Phát triển cả về mặt thể chất, tinh thần và trí tuệ thông qua việc học và thực hành yoga

Định tuyến và hơi thở trong chuỗi video này sẽ giúp bạn có thể tự tập Yoga đúng và phù hợp với riêng bạ

Hiểu rõ và thực hiện đúng các động tác