Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng kiểu Nhật mẹ cần biết

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng kiểu Nhật mẹ cần biết

Top khóa học
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu
(175)
549,000đ 700,000đ
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
  • 32 bài giảng
  • 07 giờ 23 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học Yoga cơ bản ngay tại nhà giúp bạn cải thiện sức khoẻ tinh thần, thể chất của bạn.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Unica
(7)
499,000đ
Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ
  • 33 bài giảng
  • 01 giờ 18 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Unica
Chuyên gia
Sở Hữu Đường Cong Quyến rũ - Vòng eo chuẩn với khoá học Sexy Dance - Lớp học nhảy hiện đại, Tăng sự đầy đặn, săn chắc của vòng 1, vòng 3, đôi chân thon gọn và khỏe khoắn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(68)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Trải nghiệm 25 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giảm toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017

Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017

Trịnh Duy Đông
(9)
699,000đ
Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017
  • 62 bài giảng
  • 08 giờ 44 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Bạn muốn thể hiện ý tưởng thành những hình ảnh chân thực nhất? Bạn muốn sử dụng 3DS MAX và Vray 2017 thành thạo, phối cảnh thiên nhiên hoàn thiện nhất?
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao

Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao

Cầm Hải Phương
(66)
349,000đ 500,000đ
Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao
  • 32 bài giảng
  • 08 giờ 28 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Cầm Hải Phương
Giảng viên, Chuyên gia Autocad, 3dsmax, Sketchup
Khoá học Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao Giúp bạn thực hiện được tốt các bản vẽ kỹ thuật bằng phần mềm Autocad, đúng quy chuẩn, đúng tỷ lệ. Học Thành thạo phần mềm Autocad nhanh nhất
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Y học dinh dưỡng thực tiễn

Y học dinh dưỡng thực tiễn

Trần Thanh Toàn
(20)
799,000đ 1,010,000đ
Y học dinh dưỡng thực tiễn
  • 80 bài giảng
  • 10 giờ 07 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trần Thanh Toàn
Giảng viên
Hướng dẫn dinh dưỡng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày

Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày

Nguyễn Tấn Trung
(91)
799,000đ
Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày
  • 73 bài giảng
  • 03 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Tấn Trung
Giảng viên
Khóa học giúp bạn biết cách pha chế các loại cà phê, soda và các loại nước uống quen thuộc có hương vị đậm đà hơn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Nguyễn Linh
(94)
599,000đ
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox
  • 30 bài giảng
  • 01 giờ 48 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Linh
Giảng viên - Người sáng lập Dưa Chuột Detox Water
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox, mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời khi tự tay làm những món nước uống thơm ngon, an toàn và tốt cho sức khỏe!
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sự nhiệm màu của hơi thở

Sự nhiệm màu của hơi thở

Nguyễn Hiếu
(416)
499,000đ
Sự nhiệm màu của hơi thở
  • 10 bài giảng
  • 01 giờ 49 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Lấy lại cách thở tự nhiên của con người, tăng cường sự luân chuyển khí, có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao

Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao

Sweet Media
(85)
549,000đ 700,000đ
Học nhảy Sexy Dance từ cơ bản đến nâng cao
  • 32 bài giảng
  • 02 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Sweet Media
Sản xuất khóa học Online
Những động tác quyến rũ, kết hợp từ nhiều bộ phận trên cơ thể, Sexy dance đem lại bạn sự thoải mái, trẻ trung và cuốn hút
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray

Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray

Trịnh Duy Đông
(32)
499,000đ 600,000đ
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray
  • 46 bài giảng
  • 06 giờ 27 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Nắm được tư duy thiết kế mô hình 3D nội thất, xây dựng - Hoàn thiện bản vẽ 3D từ phác thảo ý tưởng đến sản phẩm hoàn chỉnh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
7 Ngày giảm cân an toàn

