Cải thiện rõ rệt các triệu chứng mất cân bằng nội tiết: stress, đau đầu mất ngủ, da khô sạm, suy giảm sinh lý...
Điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng khó chịu giai đoạn kinh nguyệt
Giảm căng thẳng thư giãn, tăng cường sức khỏe tinh thần.
Hỗ trợ và tăng cường sức khỏe sinh sản
Hiểu rõ mục tiêu tập luyện và thực hiện đúng các tư thế theo mục đích cân bằng nội tiết, điều hòa hormone.
Tập luyện theo từng bài tương ứng với từng giai đoạn của chu kỳ.
Khóa học Yoga cân bằng nội tiết theo chu kỳ kinh nguyệt dưới sự hướng dẫn của Giảng viên Thanh Hòa được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ hơn về hệ nội tiết và cách mà Yoga có thể hỗ trợ bạn duy trì sự cân bằng hormone trong cơ thể, từ đó mang lại sức khỏe toàn diện, tinh thần thoải mái và vẻ ngoài rạng rỡ.
Tham gia khóa học, bạn được hướng dẫn thực hành chi tiết các tư thế Yoga đúng kỹ thuật, tập trung vào việc kích thích và tác động tích cực đến tuyến nội tiết. Không dừng lại ở đó, bạn còn được cung cấp tài liệu và bài tập được phân chia theo từng giai đoạn cụ thể của chu kỳ kinh nguyệt, giúp bạn tối ưu hóa hiệu quả tập luyện. Các bài tập được thiết kế đa dạng, thú vị, tránh cảm giác nhàm chán, và phù hợp với mọi trình độ học viên.
Khóa học đặc biệt nhấn mạnh vào việc hướng dẫn dễ hiểu với các khẩu lệnh rõ ràng, kèm theo những lưu ý quan trọng cho từng tư thế, giúp bạn tránh sai sót khi tập luyện. Tất cả điều này được thực hiện với mục tiêu mang lại hiệu quả cao nhất, trong khi bạn vẫn có thể tận hưởng sự linh hoạt về không gian và thời gian tập tại nhà.
Khóa học sẽ giúp bạn duy trì nội tiết tố ổn định, cải thiện sức khỏe, tăng cường năng lượng, đồng thời mang lại sự tự tin, trẻ trung và hạnh phúc mỗi ngày!
Đăng ký khóa học ngay để bắt đầu hành trình chăm sóc cơ thể từ bên trong.
299.000 đ
900.000 đ
199.000 đ
500.000 đ
_m_1687420798.jpg)
429.000 đ
1.000.000 đ
299.000 đ
900.000 đ
299.000 đ
500.000 đ
299.000 đ
700.000 đ
99.000 đ
599.000 đ
5.999.000 đ
8.000.000 đ
899.000 đ
1.200.000 đ
499.000 đ
800.000 đ
Tô Chính Nghĩa
399.000đ
699.000đ
Vũ Văn Hội
890.000đ
1.490.000đ
.png_m_1688464883.jpg)
Lê Thị Phương Chi
499.000đ
1.000.000đ
Tổng: 1.788.000đ
3.189.000 đ
Với 7 năm làm HLV Yoga. Với kinh nghiệm và kiến thức chắc chắn về yoga mình tự tin cam kết xây dựng bài tập phù hợp, đa dạng, dễ dàng thực hiện và bám sát mục tiêu tập luyện. Hướng dẫn tập những động tác yoga chuẩn định tuyến theo cơ thể, đưa ra những lưu ý cụ thể rõ ràng trong từng tư thế giúp học viên dễ hiểu, dễ thực hiện để đạt được hiệu quả.
Với 3 năm tìm hiểu về Yoga nội tiết và Yoga sinh sản. Nắm vững sự hoạt động của hệ nội tiết đặc biệt là cơ chế hoạt động của các tuyến nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Đồng hành và hướng dẫn các bạn hiếm muộn tập luyện Yoga sinh sản - Yoga nội tiết đã cho mình thêm nhiều kiến thức về nội tiết, hiểu rõ những vấn đề nội tiết chị em thường gặp phải để xây dựng bài tập bám sát theo những vấn đề đó.
Bài học hay, dễ dàng tập theo. Cô hướng dẫn tỉ mỉ nhiệt tình.
Học online cùng chuyên gia
Hotline 1: 19001568
Hotline 2: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn
08h00 - 17h30, thứ 2 - thứ 7
Về Unica
Hợp tác
Mobile
