Hỗ trợ

Hotline: 090 488 6095
Email: cskh@unica.vn

Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

Các kiến thức về tâm lý, cảm xúc, cùng các bài thiền đơn giản, giúp bạn làm chủ cảm xúc, tâm trí, có được cuộc sống hạnh phúc, bình an
4.4
(26 đánh giá)
4163 Học viên
Giảng viên: Đào Duy Văn
Bạn sẽ học được

Hiểu được quá trình rèn luyện, tu tập và chỉnh mình để đạt hiệu quả cao, có được hạnh phúc thật sự.

Giúp bạn tĩnh tâm, ngủ ngon, bình an, mạnh khỏe, giảm đau đầu, chóng mặt, đau do căng cơ.

Tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, đau mỏi, suy nhược của bản thân và người xung quanh hiệu quả lâu dài.

Thực hành được những bài thiền đơn giản giúp ích cho cuộc sống bận rộn.

Có được cảm xúc tốt, tư duy sắc bén, tư duy sáng tạo: tránh tình huống nóng vội, đáng tiếc do cảm xúc tiêu cực.

Làm chủ được các tình huống và cuộc sống, cảm xúc của mình, có cuộc sống hạnh phúc, bình an

Giới thiệu khóa học
Bạn có biết:
Nội dung khóa học
7 phần - 44 bài giảng - 03 giờ 59 phút
Phần 1: ASK về quản trị cảm xúc
Phần 2: NLP và quản trị cảm xúc
Phần 3: Ba yếu tố chính tác động đến cảm xúc: Tham, Sân, Si
Phần 4: Hành thiền cùng với quản trị cảm xúc
Phần 5: Ứng dụng của thiền trong cuộc sống hiện đại
Phần 6: Các bài vỗ, thở giúp khơi thông kinh mạch, loại bỏ tắc nghẽn, thư giãn toàn thân
Phần 7: Tự kỷ về cảm xúc và cách thức quản trị cảm xúc
Giảng viên
Đào Duy Văn
Giảng viên - Người nghiên cứu, ứng dụng tâm lý, khoa học, Phật giáo và Thiền
Rounded avatar
4.5 xếp hạng
64.0 đánh giá
7854 học viên
4 khóa học

Đào Duy Văn, dược sỹ, chuyên gia đào tạo tâm lý, ứng dụng tâm lý, khí công, thiền trong làm chủ sức khỏe, tâm lý, tư duy, kinh doanh, cuộc sống và chăm sóc trẻ với 16000 học viên online năm 2018, tác giả của 4 bài báo quốc tế, một sách Awaken You Wonderful We trên Amazon.

Đào Duy Văn có đam mê và luôn tìm kiếm tri thức về kiểm soát bản thân, có cuộc sống bình an, cân bằng. Hiện anh đã xuất bản sách, web về lĩnh vực cảm xúc, kỹ năng mềm, phát triển bản thân và nuôi dạy con.

Các tác giả yêu thích: Brian Tracy, Jim Rohn, John c.Maxwell, Stephen Covey, Peter Drucker, Wayne Dyer, Napoleon Hill, Thích Nhất Hạnh, Thích Chân Quang, Simon Sinek, Jack Ma...

Đào Duy Văn có hơn 5 năm nghiên cứu Phật Giáo và thực hành Thiền. Anh đã tổng hợp các quan điểm, triết lý, kiến thức hiện đại, lãnh đạo, y học, triết lý phật giáo và thiền định giúp chúng ta có góc nhìn tốt hơn về các hành vi, vấn đề, kết quả, thành công, hay thất bại trong cuộc sống.

Trâm ngôn tâm đắc của giảng viên Đào Duy Văn:

- Vạn sự vì duyên sinh, cũng vì duyên mà diệt. Là con người, ta có khả năng làm chủ duyên.

- Ai cũng có tính phật, tính xà, cách tương tác của ta có thể gọi lên tính gì trong họ.

- Theo khoa học hiện đại, con người tiến hóa từ thiên nhiên. Nên quá trình phát triển cần có thiên nhiên. Và theo quan điểm triết học: con người là tổng hòa các mối quan hệ trong xã hội; Và theo quan điểm của tâm lý: con người được dẫn dắt bởi các nhu cầu hay mong muốn; hành vi được dẫn dắt bởi các nhu cầu đó; do đó, con người cần kết nối xã hội. Cái gốc này nên áp dụng trong chăm sóc trẻ, trong đời sống hàng ngày và dùng trong giải quyết các vấn đề.

