Thời lượng: 5.8 giờ, Giáo trình: 17 bài giảng
Biết cách lựa chọn phương án sinh con an toàn.
Chuẩn bị sẵn sàng trước khi sinh
Biết dinh dưỡng đúng cách
Thời lượng: 11.2 giờ, Giáo trình: 33 bài giảng
Biết cách phòng tránh các căn bệnh thường gặp khi mang thai để bảo vệ sức khỏe của bạn và bé yêu
Chuẩn bị cho chính bạn và người thân một tâm lí tốt nhất khi chuẩn bị đón chào một thành viên mới
Thôi nghĩ vẩn vơ và lo âu để tránh trầm cảm
Thời lượng: 9.4 giờ, Giáo trình: 18 bài giảng
Kích hoạt các chức năng của não bộ trẻ ngay từ trong bụng mẹ thông qua các giác quan để trẻ nhanh hoàn thiện các năng lực và thông minh hơn.
Có 1 em bé thông minh, ngoan ngoãn khi chào đời ( tự lập, ít khóc đêm, vui tươi, sinh hoạt đúng giờ,...)
Định hình tính cách, phẩm chất tốt đẹp cho trẻ từ trong tiềm thức
Thời lượng: 6.9 giờ, Giáo trình: 23 bài giảng
Giảm stress và hạn chế lo lắng, sợ hãi, điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu
Phòng tránh các bệnh như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu
Tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu, tăng sức đề kháng.
Thời lượng: 5.8 giờ, Giáo trình: 34 bài giảng
Biết kĩ thuật massage giúp mẹ bầu thư giãn, dễ chịu về thể chất và tinh thần.
Mẹ bầu và các đức ông chồng sẽ biết cách chăm sóc bản thân mẹ bầu và chăm sóc thai nhi tốt hơn.
Biết cách massage trị liệu các đau nhức thường gặp trong quá trình mang thai.
Thời lượng: 12.0 giờ, Giáo trình: 39 bài giảng
Hiểu được đặc điểm tâm lý của người phụ nữ mang thai và sau sinh.
Hiểu được trầm cảm sau sinh là gì.
Biết cách xác định các dấu hiệu trầm cảm sau sinh.
Thời lượng: 5.9 giờ, Giáo trình: 19 bài giảng
Kiến thức Massage xử lý các bệnh thường gặp thời kỳ thai nghén
Tầm ảnh hưởng vô cùng quan trọng của Cảm xúc người mẹ với sự phát triển trưởng thành của em bé
Biết được cách gọi sữa về, chu kỳ tiết sữa cần biết.
Thời lượng: 6.6 giờ, Giáo trình: 27 bài giảng
Hiểu rõ bản chất của thai giáo và biết cách thực hành thai giáo cho con mỗi ngày một cách tự nhiên không máy moc.
Kích hoạt các chức năng của não bộ trẻ ngay từ trong bụng mẹ thông qua các giác quan để trẻ nhanh hoàn thiện các năng lực và thông minh hơn.
Có một em bé thông minh, ngoan ngoãn khi chào đời (tự lập, ít khóc đêm, vui tươi, sinh hoạt đúng giờ,...)
Thời lượng: 5.6 giờ, Giáo trình: 16 bài giảng
Hiểu rõ bản chất của thai giáo và biết cách thực hành thai giáo cho con mỗi ngày.
Mẹ bầu cũng hiểu rõ mình cần thay đổi những gì, cần làm gì là tốt nhất cho con.
Tạo tiền đề tốt cho mẹ bầu có động lực tìm kiếm học hỏi, trang bị kiến thức không chỉ lúc mang thai mà cả sau sinh.
Thời lượng: 6.1 giờ, Giáo trình: 12 bài giảng
Hiểu rõ bản chất của thai giáo và biết cách thực hành thai giáo cho con mỗi ngày.
Mẹ bầu sẽ hiểu rõ mình cần thay đổi những gì, cần làm gì là tốt nhất cho con.
Tạo tiền đề tốt cho mẹ bầu có động lực tìm kiếm học hỏi, trang bị kiến thức không chỉ lúc mang thai mà cả sau sinh, giúp tiết kiệm thời gian, chi phí tiền bạc và đảm bảo sức khỏe lâu dài của con.
