Sức khỏe dẻo dai hơn nhờ các bài khí công đơn giản ngay tại nhà 

Sức khỏe dẻo dai hơn nhờ các bài khí công đơn giản ngay tại nhà 

Top khóa học
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu
(175)
549,000đ 700,000đ
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
  • 32 bài giảng
  • 07 giờ 23 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học Yoga cơ bản ngay tại nhà giúp bạn cải thiện sức khoẻ tinh thần, thể chất của bạn.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Học đệm hát Guitar cùng Haketu

Hà Kế Tú
(151)
549,000đ 700,000đ
Học đệm hát Guitar cùng Haketu
  • 45 bài giảng
  • 04 giờ 01 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Bạn sẽ học đệm hát Guitar cùng Haketu- Giảng viên Hà Kế Tú. Làm chủ cây đàn Guitar trong tay, hát nghêu ngao cùng bạn bè, người yêu
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ

Unica
(7)
499,000đ
Sexy Dance - Tạo đường cong quyến rũ
  • 33 bài giảng
  • 01 giờ 18 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Unica
Chuyên gia
Sở Hữu Đường Cong Quyến rũ - Vòng eo chuẩn với khoá học Sexy Dance - Lớp học nhảy hiện đại, Tăng sự đầy đặn, săn chắc của vòng 1, vòng 3, đôi chân thon gọn và khỏe khoắn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Nguyễn Hiếu
(68)
699,000đ
Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời
  • 25 bài giảng
  • 07 giờ 53 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Trải nghiệm 25 bài Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online, giảm toả căng thẳng- Khoá học thiền mang lại lợi ích tuyệt vời cho Sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu

Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu

Hà Kế Tú
(111)
599,000đ 800,000đ
Guitar đệm hát nâng cao cùng Haketu
  • 55 bài giảng
  • 05 giờ 15 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Hà Kế Tú
Giảng viên Guitar - Youtuber nổi tiếng cộng đồng guitar Việt Nam
Khóa học sẽ giúp bạn nắm được cách chơi Guitar đệm hát nhanh chóng và hiệu quả. Bạn sẽ tự tin chơi đệm hát Guitar, nghêu ngao những bản nhạc cùng bạn bè
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017

Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017

Trịnh Duy Đông
(9)
699,000đ
Thành thạo 3DS MAX và Vray 2017
  • 62 bài giảng
  • 08 giờ 44 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Bạn muốn thể hiện ý tưởng thành những hình ảnh chân thực nhất? Bạn muốn sử dụng 3DS MAX và Vray 2017 thành thạo, phối cảnh thiên nhiên hoàn thiện nhất?
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia

Nguyễn Phùng Phong
(111)
599,000đ 900,000đ
Dạy con siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia
  • 19 bài giảng
  • 04 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Phùng Phong
Chuyên gia Siêu trí nhớ
Khóa học siêu trí nhớ cùng kỷ lục gia Nguyễn Phùng Phong sẽ Khai thác hết tất cả những tiềm năng của não bộ, các con sẽ thuộc bài ngay tại lớp. Giúp Ghi nhớ 100 từ vựng tiếng anh mỗi ngày
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao

Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao

Cầm Hải Phương
(66)
349,000đ 500,000đ
Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao
  • 32 bài giảng
  • 08 giờ 28 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Cầm Hải Phương
Giảng viên, Chuyên gia Autocad, 3dsmax, Sketchup
Khoá học Autocad Cơ Bản Và Nâng Cao Giúp bạn thực hiện được tốt các bản vẽ kỹ thuật bằng phần mềm Autocad, đúng quy chuẩn, đúng tỷ lệ. Học Thành thạo phần mềm Autocad nhanh nhất
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Y học dinh dưỡng thực tiễn

Y học dinh dưỡng thực tiễn

Trần Thanh Toàn
(20)
799,000đ 1,010,000đ
Y học dinh dưỡng thực tiễn
  • 80 bài giảng
  • 10 giờ 07 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trần Thanh Toàn
Giảng viên
Hướng dẫn dinh dưỡng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày

Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày

Nguyễn Tấn Trung
(91)
799,000đ
Trở thành cao thủ pha chế tổng hợp sau 7 ngày
  • 73 bài giảng
  • 03 giờ 20 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Tấn Trung
Giảng viên
Khóa học giúp bạn biết cách pha chế các loại cà phê, soda và các loại nước uống quen thuộc có hương vị đậm đà hơn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox

Nguyễn Linh
(94)
599,000đ
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox
  • 30 bài giảng
  • 01 giờ 48 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Linh
Giảng viên - Người sáng lập Dưa Chuột Detox Water
Làm đẹp siêu đơn giản tại nhà với 21 loại nước detox, mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời khi tự tay làm những món nước uống thơm ngon, an toàn và tốt cho sức khỏe!
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Sự nhiệm màu của hơi thở

Sự nhiệm màu của hơi thở

Nguyễn Hiếu
(416)
499,000đ
Sự nhiệm màu của hơi thở
  • 10 bài giảng
  • 01 giờ 49 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Lấy lại cách thở tự nhiên của con người, tăng cường sự luân chuyển khí, có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray

Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray

Trịnh Duy Đông
(32)
499,000đ 600,000đ
Làm Chủ Thiết Kế Với Sketchup 2017 Và Vray
  • 46 bài giảng
  • 06 giờ 27 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trịnh Duy Đông
Giảng viên
Nắm được tư duy thiết kế mô hình 3D nội thất, xây dựng - Hoàn thiện bản vẽ 3D từ phác thảo ý tưởng đến sản phẩm hoàn chỉnh
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
7 Ngày giảm cân an toàn

7 Ngày giảm cân an toàn

Nguyễn Hiếu
(2)
599,000đ
7 Ngày giảm cân an toàn
  • 12 bài giảng
  • 04 giờ 03 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Yoga là phương pháp giảm mỡ hiệu quả cao đồng thời còn mang đến sự dẻo dai và sức khỏe. Học giảm cân với Yoga
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Nguyễn Hiếu
(3)
499,000đ
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe
  • 11 bài giảng
  • 06 giờ 08 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học yoga khí công, giúp đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa và điều trị bệnh khớp, cột sống, giảm các bệnh về gan, cao huyết áp, tiểu đường,...
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Tập yoga nâng cao thật dễ

Tập yoga nâng cao thật dễ

Nguyễn Hiếu
(8)
599,000đ
Tập yoga nâng cao thật dễ
  • 18 bài giảng
  • 12 giờ 10 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Eat Clean chuẩn cho người Việt

Eat Clean chuẩn cho người Việt

Nguyễn Thu Hương (Choé)
(1)
699,000đ
Eat Clean chuẩn cho người Việt
  • 23 bài giảng
  • 03 giờ 41 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Thu Hương (Choé)
Blogger ẩm thực
Hiểu rõ về chế độ ăn Eat Clean, tự xây dựng được chế độ ăn hợp lý, biết cách chế biến các món ăn để không nhàm chán, linh hoạt
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Học nhảy Online cùng  Xô Tít (Phương Trinh)

Học nhảy Online cùng Xô Tít (Phương Trinh)

Sweet Media
(2)
599,000đ 700,000đ
Học nhảy Online cùng Xô Tít (Phương Trinh)
  • 16 bài giảng
  • 02 giờ 17 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Sweet Media
Sản xuất khóa học Online
Hướng dẫn các bài nhảy nổi tiếng nhất của giảng viên Xô Tít thuộc các thể loại Sexy Dance, Shuffle Dance, Hiphop Dance
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao

Vera Hà Anh
(212)
720,000đ 1,200,000đ
Nghệ thuật Phòng the đỉnh cao
  • 50 bài giảng
  • 08 giờ 37 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vera Hà Anh
Chuyên gia tâm lý, TGĐ Công ty Tư Vấn Tâm Lý và Đào Tạo VERA
Học cùng cô Vera Hà Anh để sở hữu bí kíp bí mật phòng the- nghệ thuật "yêu"- ngọn lửa xây dựng tổ ấm gia đình thời hiện đại.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao

Trang Trần
(67)
549,000đ 700,000đ
Nghệ thuật thổi kèn đỉnh cao
  • 18 bài giảng
  • 01 giờ 45 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trang Trần
Giảng viên chuyên môn bộ môn BJ tại FullHouse
Cẩm nang BJ dành cho phụ nữ, giúp bạn và đối tác có được cảm giác khoái cảm tuyệt vời, giữ hạnh phúc gia đình luôn nồng nàn, đam mê
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Mục lục

Bạn đang gặp stress trong vấn đề học tập và công việc? Bạn đang muốn tìm một bộ môn để rèn luyện sức khỏe nhưng không có quá nhiều thời gian?Đừng quá lo lắng, bởi bộ môn khí công sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả. Nếu bạn chưa biết cách rèn luyện khí công như thế nào thì hãy tham khảo ngay khóa học “Khí công hồi lực công cơ bản – Luyện sức khỏe dẻo dai” của giảng viên võ sư Lâm Thành Toàn.

Dưới đây là 4 lợi ích tuyệt vời mà khóa học mang lại cho mỗi học viên khi tham gia. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Giúp bạn thành thạo các động tác khí công cơ bản

Theo các nghiên cứu khoa học, các động tác khí công sẽ giúp cho cơ thể được dẻo dai, đồng thời tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, khí công chỉ thực sự mang lại tác dụng thực sự khi bạn thực hiện đúng các động tác. Trong nhiều trường hợp, việc thực hiện động tác không đúng kỹ thuật có thể gây nên những phản ứng ngược cho sức khỏe của cơ thể.

khóa học khí công
Khóa học giúp bạn thực hiện thành thạo các động tác khí công cơ bản. Ảnh minh họa

Chính vì vậy, trong khóa học “Khí công hồi lực công cơ bản – Luyện sức khỏe dẻo dai”, giảng viên Lâm Thành Toàn sẽ chia sẻ cho bạn những kỹ thuật thực hiện động tác khí công đúng chuẩn nhất. Cụ thể như một số động tác: Động tác đánh thức cơ quan cảm giác; động tác kích thích đả thông kinh lạc; động tác đường kinh tay; động tác đường kinh chân; động tác căng ngực và mở khớp vai; động tác xương chậu, khớp háng... Với những động tác này, việc tập luyện đối với bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng và mang lại hiệu quả cao nhất.

Thành thạo 3 phương pháp luyện khí công cơ bản

Top khóa học khí công
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe

Nguyễn Hiếu
(3)
499,000đ
Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống phục hồi sức khỏe
  • 11 bài giảng
  • 06 giờ 08 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Học yoga khí công, giúp đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa và điều trị bệnh khớp, cột sống, giảm các bệnh về gan, cao huyết áp, tiểu đường,...
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Ứng dụng thiền và khí công giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Ứng dụng thiền và khí công giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Đào Duy Văn
(19)
299,000đ 600,000đ
Ứng dụng thiền và khí công giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh
  • 54 bài giảng
  • 08 giờ 47 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Đào Duy Văn
Giảng viên - Người nghiên cứu, ứng dụng tâm lý, khoa học, Phật giáo và Thiền
Hiểu gốc của bệnh tật, nguyên lý và cách làm chủ sức khỏe của mình và người xung quanh theo Tinh - Khí - Thần
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền

Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền

Trần Thế Long
(32)
699,000đ
Khí Công Dịch Cân Kinh - Thiền
  • 23 bài giảng
  • 02 giờ 07 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Trần Thế Long
Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông
Tăng dương khí, kiểm soát hơi thở và suy nghĩ tích cực, giúp bạn tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí quyết tập Âm Dương Khí Công tăng cường sức đề kháng

Bí quyết tập Âm Dương Khí Công tăng cường sức đề kháng

Vũ Văn Hội
399,000đ 690,000đ
Bí quyết tập Âm Dương Khí Công tăng cường sức đề kháng
  • 25 bài giảng
  • 03 giờ 09 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vũ Văn Hội
Phó Giám Đốc - Trung Tâm Việt Y Đạo Quốc Tế
Điều chỉnh hơi thở để tăng cường sức khỏe, tăng dương, bổ khí, làm ấm & tăng cao hiệu quả công việc.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Khí công hồi lực công cơ bản - Luyện sức khỏe dẻo dai

Khí công hồi lực công cơ bản - Luyện sức khỏe dẻo dai

Võ Sư Lâm Thành Toàn
199,000đ 300,000đ
Khí công hồi lực công cơ bản - Luyện sức khỏe dẻo dai
  • 1 bài giảng
  • 01 giờ 09 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Võ Sư Lâm Thành Toàn
Võ Sư
Thanh lọc cơ thể, lưu thông khí huyết, kích hoạt các huyệt đạo, giải tỏa bế tắc khí, cơ bắp mạnh mẽ, các khớp dẻo giai, thần thái sắc diện đẹp rạng rỡ.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Khí công Tâm Khí Việt chữa bệnh cơ khớp, nâng cao sức khỏe sinh lý và thể chất

Khí công Tâm Khí Việt chữa bệnh cơ khớp, nâng cao sức khỏe sinh lý và thể chất

Nguyễn Ngọc Dũng
(10)
599,000đ 900,000đ
Khí công Tâm Khí Việt chữa bệnh cơ khớp, nâng cao sức khỏe sinh lý và thể chất
  • 37 bài giảng
  • 05 giờ 21 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Nguyễn Ngọc Dũng
Giảng viên cao cấp về Thái Cực, Khí Công, Thiền. Viện trưởng Học Viện Tâm Khí Việt
Bí quyết chăm sóc sức khỏe cả về thể chất, giới tính và tâm lý dành cho dân văn phòng, cho mọi người.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Khí công hồi lực công nâng cao - Đỉnh cao phục hồi năng lượng

