Thời lượng: 9.1 giờ, 42 bài giảng
Khám phá nguyên nhân gốc rễ của mất tập trung
Quy trình 4 bước phản ứng của tâm trí và cách làm chủ sự tập trung
Bí mật the W.A.Y để trở nên tập trung hơn, bình tĩnh hơn, sáng suốt hơn
Thời lượng: 2.1 giờ, 60 bài giảng
Hiểu các nguyên tắc có trong một chế độ ăn uống lành mạnh
Tự thiết kế được cho mình một chế độ ăn uống hoàn hảo cho nhu cầu và lối sống
Biết được khi nào nên ăn những gì và bao nhiêu để có thể tối ưu hoạt động của cơ thể và duy trì vóc dáng “xuất sắc”
Thời lượng: 1.1 giờ, 24 bài giảng
Xác định 6 loại béo phổ biến nguyên nhân và cách khắc phục
Tìm hiểu khoa học đằng sau việc xây dựng một vóc dáng hoàn hảo và chế độ ăn kiêng thành công
Thiết lập chế độ ăn kiêng thành công, phù hợp với thói quen của cá nhânS, sở hữu bộ thử thách 300 bài tập luyện giảm các vùng mỡ khó giảm