Yoga cho thanh xuân còn mãi

Cải thiện các chứng bệnh thường gặp của tuổi trung niên, lấy lại vóc dáng eo thon, giảm mệt mỏi, lo lắng, có được làn da tươi sáng, kéo dài tuổi xuân với Yoga.

4.8

(5 đánh giá)

27 Học viên

Giảng viên: Hà Thị Kim Anh

Bạn sẽ học được

Giảm cân tự nhiên, loại bỏ mỡ thừa, có được vóc dáng thon gọn, từ bỏ những thói quen xấu dẫn đến bệnh xương khớp

Sắc tố da sẽ được cải thiện rõ rệt, khí huyết lưu thông, tăng cường oxy tái tạo tế bào, có được làn da hồng hào đầy sức sống

Tăng sức đề kháng, đẩy lùi những bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên

Tạo lập thói quen mới, giúp tâm thái luôn an nhiên, vui vẻ, lạc quan.

Kéo dài tuổi xuân nhờ Yoga

Giới thiệu khóa học

Bạn có biết:

Vấn đề của khách hàng

❌ Bạn đang bị thừa cân dù đã tìm đến nhiều phương pháp như uống trà giảm cân, hút mỡ, phẫu thuật...

❌ Bạn có làn da không được tươi sáng dù đã đến các spa làm đẹp hoặc uống các loại thực phẩm chức năng nhập ngoại nổi tiếng.

❌ Bạn mất ngủ, hay lo âu mệt mỏi, có khi đau toàn thân mà không biết nguyên nhân tại sao??

❌ Đặc biệt khi thời tiết thay đổi, hiện tượng về tai mũi họng hoặc đau đầu chóng mặt làm bạn cảm thấy vô cùng khó chịu.

Nhưng bạn đừng quá lo lắng,

❗ Từ nhiều thế kỷ nay, Yoga đã phổ biến ở nhiều nước trên Thế giới và trở thành một bộ môn thể dục duy nhất rèn luyện thể chất và tinh thần cho mọi lứa tuổi. Có những nơi Yoga như một tôn giáo huyền thoại giúp con người sống khỏe mạnh hạnh phúc và bình an.

❗ Khóa học "Yoga cho thanh xuân còn mãi" được biên soạn công phu dựa trên nền tảng về giải phẫu cơ thể con người ở lứa tuổi trung niên, dành cho các bạn đang gặp phải các vấn đề trên, đặc biệt là người trung niên và phụ nữ sau sinh.

Lợi ích khóa học

✔️ Thông qua khóa học, Huấn luyện viên Yoga Hà Kim Anh sẽ hướng dẫn bạn phương pháp thở đúng, cùng một số bài thở đặc biệt giúp cung cấp lượng oxy dồi dào cho cơ thể mà bạn chưa từng được cảm nhận.

✔️ Các bài tập hỗ trợ điều trị những bệnh thường gặp như viêm mũi dị ứng, đau đầu chóng mặt khi thời tiết thay đổi, bệnh đau mỏi vai gáy, huyết áp tiểu đường... Từ đó cải thiện sức khỏe của bạn, giúp bạn có được tinh thần luôn an vui hạnh phúc.

Nếu bạn muốn kéo dài tuổi xuân với Yoga thì hãy nhanh tay đăng ký tham gia khóa học Yoga cho thanh xuân còn mãi có tại Unica.vn nhé !

Nội dung khóa học

6 phần - 28 bài giảng - 02 giờ 14 phút

Phần 1: Giới thiệu tổng quan

4 bài giảng - 0 giờ 10 phút

Bài 1 : Con đường trở thành Giảng viên Yoga của tôi

00:03:08

Bài 2 : Dặn dò trước khi bắt đầu tập luyện

00:01:43

Bài 3 : Giới thiệu về Yoga và các tầng cơ thể

00:04:15

Bài 4 : Sự khác nhau giữa Yoga và các môn thể dục khác

00:01:42

Phần 2: Ổn định thân tâm

5 bài giảng - 0 giờ 19 phút

Phần 3: Khởi động

9 bài giảng - 0 giờ 58 phút

Phần 4: Các bài tập phục hồi và tăng cường sinh lực

5 bài giảng - 0 giờ 29 phút

Phần 5: Các bài tập thư giãn

2 bài giảng - 0 giờ 08 phút

Phần 6: Tổng kết khóa học

3 bài giảng - 0 giờ 07 phút

Tags:

Yoga

Khóa học liên quan

Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh

02 giờ 37 phút

5.0

116

399.000 ^đ

700.000 ^đ

Yoga tại nhà - Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị xương khớp

01 giờ 16 phút

4.5

309

299.000 ^đ

800.000 ^đ

108 Tọa pháp Yoga - Bí mật trẻ mãi

13 giờ 25 phút

4.4

4,663

299.000 ^đ

700.000 ^đ

Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu

09 giờ 38 phút

4.9

594

299.000 ^đ

800.000 ^đ

Yoga dành cho người chạy bộ

03 giờ 26 phút

4.9

110

699.000 ^đ

900.000 ^đ

Các tư thế căn bản - Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn

02 giờ 18 phút

4.9

228

299.000 ^đ

800.000 ^đ

Yoga Cơ Bản từ A đến Z

12 giờ 46 phút

5.0

599.000 ^đ

900.000 ^đ

21 Ngày Yoga Trị liệu đau lưng

12 giờ 26 phút

5.0

599.000 ^đ

980.000 ^đ

Yoga tăng trưởng chiều cao - Phát triển trí thông minh

01 giờ 52 phút

4.5

153

299.000 ^đ

500.000 ^đ

Tập yoga nâng cao thật dễ

11 giờ 21 phút

4.4

2,847

379.000 ^đ

600.000 ^đ

Học viên thường mua cùng

Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền

Trần Thế Long

4.5

(41)

299.000^đ

900.000^đ

Massage kinh lạc phòng và trị bệnh cho trẻ nhỏ

Lê Anh Quốc

5.0

(2)

549.000^đ

800.000^đ

Xử lý cấp cứu các bệnh thông thường tại gia đình

Bác sĩ Lê Hải

5.0

(23)

649.000^đ

800.000^đ

Tổng: 1.497.000đ

2.500.000 đ

Giảng viên

Hà Thị Kim Anh

Huấn luyện viên cá nhân về Hatha Yoga và trị liệu

4.8 xếp hạng

2.0 đánh giá

28 học viên

1 khóa học

Chị đã có hơn 4 năm kinh nghiệm đào tạo các giáo viên yoga tại Việt Nam và đã giúp được hàng trăm người cải thiện sức khỏe, sắc đẹp, gìn giữ tuổi thanh xuân cùng với yoga, mang lại động lực, niềm vui sống cho rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ tuổi trung niên.

Chị đã từng bị liệt nửa bên mặt, tai biến nhẹ, đã từng sưng khớp đầu gối do thiếu dưỡng chất sau sinh dẫn đến không thể đi lại bình thường trong thời gian dài. Di chứng của cơn tai biến dẫn đến chứng đau nửa đầu trong nhiều năm. Và nhờ có yoga mà chị đã lấy lại được sức khỏe, sắc đẹp cho bản thân mình, đồng thời có được cuộc sống hạnh phúc viên mãn.

4.8 xếp hạng khóa học

5 đánh giá