Nuôi dạy con
4 Dấu hiệu sau chuyển phôi 5 ngày? Các vấn đề cần lưu ý
Chuyển phôi ngày thứ 3, thứ 4 và đến ngày thứ 5 chắc chắn các mẹ đã rất hồi hộp mong ngóng kết quả. Còn chần chừ gì mà không cùng Unica.vn tìm hiểu ngay những dấu hiệu sau 5 ngày chuyển phôi để phỏng đoán kết quả chính xác nhất khả năng thành công của mẹ nhé.
1. Chuyển phôi là gì?
Trước khi tìm hiểu dấu hiệu sau 5 ngày chuyển phôi, Unica mời bạn đọc cùng tìm hiểu xem chuyển phôi là gì nhé !
Có thể nói, con cái là niềm hạnh phúc của bố mẹ. Tuy nhiên vì vấn đề sinh lý từ cả 2 phía mà không phải bất kỳ cặp vợ chồng nào cũng có thể mang thai tự nhiên được. Với sự tiến bộ của y học, phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm IVF đã ra đời, phần nào giúp các cặp vợ chồng có được niềm hạnh phúc làm bố, làm mẹ.
Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm IVF được kéo dài trong nhiều tháng và được chia ra thành các giai đoạn khác nhau. Trong đó, chuyển phôi là giai đoạn cuối cùng thường được thực hiện khoảng 48 giờ sau khi trứng và tinh trùng được thụ tinh.
Sau khi phôi thai được nuôi cấy trong phòng lad, các bác sĩ sẽ phân loại chất lượng phôi. Thông thường sẽ ưu tiên chuyển phôi loại 1 - phôi khỏe mạnh, đẹp vào cơ thể của mẹ.
Hơn nữa, sau chuyển phôi 14 ngày, các bạn hãy đến gặp bác sĩ để làm xét nghiệm chỉ số HCG để chuẩn đoán khả năng chuyển phôi thành công. Tuy nhiên, với một số người có chất lượng phôi tốt, phát triển ổn định thì chỉ cần đến ngày thứ 5 đã bắt đầu có những dấu hiệu cơ bản để nhận diện. Đây được xem là thời điểm quan trọng trong quá trình chuyển phôi.
>>> Xem thêm: Tổng hợp các dấu hiệu ốm nghén bé trai chính xác 100%
Quy trình thực hiện phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm IVF
2. Dấu hiệu sau 5 ngày chuyển phôi là gì?
1. Bụng dưới to và có cảm giác đau âm ỉ ở bụng dưới
Khi quá trình chuyển phôi thai thành công thì phôi thai lúc này sẽ di chuyển quanh tử cung với mục đích tìm chỗ làm tổ. Trong thời gian di chuyển, phôi vẫn tiếp tục hoạt động phân chia tạo thành các tế bào nhỏ. Với trường hợp đặc biệt khi phôi thai đã được làm tổ trong tử cung thì lúc này chị em sẽ thấy khu vực bụng dưới đau âm ỉ và nặng trĩu. Vì vậy, triệu chứng này được xem là điển hình của việc mang thai thành công. Tuy nhiên, các chị em cũng lưu ý trong khoảng thời gian này để giúp phôi thai có thể bám chắc vào tử cung thì các chị em cần hạn chế trong việc đi lại hoặc quan hệ vợ chồng,...
2. Căng tức ở ngực
Thông thường trước khi chuyển phôi, các bác sĩ sẽ tiêm vào cơ thể mẹ hormon ức chế khả năng rụng trứng tự nhiên trong quá trình chuyển phôi. Do đó, lượng horme này cũng sẽ gây tác động trực tiếp tới bầu ngực khiến cho vùng ngực bị căng tức hay đau nhói và nặng nề hơn.
3. Xuất hiện cảm giác nóng trong người
Sau khi trứng làm tổ thành công thì thân nhiệt của người mẹ sẽ tăng lên gây nóng trong người. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nóng trong người này là do tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể tăng lên để phục vụ quá trình nuôi dưỡng thai nhi. Chính vì vậy, nếu như các chị em cảm thấy rằng mình có dấu hiệu này thì rất có thể quá trình mang thai sau khi thụ tinh trong ống nghiệm đã thành công.
Trong suốt quá trình mang thai, chắc hẳn các mẹ sẽ muốn thực hiện thai giáo từ sớm để bé khỏe và phát triển nhận thức từ sớm. Để giúp các mẹ hiểu hơn về thai giáo, Unica đã ra mắt các khóa học Thai giáo online. Mỗi bài giảng đều được thiết kế một cách trực quan và dễ hiểu, thời lượng mỗi bài không quá 30 phút nên mẹ bầu an tâm sẽ không bị mệt mỏi hoặc buồn ngủ. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn:
[course_id:799,theme:course]
[course_id:1576,theme:course]
[course_id:1820,theme:course]
4. Ra máu âm đạo
Sau khi chuyển phôi thai thành công, mẹ bầu sẽ gặp phải tình trạng ra máu. Bởi vì trong lúc phôi di chuyển tìm nơi làm tổ thích hợp đã gây tổn thương cho lớp nội mạc tử cung dẫn đến hiện tượng ra máu âm đạo. Nhưng mẹ cũng không phải lo lắng quá vì tình trạng này chỉ kéo dài từ 1- 2 ngày là tự biến mất.
>>> Xem thêm: Góc giải đáp: Sau chuyển phôi bao nhiêu ngày thì thử que?
Sau chuyển phôi bao nhiêu ngày thì thử que
Dấu hiệu sau 5 ngày chuyển phôi sẽ giúp phụ nữ xác định mình đã thành có bầu hay chưa. Đối với các phụ nữ có thai tự nhiên thì đa phần sau khi chậm kinh 2 tuần sẽ đi siêu âm hoặc dùng que thử thai để biết chắc chắn rằng mình có thai hay không? Phôi thai đã di chuyển về tử cung làm tổ hay chưa? Vậy, còn đối với phụ nữ áp dụng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) thì sao?
Thông thường, ngay sau khi chuyển phôi từ 1 - 3 ngày cơ thể mẹ sẽ có những dấu hiệu thay đổi. Khi đó, mẹ chỉ cần chú ý quan sát đã có thể chắc chắn đến 80% khả năng mẹ đã thụ thai thành công. Nhưng để có kết quả chính xác tuyệt đối thì sau 14 ngày chuyển phôi các chị em có thể tiến hành sử dụng que thử thai để xác định mình đã có thai hay chưa. Trường hợp nếu bạn có những dấu hiệu thụ thai thành công (cho link bài trước vào chèn) nhưng que thử không lên vạch thì các mẹ hãy đến bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa để khám và đo chỉ số HCG trong máu.
Ở thời điểm này nếu chỉ số HCG đạt trên 25mIU/ml thì các cặp vợ chồng có thể yên tâm đến 90% mình đã chuyển phôi thành công và đã có thai. Bởi nội tiết tố đặc biệt này chỉ sản sinh khi đã có thai và tăng rất nhanh cho tới sau khi sinh và nó sẽ biến mất dần dần. Việc của chị em lúc này là yên tâm tĩnh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.
Sau khi đã biết mình chắc chắn có thai thì việc mẹ bầu cần nắm rõ các cách chăm sóc thai nhi theo từng tuần tuổi sẽ giúp bé và mẹ khoẻ hơn, vì vậy mẹ cần phải thường xuyên tham khảo thêm những kiến thức chăm sóc thai nhi từ những người đi trước hoặc từ các khoá học thai giáo trên Unica, các giảng viên sẽ hướng dẫn chi tiết và bài bản nên mẹ có thể yên tâm.
Cảm ơn đã theo dõi bài viết.
23/04/2019
20275 Lượt xem
3 tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ
Tư thế ngủ trong quá trình mang bầu là điều vô cùng quan trọng quyết định đến sự phát triển của thai nhi. Vậy, tư thế ngủ nào thì tốt cho bà bầu? Tư thế nào mẹ bầu cần tránh theo ý kiến từ chuyên gia trong các khóa học nuôi dạy con? Tất cả sẽ có trong bài viết này.
Tại sao mẹ bầu thường cảm thấy khó ngủ khi mang thai
Trong quá trình mang thai, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp mẹ tăng cường sức khỏe còn thai nhi phát triển khỏe mạnh. Thế nhưng trong giai đoạn 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kì, mẹ bầu thường xuyên mất ngủ và có những thay đổi nhất định như:
- Do nồng độ Progesterone tăng mà mẹ bầu có thể buồn ngủ suốt ngày hoặc chỉ mất chợp mắt khi thấy mệt.
- Khó ngủ do không tìm được tư thế thoải mái.
- Ngủ không ngon giấc do buồn tiểu tiện. Nguyên nhân là do sự phát triển của thai nhi đè xuống bàng quang của sản phụ.
- Tình trạng ợ nóng và buồn nôn khiến cho giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng.
Tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong từng giai đoạn mang thai
1. Tư thế ngủ trong 3 tháng đầu thai kỳ
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ hơn do sự gia tăng liên tục của hormone progesterone trong cơ thể. Đồng thời, mẹ bầu sẽ cảm thấy triệu chứng đau ngực, đầy bụng, táo bón, đi tiểu nhiều,.. càng ngày càng rõ rệt hơn làm ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của mẹ.
Vì vậy, trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ phụ nữ mang thai nên ngủ nghiêng người về bên trái càng nhiều càng tốt bởi đây là vị trí tốt nhất đảm bảo sự lưu thông máu. Hoặc mẹ cũng có thể “nằm ngửa” để cho bụng bầu được dễ chịu hơn. Nếu có thể, các mẹ hãy cố gắng đi ngủ vào cùng một thời điểm để cơ thể dần quen thuộc và hình thành một lịch trình ổn định cho giấc ngủ.
Mặt khác, những dấu hiệu của “ốm nghén” như chóng mặt, buồn nôn cũng làm cho mẹ bầu khó khăn hơn khi ngủ hoặc bị kích hoạt bởi mùi vị. Cho nên buổi tối mẹ bầu cần tránh ăn những thực phẩm chứa nhiều chất lỏng hoặc uống nhiều nước để hạn chế phải đi vệ sinh gây gián đoạn giấc ngủ.
