Nhảy Hiphop là gì ?

Hiphop là thể loại nhảy với các tổ hợp dance dựa trên nền nhạc choreographed dance style. Hiphop Dance được biết đến với 3 thể loại cơ bản như locking, breaking và popping. 

Lợi ích của nhảy Hiphop

Mang lại vóc dáng cân đối cho người tập

Hiphop là việc sử dụng các động tác nhảy trên nền nhạc đường phố có sẵn. Với tiết tấu nhạc nhanh cùng sự kết hợp linh hoạt động tác tay, chân, hông sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, nhờ đó mà bạn có thể sở hữu một cơ thể săn chắc với vóc dáng cân đối. Đây được xem là phương pháp giảm cân vừa an toàn, hiệu quả lại vừa lành mạnh. 

Tăng kỹ năng làm việc nhóm

Để có một bài nhảy tập thể Hiphop thành công thì đòi hỏi mỗi một thành viên phải có ý thức tự giác và tinh thần đồng đội cao. Chính vì vậy, thông qua quá trình học nhảy, chúng ta sẽ học được các kĩ năng kết nối và hỗ trợ các thành viên, nhờ đó có thể xây dựng đội nhóm phát triển với những kĩ năng nhảy đỉnh cao. 

Giảm stress, căng thẳng

Với nền nhạc sôi động, hấp dẫn, tiết tấu nhanh sẽ tạo cho bạn một tinh thần đầy năng lượng và hứng khởi. Chính vì vậy mà nó sẽ giúp cơ thể giảm stress, trầm cảm và cải thiện tinh thần vui vẻ.  

Kết nối bạn bè

Bạn có tin không, chỉ cần biết một số động tác nhảy Hiphop là bạn có thể hòa mình vào nền nhạc Hiphop cùng với những người có đam mê nhưng không hề quen biết trên các phố đi bộ. Qua những lần giao lưu, gặp gỡ, bạn có cơ hội được làm quen với rất nhiều bạn trẻ có cùng sở thích với mình. 

Tăng cường trí nhớ

Nhảy Hiphop giúp bạn cải thiện trí nhớ một cách nhanh chóng. Bởi với cường độ nhảy nhanh và tiết tấu sôi động đòi hỏi bạn phải tập trung chú ý vào các bài tập để không bị phân tán bởi những vấn đề khác. Chính vì vậy, thường xuyên nhảy Aerobic trong một thời gian sẽ hình thành cho bạn một thói quen ghi nhớ khi làm bất cứ việc gì.