Bí quyết sống khoẻ, sống trẻ dành cho phụ nữ

Sống khỏe - Vui tươi - Yêu đời là đặc quyền của phụ nữ. Hãy tham gia khóa học để biết bạn cần gì!

5.0

(2 đánh giá)

37 Học viên

Giảng viên: Đặng Thị Hạnh

Bạn sẽ học được

Nhận thức rõ ràng về tầm quan trọng của sức khỏe và các yếu tố liên quan đến sức khỏe

Hiểu biết thực phẩm và chế độ dinh dưỡng để phòng bệnh và có sức khỏe tốt cho mình và gia đình

Hiểu biết về chế độ dinh dưỡng và các yếu tố và thời điểm vàng để tăng chiều cao

Cách kiểm soát cân nặng, mức độ béo phì và làm thế nào để giảm cân lành mạnh

Lợi ích của tập thể dục và vận động để duy trì sức khỏe, biết cách bắt đầu và duy trì thể dục

Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với con người, làm thế nào có giấc ngủ ngon và cách thức khắc phục bệnh mất ngủ

Biết cách sử dụng thuốc khôn ngoan và duy trì lối sống tích cực

Xây dựng thói quen tốt để sống khỏe mạnh dài lâu

Thiết lập chế độ làm việc hợp lý

Biết cách giảm căng thẳng và sống cân bằng hơn

Giới thiệu khóa học

Bạn có biết:

Sức khỏe quý hơn vàng, sức khỏe là vô giá. Không ai có thể cho, tặng, mua bán hay nhượng sức khỏe cho ai hoặc ốm hộ ai kể cả người thân yêu nhất. Dù tiền nhiều đến đâu, giàu có cỡ nào, làm lớn đến đâu cũng không mua được sức khỏe.

Nhưng chúng ta thường không nhận ra hoặc coi nhẹ giá trị của một sức khỏe tốt cho đến khi nằm trên giường bệnh hoặc khi cái chết đã cận kề.

Dù ở lứa tuổi nào nếu không chăm sóc sức khỏe thì mọi giá trị khác cũng trở thành vô nghĩa. Đừng để lúc trẻ bán sức khỏe để kiếm tiền, rồi về già lại bỏ hết tiền để mua sức khỏe mà có khi cũng không mua được.

Và:

Người có sức khỏe thì có hàng ngàn mơ ước. Người không có sức khỏe thì chỉ có ước mơ duy nhất là có sức khỏe.

Có sức khỏe bạn mới có thể làm bất kỳ điều gì, đi bất kỳ đâu, học bất kỳ điều gì, vì một cái đầu mình mẫn chỉ có thể có ở một cơ thể khỏe mạnh.

Chính vì thế, khóa học Bí quyết sống khỏe, sống trẻ dành cho phụ nữ của giảng viên Đặng Thị Hạnh trên UNICA sẽ giúp bạn sống khỏe, sống vui hơn mỗi ngày.

Một người ốm, không những không làm ra của cải, là chỗ dựa cho người khác lại còn là gánh nặng cho gia đình, cho xã hội. Nhiều người mắc bệnh nan y thì nhà giàu cũng thành nghèo, khá giả cũng thành bần cùng. Chưa kể có khi ốm đau đẩy cả gia đình con cái còn phải chịu cảnh nợ nần vay mượn hết đời.

Một con người, rốt cục đáng giá bao nhiêu tiền? Duy nhất chỉ có SỨC KHOẺ có thể chứng minh được .

Chỉ có duy nhất sức khỏe là gắn liền với sự sống, gắn liền với bản thân. Còn tất cả những thứ khác đều là vật ngoài thân. Có SỨC KHOẺ gọi là TÀI SẢN, không có sức khoẻ, tất cả đều trở thành…DI SẢN.

Sức khỏe là vô giá và không thể mua bán. Nhưng bạn hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh nhờ hiểu biết và rèn luyện. Càng biết sớm càng khỏe mạnh dài lâu. Đừng để hối hận thì đã quá muộn.

Còn chần chờ gì mà bạn không tham gia khóa học Bí quyết sống khỏe, sống trẻ dành cho phụ nữ của giảng viên Đặng Thị Hạnh để từ đó Sống khỏe - Vui vẻ và luôn yêu đời. Phụ nữ chỉ đẹp khi nụ cười luôn thường trực trên môi!

Nội dung khóa học

13 phần - 53 bài giảng - 04 giờ 23 phút

Phần 1: Giới thiệu tổng quan

5 bài giảng - 0 giờ 23 phút

Bài 1 : Bệnh tật không trừ một ai