Mẹ bầu nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ để tốt cho thai nhi
2. Tư thế ngủ trong 3 tháng giữa thai kỳ
Khi mẹ bầu đã vượt qua giai đoạn khó khăn ba tháng đầu bước sang tháng giữa của chu kỳ mang thai thì cơ thể đã dần bớt đi sự mệt mỏi. Tuy nhiên, giai đoạn này mẹ bầu vẫn có nhiều sự biến đổi về tâm sinh lý cho nên tình trạng khó ngủ vẫn xảy ra. Bởi vậy, trong 3 tháng giữa của thai kỳ mẹ bầu nên nằm nghiêng về bên trái và gối đầu cao để giữ cho axit trong dạ dày không bị trào ngược lên cổ.
Đồng thời, mẹ nằm nghiêng người, đặt một chiếc gối mỏng ở bụng dưới và sau lưng sẽ giúp giảm áp lực thai kỳ nặng nề.
3. Tư thế ngủ trong 3 tháng cuối thai kỳ
Có thể nói, giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ là lúc mẹ bầu cảm thấy khó ngủ nhất. Lúc này, thai nhi trong bụng hay chuyển động cộng thêm cân nặng tăng và tần suất đi tiểu nhiều khiến mẹ bầu thường tỉnh vào ban đêm.
Giai đoạn này mẹ nên áp dụng tư thế ngủ nghiêng về bên trái nhiều hơn để lưu thông máu tốt nhất cho thai nhi, tử cung và thận. Ngoài ra, mẹ có thể ôm một chiếc gối ngủ để giúp giấc ngủ sâu hơn.
Lưu ý: Nếu mẹ khó ngủ hoặc không thể ngủ thì nên dậy xem tivi, nghe nhạc hay đọc sách,... Điều này sẽ khiến bạn có cảm giác mệt mỏi và muốn tiếp tục ngủ trở lại.
Tư thế có thể gây nguy hiểm cho bé
Để mẹ bầu có thể tăng cường sức khỏe và chuẩn bị tinh thần sẵn sàng cho quá trình vượt cạn đầy vất vả, việc có những giấc ngủ bình yên là yếu tố vô cùng quan trọng. Do đó, trong suốt giai đoạn mang thai, đặc biệt là khi thai nhi đã phát triển khá lớn, nếu không biết lựa chọn tư thế đúng sẽ khiến mẹ dễ bị chuột rút vào ban đêm, trào ngược dạ dày cũng như ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Ở tuần thứ 24, mẹ bầu không nên nằm ngử khi ngủ bởi tử cung sẽ chèn ép tĩnh mạch chủ dưới làm ảnh hưởng đến sự lưu thông thông máu trở lại tĩnh mạch chủ, khiến mẹ bầu dễ bị chóng mặt, hạ huyết áp. Ngoài ra, tư thế nằm ngửa sẽ tác động đến khả năng oxy hóa ở em bé. Vì thế, nếu mẹ bầu đang có thói quen nằm ngửa thì có thể đổi thành tư thế sang nằm nghiêng về bên trái.
>>> Xem thêm: Có nên quan hệ khi mang thai? “Những điều cần lưu ý
Chuẩn bị gối ngủ để ngủ ngon giấc hơn
Cách giúp bà bầu có giấc ngủ ngon hơn
Để có một giấc ngủ ngon và sâu hơn trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên áp dụng một vài biện pháp:
+ Chọn tư thế ngủ phù hợp để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
+ Sử dụng gối để nâng đỡ bụng bầu giúp bạn không bị tức bụng và ngủ ngon giấc hơn.
+ Massage trong quá trình mang thai để lưu thông các mạch máu, giúp cơ thể luôn cảm thấy thoải mái.
+ Ăn nhẹ lúc nửa đêm sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu giấc hơn.
+ Tập thể dục nhẹ nhàng để mềm dẻo gân cơ, cơ khớp linh hoạt giúp bạn chế mệt mỏi
+ Ngủ và nghỉ ngơi đúng giờ để tăng sức đề kháng và tốt cho sức khỏe.
+ Uống 1 ly sữa ấm trước khi ngủ để thai nhi có thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách hiệu quả.
Hy vọng rằng với 3 tư thế ngủ tốt cho bà bầu trên đây sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và an toàn nhất khi ngủ, giúp mẹ bầu khỏe khoắn mỗi ngày để có một cơ thể sảng khoái và có những giấc ngủ ngon hơn. Chúc cho mẹ bầu luôn luôn xinh đẹp, thai nhi phát triển toàn diện và hãy đồng hành cùng Unica.vn để có thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe hơn các bạn nhé!
23/04/2019
1960 Lượt xem
Thai trứng có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách điều trị
Hiện nay, thai trứng là một trong những tình trạng thai nghén thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ. Thực tế, thai trứng hoàn toàn lành tính, tuy nhiên nếu không biết cách điều trị thì nó sẽ để lại những hậu quả khó lường. Nhằm giúp cho chị em bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất, UNICA sẽ chia sẻ những thông tin quan trọng về thai trứng qua bài viết dưới đây.
Khái niệm thai trứng
Thai trứng hay còn được gọi là chửa trứng là một khối u lành tính phát triển bên trong tử cung. Theo đó, một phần hoặc toàn bộ bánh rau thai bị thái hóa thành những túi dịch nhỏ, dính vào nhau, chiếm át diện tích của tử cung ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai. Đối với bệnh thai trứng, nếu không điều trị kịp thời có thể gây tử vong.
>>> Xem thêm: Thời điểm dễ thụ thai giúp chị em săn "trứng vàng"
Bệnh thai trứng là một khối u lành tính những cần được điều trị kịp thời
Nguyên nhân của thai trứng
Hiện nay vẫn chưa có kết luận chính xác về nguyên nhân của tình trạng chưa chửa trứng, nhưng y học đã đưa ra một vài yếu tố làm ảnh hưởng đến tình trạng thai trứng như sau:
- Thai trứng xảy ra do yếu tố di truyền trong quá trình thị tinh với 90% bắt nguồn từ tinh trừng và 10% bắt nguồn từ trứng gây ra những bất thường ở bộ nhiếm sắc thể.
- Chưa trứng có thể xảy ra ở phụ nữ 40 tuổi hoặc dưới 20 tuổi.
- Chửa trứng có thể bắt nguồn từ phụ nữ đã trải qua nhiều lần sinh nở, tiền sử thai nghén hoặc những bất thường ở dạ tử cung.
- Thiếu chất dinh dưỡng: Việc người mẹ bị thiếu chất dinh dưỡng như: Vitamin A, đam, Axxit Folic trước và sau khi có bầu cũng là một yếu tố gây nên hiện tượng chửa trứng.
Cách phân biệt thai trứng
Theo các bác sĩ cho biết, dựa vào đặc điểm, thai trứng được chia làm hai loại chính, cụ thể như sau:
- Thai trứng bán phần: Đây là loại thai trứng cho thai nhi hoặc 1 phần thai nhi. Trong đó, một phần rau bình thường còn 1 phần lại biến thành túi nước.
- Thai trứng hoàn toàn: Loại này thì không có tổ chức thai nhi, gai rau phình to, lớp tế bào nuôi tăng sinh mạnh và mạch máu lông rau thì biến mất.
Còn nếu dựa vào tính chất thì thai trứng được chia làm 2 loại như sau:
- Thai trứng lành tính: Loại này thì có lớp đơn bào không ăn vào cơ tử cung còn lớp hợp bào thì không bị phá vỡ.
- Thai trứng ác tính: Loại này có lớp hợp bào mỏng, từng vùng có thể bị phá vỡ. Lớp đơn bào tràn ra ngoài và đi vào bên trong niêm mạc tử cung, ăn sâu lớp tử cung. Thậm chí còn ăn thủng tử cung gây chảy máu ổ bụng.
>>> Xem thêm: Tiêm phòng uốn ván cho bà bầu có quan trọng không ?
Dựa vào đặc điểm và tính chất, thai trứng được chia thành 2 loại chính
Triệu chứng của bệnh thai trứng
Để bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất thì chị em phụ nữ cần nắm được những triệu chứng của bệnh thai trứng sau đây:
- Thường xuyên buồn nôn và ói mửa nhiều
- Khi bị chửa trứng sẽ xuất hiện máu ở âm đạo có màu đỏ tươi hoặc nâu đậm ở ba tháng kinh nguyệt đầu tiên.
- Nặng vùng bụng dưới và thường xuyên đau trằn
- Phần tử cung lớn hơn so với tuổi của thai nhi
- Một số biểu hiện của cường giáp: cảm thấy lo lắng, nhịp tim nhanh, mệt mỏi, đồ mồ hôi nhiều...
Cách điều trị thai trứng
Theo các bác sĩ, thai trứng là một bệnh lành tính, tuy nhiên khi phát hiện thì chị em nên điều trị kịp thời để bảo vệ sức khỏe, tránh những hệ quả không tốt. Cụ thể, khi có biểu hiện của bệnh thai trứng, bạn nên đến gặp bác sĩ để khám nhằm xác nhận có phải đang bị thai trứng hay không.
Khi bị thai trứng, bạn nên đến gặp bác sĩ để điều trị kịp thời
Trong trường hợp bạn bị thai trứng thì bác sĩ sẽ nới rộng tử cung và dùng chân không để hút thai trứng ra ngoài. Trường hợp thai trứng lấn quá sâu thì bác sĩ sẽ cắt bỏ tử cung nếu bạn không có ý định sinh con. Sau khi đã cắt bỏ thai trứng, bạn sẽ được kiểm tra mức độ hormone HCG trong máu. Việc kiểm tra này sẽ kéo dài trong vòng 6 tháng hoặc 1 năm. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp với chế độ sinh hoạt phù hợp và thăm khám theo định kỳ.
Trên đây là những thông tin cần nắm về thai trứng mà chị em phụ nữ không nên bỏ lỡ khi chuẩn bị mang thai để biết cách chuẩn bị cho quá trình mang thai một cách tốt nhất.