7 Ngày giảm cân an toàn

Nguyễn Hiếu
(2)
599,000đ
7 Ngày giảm cân an toàn
  • 12 bài giảng
  • 04 giờ 03 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Yoga là phương pháp giảm mỡ hiệu quả cao đồng thời còn mang đến sự dẻo dai và sức khỏe. Học giảm cân với Yoga
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Nguyễn Hiếu
(3)
499,000đ
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe
  • 11 bài giảng
  • 06 giờ 08 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học yoga khí công, giúp đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa và điều trị bệnh khớp, cột sống, giảm các bệnh về gan, cao huyết áp, tiểu đường,...
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tập yoga nâng cao thật dễ

Tập yoga nâng cao thật dễ

Nguyễn Hiếu
(8)
599,000đ
Tập yoga nâng cao thật dễ
  • 18 bài giảng
  • 12 giờ 10 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Eat Clean chuẩn cho người Việt

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Nguyễn Thu Hương (Choé)
(1)
699,000đ
Eat Clean chuẩn cho người Việt
  • 23 bài giảng
  • 03 giờ 41 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thu Hương (Choé)
Blogger ẩm thực
Hiểu rõ về chế độ ăn Eat Clean, tự xây dựng được chế độ ăn hợp lý, biết cách chế biến các món ăn để không nhàm chán, linh hoạt
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học nhảy Online cùng  Xô Tít (Phương Trinh)

Học nhảy Online cùng Xô Tít (Phương Trinh)

Sweet Media
(2)
599,000đ 700,000đ
Học nhảy Online cùng Xô Tít (Phương Trinh)
  • 16 bài giảng
  • 02 giờ 17 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Sweet Media
Sản xuất khóa học Online
Hướng dẫn các bài nhảy nổi tiếng nhất của giảng viên Xô Tít thuộc các thể loại Sexy Dance, Shuffle Dance, Hiphop Dance
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm chủ Autocad cơ bản và nâng cao

Làm chủ Autocad cơ bản và nâng cao

Nguyễn Duy Thân
349,000đ 600,000đ
Làm chủ Autocad cơ bản và nâng cao
  • 36 bài giảng
  • 08 giờ 56 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Duy Thân
Kĩ sư xây dựng
Thành thạo Autocad, tự tin khai triển bản vẽ kĩ thuật với khóa học Làm chủ Autocad cơ bản và nâng cao
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(212)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Học cùng cô Vera Hà Anh để sở hữu bí kíp bí mật phòng the- nghệ thuật "yêu"- ngọn lửa xây dựng tổ ấm gia đình thời hiện đại.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(67)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nhập hàng Trung Quốc Taobao, Tmall, 1688 Không cần biết Tiếng Trung

Nhập hàng Trung Quốc Taobao, Tmall, 1688 Không cần biết Tiếng Trung

Đồng Quốc Vương
(1)
399,000đ 599,000đ
Nhập hàng Trung Quốc Taobao, Tmall, 1688 Không cần biết Tiếng Trung
  • 49 bài giảng
  • 08 giờ 48 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đồng Quốc Vương
Giảng viên
Giúp bạn dễ dàng nhập được hàng từ các sàn thương mại điện tử Trung Quốc mà không cần biết tiếng, cho công việc kinh doanh của bạn thuận lợi.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Mục lục

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng kiểu Nhật sẽ giúp bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Trong bài viết dưới đây, UNICA sẽ chia sẻ cho mẹ bỉm sữa những thực đơn ăn dặm tốt nhất được chia sẻ trong các bí quyết nuôi dạy con mà mẹ nên tham khảo ngay.

Khi nào mẹ có thể cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm?

Theo các chuyên gia, mẹ nên cho bé ăn dặm khi bé được 6 tháng tuổi, vì đây là độ tuổi lý tưởng khi hệ tiêu hóa của bé đang được hoàn thiện. Ở giai đoạn này, ngoài sữa mẹ, bé có thể tập thích nghi với thức ăn. Tùy sự phát triển của trẻ, mà mẹ sẽ quyết định thời điểm ăn dặm của trẻ. Cụ thể, nếu cơ thể trẻ đạt chuẩn những yếu tố sau thì mẹ có thể cho trẻ ăn dặm:
- Bé cứng cáp và có thể ngồi khá vững.
- Khi thấy người lớn ăn, bé tỏ ra phấn kích và đùn lưỡi liên tục.
- Bé đòi bú nhiều hơn bình thường, dù bé đã được bú no trước đó không lâu.
- Bé tỉnh giấc vì đòi ăn.
- Miệng bé hay nhai chóp chép.

