Tiếng Việt
Introduce
Hơn 10 đào tạo kỹ năng mềm cho doanh nghiệp hàng tiêu dùng nhanh,
Hơn 8 năm kinh nghiệm coaching trị liệu sang chấn tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu.
Dạy hơn 40 khoá Năng Đoạn Kim Cương chuyên sâu kể từ 2015
Hơn 3 năm dạy thiền cho doanh nghiệp
Hơn 3 năm kinh nghiệm dạy chữa bệnh bằng năng lượng.
Các khoá học khác: quản lý cảm xúc và kiểm soát hành vi, giảm stress và thư giãn tâm trí, chuyển hoá giận dữ thành bình an, vượt qua nỗi sợ nói chuyện trước đám đông.
Instructor's course Hồng Phương Lan
Thiền trị liệu cân bằng Thân Tâm Trí
- 20 lesson
- 02 hour 38 minute
- Bạn sẽ biết cách thư giãn và giúp khí huyết lưu thông cải thiện sức khỏe thể chất
- Giúp cơ thể thiết lập lại thói quen ngủ ngon và sâu để có được tinh thần minh mẫn và sảng khoái sau khi thức dậy
- Biết cách giảm căng thẳng và lo lắng để phục hồi sinh lực
- Sống chậm lại, biết yêu thương bản thân và sống thật với chính mình hơn
- Tăng cường sự kết nối với chính mình và những người xung quanh
- Nâng cao khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ
- Nhận thức tốt hơn về bản thân và nâng cao khả năng kiểm soát được suy nghĩ của mình
- Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc và tìm được sự bình an trong tâm hồn