23/04/2019
2195 Lượt xem
Bà bầu ăn trứng ngỗng thời điểm nào để tốt thai cho thai nhi ?
Từ trước đến nay, trứng ngỗng được biết đến như một “thần dược” giúp em bé sinh ra được khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, bà bầu ăn trứng ngỗng thời điểm nào là thích hợp nhất thì nhiều mẹ bầu vẫn chưa nắm được. Trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ cho các mẹ thời điểm ăn trứng ngỗng cũng như cách chọn trứng ngỗng tốt nhất.
Thành phần của trứng ngỗng?
Để biết bà bầu ăn trứng ngỗng có tốt không, trước hết chúng ta cần tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng có trong trứng ngỗng nhé.
Như các bạn cung đã biết, trứng là một trong những thực phẩm mang lại lợi ích vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe. Hàm lượng Vitamin D trong các loại trứng giúp bạn phát triển hệ xương khớp, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến loãng xương và thoái hóa xương sớm.
Nếu như trong 100g trứng gà chứa 700mcg Vitamin A, thì trứng ngỗng chứa 360mcd Vitamin, đồng thời chứa 12,8g Protein, 71mg canxi, 3,9mg sắt, 220mg Photpho và các thành phần khác như: Choline, sắt, Natri, Lipid....
Như vậy, so với trứng gà thì hàm lượng Protein có trong trứng ngỗng thấp hơn và hàm lượng Vitamin cũng chỉ bằng 1/2 so với trứng gà. Ngoài ra, trong trứng ngỗng có chứa nhiều Cholesterol và Lipid, đây là một trong những thành phần không tốt cho hệ tim mạch và sức khỏe. Chính vì thế, đối với phụ nữ có bầu, việc ăn trứng ngỗng nên tuân theo một định lượng nhất định, vì nếu ăn quá nhiều sẽ có nguy cơ bị béo phì, thừa cân, tiểu đường và huyết áp cao....
>>> Xem thêm: Mấy tuần có tim thai? Nhịp tim thai như thế nào là bình thường?
Thành phần của trứng ngỗng
Bà bầu có nên ăn trứng ngỗng không?
Theo kinh nghiệm dân gian, nhiều phụ nữ có thai cho rằng bà bầu ăn trứng ngỗng sẽ giúp con thông minh hơn. Liệu đây có phải là thông tin chính xác.
Xét theo thành phần dinh dưỡng thì trứng ngỗng có chứa rất nhiều protein hơn trong trứng gà và trứng vịt, nhưng lại không có nhiều hàm lượng vitamin A so với trứng gà.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, nếu muốn bé thông minh, bên cạnh việc bà bầu ăn trứng ngỗng, thai phụ cũng nên tăng cường sử dụng các sản phẩm DHA, axit folic và axit béo...
Vì thành phần dinh dưỡng trong trứng ngỗng không có gì đặc sắc nên mẹ bầu không cần cố ép bản thân ăn nhiều trứng ngỗng. Chỉ cần với một lượng vừa phải để cung cấp protein.
Ăn trứng ngỗng có giúp thai nhi thông minh
Vì trứng ngỗng khá lành tính nên bà bầu ăn trứng ngỗng vào bất cứ thời gian nào trong thai kỳ đều được mà không cần băn khoăn xem chúng có ảnh hưởng đến thai nhi hay không.
Tác dụng của trứng ngỗng với thai nhi
Trứng ngỗng là một trong những món ăn phổ biến ở Việt Nam, đây là món ăn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Cụ thể, trong trứng ngỗng có chứa nhiều dưỡng chất như: protein, vitamin A, nhóm B, lipid, vitamin C... Vì vậy, ăn trứng ngỗng sẽ giúp bổ sung năng lượng, tăng sức đề kháng và đẩy lùi bệnh tật.
Trứng ngỗng có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe thai nhi
Đối với phụ nữ mang thai, trứng ngỗng cho bà bầu là rất cần thiết bởi thực phẩm này sẽ giúp thai nhi phát triển đều đặn, trí não được kích thích, giúp trẻ sinh ra được thông minh, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng không nên ăn trứng ngỗng quá nhiều mà nên bổ sung thêm trứng vịt, trứng gà để đảm bảo chất dinh dưỡng.
Trong suốt quá trình mang thai, chắc hẳn các mẹ sẽ muốn thực hiện thai giáo từ sớm để bé khỏe và phát triển nhận thức từ sớm. Để giúp các mẹ hiểu hơn về thai giáo, Unica đã ra mắt các khóa học Thai giáo online. Mỗi bài giảng đều được thiết kế một cách trực quan và dễ hiểu, thời lượng mỗi bài không quá 30 phút nên mẹ bầu an tâm sẽ không bị mệt mỏi hoặc buồn ngủ. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn:
[course_id:799,theme:course]
[course_id:1576,theme:course]
[course_id:1820,theme:course]
Thời điểm bà bầu ăn trứng ngỗng tốt nhất
Trong quá mang thai, nhiều người thường thắc mắc bà bầu nên ăn trứng ngỗng ở tháng thứ mấy? Thực tế, không có một nguyên tắc chung nào về thời điểm ăn trứng ngỗng của bà bầu. Bởi vì đây là thực phẩm mà mẹ bầu có thể ăn vào bất cứ thời điểm nào trong suốt thai kỳ.
Tuy nhiên, để bảo sức khỏe của cả mẹ và con thì mẹ bầu cũng nên chú ý khi ăn trứng ngỗng. Cụ thể, trong những tuần đầu thai kỳ, mẹ bầu sẽ bị ốm nghén ảnh hưởng đến việc ăn uống. Do vậy, mẹ bầu không nên ăn, vì trứng ngỗng sẽ gây nên tình trạng khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng. Cách tốt nhất là bà bầu ăn trứng ngỗng vào thời điểm thai kỳ đã được ba tháng. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần chú ý 1 tuần chỉ ăn một quả trứng ngỗng, nếu ăn quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược.
Mẹ bầu nên ăn trứng ngỗng khi thai kỳ đã được 3 tháng
Cách lựa chọn trứng ngỗng
Bên cạnh biết về thời điểm ăn trứng ngỗng lúc nào là phù hợp thì mẹ bầu cũng cần biết cách lựa chọn trứng ngỗng sao cho đạt chất lượng tốt nhất. Theo kinh nghiệm của nhiều chị em khi đi chợ, mẹ nên cầm trứng và soi trước nguồn sáng. Nếu quả trứng có màu hồng với 1 chấm mờ, nhìn được túi khí bên trong thì chứng tỏ đó là quả trứng tốt, mẹ nên mua. Ngược lại, nếu soi trước ánh sáng và thấy bên trong trứng có vệt máu, giun sán hoặc vật lạ thì đó là trứng hỏng, mẹ không nên mua.
Ngoài ra, khi mua trứng ngỗng cho bà bầu thì mẹ có thể áp dụng cách tiếp theo là thả trứng vào trong dung dịch muối loãng 10%. Nếu trứng nổi lên trên mặt nước thì đó là trứng cũ, mẹ không nên mua, còn nếu trứng lơ lửng trong nước là trứng mới, đạt chất lượng.
>>> Xem thêm: Dấu hiệu ốm nghén bé trai chuẩn xác đến 99%
Khi mua trứng ngỗng, mẹ bầu nên chú ý để mua được trứng chất lượng
Trong quá trình mang thai, để mẹ khỏe con ngoan thì các yếu tố về dinh dưỡng, tâm lý, sức khỏe... rất quan trọng.
Qua bài viết trên đây, các mẹ đã biết được thời điểm bà bầu ăn trứng ngỗng cũng như cách chọn trứng ngỗng tốt nhất. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp các mẹ bầu biết cách chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, giúp cho bé yêu sinh ra được khỏe mạnh, thông minh. Tham khảo thêm khoá học thai giao cho bé trên Unica để biết thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc thai nhi một cách khoa học nhất.
23/04/2019
15229 Lượt xem
7 Tác dụng của nước dừa đối với bà bầu
Nước dừa đối với bà bầu trong quá trình mang thai là rất tốt và vô cùng có lợi. Trong nước dừa có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy, thời điểm nào mẹ bầu uống nước dừa là tốt nhất? Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, các mẹ hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.
Tác dụng của nước dừa đối với bà bầu
Như một nước uống thần kỳ, nước dừa luôn được nhiều bà bầu lựa chọn và luôn coi là một thần dược. Bởi rất nhiều tác dụng tốt cho cả bà bầu và cả trẻ nhỏ trong bụng. Ngoài ra nước dừa là thức uống không chứa cholesterol và có thể uống bất cứ lúc nào. Lợi ích sức khỏe của nước dừa đối với bà bầu là vô cùng lớn. Hãy cùng UNICA tìm hiểu về những tác dụng của nước dừa đối với bà bầu nhé!
1. Tăng cường hệ miễn dịch
Nước dừa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu, cung cấp nhiều vitamin và các chất oxy hóa thiết yếu. Nguồn dinh dưỡng này cũng giúp cho cơ thể bà bầu khoẻ mạnh và tránh những mắc những bệnh vặt thông thường. Một trong những nguồn dinh dưỡng quan trọng mà UNICA muốn nhắc đến trong tác dụng tăng cường miễn dịch này chính alf sự góp mặt vô cùng quan trọng của Axit Lauric. Axit Lauric giúp cơ thể bà bầu luôn khoẻ mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi những virut dễ gây nhiễm trùng và khả năng kháng khuẩn rất lớn.
