Đẩy lùi cơn đau - Nâng tầm hạnh phúc cuộc sống

Đẩy lùi cơn đau - Nâng tầm hạnh phúc cuộc sống

Top khóa học
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu
(175)
549,000đ 700,000đ
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
  • 32 bài giảng
  • 07 giờ 23 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học Yoga cơ bản ngay tại nhà giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần, thể chất của bạn. Ngoài ra, việc học Yoga Online tại nhà cũng giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian và chi phí so với việc học ở các trung tâm.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Hà Kế Tú
(151)
549,000đ 700,000đ
Học đệm hát Guitar cùng Haketu
  • 45 bài giảng
  • 04 giờ 01 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Bạn sẽ học đệm hát Guitar cùng Haketu- Giảng viên Hà Kế Tú. Làm chủ cây đàn Guitar trong tay, hát nghêu ngao cùng bạn bè, người yêu
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu

Hoàng Phúc
(98)
599,000đ
Fingerstyle guitar cho người mới bắt đầu
  • 51 bài giảng
  • 04 giờ 38 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hoàng Phúc
Giảng Viên Guitar
Cách học guitar hiệu quả - Hướng dẫn bạn bắt đầu với các bước cơ bản tự mình soạn ra phần giai điệu của những bài hát đơn giản theo phong cách âm nhạc của bạn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Unica
(7)
499,000đ
Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ
  • 33 bài giảng
  • 01 giờ 18 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Unica
Chuyên gia
Sở Hữu Đường Cong Quyến rũ - Vòng eo chuẩn với khoá học Sexy Dance - Lớp học nhảy hiện đại, Tăng sự đầy đặn, săn chắc của vòng 1, vòng 3, đôi chân thon gọn và khỏe khoắn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(68)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Trải nghiệm 25 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giảm toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017

Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017

Trịnh Duy Đông
(9)
699,000đ
Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017
  • 62 bài giảng
  • 08 giờ 44 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Bạn muốn thể hiện ý tưởng thành những hình ảnh chân thực nhất? Bạn muốn sử dụng 3DS MAX và Vray 2017 thành thạo, phối cảnh thiên nhiên hoàn thiện nhất?
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Nguyễn Phùng Phong
(111)
599,000đ 900,000đ
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia
  • 19 bài giảng
  • 04 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Chuyên gia Siêu trí nhớ
Khóa học siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia Nguyễn Phùng Phong sẽ Khai thác hết tất cả những tiềm năng của não bộ, các con sẽ thuộc bài ngay tại lớp. Giúp Ghi nhớ 100 từ vựng tiếng anh mỗi ngày
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao

Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao

Cầm Hải Phương
(66)
349,000đ 500,000đ
Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao
  • 32 bài giảng
  • 08 giờ 28 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Cầm Hải Phương
Giảng viên, Chuyên gia Autocad, 3dsmax, Sketchup
Khoá học Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao Giúp bạn thực hiện được tốt các bản vẽ kỹ thuật bằng phần mềm Autocad, đúng quy chuẩn, đúng tỷ lệ. Học Thành thạo phần mềm Autocad nhanh nhất
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Y học dinh dưỡng thực tiễn

Y học dinh dưỡng thực tiễn

Trần Thanh Toàn
(20)
799,000đ 1,010,000đ
Y học dinh dưỡng thực tiễn
  • 80 bài giảng
  • 10 giờ 07 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trần Thanh Toàn
Giảng viên
Hướng dẫn dinh dưỡng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày

Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày

Nguyễn Tấn Trung
(91)
799,000đ
Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày
  • 73 bài giảng
  • 03 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Tấn Trung
Giảng viên
Khóa học giúp bạn biết cách pha chế các loại cà phê, soda và các loại nước uống quen thuộc có hương vị đậm đà hơn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Nguyễn Linh
(94)
599,000đ
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox
  • 30 bài giảng
  • 01 giờ 48 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Linh
Giảng viên - Người sáng lập Dưa Chuột Detox Water
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox, mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời khi tự tay làm những món nước uống thơm ngon, an toàn và tốt cho sức khỏe!
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sự nhiệm màu của hơi thở

Sự nhiệm màu của hơi thở

Nguyễn Hiếu
(416)
499,000đ
Sự nhiệm màu của hơi thở
  • 10 bài giảng
  • 01 giờ 49 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Lấy lại cách thở tự nhiên của con người, tăng cường sự luân chuyển khí, có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray

Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray

Trịnh Duy Đông
(32)
499,000đ 600,000đ
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray
  • 46 bài giảng
  • 06 giờ 27 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Nắm được tư duy thiết kế mô hình 3D nội thất, xây dựng - Hoàn thiện bản vẽ 3D từ phác thảo ý tưởng đến sản phẩm hoàn chỉnh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
7 Ngày giảm cân an toàn

