Nắm được các kỹ thuật, động tác Dance Cardio từ cơ bản

Có thể giảm từ 2-3kg chỉ sau 1-2 tuần nếu duy trì tập luyện đều đặn

Duy trì vóc dáng đẹp cân đối, linh hoạt và năng lượng tràn đầy

Lấy lại được nền tảng Tiếng Anh giao tiếp văn phòng.

Học thuộc và áp dụng được hơn 3000 từ vựng tiếng Anh văn phòng.

Làm việc với đối tác nước ngoài một cách chuyên nghiệp.

Nâng cao vốn từ vựng, ngữ âm

Nắm được các cấu trúc ngữ pháp trong Tiếng Trung

Tự tin giao tiếp với người Trung Quốc

Nâng cao vốn từ vựng, ngữ âm

Nắm được các cấu trúc ngữ pháp trong Tiếng Trung

Tự tin giao tiếp với người Trung Quốc

Giảm áp lực công việc, xóa tan stress, tăng khả năng sáng tạo

Có được một tinh thần sáng suốt minh mẫn vui vẻ 

Cải thiện chức năng hoạt động của hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết.

Thành thạo một số bài tập nâng cao sức khỏe bản thân và tăng cường chức năng sinh lý

Tự tác động một số điểm nhạy cảm trên khuôn mặt để kích thích và kéo dài thời gian quan hệ

Tập được cách điều hòa hơi thở để cân bằng cảm xúc và không ngại gần người khác giới.

Toàn bộ các kĩ thuật Shuffle Dance từ cơ bản

Combo nhảy Shuffle Dance bài bản và đầy đủ nhất

Tự tin nhảy và thể hiện mình tại các cuộc thi, các bữa tiệc

Áp dụng được cơ chế Grid System của Bootstrap để xây dựng đa giao diện cho trang web đáp ứng Responsive Design

Hiểu và ứng dụng được các CSS Component mà Bootstrap cung cấp, từ đó rút ngắn thời gian thiết kế.

Khả năng giải quyết các vấn đề về giao diện mà khi làm việc với HTML và CSS thường mắc phải.

Giúp vòng 1 và vòng 3 săn chắc, thu gọn vòng 2 thân hình thon thả hơn

Giúp sự tuần hoàn máu tốt, hệ hô hấp và hệ tim mạch hoạt động tốt

Sau khoảng 30 ngày tập luyện sẽ bạn giảm mỡ và body săn chắn và thon gọn

Tự làm được các đồ ăn vặt, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Có thêm kiến thức về kinh doanh quán ăn, định lượng đồ ăn, setup menu hợp lý và hấp dẫn nhất.

Làm nền tảng, tự biến tấu thành món ăn riêng biệt cho shop của mình

Giảm stress và hạn chế lo lắng, sợ hãi, điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu

Phòng tránh các bệnh như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu

Tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu, tăng sức đề kháng.

Nhanh chóng phục hồi các cơ quan bị tổn thương..

Giảm đau lưng và tăng cường sự dẻo dai cho cột sống.

Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời son rỗi.

Biết được cách đọc tất cả các từ trong tiếng Anh.

Biết cách đọc đúng trọng âm, sử dụng ngữ điệu đúng hoàn cảnh, biết đưa cảm xúc vào câu nói .

Phân biệt được sự khác biệt giữa cách phát âm của Tiếng Anh của Tiếng Việt thông qua việc chia ra các bài học một cách logic dễ nhớ

Hiểu và sử dụng được phần mềm Indesign, kết hợp với AI và Photoshop một cách thành thạo 

Tự tin đột phá ý tưởng sáng tạo với phần mềm dàn trang Indesign để có được những sản phẩm chất lượng nhất

Biết cách để thiết kế chế bản sản phẩm in ấn chuyên nghiệp

Biết được những mẫu câu khẩu ngữ tiếng Trung Quốc

Nắm được các chủ đề giao tiếp tiếng Trung

Tự tin giao tiếp với người Trung quốc những chủ đề hàng ngày

Được chia sẻ và hướng dẫn những cách để dưỡng giọng và luyện tập hiệu quả

Hoàn thiện hơn cách thở đúng cách để hỗ trợ tốt nhất vào việc luyện giọng ấn tượng thu hút cho bạn

Khám phá bí mật có chất giọng hấp dẫn như ca sĩ, MC, diễn giả.