Thời lượng: 4.2 giờ, Giáo trình: 29 bài giảng
Biết cách chăm sóc trẻ sơ sinh, đồng hành cùng con trong những năm tháng đầu đời.
Cha mẹ cũng hiểu rõ mình cần thay đổi những gì, cần làm gì là tốt nhất cho con.
Tạo tiền đề tốt cho mẹ bầu có động lực tìm kiếm học hỏi.
Thời lượng: 6.1 giờ, Giáo trình: 24 bài giảng
Có được kiến thức về thai kỳ mạnh khỏe dành cho cả bố và mẹ
Biết cách lên kế hoạch mang thai và chuẩn bị cho mẹ có một thai kỳ hoàn hảo nhất
Kích hoạt các chức năng của não bộ trẻ ngay từ trong bụng mẹ thông qua các giác quan để trẻ nhanh hoàn thiện các năng lực và thông minh hơn.
Thời lượng: 23.2 giờ, Giáo trình: 54 bài giảng
Giúp mẹ và bé sở hữu thần thái và năng lượng tốt nhất
Nuôi dưỡng phẩm chất đạo đức tốt, trẻ được hưởng những suy nghĩ chân, thiện, mỹ sớm nhất
Bé cảm thụ âm nhạc, từ đó nuôi dưỡng tâm hồn một cách tốt nhất
Thời lượng: 9.6 giờ, Giáo trình: 31 bài giảng
Trẻ thừa hưởng những ưu điểm di truyền của cha mẹ nên thường đẹp trai, xinh gái.
Lớn nhanh hơn, nói sớm, nhanh nhẹn, hoạt bát hơn...
Ngoan, ngủ tốt, hiếm khi quấy khóc
Thời lượng: 6.5 giờ, Giáo trình: 19 bài giảng
Chị em phụ nữ chuẩn bị mang thai hoặc đang trong giai đoạn mang thai có kiến thức giữ gìn hạnh phúc gia đình
Chị em phụ nữ hiểu về tầm quan trọng tình dục và tình dục an toàn trong giai đoạn mang bầu
Hiểu những nguy cơ xảy ra với hôn nhân trong giai đoạn mang bầu
Mang thai là quá trình người phụ nữ mang trong mình một tế bào sơ sinh. Sự hình thành của tế bào sơ sinh và phát triển thành thai nhi kéo dài khoảng 40 tuần hoặc hơn 9 tháng, kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng, sau đó xác định được các triệu chứng mang thai điển hình.
Thực phẩm giàu chất đạm: Cung cấp đầy đủ chất chất đạm sẽ đảm bảo quá trình hình thành và phát triển tế bào của thai nhi. Đạm có trong các thực phẩm như; trứng, cá, thịt, sữa, ngũ cốc…
Thực phẩm chứa nhiều sắt: Giai đoạn mang thai phụ nữ thường xuyên bị thiếu máu. Bổ sung thực phẩm có chứa sắt giúp sản sinh máu để nuôi dưỡng thai nhi. Do đó, mẹ bầu nên chọn những thực phẩm chứa nhiều sắt như: tim, gan động vật, thịt nạc, thịt bò….
Thực phẩm chứa nhiều chất béo: Chất béo giúp mẹ bầu hấp thu tốt các vitamin A, D, E, K. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp năng lượng và phát triển các tế bào não của thai nhi. Do đó, bà bầu cần bổ sung chất béo có nguồn gốc thực vật, để tránh hiện tượng thai phụ tăng cholesterol trong máu gây tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp…
Thực phẩm giàu Vitamin C: Vitamin C có trong các loại củ, quả...Đây là một loại chất không thể thiếu đối với mẹ bầu để có một thai kỳ khỏe mạnh. Việc bổ sung Vitamin C đúng cách sẽ giúp é tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.
- Để đảm bảo thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, các bà bầu cần xây dựng cho minh chế độ dinh dưỡng cân bằng, thường xuyên tập luyện thể dục nhẹ nhàng và giữ lối sinh hoạt lành mạnh.
- Mẹ bầu cần bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo chỉ số cần thiết và giúp cơ thể khỏe mạnh trong tuần cuối của thai kỳ.
- Trong suốt quá trình mang bầu, các mẹ không vận động mạnh tránh làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai nhi.
247 Cầu Giấy, TP.Hà Nội
Hotline 1: 19001568
Hotline 2: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn
08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7
About Unica
Hợp tác
Mobile