7 Ngày giảm cân an toàn

Nguyễn Hiếu
(2)
599,000đ
7 Ngày giảm cân an toàn
  • 12 bài giảng
  • 04 giờ 03 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Yoga là phương pháp giảm mỡ hiệu quả cao đồng thời còn mang đến sự dẻo dai và sức khỏe. Học giảm cân với Yoga
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Nguyễn Hiếu
(3)
499,000đ
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe
  • 11 bài giảng
  • 06 giờ 08 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học yoga khí công, giúp đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa và điều trị bệnh khớp, cột sống, giảm các bệnh về gan, cao huyết áp, tiểu đường,...
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tập yoga nâng cao thật dễ

Tập yoga nâng cao thật dễ

Nguyễn Hiếu
(8)
599,000đ
Tập yoga nâng cao thật dễ
  • 18 bài giảng
  • 12 giờ 10 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Eat Clean chuẩn cho người Việt

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Nguyễn Thu Hương (Choé)
(1)
699,000đ
Eat Clean chuẩn cho người Việt
  • 23 bài giảng
  • 03 giờ 41 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thu Hương (Choé)
Blogger ẩm thực
Hiểu rõ về chế độ ăn Eat Clean, tự xây dựng được chế độ ăn hợp lý, biết cách chế biến các món ăn để không nhàm chán, linh hoạt
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học nhảy Online cùng  Xô Tít (Phương Trinh)

Học nhảy Online cùng Xô Tít (Phương Trinh)

Sweet Media
(2)
599,000đ 700,000đ
Học nhảy Online cùng Xô Tít (Phương Trinh)
  • 16 bài giảng
  • 02 giờ 17 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Sweet Media
Sản xuất khóa học Online
Hướng dẫn các bài nhảy nổi tiếng nhất của giảng viên Xô Tít thuộc các thể loại Sexy Dance, Shuffle Dance, Hiphop Dance
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(212)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Học cùng cô Vera Hà Anh để sở hữu bí kíp bí mật phòng the- nghệ thuật "yêu"- ngọn lửa xây dựng tổ ấm gia đình thời hiện đại.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(67)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Mục lục

Những cơn đau cứ “tấn công” liên hồi vào lưng rồi vào đầu gối của tôi, nhiều đêm ứa nước mắt vì không ngủ được. Ấy thế mà chồng không hỏi han lấy một câu, mẹ chồng thì mắng nhiếc, bảo giả bệnh để trốn tránh công việc, nhưng sự thật đâu phải vậy. Cơn đau hành hạ khiến tôi khổ tâm cả về thể xác và tinh thần. 

Là dân văn phòng với công việc chính là gắn bó với chiếc máy tính và chiếc ghế trong vòng 8 tiếng đồng hồ. Thời gian đầu không có gì đáng lo ngại nhưng càng về sau “bệnh nghề nghiệp” ngày càng biểu hiện rõ hơn. Ban đầu là những cơn đau ở lưng nếu tôi ngồi lâu. Để khắc phục, tôi chỉ còn biết cách đứng dậy, đi lại một lúc, cơn đau có vẻ thuyên giảm nhưng rồi lại “đâu vào đấy”. 

Rồi lâu dần, cơn đau lan sang cả phần đầu gối, nguyên nhân cũng là do tôi ngồi một chỗ quá lâu. Cơn đau ngày càng nặng thêm và tần suất kéo dài cũng lâu hơn, điều này khiến tôi vô cùng mệt mỏi. Đặc biệt, là vào những ngày mưa gió, chỉ cần bị nhiễm gió lạnh và nước mưa là y như rằng, toàn thân tôi đau nhức với những cử động vô cùng khó khăn. 

trị đau lưng và đau đầu gối

Đau lưng, đau đầu gối khiến cuộc sống tôi vô cùng mệt mỏi. Ảnh minh họa

Có những ngày, vì quá đau nhức mà tôi không thể đi làm, nằm duỗi mình trên giường từ sáng đến trưa, trở dậy với khuôn mặt ủ rũ, mệt mỏi. Tôi được mẹ chồng “tặng” ngay một câu: 

- Đừng lấy bệnh để trốn việc rồi không chăm chồng, chăm cho cái gia đình này. 

Tôi biết, mẹ chồng chưa bao giờ có cảm tình với tôi bởi vì tôi không biết quán xuyến việc nhà, nay thêm bệnh đau lưng, đau gối, tôi thực sự không thể làm gì. Dù tôi có cố gắng giải thích thì vẫn bị hiểu là gian dối, lừa lọc và trốn tránh trách nhiệm. Những lúc như vậy, tôi chỉ biết khóc, nỗi đau thể xác và tinh thần cộng lại, dồn nén khiến tôi càng mệt mỏi hơn. 

