ích, tập theo dễ hiểu lắm

alex vinh
alex vinh
7 năm trước

Bài tập đa dạng và phong phú, theo nhiều góc độ, khá tốt, và dễ thực hiện

JC Nguyen
JC Nguyen
7 năm trước

Thật sự rất bổ ích và thiết thực, khóa học vô cùng tuyệt vời này làm cho người bạn đời đang mang bầu của tôi được tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, thả lỏng cơ thể, tránh tích tụ mỡ thừa, điều chỉnh cảm xúc làm cô ấy luôn phấn chấn, vui vẻ mỗi ngày!!! Đồng thời cũng giúp người cha massage thư giãn cho bà bầu, kết nối với người mẹ và con yêu sắp chào đời!!! Cảm ơn HLV Thu Mint rất rất nhiều nhé!!!

Nguyễn Quỳnh
Nguyễn Quỳnh
7 năm trước

Bài dạy hướng dẫn rất chi tiết, cụ thể các mẹ bầu dễ dàng tập theo. Giọng hô truyền cảm và năng lượng giúp các mẹ bầu tập luyện hăng say hơn.

Lơ Thị Ngơ
Lơ Thị Ngơ
7 năm trước

bài dạy khá chi tiết và cẩn thận, em mua khóa học này cho chị họ đang có em bé 4 tháng, nhất định sau khi luyện tập đều đặn chị và bé sẽ thật khỏe mạnh.

299.000đ 700.000đ
Giảm 57%
299.000đ
700.000đ
Mua ngay
Mua ngay Gói hội viên chỉ từ 199K/Tháng
Trần quỳnh Hoa vừa đăng ký
Thời lượng: 04 giờ 52 phút
Giáo Trình: 27 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn