Gần đây, việc thực hành thiền ngày càng trở nên dễ dàng hơn nhờ sự ra đời của các lớp học Thiền. Để tìm được lớp học thiền chất lượng thì không phải ai cũng biết. Và nếu bạn chưa tìm được lớp học thiền ở Hà Nội chất lượng thì hãy tham khảo thêm bài viết dưới đây.
Ưu và nhược điểm của các lớp học thiền
Trước khi nắm được danh sách những lớp học thiền ở Hà Nội chất lượng nhất thì người học cần nắm được những ưu điểm, nhược điểm của hình thức học này. Điều này sẽ giúp bạn biết cách cân nhắc xem có nên học thiền tại các lớp, trung tâm, bởi hình thức học này chỉ thực sự phù hợp với một số người.
Ưu điểm:
- Bạn được hướng dẫn cách Thiền định từ cơ bản đến chuyên sâu từ những người đi trước giàu kỹ năng và kinh nghiệm.
- Được học theo nhóm nên tạo tính động lực và hỗ trợ lẫn nhau trong quá trình học, nhất là đối với những người mới bắt đầu làm quen với thiền.
- Duy trì được tính kiên trì trong quá trình học, đây là điều quan trọng nhất đối với việc học thiền.
Việc học thiền ở trung tâm sẽ giúp bạn có thêm động lực và sự kiên trì
Nhược điểm:
- Cố định về thời gian, thời khóa biểu theo khung học nhất định, điều này sẽ thực sự không phù hợp với những người thường xuyên bận rộn với công việc.
- Việc học thiền theo hình thức gò bó sẽ không mang lại hiệu quả cao.
- Chi phí cho các lớp thiền Hà Nội thực sự không rẻ.
Top 3 địa chỉ học thiền uy tín nhất ở Hà Nội
Thiền Việt
Thiền Việt là một trong những công trình của Master Lê Thái Binh - một trong những truyền nhân của phương pháp cổ Đông A nhà Trần. Lịch trình học của các khóa thiền Việt khá linh động, phú hợp với nhiều đối tượng và nhu cầu khác nhau.
Thiền Viện Trúc Lâm Tây Thiên
Với 12 cơ sở học thiền miễn phí trên khắp các tỉnh thành của cả nước, bạn có thể tiếp cận với phương pháp thiền vô cùng dễ dàng. Các cơ sở Thiền Việt trên cả nước bao gồm:
Cơ sở 1: Tầng 4, số 60 Ngọc Hà, Ba Đình
Cơ sở 2: Thiền Việt Quán Gánh – Hà Nội Nhà văn hóa Quán Gánh – Thường Tín – Hà Nội
Cơ sở 3: Chùa Cự Linh – Ngõ 216 đường Cổ Linh, Quận Long Biên
Cơ sở 4: Chùa Liên Hoa, 11 Định Công Hạ, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội
Cơ sở 5: 164 Khuất Duy Tiến, Khu biệt thự liền kề Licogi 13, Thanh Xuân, Hà Nội
Cơ sở 6: Đình Võng Thị, 187 Trích Sài, Q. Tây Hồ, Hà Nội
Cơ sở 7: Phòng Cộng đồng Park 7 – KĐT Times City – Minh Khai – Hai Bà Trưng – Hà Nội
Cơ sở 8: 72 Trần Đăng Ninh, Quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Cơ sở 9: Chùa Bảo Sài – đường Chương Mỹ – phường Phạm Ngũ Lão, Hải Dương
Cơ sở 10: Chùa Hàng Kênh, địa chỉ: 55 Miếu Hai Xã, Dư Hàng, Lê Chân, Hải Phòng
Cơ sở 11: Đền Cổ – Ngách 22/241 – Lạch Tray – Hải Phòng
Cơ sở 12: HTC Education, 275/8 Lý Thường Kiệt, P.15, Q.11, TP. HCM
Cơ sở 13: Chùa Giác Sanh – 103 Âu Cơ, Phường 14, Quận 11, Thành phố Hồ Chí Minh.
>>> Xem ngay: Cách ngồi thiền yoga đạt hiệu quả tối ưu cho người mới bắt đầu
Thiền Vipassana
Thiền Vipassana có một dòng thiền nguyên thủy, xuất phát từ đất nước Ân Độ. Các khóa thiền Vipassana thường kéo dài từ 10 ngày cho đến một tháng. Trong suốt thời gian tham gia các khóa thiền này, bạn sẽ được sinh hoạt, ăn chạy và lưu trú tại trung tâm.
Địa điểm bạn có thể theo học thiền Vipassana là thành phố Hồ Chí Minh (huyền Củ Chi) và Hà Nội (huyện Sóc Sơn).
Thiền Viện Trúc Lâm
Là thiền viện lâu đời nhất Việt Nam, thiền viện Trúc Lâm Yên Tử thường xuyên tổ chức các khóa tu mùa hè cho thanh thiếu niên. Bạn có thể tìm hiểu các khóa tu tại các thiền viện nổi tiếng như: Thiền viên Trúc Lâm Yên Tử, hay Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên…
Khóa học thiền online cho người bận rộn
Bạn là người thường xuyên bận rộn và muốn tìm đến thiền như một phương pháp tĩnh tâm và thư giãn hiệu quả? Nhưng bạn lại không có thời gian tham gia các lớp học thiền ở Hà Nội theo khung thời khóa biểu cố định? Vậy, hãy để các khóa học thiền online giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Với tính chất học trực tuyến, bạn có thể học mọi lúc, mọi nơi, học bất cứ lúc nào mà bạn có thể thời gian, chỉ cần thiết bị của bạn được kết nối với Internet. Học thiền qua khóa học trực tuyến trên Unica là lựa chọn không thể bỏ qua.
>>> Xem thêm:
Kết luận
Như vậy, Unica đã chia sẻ cho bạn Top 3 địa chỉ học thiền ở Hà Nội chất lượng nhất. Học thiền mang lại nhiều trải nghiệm thú vị và kết quả vi diệu. Chúc bạn sớm tìm được cách học thiền phù hợp.