Tôi đã thử rất nhiều liệu pháp như tập Yoga, chạy bộ, vận động nhẹ nhưng tình trạng bệnh chỉ thuyên giảm một chút chứ không hoàn toàn được đẩy lùi. Mỗi lúc ngồi lâu hay trái gió trở trời thì cơn đau lại qua lại và hành hạ tôi. Một số người bạn của tôi tư vấn tôi nên tham gia điều trị bằng hình thức xoa bóp, massage. 

Không muốn cuộc sống bị ảnh hưởng, tôi quyết định tham gia các buổi massage, xoa bóp để đẩy lùi cơn đau lưng và đau đầu gối. Quả thật, nó mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời, khi thực hiện cơ thể tôi hoàn toàn được thư giãn, cơn đau cũng vì thế mà thuyên giảm hơn. Cho dù tôi có ngồi làm việc trong 8 tiếng thì cũng không đau nhức như trước đây. 

trị liệu bằng phương pháp tự nhiên

Massage giúp tôi đẩy lùi bệnh đau lưng hiệu quả. Ảnh minh họa 

Nhưng một khó khăn đặt ra đó chính là tôi phải tham gia liệu trình massage này tuần 3 lần, và mỗi lần tôi phải bỏ ra một chi phí khá đắt. Chính điều này nó ảnh hưởng đến vấn đề chi tiêu của tôi. Cùng với đó, tôi thường đi về muộn khi bữa cơm gia đình đã nguội khiến ai cũng nhìn tôi với ánh mắt không hài lòng, đặc biệt mẹ chồng thường xuyên mắc nhiếc và dùng những lời lẽ không hay với tôi. 

Uất ức, tôi đem toàn bộ những suy nghĩ, nỗi niềm của mình tâm sự với bạn đồng nghiệp trong công ty. Nó chỉ cười rồi bảo:

- Tưởng gì, nếu mà đau lưng, đau gối bởi “bệnh nghề nghiệp” thì chị cứ tham khảo phương pháp điều trị từ khóa học “Bí quyết điều trị đau lưng và đau đầu gối bằng phương pháp tự nhiên” của bác sĩ Lê Hải trên UNICA. Em trước cũng như chị mà giờ khỏi hoàn toàn rồi nè. Đặc biệt, chi phí vô cùng rẻ mà có thể sử dụng trọn đời nữa. 

Nghe những lời tư vấn như “mật ngọt rót vào tai”, tôi vội vàng đăng ký ngay khóa học. Và quả thật, khóa học mang lại cho tôi kết quả vô cùng tuyệt vời, cơn đau lưng và đau đầu gối dần được đẩy lùi, thậm chí trái gió trở trời cũng không bị tái phát. 

Đặc biệt, trong khóa học, bác sĩ Lê Hải không chỉ đề cập đến liệu pháp điều trị mà sẽ giới thiệu tổng quát những thông tin quan trọng, nhằm giúp tôi biết cách xây dựng một cuộc sống cân bằng và khỏe mạnh. Liệu pháp mà giảng viên chia sẻ cũng được phân thành từng tác động lên từng vị trí cụ thể. Nhờ vậy, kết quả mang lại vô cùng tuyệt vời. 

khóa học trị liệu

Khóa học chính là “liều thuốc” hữu hiệu giúp tôi có được cuộc sống tuyệt vời hơn

Giờ đây, tôi hoàn toàn có thể tự chăm sóc bản thân mình thông qua khóa học “Bí quyết trị đau lưng và đau đầu gối bằng phương pháp tự nhiên”. Những lúc mẹ chồng hay chồng tôi thân đau nhức, tôi lại áp dụng những liệu pháp mà mình học được. Ai cũng bất ngờ trước kết quả sức khỏe nhận được. Mẹ chồng cũng dần quan tâm và yêu thương tôi nhiều hơn. Còn tôi thì cũng bỏ qua những ác cảm trước đây để cuộc sống gia đình có được hạnh phúc đích thực. 

Bản thân tôi cảm thấy, đây thực sự là khóa học cực kỳ hữu ích đối với dân văn phòng, người thường xuyên bị đau lưng, đau đầu gối, người già, người đang bị về đĩa đệm hoặc bị tê liệt. Qua khá học này, chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ trở nên hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. 

>> Bật mí những bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả

>> Các thế tập yoga cực độc giúp bạn giải quyết mọi vấn đề hô hấp


Tags: Sức khoẻ Massage