English
Giới thiệu
Alex Vinh Giám đốc trung tâm Mint Centre - Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga - Trị liệu tự nhiên
Huấn luyện viên Yoga Quốc tế nhiều năm kinh nghiệm, Giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga…
Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore
Alex Vinh cũng là đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – một trang web cộng đồng những người đam mê yoga, với những bài viết, kiến thức Yoga hữu ích.
Là người ham học hỏi và kinh nghiệm nhiều năm thực hành các bộ môn Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền, Alex Vinh mê nghiên cứu những thứ thuộc về văn hóa phương Đông, cộng thêm những hiểu biết sâu sắc về những tiến bộ phong cách của Phương Tây.
Alex Vinh có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các doanh nghiệp trong nước như Agribank, Viettinbank, tổng công ty xây dựng Hàng không ACCA, Apec Group…. Cũng như ngoài nước : trường quốc tế Rmit, một số cá nhân người Úc, Mỹ làm việc tại Việt Nam và các trung tâm lớn tại Hà Nội.
Các học viên luôn tìm thấy sự thú vị trong các bài tập Yoga chuẩn kỹ thuật kết hợp hơi thở một cách chuẩn xác, những triết lý, những câu chuyện về Sống đẹp, lý tưởng sống để giúp học viên thay đổi toàn diện cả về cơ thể và tâm trí.
Khóa học của giảng viên Alex Vinh
Yoga 30 ngày, con người mới - toàn diện trong ngoài
- 30 bài giảng
- 05 giờ 28 phút
- Giúp bạn hiểu sâu về cơ thể mình hơn
- Tâm trí bạn sẽ trở nên sảng khoái và yêu đời hơn
- Cải thiện sức khoẻ và cuộc sống cá nhân một cách sâu sắc
- Trở thành một con người hoàn toàn mới
Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress dành cho nam giới
- 20 bài giảng
- 05 giờ 14 phút
- Hoàn thiện, sức mạnh, sức bền, độ dẻo.
- Khỏe toàn diện về cả thân thể và tâm trí.
- Giảm stress,tăng cường tình trạng sức khỏe, mạnh mẽ về tinh thần
- Đảm bảo hạnh phúc gia đình, đời sống vợ chồng viên mãn
- Giúp các triệu chứng về tiêu hoá, hệ hô hấp hệ tuần hoàn đều tiêu biến hết
- Sức khoẻ, sinh lý được tăng cường
- 21 bài giảng
- 02 giờ 32 phút
- Thực hành được ngay những động tác Yoga căn bản nhất
- Hiểu rõ về cơ thể, về bệnh lý của mình
- Có ý thức tập luyện và ăn uống, sinh hoạt
- Cải thiện sức khỏe tim mạch
- Giúp cuộc sống an vui, thư thái
- Kéo dài tuổi thọ
- 17 bài giảng
- 01 giờ 20 phút
- Giải tỏa Stress và căng cứng khi ngồi lâu làm việc
- Phát huy khả năng sáng tạo, năng lượng ngay tại nơi làm việc
- Có được sự thư giãn, cột sống linh hoạt hơn
- Giảm mỏi cổ vai gáy, chống thoái hóa, ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm
- Ổn định huyết áp, giảm thiểu chứng đột quỵ, tai biến....
- Có được sự tươi vui, tinh thần sảng khoái, vừa làm việc vừa thư giãn