Phương pháp luyện tập bằng cả khí - thân - tâm, giúp bạn đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức các giác quan

Các bài tập tăng cường sức khỏe, kéo dãn, bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng, kết nối các bộ phận của cơ thể

Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn, giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt

Sau khi hoàn thành lớp học đan len cơ bản, học viên sẽ biết cách đo và tính size mũ theo từng ngưòi từ sơ sinh đến người lớn.

Có thể tự phối hợp ra cho riêng mình 1 số mẫu khăn nón đẹp theo ý thích của riêng mình và tự làm 1 số móc treo trang trí chìa khóa.

Biết cách đọc một chart móc len cơ bản để bạn tự học và đan móc len tại nhà

Giúp học viên phát triển kỹ năng vận động tinh tức là vận động các cơ nhỏ - cơ tay. Qua các thao tác: lăn trò, lăn dài, lăn dẹp, lăn nhúng... tạo sự kéo léo.

Phát triển khả năng cảm thụ màu sắc và tăng khả năng quan sát (từ hình ảnh đến hiện thực).

Giúp phát triển trí tuệ một cách thông minh, tư duy sáng tạo.

Có thể tự tay pha được 21 món trà trái cây yêu thích, cách làm và thao tác đơn giản, dễ hiểu ngay cả cho người mới bắt đầu

Có thể tự mở cửa hàng kinh doanh trà trái cây hoặc thêm món để làm cho menu hiện có của mình phong phú thêm.

Cách bảo quản trà, mật ong và các loại trái cây được tươi ngon lâu.

Nắm bắt các phương thức ướp thịt ngon

Cách bài trí món ăn hấp dẫn

Nắm bắt thị hiếu & xác định thị trường mục tiêu cho ý tưởng kinh doanh ẩm thực

Hiểu một cách đầy đủ về hệ thống luyện tập của Sivananda Yoga

Tự luyện tập tại nhà một cách an toàn, khoa học, dễ thực hiện

Xây dựng một lối sống khỏe mạnh cả về thân tâm trí

Hiểu đúng về chế độ ăn Eat clean

Tự xây dựng cho mình một menu eat-clean chuẩn, phù hợp với thể trạng bản thân

Tránh được những sai lầm khi áp dụng chế độ ăn Eat Clean

Những kiến thức về cốt bánh, về cách đánh kem bơ và những nguyên tắc phối hợp màu sắc để trang trí,

Có thể áp dụng khi làm bánh rau câu với hoa nổi, hoa kem bơ dùng đui hoặc hoa đậu.

Có thể tự làm bánh cho những dịp sinh nhật, tiệc. 

Hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khỏe bà bầu: phòng tránh các bệnh như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu, tăng cường sức khỏe sức đề kháng, làm mềm mại khớp háng, xương chậu giúp dễ sinh nở, tăng cường sức bền, sự dẻo dai,

Hướng dẫn cách thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý, giúp giảm đau và thoải mái hơn khi sinh nở.

Hướng dẫn cách tránh phù nề, béo phì, tích tụ mỡ thừa trong quá trình mang thai, tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai

Thành thạo cách chế biến 14 món ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Biết và ứng dụng cách thức pha trộn các thực phẩm trong thực dưỡng và ăn chay.

Giúp các bà nội trợ có thêm những tuyệt chiêu chế biến món ăn hấp dẫn cho gia đình và những người thương yêu.

Nâng cao khả năng dùng từ chính xác, phân biệt cách dùng một số từ dễ gây nhầm lẫn.

Luyện khả năng đọc và dịch đoạn văn dài

Gia tăng vốn từ vựng, đặt câu dài, xử lý linh hoạt trong các tình huống giao tiếp.

Mong muốn một phương pháp đơn giản, dễ áp dụng và an toàn để thực hành giúp khỏe mạnh và làm dịu đi những căng thẳng.

Giúp học viên có những cái nhìn ban đầu để hiểu về Thiền, các phương pháp thực hành thiền, các bài tập thở dễ áp dụng trong các tình huống đời sống và áp dụng được ngay sau khóa học.

Giới thiệu về chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để phát triển tâm hồn và có thái độ sống tích cực hơn nhằm kiểm soát cơn giận và buông bỏ cơn giận nhằm gieo hạt giống thanh thản cho tâm hồn.

Sau khóa học các bạn sẽ sử dụng thành thạo ngôn ngữ lập trình Kotlin.

Hiểu về những thành phần cơ bản một ngôn ngữ.

Biết cách ứng dụng ngôn ngữ một cách hiệu quả.

Doanh nghiệp, cá nhân kinh doanh có thể Quản lý đội ngũ nhân viên kinh doanh, nhân viên 

Quản lý các công việc thông suốt giữa các bộ phận, dễ dàng kết nối và quản lý

Sử dụng dễ dàng, tiện lợi, mọi lúc mọi nơi, chi phí cực thấp.

Các bạn được học kỹ năng làm CHÚ HỀ BONG BÓNG vui nhộn cho các bé thiếu nhi trong những dịp lễ: sinh nhật, trung thu, tổng kết… 

Học các kỹ năng trang trí bong bóng cho buổi tiệc, khám phá khả năng sáng tạo, rèn luyện tính kiên nhẫn

Đây là nghề HOT hiện nay, giúp các bạn có nhiều cơ hội để kiếm thêm thu nhập từ những khoản thời gian rảnh rồi của mình, và làm được việc giúp ích cho xã hội…

Nắm được kiến thức về huyệt đạo, về các xác định huyệt đạo trên cơ thể người một cách chính xác và nhanh chóng

Nắm được kỹ thuật bấm huyệt cơ bản nhất khi học huyệt đạo

Nắm được những nguyên tác sử dụng huyệt đạo trong từng trường hợp cấp cứu và trong trị liệu đau nhức