Tác dụng của nước dừa đối với bà bầu
2. Giảm táo bón, lợi tiểu
Uống nước dừa giúp làm giảm táo bón do hàm lượng chất xơ trong nước dừa rất cao và nhiều vitamin bổ dưỡng khác giúp cơ thể phụ nữ mang thai được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Nguồn dinh dưỡng dồi dào này giúp bà bầu tránh bị táo bón, bao tử luôn thoải mái không bị ợ chua khó tiêu. Đặc biệt với những phụ nữ mang thai ở thời kỳ cuối của thai kỳ càng cần uống nước dừa để tránh bị táo bón. Bởi giai đoạn này rất hay bị táo bón và khó tiêu. Ngoài ra trong nước dừa còn chứa Kali, Magie là những chất giúp lợi tiểu. Những chất này giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và giúp đường tiết liệu được làm sạch giảm nguy cơ bị sỏi thận cho cơ thể. Một điểm nữa mà chúng ta không thể bỏ sót đó chính là công dụng giúp cân bằng nồng độ axit uric trong cơ thể mẹ để trẻ được phát triển khoẻ mạnh.
3. Bổ sung nước cho cơ thể và cung cấp nước ối
Có lẽ đây là công dụng hữu hiệu nhất mà trái dừa thần kỳ này mang đến cho người mẹ. Đó chính là cấp nước cho cơ thể mẹ và bé. Đầu tiên đối với cơ thể mẹ việc cung cấp nước giúp cho hệ tuần hoàn máu được lưu thông, giảm các triệu chứng do thiếu máu gây nên như: hay quên, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, ngất xỉu,.... Với bé thì nước dừa cung cấp nước ối cho thai nhi. Đây là môi trường giàu dinh dưỡng để nuôi trẻ trong bụng mẹ. Các bà mẹ nên nhớ việc ít nước ối hoặc cạn nước ối là cực kỳ nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ. Ngoài uống nước dừa mẹ cần bổ sung thêm nước lọc uống hằng ngày 3l để đảm bảo nguồn nước và dinh dưỡng cho cả trẻ và mẹ.
Uống nước dừa cung cấp nước ối cho mẹ bầu
4. Loại bỏ Cholesterol
Trong cơ thể bà bầu luôn có sự xuất hiện của những Cholesterol xấu. Khi nồng độ cholesterol quá cao sẽ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và bé. Có thể gây đột quy, nhồi máu cơ tim hay ung thư gan đều là những căn bệnh nguy hiểm. Chưa hết nguy cơ tiềm tàng gây lên những bệnh như suy thận, viêm gan, xơ gan, sỏi thận cũng rất lớn. Việc uống nước dừa làm điều cần thiết để giảm nguy cơ phát bệnh ở phụ nữ mang thai giúp loại bỏ cholesterol xấu xa khỏi cơ thể bằng cách ngăn chặn sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Cho nên nước dừa được coi là loại thức uống thay thế các loại đồ uống có đường và có nồng độ cồn cao
5. Cung cấp chất điện giải
Ngoài chất xơ, vitamin hay những dưỡng chất giúp lợi tiểu cho bà bầu thì bà bầu uống nước dừa còn giúp bổ sung 1 lượng lớn chất canxi, kali, natri và phốt pho. Đây là những chất điện giải giúp ngăn ngừa mất nước do mẹ bầu hay bị tiêu chảy hoặc nôn do ốm nghén. Duy trì huyết áp cơ thể ổn định, cân bằng cơ thể và nồng độ PH của cơ thể được duy trì. Các hoạt động của cơ thể cũng được tăng cường hoạt động.
6. Tiêu diệt vi khuẩn có hại
Trong nước dừa chứa axit lauric. Axit lauric giúp cơ thể mẹ ức chế việc sản sinh virus và tiêu diệt các vi khuẩn có hại có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và bé
7. Thức uống an toàn, lành tính
Với vô vàn những tác dụng của nước dừa đối với bà bầu và sức khoẻ của trẻ trong bụng mẹ thì không thể phủ nhận được điều thần kỳ từ loại nước tự nhiên này mang lại. Các mẹ hay an tâm bởi dừa là một loại nước tự nhiên lành tính và không hề chứa các chất bảo quản gây hại. Cũng đừng lo lắng về hàm lượng đường có trong quả dừa thấp hơn nhiều so với mía chỉ khoảng 6gr đường. Hãy an tâm vì uống nhiều nước dừa không gây bệnh tiểu đường cho cơ thể mẹ đâu
Thời điểm nào bà bầu không nên uống nước dừa?
Lưu ý khi sử dụng nước dừa trong giai đoạn mang thai
- Trong giai đoạn thai kỳ 3 tháng đầu, bà bầu không nên uống nước dừa bởi vì trong giai đoạn này các mẹ bầu ốm nghén và khó chịu với tất cả các loại mùi hay đồ ăn. Việc uống nước dừa giai đoạn đầu của thai kỳ sẽ làm cho các mẹ bầu đầy bụng, thậm chí có thể bị ốm nghén nặng hơn.
- Hàm lượng đường có trong nước dừa nhiều không đáng kể, mỗi ly nước dừa khoảng tầm 6g đường nhưng cũng vì thế mà không nên chủ quan. Mẹ bầu nên uống dừa mức độ vừa phải để không bị mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
- Mẹ bầu cũng nên lưu ý khi đi nắng về, mồ hôi vã nhiều và cơ thể mệt mỏi không nên uống nhiều nước dừa vì sẽ gây ra những tác dụng phụ. Ngoài ra, lượng chất dinh dưỡng trong nước dừa rất nhiều nếu cung cấp nhiều nước dừa sẽ khiến cân nặng của thai vượt quá mức cần thiết ở giai đoạn đầu của thai nhi.+ Hiện nay, có rất nhiều loại dừa được bày bán bị ngâm hóa chất làm trắng, chính vì vậy khi mua dừa các mẹ bầu nên chọn những quả dừa còn tại buồng. Không nên để nước dừa qua đêm, khi thấy nước dừa có mùi chua thì nên bỏ và không nên tiếp tục uống nữa.
- Vào buổi tối, các mẹ bầu nên hạn chế uống nước dừa để không phải đi tiểu nhiều lần ảnh hưởng đến giấc ngủ.
- Tác dụng của nước dừa với bà bầu mang lại nhiều lợi ích rất lớn. Tuy nhiên, các mẹ cũng nên lưu ý không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ để hạn chế những rủi ro có thể xảy ra. Nếu muốn con yêu hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn, mẹ bầu nên uống nước dừa vào 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kỳ. Mẹ cũng cần lưu ý không nên lạm dụng nước dừa, mà chỉ nên uống lượng vừa phải để vừa phát huy lợi ích của nước dừa, vừa bảo vệ sức khỏe thai kỳ.
Trên đây Unica.vn đã chia sẻ tới các mẹ các tác dụng của nước dừa đối với cơ thể của mẹ bầu.
Chúc mẹ bầu một thai kỳ khỏe mạnh!
>> Bà bầu ăn trứng ngỗng thời điểm nào để con sinh ra thông minh?
>> Thực phẩm cho bà bầu: Nên và không nên ăn gì để mẹ khỏe, con vui
23/04/2019
3950 Lượt xem
8 Loại thực phẩm tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ
Thực phẩm nào tốt cho bà bầu trong quá trình mang thai? Đây chính là câu hỏi mà hầu hết các ông bố, bà mẹ vẫn thường “sốt sắng” rỉ tai nhau mỗi ngày. Hãy cùng Unica.vn điểm mặt 6 loại thực phẩm tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ qua bài viết này nhé.
1. Các loại thịt có màu đỏ và thịt gia cầm
Các thành phần dinh dưỡng trong các loại thịt đỏ và thịt gia cầm chứa nhiều chất sắt và vitamin B, đây cũng là thực phẩm dồi dào protein. Các loại thịt đỏ như: thịt lợn nạc, thịt bò, thịt gia cầm sẽ là nguồn cung cấp sắt tự nhiên và an toàn nhất cho mẹ bầu. Hơn nữa vitamin có trong thịt rất tốt cho mô và hệ thần kinh của bé phát triển nên mẹ bầu sẽ ít mệt mỏi và ốm nghén khi mang thai.
>>> Xem thêm: 8 Thực phẩm tốt cho bà bầu 3 tháng đầu mẹ nên bổ sung
Thịt là một phần không thể thiếu trong danh sách những thực phẩm tốt cho bà bầu
Đặc biệt, trong giai đoạn đầu thai kỳ, cơ thể mẹ đột ngột có sự xuất hiện của thai nhi cho nên lượng máu cần cho cơ thể mẹ tăng lên 10% và về sau nhu cầu này còn tăng cao hơn vì bé càng ngày càng phát triển. Chính các tế bào đỏ trong thịt là yếu tố tạo ra hồng cầu bổ sung máu cho cơ thể. Do đó, mẹ bầu hãy lưu ý những kiến thức này để bé yêu phát triển toàn diện hơn nhé.
2. Ngũ cốc
Trong quá trình mang thai, nỗi ám ảnh lớn nhất của mẹ bầu đó chính là “táo bón”. Vì vậy, việc bổ sung thêm các loại ngũ cốc như: lúa mạch, bột mì, yến mạch, gạo lức,.. sẽ giúp cho những lo lắng về hệ tiêu hóa của mẹ bầu được ngăn chặn triệt để. Hơn nữa, những loại thực phẩm giàu tinh bột nhưng lại ít calo như ngũ cốc giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh và không sợ cảm giác “ì ạch” khó chịu. Vào mỗi buổi sáng, mẹ chỉ cần bổ sung thêm 1 cốc yến mạch đảm bảo mẹ sẽ vui tươi và tràn đầy sức sống hơn.
3. Các loại hoa quả giàu vitamin
Các loại hoa quả giàu vitamin C, E và vitamin nhóm B như quýt, bơ, dưa hấu, bưởi, nho,… góp phần quan trọng trong việc bảo vệ lá phổi của thai nhi và phòng tránh các bệnh về đường hô hấp, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mẹ bầu. Hoa quả còn có tác dụng làm sạch miệng và kích thích vị giác của bà bầu, giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và bài trừ các độc tố có hại đến thai nhi. Vitamin C có trong hoa quả rất tốt đối với sự phát triển xương và răng của em bé trong bụng mẹ. Đặc biệt, trong hoa quả có chứa một hàm lượng lớn chất xơ giúp hỗ trợ đường tiêu hóa cho bà bầu, ngăn chặn các triệu chứng táo bón có thể xảy ra.
