Massage dưỡng sinh Đầu - Vai - Gáy

Massage là một phương pháp giúp bảo vệ sức khỏe và thư giãn hệ thần kinh. Massage thường xuyên nhằm tăng cường thể chất, củng cố hệ miễn dịch để chăm sóc bản thân và gia đình mình một cách hiệu quả.

4.1 (10 đánh giá)

217 học viên

Tina Đỗ

Bạn sẽ học được gì?

Nắm rõ kiến thức chuyên môn của phương pháp massage dưỡng sinh đầu- vai- gáy

Hiểu được giá trị thiết thực của Massage đầu – vai – gáy đối với đời sống sức khỏe

Nhanh chóng giải tỏa những áp lực, stress của công việc và cuộc sống.

Chi tiết động tác ấn trên các điểm năng lượng, trên các vùng cơ đầu, cổ, vai, gáy

Hiểu được thông điệp yêu thương, chia sẻ, sự đồng cảm với người khác qua từng kỹ thuật

Nghệ thuật của thông điệp yêu thương với người thân và giữa con người với con người

Giới thiệu khóa học

Phương pháp Massage dưỡng sinh đầu - vai - gáy là phương pháp bảo vệ sức khỏe và thư giãn hệ thần kinh hiệu quả nhất, giúp tăng cường thể chất, củng cố hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Vùng đầu, vai, gáy là những bộ phận quan trọng của cơ thể, thường xuyên massage đầu, vai, gáy có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn máu, cải thiện việc cung cấp máu cho não bộ, tốt cho hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, Massage còn giúp cho tình thần thoải mái, giúp ngủ ngon, phòng tránh các bệnh về suy nhược thần kinh, các bệnh về mạch máu não, tăng cường chức năng điều tiết các cơ quan trong cơ thể.

Ngoài ra, sử dụng liệu pháp massage còn hỗ trợ cung cấp máu đến các khớp xương, gân cơ, dây chằng được tốt hơn. Nhờ đó làm gia tăng sự tiết dịch giúp dây chằng luôn giữ được tính đàn hồi. Nếu thực hiện đúng kỹ thuật Massage có thể mang lại những hiệu quả tốt cho sức khỏe người bệnh.

Nội dung khóa học

4 Phần• 24 Bài bài giảng • 01h 13p 01 hour 13 minute

Bài 1: Lưu ý trong khóa học 00:01:20

Bài 2: Các động tác day ấn, miết vùng đầu lông mày, đường ngang cơ trán 00:01:54

Bài 3: Dùng 2 ngón tay cái miết đường từ đầu lông mày lên đỉnh trán 00:02:54

Bài 4: Dùng 2 đầu ngón cái miết ngang đường lông mày ra điểm thái dương 00:01:45

Bài 5: Dùng 2 ngón cái miết cơ theo chiều dọc trán sang hai bên 00:01:25

Bài 6: Dùng các đầu ngón tay miết cơ tròn sang hai bên - miết nửa vầng trăng 00:03:15

Bài 7: Day ấn điều hoà bằng các đầu ngón tay 00:03:42

Bài 8: Dùng 2 ngón tay cái day ấn 1 đường thẳng lên đỉnh đầu, điểm bách hợp 00:02:31

Bài 9: Dùng các đầu ngón tay day ấn chân tóc, thư giãn cơ đầu 00:03:24

Bài 10: Hai bàn tay day ấn điều hoà hình cánh chim 00:03:28

Bài 11: Kết hợp điều hoà và day ấn thư giãn cơ đầu + kỹ thuật vuốt tóc 00:03:25

Bài 12: Giới thiệu massage cổ, vai, gáy 00:02:49

Bài 13: Một số lưu ý khi massage cổ, vai, gáy 00:04:09

Bài 14: Dùng bàn tay căng cơ vai + bóp nắn cơ vai, bắp tay 00:04:24

Bài 15: Tạo năng lượng ở bàn tay để day ấn cơ cổ, gáy, giảm đau nhức tại chỗ 00:04:39

Bài 16: Dùng ngón tay day miết đường cơ phía sau tai 00:03:05

Bài 17: Dùng các đầu ngón tay day ấn chân tóc phía dưới đầu 00:03:19

Bài 18: Làm nóng gan bàn tay chườm hơi nóng vào cơ gáy, giúp thư giãn cơ 00:02:45

Bài 19: Dùng 2 ngón tay giữa miết nhẹ nhàng 2 đường cơ phía sau tai 00:03:13

Bài 20: Dùng các đầu ngón tay day ấn, nâng cơ vùng cơ cổ, gáy 00:04:42

Bài 21: Điều hòa cơ đầu, thư giãn chân tóc 00:03:31

Bài 22: Dùng lòng bàn tay nâng cơ, giãn cơ vùng cổ, gáy 00:03:57

Bài 23: Làm kỹ thuật vuốt tóc, nghiêng đầu sang bên làm tương tự 00:02:20

Bài 24: Bài tổng kết khóa học 00:01:31

Tags:

Sức khoẻ Massage - Trị liệu

Thông tin giảng viên

Tina Đỗ

Chuyên gia đào tạo Massage dưỡng sinh

4.6 Đánh giá

220+ Học viên

1 Khóa học

Chuyên gia đào tạo massage dưỡng sinh Tina Đỗ - Spa Dưỡng Sinh, đã có trên 16 năm giảng dạy, biên tập tài liệu, giáo trình & sách về massage dưỡng sinh.

Tốt nghiệp khóa dược sỹ, tốt nghiệp khóa sư phạm, tốt nghiệp Bác Sỹ Y Học Phương Đông tại Quảng Châu, Trung Quốc.

Tina Đỗ đã có nhiều kinh nghiệp được đúc kết từ những trải nghiệm thực tế với đời sống hiện thực. Từng đào tạo cho nhiều học viên trong nước và ngoài nước, các trung tâm chăm sóc sức khỏe cộng đồng, các Spa.

Về nước năm 2004. Chị có duyên đến với sự nghiệp đào tạo này. Bắt nguồn từ sức khỏe của chị từ nhỏ, chị hiểu được sâu sắc về giá trị của sức khỏe, giá trị của cuộc sống khi cuộc đời gặp nhiều gập ghềnh sóng gió. Chị yêu công việc này và đam mê, đơn giản một điều đó là tình yêu thương con người với con người, mong giúp được mọi người trong cộng đồng yêu thích công việc này có một công việc ổn định mang lại giá trị tốt về thể chất và tình thần, mong mọi người biết yêu thương chăm sóc cho nhau, biết chia sẻ để cuộc sống này tốt đẹp hơn!