- Về con trẻ: với trẻ nhỏ: chơi là học, nghịch là học, chạy là học, tò mò là học, hỏi là học, nói là học và ngồi im là có vấn đề. Nên ta cần hiểu, tạo điều kiện an toàn cơ bản cho trẻ học vì trẻ có nhu cầu học cực cao. Hãy Yêu Con Đúng Cách

- Về sức khỏe: 

Dinh dưỡng bảo là cần ăn đúng, ăn đủ khẩu phần, món ăn cần cân bằng, ăn sai có thể bệnh. Nên không ăn hay ăn sai là dễ bị các bệnh

Các nhà khoa học vận động khuyên phải tập luyện, tăng cường vận động, vì nếu thiếu vận động sẽ gây ra các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp, cơ xương khớp. Nên nhà có điều kiện mà ít vận động thì phải uống thuốc theo các cách khác nhau.

Theo nguyên lý cổ truyền thì bệnh do khí huyết ứ trệ. Cần ăn đủ cho khí huyết mạnh, cần vận động cho tăng cường lưu thông khí huyết. Khí huyết lưu thông nhờ vận động thì sẽ nhẹ cho tim, phổi.

Bệnh đến từ ăn mất cân bằng thành phần glucid, lipid, protein và làm việc/lao động hay tập luyện nhiều quá hoặc ít quá.

Sách đã xuất bản của tác giả năm 2017 trên Amazon: Awaken You Wonderful We.

Đào Duy Văn là Tác giả của: 4 bài báo quốc tế về sức khỏe, tâm lý và tự chữa bệnh.

Web: Awakenyouwonderfuwe.com

Web: Yeucondungcach.com

Khóa học: Yêu con đúng cách: Cách Giúp con chăm ngoan, khỏe mạnh, thành thạo ngoại ngữ và làm chủ kỹ năng sống

Khóa học: Tự kỷ, chậm nói, tăng động: kiến thức giúp tự chuẩn đoán, phòng và can thiệp hiệu quả

Khóa học: Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc.

Khóa học: Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Khóa học: Bí quyết làm chủ ngoại ngữ: Hành trình từ không biết gì đến viết được sách, web và video tiếng anh

Mấy bài tập đơn giản giúp đốt đường nhanh thì khí, nhiệt, ấm chân tay, tăng lưu thông khí huyết - bài được tham khảo từ thầy Đỗ Đức Ngọc. Thử nhé:

Bài 1: ngồi thổi ra dài dài, hơi mạnh như thổi chong chóng tầm 5 - 10 phút, sẽ giảm đường máu và huyết áp, không cần tiêm hay uống. Làm luôn bạn sẽ thấy, nếu chóng mặt hay mệt nhẹ, uống nước đường là hết.

Bài 2: Nằm ngửa, đặt vật tầm 0.5kg hay chai lavie trên bụng dưới hàng ngày tầm 10 - 30 phút sẽ làm giảm đường máu và ấm chân, giảm đau mỏi luôn đó. Người huyết áp thấp, lạnh chân tay mấy chục năm cũng ấm ngay.

Bài 3: Bó Chân Đi Cầu Thang: lấy băng thun, bó lỏng chân đi cầu thang hay đi lên xuống 1 bậc từ 5 - 10 phút: bó lỏng thôi, lỏng đến mức ngồi bình thường không có cảm giác gì. Nếu bó chặt là tức chân đi bậc sẽ đau đó. Bó từ mắt cá lên đến gối, hơi chặt hơn ở phàn bắp chân: đây là nơi nhiều cơ và mạch máu nhất. Đi vậy máu tăng lưu thông xuống chân và toàn thân. Máu xuống chân sẽ làm ấm chân, thông kinh mạch, giảm đau lưng, giảm đau vai gáy... BÀI NÀY LÀM HOẠT HUYẾT MẠNH.

Dự đoán chỉ số đường huyết, tự điều chỉnh qua cảm giác ở bàn tay, trên trán:

Thông tin chi tiết về giảng viên

Video trên kênh youtube

 

\

More reading:

1.   Applying Vietnamese Qi gong to Remove trigger point and balance metabolic reactions, the key for fatigue, nerve pain, chronic illness, diabetes, fibromyalgia, Alzheimer’s diseases, Vestibular disorder, and Neurodegenerative Diseases.

2.   Are autism, depression, ADHD, talented, mastery, poor learning, stress, seizures, drugs, violence, PTSD born or created?