Hoa quả giàu Vitamin C
3. Trứng gà
Trứng gà là một trong những thực phẩm tốt cho bà bầu rất được các bà mẹ quan tâm. Trong trứng gà có chứa nhiều nguyên tố vi lượng như kali, natri, magie, photpho, sắt, protein mà không phải thực phẩm nào cũng có. Vì vậy, trứng gà là thực phẩm bổ sung không thể thiếu cho sức khỏe của mẹ và bé. Ngoài ra, việc bà bầu ăn trứng gà điều độ sẽ giúp giảm lượng cholesterol trong máu, góp phần phát triển trí não của trẻ sau này. Bên cạnh đó, ăn nhiều trứng gà trong giai đoạn mang thai giúp em bé sinh ra có làn da trắng hồng.
>>> Xem thêm: 5 Loại ngũ cốc cho bà bầu luôn khỏe mạnh, con thông minh
4. Cá hồi
Cá hồi được đánh gía là thực phẩm siêu tốt cho bà mẹ mang thai. Cá hồi mang lại giá trị dinh dưỡng cao và ít thủy ngân hơn các loại hải sản khác nên được các nhà khoa học khuyến khích sử dụng cho bà bầu. Axit béo omega-3 (DHA) có trong cá hồi giúp hỗ trợ và phát triển trí não cho bé. Nghiên cứu khoa học, cá hồi là thực phẩm tổng hợp rất nhiều các chất dinh dưỡng khác nhau như các nhóm vitamin, canxi, kali, sắt, magie, nhóm axit amin. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia bà bầu chỉ nên ăn 350gam cá hồi mỗi tuần để tránh sự tích tụ thủy ngân gây hại cho cơ thể mẹ bầu.
5. Măng tây
Măng tây được coi là một loại thực vật dạng bụi, họ hoa loa kèn. Ở các nước châu u, măng tây được xem là “rau hoàng đế” bởi hàm lượng dinh dưỡng của các loại rau này rất cao.
Măng tây có tác dụng phòng chống ung thư, bảo vệ tim mạch, xương khớp, giảm cân,... và rất tốt cho bà bầu.
Theo các nghiên cứu khoa học, trong măng tây có chứa 268,2 microgam flolate, chiếm đến 67% lượng folate cần thiết cho thai phụ mỗi ngày. Folate là dưỡng chất hỗ trợ việc hình thành và phát triển các tế bào máu của thai nhi, hình thành hệ thống ống thần kinh và giảm các nguy cơ khuyết tật. Bên cạnh đó, măng tây còn giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết như chất xơ, đạm, glucid, các nhóm vitamin, canxi, sắt,...
Bà bầu nhớ bổ sung măng tây vào các bữa ăn của mình để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ gây ra nha.
6. Bông cải xanh (súp lơ xanh)
Các loại rau lá xanh đặc biệt là bông cải xanh có chứa rất nhiều axit folic - đây chính là dưỡng chất quan trọng cho hệ thần kinh của bé, chống lại những khiếm khuyết và dị tật bẩm sinh ở trẻ, ngăn ngừa sự mệt mỏi khi mang thai. Ngoài bông cải xanh, bạn cũng nên thường xuyên đổi vị các loại rau có màu xanh để mẹ bầu không bị chán như: xà lách, cải bẹ xanh,..
7. Qủa việt quất
Qủa việt quất được biết đến là một trong những loại quả rất tốt cho phụ nữ mang thai bởi nó chứa hàm lượng Omega 3 dồi dào cũng như các loại Vitamin E,D và khoáng chất khác. Hàm lượng dưỡng chất này không chỉ giúp mẹ bầu tăng cường hệ tiêu hóa, ổn định sức khỏe, cải thiện chứng giảm khả năng ghi nhớ và nó còn có công dụng tuyệt vời đối với sự phát triển hệ thần kinh và trí não của thai nhi.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu nên ăn quả việt quất trong suốt giai đoạn mang thai bởi nó sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ gây nên dị tật ống thần kinh của thai nhi ngay từ khi mới hình thành trong bụng mẹ.
8. Rong Biển
Đối với người Nhật Bản, rong biển được đưa vào danh sách "vàng" những thực phẩm tốt nhất cho mẹ bầu. Bởi hàm lượng Iot, Axit Folic, chất béo Omega 3 và Choline có trong rong biểm giúp tăng sự phát triển não bộ của thai nhi. Ngoài ra, rong biển còn là một món ăn giúp mẹ bầu hạn chế được tình trạng thai nghén một cách hiệu quả.
Rong biển là thực phẩm tốt cho bà bầu và thai nhi
Trên đây là 6 loại thực phẩm rất tốt cho bà bầu trong quá trình mang thai. Các ông bố, bà mẹ hãy ghi nhớ những loại thực phẩm này để bé con phát triển khỏe mạnh và thông minh hơn nhé.
23/04/2019
1937 Lượt xem
11 dấu hiệu mang thai con trai chính xác mà không cần siêu âm
Khi mang thai, không cần đến siêu âm nhưng mẹ bầu vẫn có thể xác định được giới tính của bé yêu một cách dễ dàng thông qua các dấu hiệu bên ngoài. Trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ cho bạn 10 dấu hiệu mang thai con trai dễ dàng, chính xác mà các mẹ có thể tham khảo thêm.
1. Màu của nước tiểu
Màu sắc nước tiểu chính là một trong những dấu hiệu mang thai con trai dễ nhất mà các mẹ có thể tự nhận biết được. Cụ thể, nếu nước tiểu có màu vàng thì chứng tỏ bạn đang mang bầu một bé trai, còn trường hợp nước tiểu có màu trắng đục thì chứng tỏ bé yêu là một cô công chúa.
>>> Xem thêm: 4 Nguyên nhân chuyển phôi thất bại
Nếu khi mang bầu mà có nước tiểu màu vàng thì chứng tỏ em bé là bé trai
2. Bụng bầu
Độ cao của bụng bầu cũng chính là cách nhận biết giới tính của bé yêu được nhiều mẹ áp dụng. Nếu bụng bầu nằm thấp thì có thể bạn đang mang thai một bé trai. Ngược lại, nếu bụng bầu nhô lên cao thì có rất nhiều khả năng là bạn đang mang bầu một mẹ gái rồi đấy!
3. Kích thước ngực
Dựa vào sự thay đổi của kích thước ngực để nhận biết dấu hiệu mang thai con trai cũng chính là cách khá phổ biến. Thông thường, khi mang trai bé trai thì ngực phải của mẹ bầu sẽ to hơn ngực trái, còn ngược lại thì có thể là mẹ đang mang thai bé gái.
4. Xuất hiện mụn trứng cá
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu sẽ có sự thay đổi hormone khiến cho cơ thể của mẹ có nhiều biến đổi, trong đó điển hình nhất là mọc mụn trứng cá. Trường hợp mẹ bầu mọc nhiều mụn trứng cá thì chứng tỏ mẹ đang mang thai một bé trai rất kháu khỉnh đấy!
Mang thai bé trai sẽ khiến cho mẹ bầu mọc nhiều mụn trứng cá
5. Nhịp tim thai
Dựa vào nhịp tim thai để nhận biết có mang bầu con trai hay không được xem là phương pháp khoa học và rất chính xác. Cụ thể, khi khám thai bác sĩ sẽ tiến hành đo nhịp tim của bé, nếu nhịp tim dưới 140 nhịp/phút thì chứng tỏ bạn đang mang bầu một bé trai.
Trong suốt quá trình mang thai, chắc hẳn các mẹ sẽ muốn thực hiện thai giáo từ sớm để bé khỏe và phát triển nhận thức từ sớm. Để giúp các mẹ hiểu hơn về thai giáo, Unica đã ra mắt các khóa học Thai giáo online. Mỗi bài giảng đều được thiết kế một cách trực quan và dễ hiểu, thời lượng mỗi bài không quá 30 phút nên mẹ bầu an tâm sẽ không bị mệt mỏi hoặc buồn ngủ. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn:
[course_id:799,theme:course]
[course_id:1576,theme:course]
[course_id:1820,theme:course]
6. Tóc mọc nhanh hơn
Khi mang thai, mẹ bầu nên để ý đến mái tóc của mình bởi đây là một trong những dấu hiệu giúp bạn nhận biết được giới tính của thai nhi một cách dễ dàng. Nếu tóc bạn mọc nhanh hơn thì có thể em bé trong bụng là bé trai.
7. Thèm đồ chua
Dấu hiệu mang thai con trai tiếp theo mà mẹ bầu có thể nhận biết đó chính là thèm đồ chua. Đây cũng chính là một trong những cách nhận biết thông dụng và chính xác nhất. Nếu mẹ bầu thường xuyên thèm những thực phẩm có vị chua thì có khả năng bé yêu là con trai.
8. Bàn tay khô
Nhiều mẹ bầu khi mang thai thường thấy tay mình khá khô và siêu âm thì mang thai con trai. Vì vậy, nếu trong quá trình mang thai mẹ bầu thường cảm thấy bàn tay mình khô ráp thì chắc chắn em bé trong bụng là bé trai.
Mẹ bầu có bàn tay khô ráp thì chứng tỏ đang mang thai bé trai
9. Không bị ốm nghén
Khi mang thai bé gái, mẹ bầu thường bị ốm nghén khá nặng và tần suất ốm nghén sẽ tập trung vào buổi sáng. Còn dấu hiệu sinh con trai thì mẹ bầu hầu như không bị ốm nghén, nếu có thì cũng rất là nhẹ.
10. Thay đổi tính cách
Trong quá trình mang thai, nhiều mẹ bầu thường sẽ thay đổi tính cách. Trong trường hợp mẹ bầu trở nên mạnh mẽ, thường bực tức thì chứng tỏ đang mang bầu bé trai, bởi nồng độ testosterone tăng lên.
11. Ngủ nghiêng bên trái
Mệt mỏi là một trong những biểu hiện mà các mẹ bầu thường xuyên gặp phải trong suốt giai đoạn mang thai. Có một số minh chứng cho rằng, nếu mẹ bầu thường xuyên nằm nghiêng bên trái thì có nhiều khả năng là bạn đang mang bầu bé trai.
