Thời lượng: 19.9 giờ, 61 bài giảng
Giải quyết được vấn đề đau lưng và gù lưng hiệu quả.
Sở hữu sức khỏe tim mạch tốt hơn và cơ bắp cải thiện.
Tự tin về vóc dáng và sức khỏe cá nhân.
Thời lượng: 9.3 giờ, 15 bài giảng
Giảm cân thon gọn vóc dáng
Tăng cường săn chắc vòng eo
Thon gọn bắp tay, bắp chân