Học Online: 2000+ Khóa học trực tuyến cho người đi làm
Đăng nhập
Đăng ký
Kích hoạt khóa học
Hội viên
Doanh nghiệp

Danh mục đào tạo

Tải app

Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Thiền Cơ Bản

Hướng dẫn cách tập Thiền online tại nhà đúng cách. Bí quyết giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, hiệu quả mà không cần đến các loại thuốc hay thực phẩm chức năng thông thường.

4.9 (11 đánh giá)
194 học viên
Giảng viên
Thiền Hiên Dương

Bạn sẽ học được gì?

Có được thói quen tập Thiền hàng ngày đơn giản và hiệu quả.
Cắt giảm được nhiều cơn đau và bệnh tật trên cơ thể.
Làm chủ cảm xúc, thấu hiểu bản thân và mọi người xung quanh.
Hóa giải và gắn kết nhiều mối quan hệ, nâng cấp cảm xúc tích cực.
Chữa lành tổn thương bên trong nhờ ứng dụng tập thiền.
Thu hút được mọi mục tiêu tốt lành trong cuộc sống.

Giới thiệu khóa học

Chào mừng bạn đến với khóa học toàn diện nhất giúp bạn tự tập Thiền tại nhà đúng cách và hiệu quả!

Đây là khóa học được hình thành dựa trên đúc kết từ giảng viên Hiên Dương và đội ngũ Thiền Hiên Dương sau khi giúp đỡ được hàng ngàn người tập Thiền thành công..

Hãy thực sự chú ý: Tập Thiền tại nhà là một điều quan trọng và tuyệt vời nhất để giúp bạn dần thoát khỏi bệnh tật và những vấn đề tâm lý của mình.

Bạn thấy đấy, không có nhiều người có thể tập Thiền thành công bởi Thiền không đơn giản là một kỹ năng mà thực sự là quá trình rèn luyện lối sống mới đòi hỏi sự kiên nhẫn vượt khó - Đó là tin xấu…

Tin tốt là... bạn thực sự có thể học để tự mình thực tập thiền tại nhà dưới sự chỉ dẫn của Hiên Dương tại khóa học này. 

Những lợi ích Đặc Biệt khi tham gia học Thiền Cơ Bản chỉ có tại Unica:

✔️ Mua 1 lần sở hữu TRỌN ĐỜI khoá học.

✔️ Học ONLINE mọi lúc mọi nơi trên mọi thiết bị (điện thoại, laptop, máy tính bảng).

✔️ TƯ VẤN hỗ trợ 24/7 từ chuyên gia.

✔️ Được HOÀN TIỀN trong vòng 7 ngày nếu không hài lòng về khóa học.

Hãy nhanh tay đăng ký và sở hữu khóa học ngay hôm nay bạn nhé!

Nội dung khóa học

6 Phần• 39 Bài • 04h 11p
Phần 1: Tổng quan 5 bài học
Bài 1: Thiền Hiên Dương là ai? 00:04:28
Bài 2: Tại sao tôi nên tham gia khóa học thiền cơ bản này? 00:05:02
Bài 3: Khóa học tập thiền online tại nhà mang lại điều gì? 00:01:00
Bài 4: Khóa học tập thiền Online tại nhà phù hợp với ai? 00:00:59
Bài 5: Làm thế nào tôi sống khỏe mạnh mà không cần dùng tới thuốc trong nhiều năm và giúp hàng nghìn người giống như tôi thông qua tập thiền 00:09:18
Phần 2: Tự tập thiền online tại nhà có được không 6 bài học
Bài 6: Có phải thiền là ma tà, tâm linh, tôn giáo? 00:07:23
Bài 7: Có phải thiền chỉ là ngồi im chẳng có tác dụng gì thực tế? 00:05:57
Bài 8: Có phải thiền chỉ dành cho người thoát ly hay đi tu học? 00:02:02
Bài 9: Bộ não khi thiền có gì đặc biệt? 00:02:13
Bài 10: Tầm quan trọng của thiền 00:09:51
Bài 11: Hãy giữ tâm thế học như một đứa trẻ 00:02:37
Phần 3: Hướng dẫn tập thiền đúng cách tại nhà 7 bài học
Bài 12: Cốt lõi của thiền 00:09:13
Bài 13: Trải nghiệm - Thiền thả lỏng 10 phút 00:11:34
Bài 14: Không gian thiền tốt nhất ở đâu? 00:02:34
Bài 15: Thời gian tập thiền tốt nhất là lúc nào? 00:05:07
Bài 16: Thời lượng cho mỗi lần tập là bao nhiêu? 00:02:31
Bài 17: Mỗi ngày nên tập bao nhiều lần? 00:01:08
Bài 18: Tư thế tập thiền hiệu quả 00:02:28
Phần 4: Ứng dụng tập thiền để giảm đau, chữa bệnh 9 bài học
Bài 19: Nguyên nhân của đau khổ, bệnh tật 00:08:37
Bài 20: Thiền có tác dụng chữa bệnh, giảm đau như nào? 00:01:48
Bài 21: Trải nghiệm 15 phút thiền giảm đau, chữa bệnh 00:16:35
Bài 22: Bắt đầu thực tập từ bài thiền nào? 00:02:37
Bài 23: 3 bước căn bản tập thiền chữa bệnh cho người mới bắt đầu 00:11:59
Bài 24: Hóa giải một số khó khăn khi mới tập thiền 00:17:38
Bài 25: Lưu ý khi sử dụng 3 bước tập thiền chữa bệnh 00:04:53
Bài 26: Cách thực hành thiền kiên trì và hiệu quả 00:03:03
Bài 27: Bài thiền hàng ngày chữa bệnh tật 00:01:13
Phần 5: Ứng dụng tập thiền quản trị cảm xúc và chữa lành tâm lý 10 bài học
Bài 28: Hiện trạng cảm xúc - tâm lý 00:06:11
Bài 29: So sánh biểu hiện khác nhau giữa người bình an và bất an 00:02:23
Bài 30: Sơ đồ diễn biến phản ứng tâm lý 00:03:04
Bài 31: Cách cân bằng và quản trị các vấn đề cảm xúc, tâm lý 00:10:31
Bài 32: Trải nghiệm bài thiền quản trị cảm xúc 00:17:38
Bài 33: Bài tập trải nghiệm 00:23:32
Bài 34: 4 bước ứng dụng thiền quản trị cảm xúc 00:05:41
Bài 35: Các lưu ý giúp hỗ trợ bạn thiền quản trị cảm xúc hiệu quả 00:10:43
Bài 36: Bài tập 00:03:45
Bài 37: Các bài thiền thực hành 00:03:05
Phần 6: Làm cho tập thiền trở thành phong cách sống 2 bài học
Bài 38: Thiền trên từng bước chân 00:05:34
Bài 39: 3 câu hỏi giúp bạn tập thiền thành công 00:05:16
Tags:
Yoga - Thiền Thiền

Thông tin giảng viên

Thiền Hiên Dương
Thiền Hiên Dương

Tư vấn tâm lý - Hướng dẫn tập thiền

5.0 Đánh giá
567+ Học viên
3 Khóa học

Có thể bạn biết đến Hiên Dương như một người chuyên chia sẻ về việc thực tập thiền online tại nhà trên kênh Youtube..

Hoặc cũng có thể bạn biết Hiên Dương như một giáo viên dạy tập thiền giúp cho nhiều học viên khỏi nhiều bệnh không dùng thuốc và chữa lành tâm lý.. 

Trong những năm qua, Hiên Dương đã giúp đỡ hàng chục nghìn người thực tập thiền tại nhà cải thiện sức khỏe. Là người tạo ra phương pháp thiền có tính ứng dụng cao, giải quyết được nhiều vấn đề từ bệnh lý tới tâm lý.

Khóa học liên quan

4.9 xếp hạng khóa học
11 đánh giá

Trần Thị Diễm My

Cảm ơn cô Hiên Dương, mình đã tham gia các khóa thiền của cô, mình phục hồi giấc ngủ tự nhiên ( mình đã từng có vài tháng bị mất ngủ khó ngủ), Khóa học có một số kiến thức giúp mình tìm hiểu nội tâm và chuyển hóa cảm xúc tiêu cực hướng tới năng lượng bình an chân thật. Trân trọng và biêt ơn cô cùng đội nhóm.

30/03/2022

Nguyễn Mạnh Tuấn

14/08/2026

LAI VI VUONG

26/11/2025

Lê Dương Hoàng Minh

02/05/2025

Thanh Bình

Cộng đồng hỗ trợ của khoá học là một môi trường rất tích cực và động viên.

19/02/2024

Chị Hân

Khóa học này hay ạ. Học dc rất nhiều điều hay.

22/11/2023

Ngo Xuan Kha

Khóa học rất tuyệt vời, cung cấp đầy đủ kiến thức cơ bản về thiền cho người chưa biết gì về thiền!

15/06/2023

Do Khuong

Cảm ơn cô rất nhiều cuộc sống tích cực hơn

03/06/2021

Lê đình Bảo

khóa học rất bổ ích. mình đã hiểu ra rất nhiều vấn đề

22/05/2021

Dương Thành Nam (Thiền Hiên Dương)

Xin được gửi tặng năng lượng tích cực và yêu thương nhất tới tất cả các học viên tham gia học khóa Thiền này ..

28/04/2021

299.000đ 700.000đ -57%
Ưu đãi chỉ còn 5 giờ 12 phút!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
  • Thời lượng: 04 giờ 11 phút
  • Giáo trình: 39 bài giảng
  • Truy cập trọn đời
  • Chứng chỉ hoàn thành

299.000đ

700.000đ -57%
Chat
logo

Học online cùng chuyên gia

Hotline 1: 19001568

Hotline 2: 090 488 6095

Email: cskh@unica.vn

08h0 - 18h0, Thứ 2 - 7

Về Unica

Hợp tác

Unica App

Unica on App Store Unica on Google Play

Kết nối với Unica

© Công ty cổ phần đào tạo trực tuyến Unica - Tầng 3, Số 247 Cầu Giấy, Phường Cầu Giấy, TP. Hà Nội.

Đại diện: Ông Nguyễn Trọng Thơ | Mã số thuế: 0107695756 cấp tại Sở KH&ĐT thành phố Hà Nội

Open language menu

Tiếng Việt

Đã thông báo Bộ Công Thương