Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao? Giải pháp hữu hiệu cho mẹ

Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao? Giải pháp hữu hiệu cho mẹ

Mục lục

Theo ý kiến chuyên gia qua các khóa học nuôi dạy con, biếng ăn ở trẻ em có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ làm cho trẻ thiếu dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ. Vậy, trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao? Hãy cùng UNICA tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn

Trẻ gặp những vấn đề trong khoang miệng

Những vấn đề thường gặp ở trẻ 1 tuổi là nhiệt miệng, mọc răng, nướu hoặc lợi xuất hiện những vết loét… chính điều này đã khiến cho trẻ khó khăn trong việc nhai, nuốt, từ đó dẫn đến tình trạng biếng ăn.

trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn

Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao? đây là một trong những vấn đề được các ông bố bà mẹ quan tâm. Không ít bậc phụ huynh lo lắng và thường cố gắng ép bé ăn. Tuy nhiên, việc làm này chỉ khiến bé thêm đau đớn và sợ phải đối mặt với việc ăn uống. 

>> Thông tin trẻ sốt mọc răng từ A - Z mẹ cần nắm vững

Trẻ đang bị ốm

Nếu bé không may bị ốm hoặc mắc một căn bệnh nào đó, bé sẽ thấy mệt mỏi, không muốn vui chơi, hoạt động và biếng ăn. Khi trẻ mắc bệnh, vị giác cũng bị thay đổi, trẻ không còn cảm thấy ngon miệng, từ đó không còn hứng thú với việc ăn uống. Ngoài ra, khi trẻ phải sử dụng thuốc để điều trị có thể gây rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột và có thể làm suy giảm khả năng ăn uống của trẻ.

Thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống của trẻ sẽ do người trực tiếp chăm sóc trẻ xây dựng nên. Do đó, nếu mẹ đột nhiên thay đổi giờ ăn, cơ thể trẻ sẽ không sinh ra cảm giác đói và trẻ sẽ lười ăn khi không cảm thấy việc ăn uống là cần thiết.

Thực đơn nhàm chán

Không chỉ trẻ nhỏ, người lớn cũng cảm thấy chán khi ăn mãi một món và không muốn ăn. Vì vậy, nếu trẻ chán ăn thì mẹ cần xem lại thực đơn hằng ngày dành cho bé. Ở giai đoạn này, trẻ chưa thể diễn đạt được bằng lời nói nên trẻ sẽ chọn cách bày tỏ thái độ thờ ơ với thức ăn.

trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao

Thực đơn nhàm chán sẽ làm cho trẻ không muốn ăn

Cho trẻ ăn nhiều bữa phụ

Vì muốn trẻ tăng cân nhanh nên mẹ thường cho con ăn thêm nhiều bữa phụ và cho trẻ ăn vặt. Đây chính là nguyên nhân khiến trẻ một tuổi biếng ăn. Việc ăn quá nhiều vào bữa phụ sẽ làm cho trẻ ăn và không muốn ăn vào bữa chính, từ đó hình thành tật biếng ăn ở trẻ 1 tuổi.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Theo khuyến cáo của các bác sĩ nhi khoa, các mẹ nên cho bé ăn dặm khi bé được 6 tháng và chuyển sang ăn cháo khi bé được 8 tháng, bé có thể ăn cơm nát khi được 1 tuổi. Do đó, khi mẹ thay đổi chế độ khẩu phần ăn cũng như chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi khiến trẻ cảm thấy lạ lẫm và biếng ăn.

Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Không ép trẻ ăn khi trẻ không muốn ăn

Việc ép trẻ ăn sẽ khiến trẻ cảm thấy sợ hãi mỗi khi nhìn thấy thức ăn. Vì vậy, mẹ hãy cho bé ăn khi bé đói để bé cảm thấy thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. Hơn nữa, không nên vì sợ trẻ đói mà cho trẻ ăn vặt, đồ ngọt và uống sữa trước giờ ăn chính. Điều này sẽ làm trẻ bị đầy bụng và không còn đói nữa.
Thay vì ép bé ăn mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn cho bé để bé không cảm thấy sợ hãi khi bị ép ăn.

Thay đổi thực đơn hằng ngày

Thay đổi thực đơn của bé mỗi ngày sẽ giúp bé không còn cảm giác chán ăn khi phải ăn mãi một món ăn. Đa dạng món ăn vừa đảm bảo chất dinh dưỡng vừa giúp trẻ hứng thú với mỗi bữa ăn hơn. 

Sáng tạo thức ăn với hình thù ngộ nghĩnh

Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao? Mẹ cần phải trang trí món ăn với hình con vật, bông hoa hoặc những hình vật ngộ nghĩnh sẽ giúp bé hứng thú với việc ăn uống hơn. Đây là một trong những cách làm được rất nhiều bà mẹ áp dụng nhằm giúp trẻ 1 tuổi hết biếng ăn.

trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao

Để kích thích bé ăn ngon, mẹ có thể trang trí món ăn thật bắt mắt

Cho trẻ ngồi ăn chung cùng gia đình

Trẻ thích bắt chước người lớn nên khi cho trẻ ngồi ăn cùng các thành viên trong gia đình, trẻ sẽ hứng thú với việc ăn uống hơn. Để bé cảm thấy thoải mái nhất, mẹ nên cho bé ngồi vào ghế ăn dặm. Trong bữa ăn, tuyệt đối không la mắng trẻ, việc làm này không chỉ khiến trẻ sợ hãi mà còn làm tình trạng biếng ăn của trẻ trở nên tồi tệ hơn.

Theo dõi và ghi chép các bữa ăn

Không phải lúc nào trẻ cũng biếng ăn, đôi khi trẻ chỉ biếng ăn vào một ngày nào đó. Vì vậy, mẹ hãy ghi chép và theo dõi các bữa ăn của con yêu để khi trẻ có dấu hiệu biếng ăn, mẹ có thể tìm hiểu nguyên nhân và cách giải quyết tốt nhất.

Cho trẻ đi khám khi tình trạng biếng ăn diễn ra lâu ngày

Nếu mẹ đã thử tất cả các phương pháp nhưng trẻ vẫn không có hứng thú ăn uống và tình trạng biếng ăn ở trẻ 1 tuổi diễn ra nghiêm trọng hơn thì mẹ cần cho bé đi khám. Các bác sĩ có chuyên môn về dinh dưỡng, sẽ giúp mẹ tìm ra nguyên nhân khiến bé biếng ăn và sẽ có những phương pháp điều trị thích hợp nhất cho trẻ.

Như vậy, UNICA đã giải đáp những thắc mắc của mẹ bỉm sữa về trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao? Chắc chắn, qua bài viết này, các mẹ đã có được những phương pháp giúp bé ăn ngon miệng hơn và cải thiện tình trạng biếng ăn một cách hiệu quả. Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật luôn được biết đến với những thực đơn và phương pháp ăn dặm giúp đảm bảo nguồn dinh dưỡng, đồng thời xây dựng các kỹ năng và sự tự giác cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ.

>> Chữa biếng ăn hiệu quả với thực đơn cho trẻ 1 tuổi

>> Các công thức nấu cháo cho bé 1 tuổi cực thơm ngon


Tags: chăm sóc trẻ