>> Các giai đoạn phát triển của trẻ mà mẹ phải nắm vững

thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

Phụ thuộc vào sự phát triển của trẻ, mẹ có thể cho bé ăn dặm khi trẻ được 5 tháng

Đặc điểm của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Top khóa học nuôi dạy con
Chiến lược dạy trẻ tự kỷ hồi phục

Chiến lược dạy trẻ tự kỷ hồi phục

Chu Thị Thanh Hương
(347)
399,000đ 600,000đ
Chiến lược dạy trẻ tự kỷ hồi phục
  • 14 bài giảng
  • 01 giờ 32 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Chu Thị Thanh Hương
Giảng viên dạy con tự kỷ phục hồi
Phương pháp Son-Rise với âm nhạc trị liệu cùng các kỹ thuật đơn giản giúp trẻ tự kỷ phục hồi và phát triển bình thường
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Cha mẹ học con thành tài

Cha mẹ học con thành tài

Nguyễn Phùng Phong
(1)
399,000đ 700,000đ
Cha mẹ học con thành tài
  • 18 bài giảng
  • 02 giờ 19 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Tiến sĩ
Giúp các bậc phụ huynh lĩnh hội được những kiến thức tuyệt vời để hiểu và dạy con thật thú vị và nhẹ nhàng.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Giáo dục sớm 0-3 tuổi: Để con phát triển ngôn ngữ vượt trội

Giáo dục sớm 0-3 tuổi: Để con phát triển ngôn ngữ vượt trội

Lại Thị Hải Lý
(14)
799,000đ 900,000đ
Giáo dục sớm 0-3 tuổi: Để con phát triển ngôn ngữ vượt trội
  • 23 bài giảng
  • 02 giờ 55 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lại Thị Hải Lý
Chuyên gia giáo dục sớm
Khoá học toàn diện về phương pháp kích hoạt ngôn ngữ cho trẻ thời kì sớm cho trẻ từ 0-3 tuổi.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Phương pháp Montessori cho trẻ 0 - 6 tuổi

Phương pháp Montessori cho trẻ 0 - 6 tuổi

TS. Đinh Thanh Tuyến
(20)
399,000đ 800,000đ
Phương pháp Montessori cho trẻ 0 - 6 tuổi
  • 42 bài giảng
  • 07 giờ 39 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> TS. Đinh Thanh Tuyến
Trưởng bộ môn Giáo dục Ngôn ngữ và Văn học, Khoa Giáo dục Mầm non, ĐHSP Hà Nội
Giúp trẻ nâng cao trí thông minh, hoạt bát, khả năng nhớ và tiếp thu kiến thức cực nhanh với phương pháp Montessori
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Kỹ năng quản trị cảm xúc của con trẻ

Kỹ năng quản trị cảm xúc của con trẻ

Nghị Quế
(1)
399,000đ 700,000đ
Kỹ năng quản trị cảm xúc của con trẻ
  • 23 bài giảng
  • 02 giờ 04 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nghị Quế
Chuyên gia nghiên cứu tâm lý
Mọi đứa trẻ bướng bỉnh nhất đều sẽ trở nên dễ hiểu và dễ nói chuyện sau khi bạn áp dụng những kỹ năng trong khóa học này.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Phương pháp dạy con của người Do Thái

Phương pháp dạy con của người Do Thái

Đào Ngọc Cường
(2)
399,000đ 700,000đ
Phương pháp dạy con của người Do Thái
  • 23 bài giảng
  • 01 giờ 54 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Ngọc Cường
CEO Đánh Thức Tiềm Năng Việt
Hiểu và biết cách dạy con theo phương pháp của dân tộc Thông minh nhất - Do Thái, giúp con tự lập, thông minh hơn ngay từ bé, cho con cuộc sống tự do, hạnh phúc
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Dạy con theo phương pháp người Nhật