Như vậy, qua bài viết trên đây mẹ bầu đã biết cách nhận biết dấu hiệu mang thai con trai dễ dàng mà không cần siêu âm. Khi mang bầu, bên cạnh việc nhận biết giới tính của trẻ thì cách chăm sóc sao cho mẹ khỏe, con ngoan là điều rất quan trọng.
Sau khi đã biết mình mang thai bé gì thì việc mẹ bầu cần nắm rõ các cách chăm sóc thai nhi theo từng tuần tuổi sẽ giúp bé và mẹ khoẻ hơn, vì vậy mẹ cần phải thường xuyên tham khảo thêm những kiến thức chăm sóc thai nhi từ những người đi trước hoặc từ các khoá học thai giáo trên Unica, các giảng viên sẽ hướng dẫn chi tiết và bài bản nên mẹ có thể yên tâm.
23/04/2019
9276 Lượt xem
Ốm nghén là gì? Biểu hiện và cách điều trị hiệu quả
Ốm nghén là gì? Ốm nghén có ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi hay không? Biểu hiện của ốm nghén như thế nào? Hãy cùng Unica.vn giải đáp những thắc mắc này qua bài viết dưới đây.
Ốm nghén là gì?
Theo nghiên cứu, ốm nghén là một trong những triệu chứng điển hình xuất hiện ở thời kỳ đầu của quá trình mang thai. Trên thực tế có đến 80% phụ nữ mang thai phải trải qua giai đoạn này. Ốm nghén thường xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ nhưng cũng có mẹ bầu bị ốm nghén trong suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng hoàn toàn yên tâm vì ốm nghén là một dấu hiệu hoàn toàn bình thường trong quá trình mang thai.
Nghén là tình trạng phổ biến ở giai đoạn đầu của thai kỳ
Nguyên nhân gây ra ốm nghén
+ Do thói quen ăn uống bất thường và lượng đường trong máu thấp
+ Hệ thần kinh của bà bầu nhạy cảm với các loại thực phẩm có mùi nên gây cảm giác buồn nôn
+ Nồng độ nội tiết tố tăng cao trong 3 tháng đầu khi mang thai. Trong đó có progesterone làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa dẫn đến thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản tạo cảm giác buồn nôn
+ Do di truyền
Người nào dễ bị ốm nghén
+ Những người mới làm mẹ lần đầu tiên
+ Người mang đa thai
+ Mẹ bầu dễ bị say tàu xe, say sóng
+ Những người phụ nữ dễ mệt mỏi hay kiệt sức trong suốt thai kỳ.
+ Những người hay chịu áp lực công việc
+ Người làm công việc nặng nhọc
Biểu hiện thường gặp khi ốm nghén
Một trong những biểu hiện thường gặp của đa phần các mẹ bầu khi bước vào giai đoạn ốm nghén là cảm giác buồn nôn và nôn ói liên túc. Các cơn buồn nôn thường xuất hiện khi mẹ bầu ngửi thấy mùi lạ hoặc mùi đã rất quen thuộc như: mùi thức ăn, mùi bột giặt, thậm chí là mùi đông người trong không khí. Tình trạng này thường xuất hiện nhiều hơn vào các buổi sáng khi cơ thể mới ngủ dậy, chưa thích nghi được 100% với thời tiết và môi trường bên ngoài.
Chính vì tình trạng nôn ói quá nhiều, sản phụ thường bị tụt cân so với giai đoạn trước mang thai do cơ thể không thể dung nạp được tất cả các dưỡng chất có trong thức ăn. Thậm chí có những sản phụ còn gặp phải tình trạng mất nước, rối loại điện giải khiến cơ thể bị mệt mỏi, suy nhược.
Ngoài ra, còn rất nhiều biểu hiện khác của giai đoạn ốm nghén như: chán ăn, cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng, mất tập trung, mất ngủ kéo dài.
Mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi trong giai đoạn ốm nghén
Phương pháp trị thai nghén cho bà bầu
+ Không nên ép mẹ bầu ăn những món ăn họ không thích: Trong giai đoạn này, mẹ bầu thường cảm thấy nhạy cảm với thức ăn, đặc biệt là những món mới hoặc những món đã quen thuộc từ rất lâu. Chính vì thế, hãy lựa chọn những loại thực phẩm mẹ bầu dễ ăn và yêu thích (chỉ ăn những thực phẩm được khuyến khích) để mẹ bầu cảm thấy bữa ăn đó ngon miệng và dễ hấp thụ hơn.
+ Tránh sử dụng những loại thực phẩm có hương vị mạnh như: cà phê, rượu, bia, đồ chiên nhiều dầu mỡ
+ Nên ăn những thực phẩm đơn giản, dễ làm và ăn nhiều rau xanh và hoa quả để cung cấp Vitamin tăng cường sức đề kháng.
+ Nên chia nhỏ khẩu phần ăn và ăn theo nhiều bữa trong ngày. Tránh ăn quá nhiều khi bạn đang đói dẫn đến cơ thể khó chịu, cản trở các vận động nhẹ nhàng.
+ Uống đủ nước đặc biệt là buổi sáng sau khi thức dậy, bạn cần uống một lượng nước vừa đủ để nạp năng lượng cho cả ngày. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại nước chiết xuất từ thảo dược tự nhiên để mang lại hiệu quả an dịu các giác quan. Một trong những thực phẩm phổ biến mà kinh nghiệm dân gian hay dùng đó là ngửi mùi gừng hoặc pha nước ấm với trà gừng.
Trà gừng giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng trong giai đoạn bị nghén
+ Vận động nhẹ nhàng bằng các bài tập Yoga, thiền hoặc Massage vùng lưng, vai, gáy để cơ thể luôn được thoải mái, thư giãn.
+ Giữ cho căn phòng của bạn luôn thoáng mát và sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn xâm nhập và mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn với các mùi hương trong phòng.
+ Không nên sử dụng các đồ dùng có mùi nước hoa, chất khử mùi, nước xịt phòng, tẩy rửa vì nó sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy ngột ngạt, khó ngửi dẫn đến buồn nôn, mệt mỏi.
Trên đây là một số bí quyết giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng ốm nghén trong quá trình mang thai. Đây là một trong những tình trạng phổ biến trong giai đoạn đầu của thai kỳ, vì vậy mẹ bầu không cần quá lo lắng. Thay vào đó là xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để cơ thể luôn khỏe mạnh, thoải mái.
Chúc các bạn vượt qua được thời kỳ ốm nghén đầy khó khăn này!
>> 6 trường hợp gây đau bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu mẹ nên đi khám ngay
>> Điểm mặt 6 loại thực phẩm tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ
>> Mang thai tháng đầu tiên cần kiêng những gì để tốt cho cả mẹ và bé
23/04/2019
2090 Lượt xem
Cách rặn đẻ đúng chuẩn giúp “vượt cạn” thành công
Nhiều chị em thường nghĩ, sinh đẻ là bản năng của người phụ nữ nên không cần đến phương pháp vẫn có thể “vượt cạn” dễ dàng. Tuy nhiên, đây lại là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, bởi trong quá trình sinh nở, mẹ bầu cũng cần biết cách rặn đẻ đúng chuẩn thì sinh con mới thuận lợi và an toàn. Trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ cách rặn đẻ đúng phương pháp nhất mà các mẹ nên tham khảo.
Vì sao mẹ bầu nên học cách rặn đẻ trong quá trình vượt cạn
Đau đẻ là một dấu hiệu thường gặp của thai phụ khi bước vào giai đoạn sinh thường. Mỗi một thai phụ sẽ có thời gian chuyển dạ khác nhau, thường dao động từ 6 giờ đến 12 giờ hoặc thậm chí có thể lâu hơn. Thời gian đau đẻ sẽ được diễn ra theo chu kỳ của cơn gò tử cung. Chu kì đó được chia làm 3 giai đoạn: cơn co, kéo dài và nghỉ. Cơn co là hiện tượng thai phụ có những cơn đau từ nhẹ dần sau đó tăng lên gấp nhiều lần, vùng bụng căng cứng. Thì kéo dài là lúc thai phụ cảm thấy cơ đau đạt mức đỉnh điểm, thậm chí thai phụ có thể ngất đi vì cơn đau kéo dài quá lâu. Cuối cùng là thì nghỉ trong chu kỳ của cơn gò tử cung khi cảm giác đau đờn đã giảm đi rất nhiều.
Đến thời điểm gần sinh, thai phụ sẽ cảm thấy các cơn đau đến dồn dập, mãnh liệt hơn và có cảm giác không thể vượt qua nổi. Chính vì thế, nếu nắm được cách rặn đẻ và thở đúng sẽ giúp thai phụ giảm được mức độ của những cơ đau, đồng thời giữa được sức khỏe trong toàn bộ quá trình sinh nở. Vì thế, nắm được cách rặn đẻ đối với thai phụ là một trong những kỹ năng vô cùng cần thiết và quan trọng.
Cách rặn đẻ đúng nhất
Để quá trình “vượt cạn” có thể diễn ra một cách an toàn, dễ dàng và không bị mổ thì mẹ bầu nên thực hiện theo các tư thế rặn đẻ sau:
- Tư thế nằm: Mẹ bầu nằm lên giường, nằm cao đầu góc 45 độ, lưng thẳng và áp sát vào bàn sinh. Sau đó hơi nâng mông lên, tay nắm chặt vào hai bàn sinh, chân đạp mạnh vào bệ giá đỡ chân.
- Khi cơn gò xuất hiện thì mẹ bắt đầu rặn đẻ, mỗi khi rặn đẻ thì phối hợp cùng với động tác hít thở đều đặn.
- Khi cơn gò ở tử cung bắt đầu đến thì thai phụ hãy hít thở một hơi thật sâu sau đó thở ra bằng miệng. Mỗi lần hít thở như vậy sẽ kết hợp với một động tác rặn. Đây là cách rặn đẻ dễ dàng giúp mẹ bầu đỡ mất sức, nhưng khi mẹ rặn hơi xuống đến bụng thì nhớ mím chặt miệng, cố gắng không phát ra âm thanh để giữ sức.
