Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Yoga dành cho dân văn phòng

Khóa học là các bài tập đơn giản được chia nhỏ 3-5 phút giúp bạn dễ dàng tập ngay tại bàn làm việc, giúp giảm thiểu căng thẳng, lấy lại tinh thần và khôi phục năng lượng sáng tạo
5.0
(4 đánh giá)
25 Học viên
Giảng viên: Alex Vinh
Bạn sẽ học được

Giải tỏa Stress và căng cứng khi ngồi lâu làm việc

Phát huy khả năng sáng tạo, năng lượng ngay tại nơi làm việc

Có được sự thư giãn, cột sống linh hoạt hơn

Giảm mỏi cổ vai gáy, chống thoái hóa, ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm

Ổn định huyết áp, giảm thiểu chứng đột quỵ, tai biến.... 

Có được sự tươi vui, tinh thần sảng khoái, vừa làm việc vừa thư giãn

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
4 phần - 17 bài giảng - 01 giờ 20 phút
Phần 1: Đánh thức con người phi thường trong bạn
Phần 2: Sức sống mới
Phần 3: Lấy lại năng lượng tức thì
Phần 4: Thẳng tiến phát huy hết tiềm năng
Tags:
Giảng viên
Alex Vinh
Giảng viên yoga - Giám đốc trung tâm Mint Centre
Rounded avatar
4.8 xếp hạng
91.0 đánh giá
910 học viên
4 khóa học

Alex Vinh Giám đốc trung tâm Mint Centre - Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga - Trị liệu tự nhiên

Huấn luyện viên Yoga Quốc tế nhiều năm kinh nghiệm, Giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga…

Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore

Alex Vinh cũng là đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – một trang web cộng đồng những người đam mê yoga, với những bài viết, kiến thức Yoga hữu ích.

Là người ham học hỏi và kinh nghiệm nhiều năm thực hành các bộ môn Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền, Alex Vinh mê nghiên cứu những thứ thuộc về văn hóa phương Đông, cộng thêm những hiểu biết sâu sắc về những tiến bộ phong cách của Phương Tây.

Alex Vinh có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các doanh nghiệp trong nước như Agribank, Viettinbank, tổng công ty xây dựng Hàng không ACCA, Apec Group…. Cũng như ngoài nước : trường quốc tế Rmit, một số cá nhân người Úc, Mỹ làm việc tại Việt Nam và các trung tâm lớn tại Hà Nội.

Các học viên luôn tìm thấy sự thú vị trong các bài tập Yoga chuẩn kỹ thuật kết hợp hơi thở một cách chuẩn xác, những triết lý, những câu chuyện về Sống đẹp, lý tưởng sống để giúp học viên thay đổi toàn diện cả về cơ thể và tâm trí.

5.0 xếp hạng khóa học
4 đánh giá
Thanh Bình
Thanh Bình
3 tháng trước

Nội dung được tổ chức một cách logic và có thứ tự.

Võ Đức Phương
Võ Đức Phương
5 năm trước

Chúc mừng bạn đã hoàn thành khóa học

pham thanh
pham thanh
5 năm trước

Khóa học tốt giúp ích cộng đồng, cảm ơn giảng viên

văn tứ
văn tứ
5 năm trước

CHÚC MỪNG BẠN ĐÃ HOÀN THÀNH KHÓA HỌC! Tôi thấy tuyệt vời, sao bạn không trải nghiệm nhỉ!!!

Phạm Hoàng Minh Oanh
Phạm Hoàng Minh Oanh
3 năm trước

539.000đ 900.000đ
Giảm 40%
539.000đ
900.000đ
Mua ngay
Mua ngay
Nguyen Hieu Ntn vừa đăng ký
Thời lượng: 01 giờ 20 phút
Giáo Trình: 17 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Áp dụng: khtt40 - Hủy
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn