Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? Trẻ ngủ như thế nào là đủ?

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? Trẻ ngủ như thế nào là đủ?

Top khóa học
Tự học piano trong 10 ngày

Tự học piano trong 10 ngày

Nguyễn Hải Châu
(151)
549,000đ 600,000đ
Tự học piano trong 10 ngày
  • 26 bài giảng
  • 01 giờ 33 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hải Châu
Giảng viên Piano
Khóa học dành cho người học từ 16 tuổi trở lên. Sau khóa học, bạn sẽ đọc hiểu được các bản nhạc piano cơ bản, chơi được piano bằng 2 tay, đồng thời phát triển kỹ năng thị tấu vừa đàn vừa nhìn bản nhạc.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu
(175)
549,000đ 700,000đ
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
  • 32 bài giảng
  • 07 giờ 23 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học Yoga cơ bản ngay tại nhà giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần, thể chất của bạn. Ngoài ra, việc học Yoga Online tại nhà cũng giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian và chi phí so với việc học ở các trung tâm.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba

Đỗ Nghiêm Túc
(36)
549,000đ 600,000đ
10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba
  • 17 bài giảng
  • 01 giờ 04 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đỗ Nghiêm Túc
Giảng Viên
Đốt cháy 600-1000 calo trở thành người có thân hình chắc khoẻ cùng với khoá học 10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba online. 1 tinh thần sảng khoái để có thể làm việc và học tập hiệu quả.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(68)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Khoá học thiền của giảng viên Yoga- Nguyễn Hiếu mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm Chủ Thiết Kế Với 3DS MAX và Vray

Làm Chủ Thiết Kế Với 3DS MAX và Vray

Trịnh Duy Đông
(9)
699,000đ
Làm Chủ Thiết Kế Với 3DS MAX và Vray
  • 62 bài giảng
  • 08 giờ 44 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Bạn muốn thể hiện ý tưởng thành những hình ảnh chân thực nhất? Bạn muốn sử dụng 3DS MAX và Vray 2017 thành thạo, phối cảnh thiên nhiên hoàn thiện nhất?
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt

Nguyễn Hiếu
(36)
499,000đ
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
  • 19 bài giảng
  • 03 giờ 16 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Với các bài tập Yoga trẻ hóa sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi giúp nâng cơ da mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên mặt.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Nguyễn Phùng Phong
(114)
299,000đ 900,000đ
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia
  • 19 bài giảng
  • 04 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Chuyên gia Siêu trí nhớ
Khóa học siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia Nguyễn Phùng Phong sẽ Khai thác hết tất cả những tiềm năng của não bộ, các con sẽ thuộc bài ngay tại lớp. Giúp Ghi nhớ 100 từ vựng tiếng anh mỗi ngày.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày

Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày

Nguyễn Tấn Trung
(92)
799,000đ
Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày
  • 73 bài giảng
  • 03 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Tấn Trung
Luật sư-Giảng viên
Khóa học giúp bạn biết cách pha chế các loại cà phê, soda và các loại nước uống quen thuộc có hương vị đậm đà hơn.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Nguyễn Linh
(96)
599,000đ
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox
  • 30 bài giảng
  • 01 giờ 48 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Linh
Giảng viên - Người sáng lập Dưa Chuột Detox Water
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox, mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời khi tự tay làm những món nước uống thơm ngon, an toàn và tốt cho sức khỏe !
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sự nhiệm màu của hơi thở

Sự nhiệm màu của hơi thở

Nguyễn Hiếu
(416)
188,000đ 500,000đ
Sự nhiệm màu của hơi thở
  • 10 bài giảng
  • 01 giờ 49 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Lấy lại cách thở tự nhiên của con người, tăng cường sự luân chuyển khí, có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup Và Vray

Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup Và Vray

Trịnh Duy Đông
(32)
499,000đ 600,000đ
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup Và Vray
  • 46 bài giảng
  • 06 giờ 27 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Nắm được tư duy thiết kế mô hình 3D nội thất, xây dựng - Hoàn thiện bản vẽ 3D từ phác thảo ý tưởng đến sản phẩm hoàn chỉnh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Nguyễn Hiếu
(3)
188,000đ 500,000đ
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe
  • 11 bài giảng
  • 06 giờ 08 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học yoga khí công, giúp đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa và điều trị bệnh khớp, cột sống, giảm các bệnh về gan, cao huyết áp, tiểu đường,...
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tập yoga nâng cao thật dễ

Tập yoga nâng cao thật dễ

Nguyễn Hiếu
(8)
188,000đ 600,000đ
Tập yoga nâng cao thật dễ
  • 18 bài giảng
  • 12 giờ 10 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Eat Clean chuẩn cho người Việt

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Nguyễn Thu Hương (Choé)
(1)
188,000đ 700,000đ
Eat Clean chuẩn cho người Việt
  • 23 bài giảng
  • 03 giờ 41 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thu Hương (Choé)
Blogger ẩm thực
Hiểu rõ về chế độ ăn Eat Clean, tự xây dựng được chế độ ăn hợp lý, biết cách chế biến các món ăn để không nhàm chán, linh hoạt
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sát thủ bán hàng Livestream

Sát thủ bán hàng Livestream

Phạm Thành Long
(47)
899,000đ
Sát thủ bán hàng Livestream
  • 30 bài giảng
  • 06 giờ 21 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Phạm Thành Long
Luật sư - Diễn giả
Hướng dẫn cách setup một buổi livestream hoàn hảo. Bí quyết chốt đơn nhanh chóng, hiệu quả để gấp 5 - 10 lần doanh số bán hàng mà không tốn một chi phí quảng cáo nào
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop

Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
(48)
188,000đ 700,000đ
Ghép ảnh chuyên nghiệp với Photoshop
  • 29 bài giảng
  • 07 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
Giảng viên Photoshop
Học cách ghép ảnh, thiết kế ảnh đẹp, hấp dẫn, thỏa sức ghép hình cùng thần tượng hay xuất hiện trong các bộ phim nổi tiếng Hollywood.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(213)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Học cùng cô Vera Hà Anh để sở hữu bí kíp bí mật phòng the- nghệ thuật "yêu"- ngọn lửa xây dựng tổ ấm gia đình thời hiện đại.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(67)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ghi chép thông minh - thuộc bài tại lớp

Ghi chép thông minh - thuộc bài tại lớp

Nguyễn Phùng Phong
(3)
188,000đ 600,000đ
Ghi chép thông minh - thuộc bài tại lớp
  • 18 bài giảng
  • 02 giờ 17 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Tiến sĩ
Giúp bé có tư duy nhạy bén, ghi chép thông minh, ghi nhớ nhanh chóng và học tập tốt hơn.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
CẮT GHÉP BANNER , POSTER SẢN PHẨM ĐƠN GIẢN BẰNG PHOTOSHOP

CẮT GHÉP BANNER , POSTER SẢN PHẨM ĐƠN GIẢN BẰNG PHOTOSHOP

Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
188,000đ 799,000đ
CẮT GHÉP BANNER , POSTER SẢN PHẨM ĐƠN GIẢN BẰNG PHOTOSHOP
  • 30 bài giảng
  • 07 giờ 46 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Mai Xuân Huy (Huy Quần Hoa)
Giảng viên Photoshop
Giúp bạn tự tay tạo nên những banner, poster sản phẩm đơn giản mà bắt mắt.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Mục lục

Nhiều bà mẹ lo lắng và thắc mắc không biết trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? nên cho con ngủ như thế nào là đủ? Để giải đáp hết những thắc mắc này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua những chia sẻ được lưu ý trong các khóa học nuôi dạy con dưới đây.

Lợi ích của giấc ngủ đối với trẻ

Trước khi giải đáp thắc mắc trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? mẹ cần nắm vững tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sự phát triển của trẻ. Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng với trẻ, cụ thể:
- Tinh thần và cơ thể trẻ sẽ thoải mái hơn khi trẻ sơ sinh ngủ đủ giấc. Hơn nữa, trẻ sẽ vui vẻ, hạnh phúc và ít quấy khóc hơn.

trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không

Ngủ đủ giấc sẽ giúp tinh thần trẻ thoải mái hơn

- Khi ngủ ngon, não bộ trẻ sẽ tiết ra nhiều hoocmon tăng trưởng giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ ngủ đủ giấc mỗi ngày, não sẽ phát triển nhanh và khỏe hơn so với trẻ ngủ ít hoặc giấc ngủ không sâu, hay bị gián đoạn. Bên cạnh đó, trẻ ngủ nhiều còn đảm bảo sự phát triển của hệ thần kinh trung ương.
- Trẻ sơ sinh ngủ đủ giấc sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ đó cơ thể được khỏe mạnh và phòng được các bệnh về nhiễm khuẩn, giúp trẻ ăn ngon, ngủ khỏe và mau lớn.

Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ?

Như vậy, giấc ngủ đóng là một trong những yếu tố quan trọng với sức khỏe của bé. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? và trẻ ngủ bao nhiêu là đủ?
- Trẻ từ 0 đến 3 tháng tuổi: Giai đoạn này, trẻ ngủ cả ngày, nhưng mỗi giấc ngủ chỉ khoảng 1 -2 giờ, cũng có thể nhiều hơn. Khi mới chào đời, trẻ có thể ngủ khoảng 20 giờ với mỗi giấc ngủ từ 2 – 4 tiếng. Thời gian ngủ trung bình trong một ngày của trẻ là 18 giờ.
- Trẻ từ 3 đến 6 tháng tuổi: Tổng thời gian ngủ trung bình trong ngày của trẻ là 14 giờ và thưởng ngủ cữ dài vào ban đêm.
- Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi: Thời gian này, trẻ có thể ngủ một mạch 12 giờ trong đêm mà không đòi ăn, trẻ sẽ ngủ khoảng 3 giờ vào ban ngày. Tuy nhiên, giai đoạn này, trẻ đang mọc răng nên có thể thức dậy vào lúc nửa đêm và quấy khóc.

trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không

Tùy thuộc vào cơ địa, thời gian ngủ của mỗi trẻ sẽ khác nhau

Thời gian ngủ trên đây chỉ mang tính chất tương đối, đây là thời gian trung bình để trẻ có một sức khỏe tốt nhất. Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi trẻ sơ sinh mà thời gian ngủ sẽ có sự thay đổi. 

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?

Hầu hết các bà mẹ đều mong muốn bé yêu ngủ nhiều hơn khi thấy con khó ngủ, ngủ ít hoặc hay thức dậy quấy mẹ. Tuy nhiên, mẹ chỉ cho con ngủ đủ giấc vì cái gì quá cũng không tốt và có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ. Cụ thể như:
- Trẻ ngủ quá nhiều sẽ làm chậm khả năng phát triển.
- Trẻ ngủ nhiều sẽ ít tương tác với bố mẹ ngay cả khi bé tỉnh táo.
- Khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều sẽ ăn ít hơn, do đó bé sẽ khó tăng cân.
- Thông thường, trẻ ngủ nhiều sẽ có các biểu hiện: Ngủ li bì, khó thức dậy, hoạt động kém, không chịu bú mẹ...

Cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều không chịu bú

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? Nếu trẻ ngủ nhiều hơn so với bình thường và gặp khó khăn trong việc thức dậy, mẹ cần làm gì để hãy đánh thức bé? Hãy áp dụng những cách sau:
- Trò chuyện và chơi đùa cùng bé: Đây là cách vừa giúp bé tỉnh táo vừa giúp bé học thêm các kỹ năng mới.
- Cởi tã: Việc cởi tã sẽ tạo sự mát mẻ và làm bé tự mở mắt tỉnh dậy.
- Lau mông: Sẽ kích thích làn da của bé nhờ đó bé sẽ tỉnh dậy.
- Massage bằng khăn ấm: Mẹ hãy dùng một chiếc khăn ấm lau nhẹ nhàng lên cơ thể bé, bên cạnh đó, mẹ cũng có thể dùng tay massage, sự tiếp xúc da thịt sẽ nhanh chóng kích thích bé tỉnh giấc.
- Kiểm tra chế độ dinh dưỡng: Có một số loại thức ăn của mẹ hoặc thực đơn ăn dặm cho bé có thể có chứa chất an thần, nên mẹ cần chú ý khi chọn thực phẩm.

Một số trường hợp mẹ nên cho bé đi khám

- Trẻ trên 6 tháng tuổi mà vẫn có những giấc ngủ như lúc mới sinh.
- Tình trạng trẻ ngủ quá nhiều, khó đánh thức, không chịu ăn diễn ra trong một thời gian dài.
- Trẻ ngủ quá nhiều, miên man cùng với sốt.

>> Thông tin quan trọng về chiều cao cân nặng của trẻ mẹ cần phải biết

Trẻ ngủ nhiều có thể là dấu hiệu mắc bệnh

Trẻ sơ sinh có thể ngủ xuyên đêm hoặc ngủ nhiều hơn về ban ngày nhưng không nên lệch giờ ngủ quá nhiều so với ngày bình thường. Một số chuyên gia cho rằng, thời điểm trẻ ngủ 8 tiếng liên tục có thể là dầu hiệu của bệnh vàng da. Ngoài ra, việc ngủ quá lâu sẽ làm cho trẻ bị mất nước, nhất là lúc mẹ sử dụng máy lạnh khi con ngủ. Do đó, mẹ cần cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho con và cho trẻ ăn ít nhất 4 tiếng/đêm.

trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không

Mẹ cần theo dõi thật cẩn thận giấc ngủ của con để đảm sức khỏe cho bé

Nếu bé ngủ quá say hoặc đột nhiên ngủ li bì, lúc này thân nhiệt của bé sẽ giảm, bé có thể bị sốt. Bên cạnh đó, kiểu ngủ bất thường như vậy, có thể bé đã bị chấn thương ở đầu.
Ngoài ra, nếu trẻ ngủ nhiều trong thời gian phục hồi từ một bệnh truyền nhiễm như thủy đậu hoặc sởi và có các dầu hiệu nhức đầu, đau cổ thì có thể là triệu chứng của viêm não hay viêm màng não, lúc này, mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ đi khám sức khỏe.

Với những thông tin mà UNICA chia sẻ, đã giải đáp cho mẹ những thắc mắc trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? Và mong rằng, qua bài viết này, mẹ sẽ có cách chăm sóc giấc ngủ cho bé thật tốt. Đồng thời, mẹ cũng có thể nắm vững các kiến thức quan trọng và cần thiết nhất trong cách chăm sóc trẻ để loại bỏ các vấn đề, giúp trẻ phát triển toàn diện với khóa học Nuôi dưỡng và chăm sóc bé yêu trong những tháng đầu tiên.

>> Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh cho mẹ từ A - Z

>> Cách chăm sóc trẻ sơ sinh theo mùa

 


Tags: chăm sóc trẻ