Hết đau mỏi lưng, đau mỏi vai - gáy - cổ cho người thoái hóa, thoát vị đĩa đệm.
Biết cách thực hiện các tư thế sinh hoạt và tư thế vận động đúng - tốt cho cột sống. Loại bỏ tư thế gây hại cột sống.
Biết cách Xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học cho bản thân và gia đình.
Hết gù lưng, cổ rùa - cải thiện vóc dáng, cải thiện tình trạng cong vẹo cột sống.
Hết đau đầu, hoa mắt chóng mặt, đau thần kinh tọa.
Khóa học Hết Đau Mỏi Lưng - Phục Hồi Cột Sống là hành trình giúp bạn lấy lại sự khỏe mạnh, linh hoạt và cân bằng cho toàn bộ cơ thể. Khóa học đặc biệt phù hợp với những ai đang gặp tình trạng đau mỏi thắt lưng, vai gáy, đau thần kinh tọa, hoặc các vấn đề như gù lưng, cổ rùa, mất dáng.
Thông qua các bài tập nhẹ nhàng và khoa học, học viên sẽ dần cải thiện tình trạng cột sống, tăng sức mạnh cơ thể, giảm căng thẳng tinh thần và duy trì nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày. Bên cạnh đó, khóa học còn giúp bạn hình thành thói quen vận động đúng cách và trang bị kiến thức nền tảng để bảo vệ cột sống lâu dài.
Đặc biệt, học viên sẽ được cô Lan Thái – người hướng dẫn giàu kinh nghiệm – tặng bạn 3 buổi riêng biệt qua zoom, nhằm đảm bảo từng cá nhân được theo sát và hướng dẫn chi tiết để phục hồi cột sống đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Đăng ký khóa học ngay để từng bước phục hồi cột sống và xây dựng một lối sống khỏe mạnh, năng động hơn mỗi ngày!
799.000 đ
1.499.000 đ
279.000 đ
700.000 đ
299.000 đ
700.000 đ
499.000 đ
999.000 đ
399.000 đ
900.000 đ
299.000 đ
500.000 đ
1.199.000 đ
2.000.000 đ
399.000 đ
800.000 đ
199.000 đ
299.000 đ
499.000 đ
1.599.000 đ
Tổng: 4.397.000đ
13.000.000 đ
Lan Thái là người sáng lập và điều hành blog yogaviet.vn – nơi chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm luyện tập yoga cho cộng đồng yêu yoga trên khắp cả nước và quốc tế.
Học online cùng chuyên gia
Hotline 1: 19001568
Hotline 2: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn
08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7
Về Unica
Hợp tác
Mobile