Dạy con theo phương pháp người Nhật

Đào Ngọc Cường
(1)
399,000đ 600,000đ
Dạy con theo phương pháp người Nhật
  • 24 bài giảng
  • 01 giờ 47 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Ngọc Cường
CEO Đánh Thức Tiềm Năng Việt
Hiểu về phương pháp giáo dục con cái của người Nhật, giúp con ngoan, khỏe mạnh, tự lập và thông minh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm bạn cùng con

Làm bạn cùng con

Đào Ngọc Cường
(1)
299,000đ 600,000đ
Làm bạn cùng con
  • 19 bài giảng
  • 01 giờ 24 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Ngọc Cường
CEO Đánh Thức Tiềm Năng Việt
Nghệ thuật làm cha mẹ sẽ được chia sẻ trong khóa học, giúp bạn thấu hiểu tâm sinh lý của con, biết cách khen ngợi động viên con, làm bạn cùng con.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
 Phương pháp nuôi dạy con 1 - 2 - 3 kỳ diệu

Phương pháp nuôi dạy con 1 - 2 - 3 kỳ diệu

Lã Linh Nga
(1)
299,000đ 500,000đ
Phương pháp nuôi dạy con 1 - 2 - 3 kỳ diệu
  • 12 bài giảng
  • 01 giờ 58 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Lã Linh Nga
Giảng viên
Phương pháp dạy con dựa theo cuốn sách "1-2-3 kỳ diệu” của tiến sĩ tâm lý học Phelan, dạy con ngoan, thông minh, không cần la lối hay đánh đòn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi

Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi

Hoàng Quý Tỉnh
(18)
399,000đ 600,000đ
Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi
  • 33 bài giảng
  • 04 giờ 44 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hoàng Quý Tỉnh
Giảng viên khoa Giáo dục Mầm non, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Sự phát triển của trẻ luôn được các bà mẹ quan tâm. Khoá học Phát triển toàn diện cho trẻ 0 - 6 tuổi giúp bạn biết phải xử trí ra sao trước những tình huống rắc rối thường gặp khi nuôi dạy con
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng kiểu Nhật có những đặc điểm nổi bật sau đây:
- Cho bé tập ăn dặm theo từng bước trong suốt một quá trình, mẹ có thể cho bé ăn từ lúc bé 5 tháng cho đến khi bé được 15 tháng tuổi. 
- Cho bé ăn dặm kiểu Nhật, bé có thể thực hiện một số kỹ năng như: tập nhai sớm, tự xúc thức ăn, bé có thể tự chọn đồ ăn mà mình yêu thích hoặc thưởng thức được mùi vị của thức ăn.
- Bé không bị ép ăn nhiều nên sẽ có cảm giác thèm ăn và muốn ăn nhiều hơn.

Mẹ có thể tìm hiểu rõ hơn về chế độ dinh dưỡng cũng như cách xây dựng thực đơn ăn dặm phù hợp với trẻ để trẻ luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện với khóa học Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.

Một số thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng kiểu Nhật

Cà rốt nghiền

Nguyên liệu

- 2 thìa cà phê cà rốt nghiền
- 2 thìa cà phê cháo trắng

Cách thực hiện

- Bước 1: Đầu tiên, mẹ hãy nghiền cháo và cho ra bát, sau đó nghiền cà rốt và cho lên trên.
- Bước 2: Mẹ có thể trộn đều cà rốt và cháo cho bé ăn hoặc cho bé ăn một thìa cháo trắng trước, sau đó cho bé ăn 1 thìa cà rốt nghiền.

Súp ngô, đậu phụ non, cà rốt

Nguyên liệu

- Nửa củ cà rốt
- 1 miếng đậu phụ non
- Ngô non

Cách thực hiện

- Bước 1: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt khúc.
- Bước 2: Tách hạt ngô non.
- Bước 3: Cho ngô, cà rốt luộc nhừ và đem xay nhuyễn.
- Bước 4: Luộc sơ đậu phụ non và dằm sơ.
- Bước 5: Cho hỗn hợp cà rốt, ngô vào bát, đậu phụ non cho vào một góc, sau đó mẹ cho thêm 1 ít dầu oliu và cho bé thưởng thức.

thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

Súp ngô, đậu phụ non, cà rốt là một trong những thực đơn ăn dặm bổ dưỡng cho bé

Cháo chùm ngây, khoai lang

Nguyên liệu

- 1 – 2 cọng rau chùm ngây
- Cháo trắng
- Khoai lang tím

Cách thực hiện

- Bước 1: Tách lấy lá chùm ngây và rửa sạch.
- Bước 2: Hâm nóng cháo.
- Bước 3: Luộc chín chùm ngây sau đón nghiền hoặc say nhuyễn. Sau đó trộn đều vào cháo.
- Bước 4: Hấp chín khoai lang, nghiền mịn và cho ra một bát riêng. Vậy là mẹ đã hoàn thành 1 thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng kiểu Nhật.