Khí công hồi lực công nâng cao - Đỉnh cao phục hồi năng lượng

Võ Sư Lâm Thành Toàn
(2)
199,000đ 300,000đ
Khí công hồi lực công nâng cao - Đỉnh cao phục hồi năng lượng
  • 14 bài giảng
  • 00 giờ 59 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Võ Sư Lâm Thành Toàn
Võ Sư
Thu nạp những Tinh hoa của Khí trời và Khí đất, thanh lọc cơ thể, cân bằng âm dương, khai thông tinh mạch, bồi bổ chân khí đã mất và điều hòa khí huyết.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG
Bí quyết tập Âm Dương Khí Công điều khí chữa bệnh

Bí quyết tập Âm Dương Khí Công điều khí chữa bệnh

Vũ Văn Hội
670,500đ 1,490,000đ
Bí quyết tập Âm Dương Khí Công điều khí chữa bệnh
  • 28 bài giảng
  • 04 giờ 30 phút
Image) ? $teachers->Image : '' ?> Vũ Văn Hội
Phó Giám Đốc - Trung Tâm Việt Y Đạo Quốc Tế
Tập khí công ngay tại nhà - sức khỏe vững bền - cuộc sống an vui.
THÊM VÀO GIỎ HÀNG

Trong bài tập luyện khí công, có 3 phương pháp cơ bản bạn cần nắm là:
-   Luyện tâm (điều tâm): Bắt buộc phải gạt bỏ mọi suy nghĩ, ưu tư và tình cảm để đầu óc trống rỗng hoặc phải tập trung ý niệm vào một điểm để đưa trí não vào một trạng thái đặc biệt. Cách luyện này gọi là định thần.
-   Luyện thở (điều tức): Những bài tập thở gồm: nạp khí – vận khí – xả khí – bế khí, đều phải “nhẹ và sâu”.
-   Luyện hình (điều thân): Gồm nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể qua nhiều tư thế, xuyên qua sáu cách: đi – đứng – ngồi – nằm – quỳ – thoa bóp.
Tuy nhiên, để thực hiện thành thạo 3 phương pháp này thì không phải ai cũng biết. Nhưng khi tham gia khóa học “Khí công hồi lực công cơ bản – Luyện sức khỏe dẻo dai”, thì việc tập luyện 3 phương pháp này sẽ trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Bởi giảng viên sẽ hướng dẫn bạn cách thực hành mỗi phương pháp thông qua một bài học cụ thể, từ đó bạn sẽ dễ ghi nhớ và tập luyện tốt hơn.

bài tập khí công
Khóa học sẽ giúp bạn thực hành 3 phương pháp khí công cơ bản. Ảnh minh họa

Nâng cao sức khỏe

Một trong những ưu điểm lớn nhất mà khóa học “Khí công hồi lực công cơ bản – Luyện sức khỏe dẻo dai” trên UNICA mang lại, đó chính là giúp nâng cao sức khỏe cho bạn. Theo đó, nếu luyện tập đúng kỹ thuật, bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện theo từng ngày.

Cụ thể, những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe mà bài tập khí công mang lại như: Cơ bắp khỏe mạnh, các khớp linh hoạt, dẻo dai; lưu thông khí huyết toàn thân, thanh lọc cơ thể; kích hoạt các huyệt đạo chính, giải tỏa bế tắc khí; làn da và khí sắc được cải thiện hơn. Nếu chăm chỉ luyện tập đều đặn, bạn sẽ luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, sống tích cực, tránh xa được những stress, căng thẳng.

Được hướng dẫn bởi giảng viên giàu kinh nghiệm

Khi bắt đầu học khí công nói riêng và các bài tập rèn luyện sức khỏe khác nói chung, yếu tố đầu tiên mà mỗi người quan tâm đó chính là tính chuyên nghiệp và bề dày kinh nghiệm của người dạy. Đến với khóa học “Khí công hồi lực công cơ bản – Luyện sức khỏe dẻo dai” thì bạn hoàn toàn yên tâm về điều này.

khóa học khí công trên unica
Khóa học được thực hiện bởi giảng viên giàu kinh nghiệm

Bởi giảng viên võ sư Lâm Thành Toàn là người đã có hơn 15 kinh nghiệm trong lĩnh vực giảng dạy võ thuật và khí công. Nhiều học viên sau khi tham gia các lớp giảng dạy của võ sư Toàn, đều cảm thấy vô cùng hài lòng về tính chất lượng cũng như hiệu quả đạt được.

Như vậy, có thể thấy khóa học “KHÍ CÔNG HỒI LỰC CÔNG CƠ BẢN – LUYỆN SỨC KHỎE DẺO DAI” của giảng viên võ sư Lâm Thành Toàn trên UNICA, mang lại cho bạn nhiều lợi ích vô cùng tuyệt vời. Vậy, còn chần chờ gì nữa mà bạn không tham gia khóa học ngay hôm nay!

>> Top 5 bài tập yoga buổi sáng - món quà tuyệt vời cho sức khỏe

>> Yoga thiền - lợi ích và những tư thế không thể bỏ qua


Tags: Khí công