Hiểu được tầm quan trọng va sự nhiệm màu không thể thiếu của hơi thở
Biết cashc tận dụng tối đa luồng khí đưa vào cơ thể một cách hiệu quả nhất cho bạn
Nắm được cách di chuyển hơi thở vào trong cơ thể để hỗ trợ tự chữa bệnh tốt nhất
Duy trì được thói quen hít thở tự nhiên mọi lúc mọi nơi
Biết cách hấp thụ năng lượng xung quanh để tạo cho bản thân một cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và sự tích cực
Kéo dài tuổi thọ, kéo dài tuổi xuân, sống khỏe mạnh hạnh phúc và an yên
Chúng ta đều hiểu tầm quan trọng của hơi thở. Hơi thở là nguồn sống thiết yếu cho cơ thể, nó duy trì sự sống của chúng ta. Nhưng với cuộc sống gấp của thời hiện tại, cơ thể phải chịu quá nhiều áp lực, độc tố cả về tinh thần lẫn thể xác. Điều đó gây tắc nghẽn và làm cản trở sự luân chuyển của khí, dẫn đến cơ thể dần suy yếu, tâm trạng nặng nề và mắc bệnh trầm trọng. Đơn giản cũng chỉ vì chúng ta quên mất cách thở tự nhiên của con người.
Hiểu được sự nguy hại của sức khoẻ cũng như đời sống tinh thần nếu như chúng ta không biết cách thở đúng, thở đủ, Nguyễn Hiếu xuất bản khoá học "SỰ MÀU NHIỆM CỦA HƠI THỞ" giúp chúng ta dễ dàng luyện tập ngay tại nhà mà vẫn đảm bảo được sự màu nhiệm ngay trong lần tập đầu tiên.
Về khóa học "SỰ MÀU NHIỆM CỦA HƠI THỞ" của Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu
Khóa học thiền được thiết kế gồm 10 bài giảng hướng dẫn về cách hít thở có lợi nhất cho sức khỏe và tinh thần. Mỗi bài học đều được hướng dẫn vô cùng chi tiết và tỉ mỉ các bài tập thở như thở nụ cười, thở ba phần nằm, thở luân phiên kéo dài tuổi thọ, thở cơ hoành...
Khóa học phù hợp với ai?
Vậy còn chờ gì nữa, tham gia khóa học "SỰ MÀU NHIỆM CỦA HƠI THỞ" ngay hôm nay để lấy lại cách thở đúng tự nhiên của con người, biết cách tăng cường sự luân chuyển khí thở, hỗ trợ tích cực cho việc giải tỏa căng thẳng áp lực, sớm có được một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sáng suốt minh mẫn.
279.000 đ
700.000 đ
299.000 đ
400.000 đ
399.000 đ
700.000 đ
399.000 đ
600.000 đ
299.000 đ
700.000 đ
299.000 đ
800.000 đ
479.000 đ
700.000 đ
299.000 đ
700.000 đ
299.000 đ
700.000 đ
399.000 đ
800.000 đ
Dương Anh Vỹ
399.000đ
500.000đ
Nguyễn Hiếu
379.000đ
600.000đ
Michelle Võ
549.000đ
700.000đ
Tổng: 1.327.000đ
1.800.000 đ
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Đại Sứ Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.
Rất tuyệt vời. Cám ơn giảng viên Nguyễn Hiếu và trung tâm Unica.