Cháo phô mai, mướp nghiền

Nguyên liệu:

- Cháo trắng
- ½ viên phô mai
- 5ml dầu oliu
- Mướp

Cách thực hiện

- Bước 1: Hâm nóng cháo
- Bước 2: Cho phô mai và dầu oliu vào nồi cháo và trộn đều, sau đó cho ra bát.
- Bước 3: Gọt vỏ mướp rửa sạch và cắt khúc vừa, tiếp theo mẹ đem luộc chín, nghiền nhuyễn và cho ra bát là hoàn thành.

Cháo táo, khoai tây nghiền

Nguyên liệu:
- Cháo trắng
- 1 quả táo Mỹ
- Khoai lang tím

Cách thực hiện:

- Bước 1: Hâm nóng cháo.
- Bước 2: Rửa sạch táo, gọt vỏ, cắt khúc rồi nghiền nhuyễn. Sau đó cho vào nồi cháo trắng.
- Bước 3: Hấp chín khoai lang, nghiền nhuyễn với sữa chua không đường và cho ra bát là hoàn thành.

Khoai tây nghiền sữa, rau ngót

Nguyên liệu:
- 1 củ khoai tây nhỏ
- 1 nắm rau ngót
- 30ml sữa mẹ

Cách thực hiện:

- Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, sau đó hấp chín rồi đem nghiền nhuyễn.
- Bước 2: Rửa sạch rau ngót, luộc chín, nghiền nhuyễn, rây qua lưới.
- Bước 3: Cho khoai tây vào bát sữa, trộn đều là hoàn thành. Đây là một trong những thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng kiểu Nhật với cách thực hiện khá đơn giản.

thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng

Mẹ cần đa dạng hóa thực đơn ăn dặm để trẻ ăn ngon miệng hơn

Những lưu ý khi cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm

- Khi bắt đầu cho trẻ ăn, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn với số lượng nhỏ.
- Khi cho trẻ ăn thử một món ăn dặm mới, mẹ nên cho bé tập ăn thử trong 3 – 4 ngày. Bên cạnh đó, cần phải đa dạng hóa các món ăn để nhận biết khẩu vị của trẻ.
- Mẹ không nêm thêm gia vị khi chế biến món ăn dặm cho trẻ, vì hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu.
- Tránh cho bé các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như: cá thu, tôm, cua, bạch tuộc, các loại ốc, thịt, sữa bò…
- Trong tuần thứ nhất của trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn với lượng 1 thìa cà phê khẩu phần ăn.
- Đối với các tuần tiếp theo, mẹ có thể tiếp tục cho trẻ ăn bột loãng với liều lượng tương tự. Khi bé đã quen, thì có thể bắt đầu tăng từ 1 bữa bột/ngày, lên 2 bữa bột/ngày và lên 3 bữa bột/ngày, thời gian sau đó nấu bột đặc dần cho trẻ ăn.
- Nguồn dinh dưỡng chính của trẻ vẫn là sữa, do đó chỉ cho bé tập ăn để bé làm quen với thức ăn và tập nhai và nuốt.

Như vậy, UNICA đã chia sẻ những thông tin quan trọng về thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng kiểu Nhật. Hy vọng, qua bài viết này, các mẹ sẽ chọn được thực đơn hợp với khẩu vị của bé nhằm giúp bé yêu khỏe mạnh và thông minh hơn.

>> Ưu nhược điểm khi cho bé ăn dặm theo kiểu Nhật

>> Những điều cần biết về phương pháp ăn dặm BLW


Tags: nuôi dạy con Ăn dặm Dinh dưỡng cho bé