>>> Xem thêm: 12 Dấu hiệu rụng trứng bạn nên biết để thụ thai thành công
Khi cơn gò tử cung xuất hiện thì mẹ bầu nên kết hợp hít thở và rặn
- Sau khi kết thúc mỗi nhịp rặn đẻ thì mẹ bầu nên nghỉ 60s để lấy lại sức và tập trung cho cơn gò kế tiếp. Nên tập trung rặn để khi cơn gò tử cung xuất hiện, như vậy sẽ giúp sinh em bé nhanh và dễ hơn.
Như vậy, cách rặn đẻ này là sự kết hợp nhịp nhàng của cả 3 yếu tố là: lực của cơn gò tử cung, lực đẩy bụng của bác sĩ, lực rặn của mẹ. Trường hợp em bé quá lớn thì bác sĩ sẽ thực hiện một số thủ thuật giúp em bé ra ngoài an toàn nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi rặn đẻ.
>>> Xem thêm: 4 Cách tính ngày an toàn để tránh thai thành công
Khi rặn đẻ, mẹ bầu nên kết hợp 3 yếu tố lực với nhau
Những chú ý khi rặn đẻ
Thực tế, việc rặn đẻ là một trong những phương pháp sinh con an toàn mà bác sĩ thường khuyên các mẹ bầu nên thực hiện. Tuy nhiên, trong quá trình rặn đẻ, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé thì mẹ bầu nên chú ý những điều sau đây:
- Điều hòa hơi thở đều đặn cùng một tâm lý thoải mái khi rặn đẻ. Nếu mẹ bầu cảm thấy không còn đủ sức thì có thể yêu cầu bác sĩ hỗ trợ.
- Việc rặn đẻ sẽ diễn ra khoảng 30 – 40 phút đối với phụ nữ sinh lần đầu và khoảng 20 – 30 phút đối với sinh lần hai.
- Nếu mẹ bầu sinh lần đầu thì sẽ được bác sĩ cắt tầng sinh môn nhằm giúp cho âm đạo rộng hơn và bé sẽ ra dễ dàng hơn.
- Sau khi sinh xong, bác sĩ sẽ tiến hành sổ nhau và khâu lại vết cắt ở tầng sinh môn cho mẹ.
Để quá trình rặn đẻ được thuận lợi thì mẹ bầu nên chú ý đến lời khuyên của bác sĩ
Qua bài viết trên đây, chắc hẳn các mẹ đã biết được cách rặn đẻ đúng phương pháp giúp cho việc “vượt cạn” được thành công và an toàn. Theo các nghiên cứu khoa học, việc tập Yoga trong quá trình mang thai sẽ giúp cho việc sinh nở của mẹ bầu được dễ dàng hơn.
Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
23/04/2019
1697 Lượt xem
3 Bản nhạc thính phòng cho bà bầu giúp mẹ vui con khỏe
Với giai điệu nhẹ nhàng, êm ái, nhạc thính phòng chính là một trong những lựa chọn hàng đầu dành cho bà bầu. Bởi khi mẹ nghe nhạc thính phòng sẽ giúp cho thai nhi được phát triển trí não một cách tốt nhất. Vậy, đâu là những bản nhạc thính phòng cho bà bầu tốt nhất, hãy tham khảo bài viết mà UNICA chia sẻ dưới đây.
Nhạc thính phòng cho bà bầu được sử dụng khi nào ?
Nhạc thính phòng ở đây được hiểu là một loại nhạc cổ điển, thường được biểu diễn trong những buổi giao hưởng, hòa tấu. Nét đặc trưng của loại nhạc này đó chính là có giai điệu du dương, nhẹ nhàng nên giúp người nghe được thư giãn hơn. Chính vì lý do này mà nhiều người thường chọn nhạc không lời cho bà bầu.
>>> Xem thêm: 3 Lưu ý khi sử dụng nhạc Beethoven cho bà bầu
Nhạc thính phòng giúp cho mẹ bầu được thư giãn hơn
Theo các nghiên cứu về sức khỏe của thai nhi, nhạc thính phòng có tác dụng kích thích sự phát triển não bộ của bé ngay từ trong bụng mẹ, giúp bé thông minh hơn. Mặc dù, ai cũng biết đến tác dụng của nhạc thính phòng dành cho bà bầu, tuy nhiên khi nào nên cho trẻ nghe nhạc thính phòng thì không phải mẹ bầu nào cũng biết.
Zoltan Kodaly – nhà sư phạm, triết gia người Hungary đã đưa ra lời khuyên rằng: “9 tháng trước khi trẻ chào đời chính là thời điểm thích hợp để bắt đầu giáo dục âm nhạc dành cho trẻ”. Theo đó, mẹ bầu nên sử dụng nhạc không lời cho thai nhi ngay từ tuần đầu tiên của thai kỳ. Thực tế, việc nghe nhạc thính phòng không chỉ có tác dụng đối với thai nhi mà còn giúp mẹ bầu giảm căng thẳng rất tốt. Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nếu thai nhi được nghe nhạc thính phòng trong 70 giờ của tuần thai kỳ đầu tiên, thì sẽ có sự phát triển toàn diện hơn cả về trí tuệ và thể chất so với những em bé không được nghe nhạc.
Nhạc thính phòng giúp trẻ phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ
Cách chọn nhạc thính phòng cho bà bầu
Khi chọn nhạc thính phòng thì mẹ bầu nên ưu tiên những bản nhạc có tiết tấu nhẹ nhàng, không quá nhanh. Bởi những bản nhạc này sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn và sảng khoái hơn. Mẹ bầu có thể tham khảo danh sách nhạc không lời cho bà bầu sau đây:
1. Nhạc cổ điển của J.S. Bach
J.S. Bach là nhà soạn nhạc nổi tiếng của người Đức với những bản nhạc giàu sự khúc chiết và logic. Những tác phẩm âm nhạc của ông được xem là “di sản” quan trọng trong làng âm nhạc cổ điển. Vì tính logic cao trong âm nhạc nên nhạc của J.S. Bach chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho mẹ và bé.
2. Nhạc cổ điển của Mozart
Khi chọn nhạc thính phòng cho bà bầu thì bạn không thể bỏ qua những bản nhạc cổ điển của Mozart. Theo các nghiên cứu về sự phát triển của thai nhi thì nhạc của Mozart rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Có rất nhiều bản nhạc mà mẹ có thể lựa chọn cho bé yêu của mình như: violin, viola, the magic flute, concertante...
>>> Xem thêm: Nhạc giao hưởng cho bà bầu có tốt cho thai nhi hay không
Nhạc Mozart rất tốt cho sự phát triển của thai nhi
3. Bản giao hưởng 4 mùa của Vivaldi
Bản giao hưởng 4 mùa của Vivaldi cũng chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu. Trong bản giao hưởng này sẽ có 4 bản nhạc với 4 cung bậc cảm xúc khác nhau, giúp cho mẹ bầu có được cảm giác thư giãn, bình yên và thoải mái hơn. Đồng thời, cũng giúp cho thai nhi phát triển tốt.
Lưu ý để nghe nhạc cho bà bầu đúng cách
- Thời điểm thích hợp để cho bé nghe nhạc: Mẹ nên cho bé nghe nhạc bắt đầu từ tuần thai thứ 16 bởi đây là giai đoạn vàng khi bé đã có thể cảm nhận được các âm thanh khác nhau từ bên ngoài bụng mẹ. Để có thể giúp bé nghe nhạc hiệu quả, mẹ cần thả lỏng cơ thể sao cho thoái mái nhất để bé yêu có thể lắng nghe các giai điệu của bản nhạc một cách rõ nhất. Thời điểm thích hợp là khi mẹ nghỉ ngơi, thư giãn hoặc đọc sách.
- Âm lượng phù hợp: Nếu để âm lượng quá to, bé có thể ảnh hưởng đến thính giác sau này. Ngược lại, nếu để âm lượng quá nhỏ thì bé sẽ không cảm nhận được hết giai điệu có trong bài nhạc. Chính vì thế, mẹ nên chọn một không gian yên tĩnh, tránh ồn ào và bật mức âm lượng vừa phải để bé có thể nghe một cách hiệu quả nhất. Ngoài ra, mẹ có thể chọn loại tai nghe dành riêng cho bà bầu để chất lượng âm thanh được rõ rệt và an toàn hơn đối với thai nhi.
- Thời gian nghe: Mỗi lần cho bé nghe nhạc, bạn chỉ nên để chế độ nghe 15-20 phút, ngày khoảng 2-3 lần để bé có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn. Không nên nghe thời lượng quá dài với tần suất dày đặc bởi bé sẽ cảm thấy mệt mỏi và không cảm thụ được giai điệu bản nhạc bằng chính tâm hồn mình.
Trên đây là cách chọn nhạc thính phòng cho mẹ bầu giúp mẹ thư giãn và thai nhi phát triển toàn diện hơn. Trong quá trình mang thai, bên cạnh nghe nhạc thì mẹ bầu nên kết hợp với những bài tập Yoga để giúp cho cơ thể được khỏe mạnh và sinh nở dễ dàng hơn cũng như phòng tránh được các bệnh thường gặp như chuột rút, đau lưng, đau cơ, đau xương... Ngoài ra, còn giúp giảm đau trong quá trình sinh nở.
Chúc mẹ một thai kỳ khỏe mạnh!
23/04/2019
3333 Lượt xem
Tổng hợp các dấu hiệu ốm nghén bé trai chính xác 100%
Khi mang thai hầu hết các ông bố bà mẹ đều mong ngóng muốn biết giới tính của con mình. Những tháng đầu tiên khi bạn tiến hành siêu âm, bác sĩ chưa thể kết luận rằng bạn đang mang bầu bé trai hay bé gái. Tuy nhiên ốm nghén là một trong những dấu hiệu giúp bạn nhận biết giới tính của con trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Hôm nay Unica.vn sẽ chia sẻ cho bạn dấu hiệu ốm nghén bé trai chuẩn xác nhất. Mời bạn đọc cùng chú ý theo dõi bài viết.