Nhân viên tư vấn rất nhiệt tình, bằng mọi cách giúp đỡ tôi vào được khoá học thành công
Chúng tôi hiện nay đã đăng ký 3 khóa học: yoga trị liệu cột sống, yoga thiền định và sự nhiệm màu hơi thở hiện nay đã tập được 3 tuần. chúng tôi đã tập yoga được 1 năm liên tục theo bài của kamal, Mai Văn Như ... trên mạng và học riêng thầy ấn độ được 3,4 tháng, mỗi ngày thường tập 90 phút, lý do tập nhiều và đều như vậy là do tôi bị đau dây thần kinh tọa và đau thắt lưng bên trái cũng đến hàng chục năm. Tập yoga tôi thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt, đau lưng, đau thần kinh tọa trái có giảm xong vẫn còn đau, ngoài chữa đau trên tôi tin tưởng nó giúp phòng tất cả các bệnh khác như tiểu đường, mỡ máu, nâng cao sức đề kháng vv do có niềm tin như vậy nên chúng tôi tập rất đều đặn 90 phút nhiều ngày tập 3,4 lần tổng 120 phút tập xong lắng nghe cơ thể thấy rất thoải mái nên mặc dù đau lưng đau dây thần kinh tọa như vậy cứ tập xong bài là bệnh lại nhẹ rõ. bài của Nguyễn Hiếu qua tập được 3 tuần tôi thấy cấu tạo bài hợp lý không gây áp lực cho người tập như của kamal, của giáo viên ấn độ tôi đã từng học, tốc độ tập vừa phải người tập dễ thở theo động tác theo đúng tinh thần yoga. yoga của Nguyễn Hiếu tôi đánh giá rất chuyên nghiệp, hợp người tự tập ở nhà. Nguyễn Hiếu cho tôi hỏi tôi bị đau thần kinh tọa, đau lưng bên trái do thoát vị đĩa đêm đã vài chục năm có lúc tôi nghĩ có lẽ do cơ xương thoát vị bị bó cứng liệu tập lâu có hết đau không? có trường hợp nào như vậy chưa Nguyễn Hiếu. Đau bên trái nhiều khi tập có lưu ý gì để cho bên trái không? ví dụ bài tập thở, thiền của Nguyễn Hiều ngồi bán kiết già lại hay bắt chân phải lên đùi trái mà tôi nghĩ chân trái đau có lẽ lên bắt chân trái lên đùi phải trong bán kiết già, Nguyễn Hiếu trả lời giúp nhé. tôi do bị đau như vây nên đã tập nhiều loại hình, đến bây giờ tôi đánh giá có lẽ tập yoga là hợp lý nhất, nhất là người mắc các bệnh mạn tính. Dù có thể còn đau do bệnh quá lâu nhưng tôi nghĩ tôi sẽ tập môn này suốt đời vì cứ tập xong là người rất thoải mái, tinh thần lạc quan yêu đời, chút bỏ lo toan thường nhật.Tôi mong Nguyễn Hiếu tiếp tục cho ra đời những bài cao hơn khi chúng tôi tập thành thạo 3 băng video trên. tuy bị đau như vậy nhưng chúng tôi vẫn hoàn thành được bài của Nguyễn Hiếu. thư viết theo dòng cảm nhận tự nhiên Chúc Nguyễn Hiếu trẻ đẹp mãi, thành đạt trong giảng dạy Yoga và giành thời gian quan tâm tư vấn những vấn đề tôi tâm sự nhé, Tạm biệt Nguyễn Hiếu.
Khoá học rất bổ ích, giờ mới biết mình toàn hít thở sai.
quả thật là những liệu pháp cải thiện hơi thở và duy trì sức khỏe cực kì tuyệt vời
cô dạy rất hay, nhưng nhịp thở của em và cô không giống nhau, thường thì em thở lâu hơn cô nên đôi lúc có những chỗ để theo kịp cô em phải thở nhanh. :p
hơi thở là nguồn sống của con người, cám ơn khóa học đã cấp cho em nhiều kiến thức tuyệt vời như thế
Tôi đã cải thiện được sức khỏe tinh thần rất nhiều nhờ vào cách thở đúng và đặc biệt là bài tập cười!
Cô Hiếu giảng hay quá. có điều phải xem qua video 1 lần trước tập để có thể bắt kịp, vì có những động tác phải cuối đầu nên mình không thể vừa xem vừa tập theo được
cám ơn cô, khóa học rất tuyệt vời. sau tập em cảm thấy cơ thể rất khác.
247 Cầu Giấy, TP.Hà Nội
Hotline 1: 19001568
Hotline 2: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn
08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7
Về Unica
Hợp tác
Mobile
