Múa bụng là gì?

Múa bụng là thể loại múa cổ điển nhất, có nguồn gốc từ nền văn hóa cổ đại phương Đông, xuất phát từ Ấn Độ rồi lan tỏa đến Trung Đông. Tại mỗi quốc gia và các khu vực địa lý khác nhau thì múa bụng lại có những phong cách khác nhau như phong cách Ai Cập, phong cách Ả Rập, phong cách Thổ Nhĩ Kỳ,...

Từ thời xa xưa, múa bụng được xem là một nghi thức dành riêng cho phụ nữ, thường được biểu diễn chính trong các nghi lễ nhằm tôn thờ sự phồn thực (sinh sản) hoặc trong các bữa tiệc trước thềm đám cưới của những phụ nữ trẻ. Hầu hết ở các dịp nói trên, đàn ông không được phép hiện diện.

Cơ thể của người nữ dường như được sinh ra dành cho múa bụng, bộ môn với những chuyển động tỉ mỉ và hết sức tinh tế. Người học điệu nhảy cần yêu và hiểu cơ thể của mình, cảm nhận nó một cách sâu sắc để rồi sau đó tập trung vào việc phân tách từng phần của cơ thể. Sau một thời gian học viên có thể cử động ngực, hông, bụng, một cách độc lập lẫn nhau nhưng nhịp nhàng theo cảm xúc và âm nhạc.

Phương pháp múa bụng 

Người múa bụng thường không sử dụng giày mà đi chân trần khi biểu diễn, nhằm nhấn mạnh sự liên kết giữa họ với cảm xúc, và Đất mẹ. Trang phục múa bụng thường hở bụng và được đính hạt cườm lấp lánh, có khi là những quả chuông nho nhỏ đeo quanh hông tạo thành tiếng kêu vui tai. Ngoài ra, các vũ công còn sử dụng rất nhiều các đạo cụ đi kèm như gươm, động vật như rắn, bình đựng nước, và thậm chí chân đèn với những cây nến đang cháy.

Múa bụng không đơn thuần là một môn khiêu vũ giải trí mà còn là bộ môn thể dục có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và hình thể nhưng có 3 tác dụng nổi bật nhất là giúp con người ta có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh, thân hình cân đối; tốt cho tim mạch và tốt cho sức khỏe sinh lý.