Học Online: 2000+ Khóa học trực tuyến cho người đi làm
Đăng nhập
Đăng ký
Kích hoạt khóa học
Hội viên
Doanh nghiệp

Danh mục đào tạo

Tải app

Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Khỏe chủ động cùng Health Coach

Xây dựng sức khỏe toàn diện, bền vững từ thói quen đơn giản.

4.9 (17 đánh giá)
131 học viên
Giảng viên
Công ty Cổ phần HAB Holistic

Bạn sẽ học được gì?

Hiểu đúng – Thực hành chuẩn – Duy trì bền vững: Không dừng lại ở kiến thức, bạn sẽ học cách áp dụng ngay vào cuộc sống.
Cá nhân hóa lộ trình sức khỏe: Bài học mang tính thực tiễn, giúp bạn chọn giải pháp phù hợp với chính bạn.
Nâng cao sức khỏe toàn diện: Không chỉ quản lý cân nặng mà còn hướng dẫn bạn phòng ngừa bệnh chuyển hóa không lây.
Kích hoạt thay đổi hành vi: Bạn sẽ học cách xây dựng thói quen lành mạnh, kiểm soát cảm xúc và duy trì động lực.

Giới thiệu khóa học

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe toàn diện, không chỉ giảm cân nhất thời mà còn duy trì năng lượng, phòng ngừa bệnh tật và sống khỏe lâu dài? Khóa học Khỏe chủ động cùng Health Coach với 12 Chủ đề – 34 Bài học chăm sóc sức khỏe chủ động chính là câu trả lời dành cho bạn.


Khóa học giúp bạn hiểu rõ và áp dụng từng yếu tố cốt lõi trong chăm sóc sức khỏe: từ detox, quản lý calo, nước, tiêu hóa, chất béo, protein, vi chất, cho đến giấc ngủ, vận động và thay đổi hành vi. Mỗi bài học được thiết kế ngắn gọn, dễ hiểu, đi kèm hướng dẫn thực hành cụ thể để bạn áp dụng ngay.

 

Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, mỗi bài học đều ngắn gọn, dễ hiểu, đi kèm hướng dẫn thực hành cụ thể để bạn áp dụng ngay. Sau khóa học, bạn sẽ biết cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh, xây dựng chế độ tập luyện phù hợp, quản lý năng lượng, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và đặc biệt là hình thành – duy trì thói quen sống khỏe bền vững.

 

Đăng ký khóa học ngay để làm chủ sức khỏe, sống khỏe mạnh, năng lượng và tràn đầy sức sống mỗi ngày.

Nội dung khóa học

12 Phần• 35 Bài • 04h 10p
Bài 1: Nguy cơ nhiễm độc và hậu quả 00:09:12
Bài 2: Lợi thế kép khi thải độc 00:04:22
Bài 3: Nên chọn phương pháp thải độc nào 00:02:32
Tags:
Sức khoẻ Giảm cân Nghệ thuật sống Làm đẹp sau sinh

Thông tin giảng viên

Công ty Cổ phần HAB Holistic
Công ty Cổ phần HAB Holistic

4.9 Đánh giá
142+ Học viên
2 Khóa học

VŨ VÂN ANH

  • Thạc sĩ Dược - Đại học Dược Hà Nội 
  • Master Health Coach - HAB - Hệ sinh thái CSSKCĐ
  • Trưởng ban xây dựng chương trình Mã nghề Quản lý và  Huấn luyện sức khỏe
  • Viện Trưởng viện nghiên cứu sức khỏe toàn diện
  • Nguyên giảng viên Đại học Dược Hà Nội
  • CC Health Coach (Precision Nutrition Coach) 
  • ACC Coach (Liên đoàn khai vấn quốc tế - ICF) 
     

BÙI THỊ HUYỀN

  • Tiến sĩ sinh học - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam
  • Master Health Coach - HAB - Hệ sinh thái CSSKCĐ

 

TRẦN THỊ MINH TÂM

  • Phó Giáo sư - Tiến sĩ - Bác sĩ
  • Health Coach đạt chuẩn - HAB - Hệ sinh thái CSSKCĐ

 

ĐINH THỊ THU TRANG

  • Dược sĩ
  • Mentor Health Coach - HAB - Hệ sinh thái CSSKCĐ

 

NGUYỄN THANH BÌNH

  • Mentor Health Coach - HAB - Hệ sinh thái CSSKCĐ

Khóa học liên quan

4.9 xếp hạng khóa học
17 đánh giá

Nguyễn Văn Toàn

"Thật sự biết ơn khi hoàn thành khóa 'Khỏe chủ động cùng Health Coach'! Khóa học mang lại cho mình rất nhiều kiến thức bổ ích. Giúp mình hiểu rõ hơn về cơ thể, dinh dưỡng, vận động và cách xây dựng thói quen lành mạnh. Cảm ơn đội ngũ Health Coach đã truyền đạt kiến thức quý giá!"

Đoàn Thị Thanh Thảo

Nội dung rất hay và vô cùng giá trị. Cảm ơn BTC cùng các health coach đã giảng dạy rất dễ hiểu.

Nguyễn Minh Phúc

thay đổi được nhiều thói quen xấu

monafood.hue

mai.hoangtran5002

Khóa học đã xây dựng được nền tảng chăm sóc sức khỏe cơ bản nhất. Đưa ra được các kiến thức cơ bản lời khuyên cơ bản. Tuy nhiên, tôi hy vọng nghe được nhiều thông tin khoa học được chứng minh thực nghiệm hơn là lý thuyết đơn thuần.

499.000đ 1.699.000đ -71%
Ưu đãi chỉ còn 5 giờ 12 phút!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
  • Thời lượng: 04 giờ 10 phút
  • Giáo trình: 35 bài giảng
  • Truy cập trọn đời
  • Chứng chỉ hoàn thành

499.000đ

1.699.000đ -71%
Chat
logo

Học online cùng chuyên gia

Hotline 1: 19001568

Hotline 2: 090 488 6095

Email: cskh@unica.vn

08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7

Về Unica

Hợp tác

Unica App

Unica on App Store Unica on Google Play

Kết nối với Unica

© Công ty cổ phần đào tạo trực tuyến Unica - Tầng 3, Số 247 Cầu Giấy, Phường Cầu Giấy, TP. Hà Nội.

Đại diện: Ông Nguyễn Trọng Thơ | Mã số thuế: 0107695756 cấp tại Sở KH&ĐT thành phố Hà Nội

Open language menu

Tiếng Việt