1. Ốm nghén khi mang thai là gì?
Ốm nghén là một trong những nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu trong giai đoạn mang thai, nó thường xảy ra ở 3 tháng đầu tiên của thai kỳ có thể gây ra giảm cân đối với người mẹ. Tuy nhiên sau giai đoạn này, thai nhi đã có sự ổn định, người mẹ cũng quen với sự xuất hiện của một sinh linh bé nhỏ đang trong bụng mình nên sẽ nhanh chóng khỏe lại trong những tháng mang thai tiếp theo.
>>> Xem thêm: Bà bầu ăn trứng ngỗng thời điểm nào để tốt thai cho thai nhi ?
Ốm nghén khi mang thai là một nỗi ám ảnh của người mẹ
2. Các dấu hiệu ốm nghén ở phụ nữ mang thai
Đối với ốm nghén bé trai và bé gái sẽ có sự khác biệt, các dấu hiệu của ốm nghén như:
- Nôn mửa
- Mất nước, tiểu ít, buồn ngủ, thiếu năng lượng, mệt mỏi
- Nhức đầu, cảm thấy lơ mơ, chóng mặt
- Cảm thấy sợ và không thích các loại thịt sống, các loại trái cây chưa chín, rau củ chưa nấu, hoặc các loại thực phẩm nặng mùi.
3. Phân biệt dấu hiệu ốm nghén bé trai
Buồn nôn
Nôn là biểu hiện ốm nghén hầu hết mẹ bầu đều mắc phải trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên, đây cũng là một trong những dấu hiệu để nhận biết mẹ đang mang trong mình bé trai hay bé gái một cách chuẩn xác. Nếu là bé gái, mẹ thường bị nôn vào buổi sáng khi thức dậy. Nếu là bé trai bạn sẽ không bị những cơn buồn nôn tấn công, hoặc chỉ xảy ra một vài lần.
Buồn nôn ít là dấu hiệu bạn đang mang bầu một bé trai
Thèm ăn chua hoặc ăn mặn
Thèm ăn bất chợt là một trong những biểu hiện của mẹ bầu, đây cũng là dấu hiệu nhận biết bạn đang bầu bé trai hay bé gái, nếu thèm ăn những đồ ăn chua hoặc mặn, khả năng bạn mang bầu bé trai 90%, đối với những người thèm đồ ngọt, có khả năng cao bạn mang bầu bé gái.
- Nước tiểu: Nước tiểu màu vàng, khả năng cao bạn mang thai bé trai, nếu màu trắng đục có khả năng cao bạn mang bầu một công chúa.
- Lên mụn trứng cá: Mụn trứng cá là một trong những dấu hiệu mẹ mang bầu bé trai, ngoài lên mụn ở mặt, mẹ còn có thể lên mụn trứng cá ở cổ, vai…
Tóc mọc nhanh hơn
Khi mang thai bé trai tóc của mẹ mọc nhanh hơn bình thường, nếu bạn đang có dấu hiệu này có thể bạn đang mang trong mình một bé trai kháu khỉnh.
Ngoài những dấu hiệu trên, có rất nhiều các dấu hiệu khác giúp bạn phân biệt mình đang mang thai em bé thuộc giới tính nào.
Trong suốt quá trình mang thai, chắc hẳn các mẹ sẽ muốn thực hiện thai giáo từ sớm để bé khỏe và phát triển nhận thức từ sớm. Để giúp các mẹ hiểu hơn về thai giáo, Unica đã ra mắt các khóa học Thai giáo online. Mỗi bài giảng đều được thiết kế một cách trực quan và dễ hiểu, thời lượng mỗi bài không quá 30 phút nên mẹ bầu an tâm sẽ không bị mệt mỏi hoặc buồn ngủ. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi hấp dẫn:
[course_id:799,theme:course]
[course_id:1576,theme:course]
[course_id:1820,theme:course]
Kích thước bụng
Nếu quan sát kỹ phần bụng khi mang thai, bố mẹ có thể xác định được giới tính thai nhi của mình. Nếu bụng nhọn và hơi nhô về phía trước nghĩa là bạn đã mang bầu bé trai. Ngược lại, nếu cùng tuần thai kỳ, nếu bụng nhỏ và thấp hơn thì rất có thể bạn đang mang bầu bé gái.
>>> Xem thêm: 4 Dấu hiệu sau 5 ngày chuyển phôi ?
Hiện nay xã hội phát triển quan niệm “trọng nam khinh nữ” dần được xóa bỏ, thậm chí nhiều người thích sinh con gái. Điều quan tâm nhiều hơn khi mang thai là cách làm thế nào để khắc phục chứng ốm nghén giúp mẹ khỏe mạnh và để em bé thông minh, phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ.
Việc nắm những kiến thức này sẽ giúp cho mẹ bầu có được một kỳ mang thai an toàn và thuận lợi vì vậy mẹ bầu nên tham khảo nhiều thông tin hơn từ những người có kinh nghiệm hoặc tham gia các khoá học thai giáo online, tại đây các giáo viên sẽ hướng dẫn chi tiết, bài bản cách chăm sóc thai nhi trong từng tháng. Mời bạn đọc theo dõi.
Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!
19/04/2019
8704 Lượt xem
4 Lưu ý khi sử dụng nhạc cho mẹ bầu khi mang thai
Sử dụng nhạc cho mẹ bầu khi mang thai là một trong những phương pháp giúp mẹ bầu thư giãn đồng thời giúp thai nhi nhanh nhẹn, thông minh và phát triển một cách toàn diện từ trong bụng mẹ. Nhưng nghe nhạc như thế nào là tốt nhất đối với mẹ bầu, sự phát triển của thai nhi? Cùng Unica.vn tìm hiểu về điều này nhé!
Nghe nhạc khi mang thai là phương pháp nhiều mẹ bầu lựa chọn giúp tăng cường trí tuệ cho thai nhi
1. Thời điểm thai nhi bao nhiêu tuần tuổi có thể cảm thụ được âm nhạc
Theo như nghiên cứu của các chuyên gia, khi thai nhi 15 tuần tuổi có thể nhận biết được âm thanh, mẹ bầu có thể nghe nhiều bản nhạc một lúc và nghe đi nghe lại, thai nhi sẽ biết phân biệt được các bản nhạc quen thuộc và cảm nhận tốt hơn về nó.
Thời điểm vàng thai nhi cảm thụ âm nhạc tốt nhất là giai đoạn từ tuần thứ 16 tới tuần thứ 30 nên mẹ bầu đừng bỏ lỡ thời điểm này nhé.
>>> Xem thêm: 5 lưu ý sử dụng nhạc bà bầu tháng thứ 8 mẹ nên “nằm lòng”
Từ tuần thứ 15 trở đi thai nhi có thể cảm thụ âm nhạc tốt bạn nên nghe nhạc 2 lần/ ngày
2. Nghe nhạc với tần suất như thế nào là hợp lý đối với thai nhi
Một chế độ nghe nhạc khoa học sẽ giúp thai nhi thông minh và phát triển toàn diện, tuy nhiên nghe nhạc không phải là việc bạn áp sát tai nghe vào bụng và ngồi hàng giờ hay coi việc nghe nhạc như là một trách nhiệm.
Thay vào đó, bạn phải thật thư giãn khi nghe nhạc, người mẹ có cảm xúc tốt thì thai nhi mới có thể cảm thụ một cách sâu sắc hơn về âm nhạc. Mẹ nên nghe với một ngày 2 - 3 lần, mỗi lần nghe khoảng 30 phút là đủ.
Ngoài ra nên lựa chọn giờ giấc hợp lý, mẹ bầu không nên nghe nhạc lúc thai nhi đang ngủ, bạn cũng không nên bật nhạc quá to chỉ đủ vừa nghe như khoảng cách âm thanh hai người nói chuyện với nhau, không nên để tần suất âm thanh vượt hơn 65 decibel. Chính vì thế, đây là một trong những lưu ý khi sử dụng nhạc cho mẹ bầu khi mang thai mà bạn cần phải nắm được.
Nghe nhạc tối đa 30 phút mỗi lần để thai nhi được thông minh và khỏe mạnh
3. Nên lựa chọn những thể loại nhạc nào đối với thai nhi
Không phải Nhạc cho mẹ bầu khi mang thai nào cũng phù hợp, những bản nhạc Rock, EDM (Electronic Dance Music) có âm thanh sôi động có thể làm thai nhi giật mình. Mẹ có thể thay bằng những thể loại nhạc giao hưởng cổ điển, nhạc trữ tình… Theo nghiên cứu, nghe những thể loại như nhạc giao hưởng có những tạp âm phức tạp, âm thanh nhẹ nhàng, có tác dụng thư giãn đối với bà bầu và giúp thai nhi thông minh, nhanh nhẹn khi chào đời. Để hiểu rõ hơn về tác dụng của nhạc giao hưởng bạn có thể tham khảo bài viết: Nhạc giao hưởng cho bà bầu thực sự tốt cho thai nhi hay không?
>>> Xem thêm: 3 Lưu ý khi sử dụng nhạc Beethoven cho bà bầu
Nhạc giao hưởng là sự lựa chọn số một của các mẹ bầu
4. Khi nghe nhạc mẹ bầu nên làm gì tốt nhất
Ngoài những lưu ý khi sử dụng nhạc cho mẹ bầu khi mang thai như lựa chọn loại nhạc nào phù hợp, thời gian nghe, tần suất khi nghe như thế nào..Trong quá trình nghe nhạc mẹ bầu nên kết hợp với luyện tập Yoga để vừa nâng cao sức khỏe vừa giúp thai nhi khỏe mạnh.
Theo như nghiên cứu, Yoga là phương pháp tập luyện an toàn và tốt đối với mọi lứa tuổi, đặc biệt đối với mẹ bầu, biết sử dụng những bài tập dành cho bà bầu khi nghe nhạc là một điều tuyệt vời.
Chúc bạn thành công!
19/04/2019
2799 Lượt xem
