Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Ứng phó và giải tỏa stress, từ A - Z

Cùng tham gia khóa học để stress và những hệ lụy không còn là nỗi ám ảnh của bạn.
4.7
(7 đánh giá)
121 Học viên
Giảng viên: Đặng Thị Hạnh
Bạn sẽ học được

Khóa học giúp bạn hiểu biết cơ bản về stress

Nhận diện các dấu hiệu, các loại stress và các nguyên nhân, từ đó biết mình có bị stress hay không.

Bạn cũng sẽ nhận thức được hậu quả trầm trọng của stress đối với sức khỏe và mọi mặt đời sống.

Cách thức ứng phó và giải tỏa stress tốt nhất để tự bảo vệ mình khỏi stress.

Phòng ngừa bệnh Stress từ khi nó chưa xuất hiện.

Biết sắp xếp tổ chức công việc và cuộc sống có kế hoạch hơn để có cách sống khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công hơn.

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
6 phần - 43 bài giảng - 03 giờ 26 phút
Phần 1: Stress-kẻ giết người thầm lặng
Phần 2: Nhận mặt đặt tên cho stress
Phần 3: Stress-Mối nguy hiểm rình rập hàng ngày
Phần 4: Stress-kẻ sát nhân giấu mặt
Phần 5: Để không chết chìm trong stress-Chiến lược toàn diện để ứng phó với stress
Phần 6: Tổng kết
Giảng viên
Đặng Thị Hạnh
Giảng viên
Rounded avatar
4.8 xếp hạng
31.0 đánh giá
195 học viên
4 khóa học

Giảng viên Đặng Thị Hạnh
Thạc sĩ chuyên ngành Quản trị Nguồn nhân lực của Đại học Nam Columbia (Hoa Kỳ)
Được đào tạo chuyên sâu giảng viên nguồn để trở thành trainer và facilitator chuyên nghiệp ở Singapore, Thái Lan, và Indonesia. 
Là giảng viên, diễn giả, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực đào tạo và phát triển kỹ năng mềm và các kỹ năng xã hội đặc biệt là cho phụ nữ.
Có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực xây dựng và phát triển các tài liệu đào tạo và các chương trình lồng ghép kỹ năng sống vào trong các chương trình giảng dạy của các trường trung học và Đại học.
Được trao kỷ niệm chương “Vì sự nghiệp giáo dục” của Bộ Giáo dục và Đào tạo.

Trong 5 năm trở lại đây đã tổ chức và tham gia với tư cách là Tập huấn viên và giảng viên trong hơn 50 Hội thảo tập huấn cho hơn 1500 lượt lãnh đạo TW, các tỉnh và cũng hỗ trợ điều hành một số Hội thảo chuyên đề của một số diễn đàn của ASEAN.  
 

4.7 xếp hạng khóa học
7 đánh giá
Thanh Bình
Thanh Bình
7 tháng trước

Tôi rất thích cách người hướng dẫn giảng dạy.

trinhhungdn
trinhhungdn
1 năm trước

rất bổ ích tham gia khóa học này

ĐoànTùng
ĐoànTùng
3 năm trước

bài học hay quá ,cô có thể bán bản quyền phân phối những khóa học này cho em được không

Hoàng Lê
Hoàng Lê
3 năm trước

Cô giagnr bài rất hay, hy vọng cô có có thêm bài mới

Nguyễn Thị Nhài
Nguyễn Thị Nhài
3 năm trước

Khoa hoc tuyệt voi. Cam ơn giang viên va unica nhe!

phạm a
phạm a
5 năm trước

hay lắm ạ

Khánh Vi
Khánh Vi
1 năm trước

Khóa học ổn, kiến thức cơ bản,

Đặng Thị Hạnh
Đặng Thị Hạnh
1 năm trước

699.000đ 800.000đ
Giảm 13%
699.000đ
800.000đ
Mua ngay
Mua ngay
Ngọc Diệp Nguyễn vừa đăng ký
Thời lượng: 03 giờ 26 phút
Giáo Trình: 43 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn