Kiên trì tập bài tập này hàng tuần bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sâu bên trong cơ thể .

Giúp chống lão hóa, làm chậm dấu hiệu của tuổi già, tăng độ đàn hồi cho da. Làm giảm nếp nhăn, tàn nhang, vết nám, sạm da, sáng da.

Giúp kiểm soát cân nặng

Yoga bà bầu giúp mẹ dẻo dai, không đau nhức mỏi người suốt thai kỳ. Một liệu trình Yoga khoa học và vừa sức với các mẹ, giúp cơ thể mẹ dẻo dai, nhẹ nhàng và mềm mại các khớp cơ xương.

Các động tác mềm dẻo, kéo căng và thu lại một cách nhuần nhuyễn giúp nâng cao sức mạnh nâng đỡ của lưng, vai cũng như cột sống, mẹ sẽ thấy đỡ nặng nề khi bụng bầu ngày càng to.

Cách hít thở hiệu quả và bài bản của Yoga sẽ giúp các mẹ vượt cạn dễ dàng hơn, yên tâm khi sinh thường.

Nắm bắt được khả năng thiết kế của phần mềm NX

Có khả năng xử dụng phẩn mềm vào công việc

Có tư duy và kinh nghiệm thiết kế thực tế

Giảm cân, đốt mỡ tối đa, sở hữu thân hình thon gọn chỉ sau 1 tháng tập luyện đều đặn tại nhà.

Sở hữu chế độ ăn uống hợp lý, khoa học.

Giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, linh hoạt và hạn chế bệnh tật

Được hướng dẫn hơn 30 bài tập giảm cân độc quyền theo hệ thống khoa học, bài bản.

Giảm cân hiệu quả, tự nhiên không cần dùng thuốc hay phẫu thuật thẩm mỹ.

Giữ được cân nặng bền vững và tạo dựng thói quen tập thể thao lâu dài.

Được cung cấp toàn bộ kiến thức về Excel 2013 đầy đủ và chi tiết nhất

Có thể làm được những công việc xử lý số liệu ở nhiều cấp độ khác nhau

Sơ cấp: bảng tính tiền, chấm công, bảng dữ liệu khách hàng, lập kế hoạch, báo cáo công việc, phân công công việc

Nắm được những vấn đề quan trọng nhất của một nhà lãnh đạo thành công

Có được một lộ trình phát triển bản thân để sớm trở thành nhà lãnh đạo tài ba trong đội nhóm, trong doanh nghiệp

Thăng tiến trở thành lãnh đạo trong thời gian dưới 12 tháng

Gần 40 công thức chế biến các món ăn sạch theo chế độ Clean Eating giúp tăng cơ, giảm mỡ, cho một sức khỏe toàn diệnMenu mẫu cho 21 ngày ăn sạch. Từ các món ăn sáng, giữa buổi, ăn trưa, ăn xế, ăn tối, bạn sẽ tự tạo cho mình những thực đơn ăn sạch không nhàm chán.

Công thức nước uống detox thanh lọc cơ thể, cung cấp năng lượng dồi dào.

Hiểu đúng, hiểu đủ, hiếu thấu đáo về ăn sạch để thay đổi lối sống tích cực lành mạnh cho bạn và cả gia đình.

Có một nền tảng kiến thức vững chắc về Microsoft Excel

Biết được cách thức mà Excel đang được ứng dụng trong các doanh nghiệp hiện nay

Người đi làm được trau dồi kiến thức và kỹ năng thực tế áp dụng vào công việc

Nắm công thức ngon nhất để làm ra 20 loại bánh quy từ cơ bản - phổ biến nhất tới các loại bánh quy trang trí độc đáo, mới lạ nhất.

Được hướng dẫn cách làm bánh quy thạch anh - một sáng tạo mới lạ của giảng viên khóa học. Không chỉ bắt mắt, bánh còn rất ngon miệng và phù hợp để biếu tặng. 

Được hướng dẫn cách làm ra bánh và tạo hình bánh vô cùng đáng yêu trong "vỏ bọc" của trái đào, miếng dưa, trái kiwi hay hình trái tim...

Biết cách thức chuẩn bị - lập kế hoạch sớm cho cả Tết

Học được cách để chuẩn bị tài chính và tăng nguồn thu nhập tiêu Tết

Biết cách mua sắm thông minh để không “vung tay quá trán”

Hiểu được đặc điểm tâm lý của người phụ nữ mang thai và sau sinh.

Hiểu được trầm cảm sau sinh là gì.

Biết cách xác định các dấu hiệu trầm cảm sau sinh.

Sau khi hoàn thành khoá học piano đệm hát online bạn sẽ biết cách đệm Piano của 11 điệu nhạc phổ biến.

Phương pháp dạy dễ hiểu và phù hợp với mọi lứa tuổi để có thể theo đuổi niềm đam mê chơi đàn và hát.

Tạo được sự phát triển và nâng cao tay nghề của các bạn đang chơi đàn Organ hay nhạc công.

Được học từ nguyên lí đến cách thực hiện sản phẩm cách cơ bản và hiệu quả nhất

Sẽ có tư duy, nhìn nhận ghép ảnh một cách chân thực, khách quan, chính xác.

Tự tin với khả năng thiết kế với CorelDraw và có thể đầu quân cho các Studio hình ảnh.

Trong chương trình, giảng viên sẽ trực tiếp giúp bạn liệt kê đầy đủ các chỉ số Trafficlight, các chỉ số đánh giá 1 chapter.

Giúp bạn có những giải pháp cụ thể để cải thiện từng chỉ số của chapter. 

Hướng dẫn bạn các cách để gia tăng khách mời cho chapter, gia tăng lợi ích cho các hội viên. 

 Nắm trong tay các công thức về thức uống HOT nhất trên thị trường

Tự tin làm được tất cả các thức uống, pha chế được hướng dẫn trong khóa học

Tăng khả năng cạnh tranh với một menu khác biệt so với thị trường/ đối thủ cạnh tranh.