3.   AWAKEN YOU WONDERFUL WE: How do we create heaven on earth? The secret of the one - page table reveals the real causes of most phenomena, physical problems, mental problems, and social problems: Talent - Outliers - Belief system - Natural learning - Autism - ADHD - Stress - Meditation - Depression - Fibromyalgia - Pain management - Natural healing - Self-healing - Metabolic disorders, and Autoimmune diseases. Van D. Dao (2017). 

4.   Cách vỗ bổ phổi giúp phòng và chữa cúm, Corona, COPD, hen, viêm phế quản, viêm phổi, ho, khó thở.

5.   Chung tay kết nối đông y với tây y, khí công, dinh dưỡng và trị liệu qua cầu nối sinh hóa & chuyển hóa.

6.   Conditioned Responses - things that secretly control our mind, body, and behaviors called RESPONSES

7.   Đau mỏi mãn tính đa phần do dòng khí huyết yếu nuôi các cơ quan, tế bào, mô luôn gây ra các rối loạn

Series of Self-healing for chronic diseases from applying Papaya leaf juice, baking soda, aspirin, sugar, temperature, Vietnamese Qi Gong, breathing, exercise, metabolism, and traditional medicine - Van Duy Dao – Trainer, Author of Awaken You Wonderful We.

1.     Self-warming the hand and feet and the whole body to reduce irritation, treat Raynaud, numbness and tingling in hands and feet, cold hands, feet, weakness and hands and legs

2.     Self-healing irritation bowel, irritation on the stomach, gastritic, flatulent, dyspepsia indigestion, or pain in the liver, hepatitis, prolonged diarrhea or vomiting.

3.     Self-treating insomnia, headache, dizziness, vertigo, floating, Alzheimer’s, chronic fatigue and neurodegenerative Diseases, and Seizures

4.     Self-healing hepatitis, liver inflammation, pancreatitis, jaundice, chronic itching, eczema, constipation, irritation bowel movement, chronic diarrheas,menstrual pain, Dysuria (painful urination), and cramp.

5.     Covid-19, cold, asthma, coughing, difficult breathing, COPD, chest pain, Shortness of breath, Cough with sputum,

6.     Tips to help self-treating Sinusitis, rhinitis, blocking nose, faceache seasonal allergy, chronic coughing, pneumonia, poor sleeping, tuberculosis and chronic respiratory problems

7.     Removing trigger points to treat backache, neckpain, headache, shoulder pain, stiff neck, back pain, lumbar pain and nerve pain, numbness and tingling in hands and feet, cold hands, feet; the weakness.

4.4 xếp hạng khóa học
26 đánh giá
Nguyễn Đức Công
Nguyễn Đức Công
1 năm trước

Khóa học rất có ý nghĩa, mình học đi học lại rất nhiều lấn mới thấy thấm, mỗi lần học lại là một lần thấm thêm

Tuấn Anh
Tuấn Anh
5 năm trước

Khóa học có nội dung thiết thực và bổ ích ! Xin cảm ơn thầy và Unica !

Nguyễn thị thu hương
Nguyễn thị thu hương
5 năm trước

Giúp M kiềm chế được bản thân

Thanh Bình
Thanh Bình
4 tháng trước

Tôi thấy khóa học thú vị.

Hà Quốc Cường
Hà Quốc Cường
9 tháng trước

tuyet voi lam nha , qua la hay luon

Nguyễn Văn Học
Nguyễn Văn Học
1 năm trước

khóa học hay và bổ ích

đặng Thị Thanh
đặng Thị Thanh
2 năm trước

Thầy thật có tâm, biết ơn vũ trụ đã được gặp người thầy tốt vừa là thầy thuốc vừa là người thầy tâm trí

Đinh Huy Hoàng
Đinh Huy Hoàng
3 năm trước

khóa học chất lượng khá tốt

Lê Duy Việt Anh
Lê Duy Việt Anh
3 năm trước

Nhập nội dung đánh giá

Phạm Thanh Chung
Phạm Thanh Chung
3 năm trước

cảm ơn thầy rất nhiều. Chúc thầy có nhiều thành công hơn nữa

199.000đ 500.000đ
Giảm 60%
199.000đ
500.000đ
Mua ngay
Mua ngay Gói hội viên chỉ từ 199K/Tháng
Nguyễn Xuân Ngữ vừa đăng ký
Thời lượng: 03 giờ 59 phút
Giáo Trình: 44 Bài giảng
Sở hữu khóa học trọn đời
Cấp chứng nhận hoàn thành
Áp dụng: vddthamss - Hủy
Đăng ký cho doanh nghiệp
Giúp nhân viên của bạn truy cập không giới hạn 500 khóa học, mọi lúc, mọi nơi
Đăng ký tư vấn